TCNICA

ASOCIACIN DE PALABRAS
Una de las formas ms sencillas es elegir una secuencia (nmeros, abecedario) y
asociar cada uno de sus componentes con una palabra, mediante una rima o un
grupo de palabras. Siempre es ms fcil recordar algo si lo asociamos con otra
cosa que ya se tiene fijada en la memoria.

Ejemplos:
1._ Si hay que memorizar el ao en que se cre la primera escuela de Filantropa
en Nueva York (1898) y casualmente un hermano naci en ese ao, simplemente
con recordar que "en el ao que naci mi hermano se cre la primera escuela de
Filantropa " no olvidaremos nunca el dato.

2._ Si tenemos que recordar la palabra Caridad la podemos asociar con una
imagen de una persona dando algo a alguien que lo necesita. Ejemplo en la
imagen la nia le obsequia un pan a un mendigo.

TCNICA
ACRNIMOS
Es una palabra, que puede o no tener sentido. Cada letra sirve de clave para recordar una
idea a memorizar.
Son siglas o reducciones de oraciones o palabras extensas que se usan normalmente en
el habla, cuyo uso puede generalizarse hacia textos cientficos, tcnicos, y de cualquier
naturaleza.
Su caracterstica ms importante es la posibilidad de acortar las cosas.
Por ejemplo:
1._ Siglas de uso comn:

Telecomunicacin e informtica: TELEMATICA

Informacin y automtica: INFORMATICA

Objeto volador no identificado: OVNI

Pequea y mediana empresa: Pyme

Disco de video: DVD

2._ Acrnimos formados por silabas

CEDEMUN = CE-DE-MUN = Centro de Desarrollo Municipal

MINEDUC = MIN EDUC = Ministerio de Educacin

SENAME = SE NA ME = Servicio Nacional de Menores

CONAMA = CO NA MA = Comisin Nacional del Medio Ambiente

CODELCO = CO DEL CO = Corporacin Nacional del Cobre

TCNICA
ACROSTICOS
Es una frase en la que cada palabra o alguna de ellas te sirven de clave para recordar.
Es una composicin potica en la cual las letras iniciales, medias o finales de cada verso
y oracin leda en sentido vertical, forman un vocablo o una frase.
Estas tcticas tienen un alcance de aplicacin muy amplio, y se pueden usar para
memorizar textos cientficos, humansticos y tcnicos.
El acrstico fue un artificio retrico muy utilizado en el siglo XV.
Ejemplos
1._ Palabra Educacin
El ensear
De una manera
Universal y
Contemplando al
Alumno podemos
Construir una
Imagen nica de
Organizacin y
Nacin
2._ Palabra Maestro
Hoy Me guas
como A tu propio
hijo. Eres un modelo
como Ser humano
para Todos nosotros
y ello Recordar
como Oro en cofre
3_ Palabra Respeto
Respetar es diferente a tenerle miedo a alguien
Estar siempre a cuentas con tu prjimo
Saber guardar silencio cuando es necesario
Paciencia con los dems
Esperanza por la convivencia con los que nos odian
Tolerancia con los dems
Or la opinin de los que nos rodean no sirve, se les debe escuchar

TCNICA
METODO DE LA CADENA
Se utiliza para memorizar listas cortas. En dichas listas cada objeto u elemento debe estar
asociado al otro. Son asociaciones de par en par. Su objetivo principal es recordar la lista
del primer objeto al ltimo y al revs.
Este mtodo fue presentado por Harry Lorayne en su libro Como adquirir una
supermemoria
Ejemplo
1._
1._ Carabinero
2._ Vehculo
3._ Velocidad

Carabineros detiene a un vehculo por andar a

exceso de velocidad.
Le hicieron un alcotest de alcoholemia y el
conductor venia en estado de ebriedad.

4._Ebriedad

2._
1._ Dcada
2._ Servicio Social
3._ Programa
4._ Funcin

En la dcada del 60 el servicio social ofreca un

servicio como programas para drogadictos,
Desercin escolar, etc.
Esta funcin se denominaba PREVENTIVA

TCNICA
PALABRA PINZA
Se cogen los nmeros del 1 al 10 y cada uno de ellos se asocia con una palabra con la
que rime.
La memoria tiende a recordar con ms facilidad aquello que le llama la atencin, lo
absurdo.
Una ventaja que ofrece este mtodo es que se puede ir directamente al dato que uno
quiere recordar, sin tener que recorrer toda la serie.
Ejemplo
1._ Tres - tren (nos imaginamos un tren de vapor que sale de un tnel y en la parte
delantera de la locomotora un cartel con el numero 3)
2._ Uno - zumo (nos imaginamos un vaso de zumo con una etiqueta con un numero 1)
3._ Ocho bizcocho (nos imaginamos un bizcocho en forma de 8)

