6 coisas que uma pessoa trada no deve fazer

Yahoo Vida e Estilo International24 de outubro de 2016

Independentemente do seu parceiro dormir com algum uma nica vez ou

manter um caso extraconjugal por meses, ser trado di muito. Isso no
significa que no vale a pena tentar consertar o relacionamento, uma
escolha que cabe unicamente pessoa trada. Sempre haver amigos e
familiares insistindo que a deciso certa terminar, mas somente voc
capaz de definir o que melhor para voc. A monogamia no fcil, e
mais difcil para algumas pessoas do que para outras, disse a terapeuta de
casais Irina Firstein ao site Cosmopolitan.com. Embora a infidelidade seja
dolorosa, o relacionamento geralmente melhora quando as pessoas esto
comprometidas e trabalham duro para restabelecer a confiana. Ela diz
que muitos casais com os quais j trabalhou desenvolveram conexes mais
fortes aps a traio (mas claro, seria mais fcil fazer isso antes de passar
por uma situao to terrvel quanto essa).

Crdito da foto: Viktor Solomin/Stocksy

Na verdade, tudo depende de diversos fatores. Se o casal decidir tentar

seguir em frente, alguns comportamentos que podem surgir naturalmente
devem ser evitados pelo bem da relao. Confira seis deles a seguir.

1. No ignore a infidelidade. Voc pode se sentir tentado a fingir que nada

aconteceu porque isso parece doer menos, mas se o fizer, qualquer
ressentimento existente ir crescer cada vez mais e voc no enfrentar os
problemas presentes no relacionamento. A coisa mais importante
entender o significado da infidelidade, porque muitas vezes ela um reflexo
da satisfao com a relao, diz Firstein. H situaes em que as pessoas
so compulsivas sexualmente, mas na maior parte do tempo a traio
acontece como uma tentativa [do traidor] de chamar ateno para os
problemas no relacionamento.

Talvez a infidelidade realmente tenha sido um momento de fraqueza, ou

talvez o traidor tenha tentado encontrar alguma coisa que sentia que
faltava na relao. Seja qual for o caso, compreender a situao ir reduzir a
probabilidade de uma nova infidelidade no futuro. O foco no deve ser
fazer as coisas voltarem a ser como eram antes elas j so diferentes e
sim construir um relacionamento novo, mais forte e mais recompensador. E
isso possvel.

2. No se culpe. Se voc foi trado, a culpa no sua. Voc no

responsvel pelo que aconteceu, voc no mereceu, e se o seu parceiro
foi infiel, em vez de conversar a respeito das suas necessidades (ou de
terminar o relacionamento), a culpa dele, e no sua. Isso no significa que
voc no deve tentar entender estas necessidades e tentar satisfaz-las se
quiser salvar a relao (e obviamente, seu parceiro deve fazer o mesmo por
voc). De certa forma, empoderador pensar isso que aconteceu, por
isso que aconteceu, e este o meu papel na situao, explica Firstein. Mas
lembre-se: no culpe a si mesmo pela deciso errada tomada por outra
pessoa. No voc que tem que se desculpar.

3. No tente se vingar. Voc pode at se sentir melhor

momentaneamente se xingar seu parceiro traidor nas redes sociais ou
arranhar o carro dele. Voc pode at sentir uma grande satisfao ao tra-lo
tambm, mas igualar o placar o que dois competidores fazem, e no o
que duas pessoas que se amam e esto dedicadas a salvar uma relao e
restaurar a confiana devem fazer. Neste momento, importante que os
dois faam o que puderem para jogar no mesmo time.

4. No use a infidelidade para vencer outras discusses. A terapeuta

sexual Vanessa Marin ressalta, O fato de que ele traiu no d a voc o
direito de trazer a infidelidade tona eternamente como uma carta na
manga toda vez que vocs estiverem em uma discusso. preciso estar
disposto a superar, se voc quer seguir em frente. Isso significa que
durante uma briga por voc no ter avisado que iria viajar com seus amigos
no final de semana voc no pode inserir um Bom, pelo menos eu no o
tra no meio da conversa. Alm disso, se voc est machucado pela
infidelidade, no vale a pena ficar trazendo-a de volta, e voc sabe que este
comportamento no far bem a ningum.

5. No acelere o processo de cura. A traio do seu parceiro pode doer da

mesma forma e pelas mesmas razes por muito tempo. Seja paciente
consigo mesmo enquanto voc processa a situao, e converse com seu
parceiro para que ele entenda que tambm precisa ser paciente com voc.
muito importante que a pessoa que foi infiel entenda que seu
companheiro est devastado e que ser difcil consertar as coisas, Firstein
diz. Sero muitas perguntas, e s vezes as mesmas perguntas surgiro
diversas vezes. As pessoas esto tentando reconstruir seu entendimento do
parceiro e do relacionamento, e elas esto em choque. Eventualmente
voc pode at perceber que no conseguir superar o que aconteceu e que
precisa se afastar da relao mas enquanto isso, no se apresse. Se o seu
parceiro est ficando frustrado por responder s mesmas perguntas e ter as
mesmas conversas, questione se ele est realmente comprometido a
ganhar a sua confiana novamente.

6. No tenha medo de pedir ajuda profissional. Muitas vezes a infidelidade

a nica coisa que traz as pessoas ao consultrio do terapeuta, diz
Firstein, sendo que eles poderiam ter obtido benefcios com a terapia muito
antes do ocorrido. Sim, pode parecer assustador e estranho analisar a sua
raiva/culpa/vergonha/tristeza sentado ao lado da pessoa que causou tudo
isso. No entanto, um terapeuta pode oferecer as ferramentas para
estabelecer estilos de comunicao mais saudveis. Esta a sua chance de
construir um novo relacionamento com a mesma pessoa no tenha medo
de contar com a ajuda de um profissional. E no se preocupe, no h nada
que eles j no tenham visto.

Hayley MacMillen

From Cosmopolitan