INTRODUCCIN

Los electrolitos son partculas cargadas elctricamente, con una alta capacidad de
desintegrarse en iones cuando se encuentran en una solucin. Cuando electrolitos como el
NaCl y al KCl se disuelven en una solucin, generan los iones Na+, Cl- y k+. Estos iones,
en razn de su polaridad se rodean de molculas de agua para proteger su carga y evitar la
formacin de molculas neutras.
Los electrolitos participan en los procesos fisiolgicos del organismo, manteniendo un
complejo equilibrio entre el medio intracelular y el medio extracelular. Cada electrlito tiene
una concentracin caracterstica en el plasma sanguneo, el lquido intersticial y el lquido
celular.

ELECTRLITOS EN EL CUERPO HUMANO

Los electrlitos son minerales presentes en la sangre y otros lquidos corporales que llevan
una carga elctrica, SUS funciones en el organismo Son compuestos qumicos que
disociados en agua se separan en partculas hidratadas que portan cargas elctricas,

denominadas iones. Iones positivos (cationes): sodio, potasio, calcio, magnesio. Iones
negativos (aniones): cloro, bicarbonato, fosfato, sulfato, lactato, piruvato, acetoacetato.
Anfolitos (portan muchas cargas) protenas, poli electrolitos. Un electrlito es una
solucin de sales en agua, que da lugar a la formacin de iones y que permiten que la
energa elctrica pase a travs de ellos. Los electrlitos pueden ser dbiles o fuertes,
segn estn parcial o totalmente ionizados o disociados en medio acuoso. Un
electrolito fuerte es toda sustancia que al disolverse en agua lo hace completamente y
provoca exclusivamente la formacin de iones con una reaccin de disolucin
prcticamente irreversible. Un electrolito dbil es una sustancia que al disolverse en
agua lo hace parcialmente y produce iones parcialmente, con reacciones de tipo
reversible. El sodio, el potasio y el cloro son los electrlitos ms comunes en el
organismo. y las funciones que cumplen son:
Potasio: El potasio es un mineral muy importante para el cuerpo humano, debido a que
cumple diversos papeles en el metabolismo y funciones corporales y es esencial para
el funcionamiento apropiado de todas las clulas, tejidos y rganos: Ayuda a la
regulacin del equilibrio acido bsico. Ayuda en la sntesis de las protenas a partir de
los aminocidos y en el metabolismo de los carbohidratos.Es necesario para la
formacin de los msculos y el crecimiento normal del cuerpo.
Sodio: El cuerpo utiliza el sodio para regular la presin arterial y el volumen
sanguneo. El sodio tambin es crucial para el funcionamiento de msculos y nervios.
Cloro: Es el principal anin del lquido extracelular. Un adulto normal posee unos
30mEq de Cloro por kg de peso corporal. Alrededor del 88% de ese total se encuentra
en el lquido extracelular y el resto en el intracelular. Este mineral se encuentra
ampliamente en la naturaleza y en la dieta habitual. Existen muy pocas probabilidades
de deficiencia en una persona sana. Se absorbe con facilidad en el tubo digestivo y se
elimina por la orina, las heces y el sudor
Los electrlitos afectan cmo funciona su cuerpo en muchas maneras, incluso:

La cantidad de agua en el cuerpo

La acidez de la sangre (el pH)

La actividad muscular

Otros procesos importantes

Usted pierde electrlitos cuando suda y debe reponerlos tomando lquidos que los
contengan. El agua no contiene electrlitos.
Los electrlitos comunes incluyen:

Calcio

Cloruro

Magnesio

Fsforo

Potasio

Sodio
Los electrlitos pueden ser cidos, bases o sales.

IMPORTANCIA
Los electrolitos son simplemente un tipo de minerales que llevan una carga elctrica,
caracterstica que los convierte en un factor importante a la hora de poder llevar a cabo
las contracciones musculares de manera ptima, para mantener un nivel hidro-mineral
sanguneo constante y al mismo tiempo un grado de pH sanguneo casi que perfecto
para evitar una muerte sbita por acidificacin sangunea. Recordemos que el ms
mnimo "bajn" del pH en nuestra sangre es supremamente letal, y los factores que
pueden causar esto es precisamente una merma de agua en el plasma sanguneo y al
mismo tiempo de electrolitos, todo esto perdido a travs del sudor cuando realizamos
ejercicios fsicos y/o mentales que requieran de mucha concentracin o simplemente
cuanto estamos en relativo reposo pero la temperatura ambiente es bastante elevada.
Los electrolitos son minerales muy importantes para poder mantener un equilibrio
homeosttico en nuestro organismo.
Los electrolitos son importantes porque son lo que tus clulas utilizan para mantenerse
vivas y para llevar los impulsos nerviosos a travs de ellos. sirven para acelerar
procesos qumicos de absorcin y nivelacin de sales en la sangre para evitar
deshidratacin. Estos electrolitos deben ser reemplazados para mantener las
concentraciones de electrolitos de los fluidos de tu cuerpo constante.