TCNICA
RIMAS, POESAS, CANCIONES
Son un tipo de acrstico transformado para darle musicalidad. Como tctica de
codificacin solo es importante no olvidar colocar esas palabras donde sean necesarias
para darle ritmo al texto.
Se diferencia de un acrstico ya que se puede usar horizontalmente en una lectura, para
as convertirla en verso y poder comprender cualquier escrito ms fcilmente y no
olvidarla tan rpido.
Otro tipo de tcnica que se utiliza es el grabado, es decir leer en voz alta y grabarse para
luego
escucharse
a
s
mismo
y
poder
aprenderlo
de
memoria.
Ejemplo
1._ Poesa para memorizar cuantos das tienen los meses del ao:
Treinta das tiene noviembre
Con abril, junio y septiembre;
Veintiocho slo hay uno
Y los dems treinta y uno.

2._

TCNICA

RELATO O CREAR UNA HISTORA

Para recordar varios elementos, recordar una historia en la que estn todos es una buena
idea.
Normalmente es un relato absurdo sin sentido, pero precisamente esto es lo que hace
que resulte ms fcil de recordar.

Ejemplos
1._ Ao en que se public el Libro Diagnosis social de Mary Richmond
El seor 1 iba por la calle 9, acompaado de la seora 1 que llevaba 7 libros, cuando uno
le llamo la atencin Diagnosis social (1917).
2._ Memorizar la lista de la compra (tomate, pan, arroz y mantequilla)
Iba un tomate por la calle y de repente se resbal con unos granos de arroz que haba en
el suelo y cay encima de un pan con mantequilla.

TCNICA
MTODO DEL ITINERARIO O LOCI
Es un sistema que viene de la poca de los antiguos griegos y romanos. Loci es el
termino en latn para Lugares
Esa tcnica permite almacenar un nmero de lugares, el nmero de posiciones, igual al
nmero de palabras, frases o ideas que se quieren recordar, es decir, sirve si se desea
recordar una serie de nombres, lugares, o una lista. Una vez que se tiene la lista se
asigna a cada palabra una imagen, la cual se debe almacenar en la memoria y as,
realizar una asociacin a la memoria sin tener que recurrir a la lista sino a la memoria,
permitindole ejercitarse para actividades que impliquen mayor concentracin.
Para memorizar, vas colocando los objetos de tu lista en cada lugar.
Ejemplo
1._ Lugar fsico: Casa
Aprender: Partes de una Celula
En la cocina estn las MITOCONDRIAS
En el saln los RIBOSOMAS
En el bao el CITOPLASMA
En la terraza el NUCLEO
2._ Lugar Fsico:

TCNICA
AGRUPACIN O SEGMENTACIN
Este mtodo consiste en segmentar los nmeros o conceptos en 3 o 4 elementos.

Ejemplo
1._ Un nmero telefnico 96687424
Lo agrupamos en 4 grupos 96 68 74 24
2._ Aprender el Abecedario
ABCDEFGHIJQLMNOPQRSTUVWXYZ
Se segmenta de 4 a 2 elementos
ABCD FGHI JQLM NOP QRST UVWX YZ
3._ Aprenderse los meses de ao
Lo agruparemos segn das que tengan
Febrero
Abril Junio Septiembre Noviembre
Enero - Marzo Mayo Julio Agosto Octubre Diciembre

TCNIA
PALABRA SUSTITUTIVA O PALABRA - CLAVE
Se usa para aprender vocabulario. Es el mtodo ms eficiente para aprender vocabulario
extranjero fuera de contexto. No es lo ms recomendable, pero sirve para eso.
Puedes aplicarlo para aprender jerga mdica, legal o la que uno quiera. Necesitas buscar
una palabra que se parezca a la que quieras recordar y visualizar una interaccin entre la
imagen
de
esa
palabra
y
la
imagen
de
su
significado.
Ejemplo
1._ La palabra sparrow en ingls significa golondrina.
La palabra sustitutiva para sparrow podra ser esprrago.
Asocias golondrina y esprrago.
2._

TCNICA
VISUALIZACIN
Crea imgenes mentales de aquello que quieres recordar. Usa imgenes positivas,
agradables y lo ms vivas y atrayentes posible.
Ejemplos
1._ Recordar el nombre de una persona, Rosa, puedes imaginarte una rosa con ptalos
rojos y ver con detalle las espinas en su tallo.
2._ Educacin se puede asociar a una imagen de un profesor realizando clases.

3. _ Paz se asocia a una paloma blanca