ARTI ICON SMILEY DI KALORIKU ?

Grade makanan sepertinya istilah baru

yang asing ditelinga kita. Jika diartikan dalam bahasa Indonesia, Grade makanan artinya kelas
atau tingkat makanan. Grade makanan dibuat untuk membantu memilih makanan yang sehat
berdasarkan kualitas makanan dan kandungan gizi yang terkandung didalamnya. Di
Kaloriku.com, grade makanan dibuat menjadi 5 kelompok yaitu A, B, C, D, dan E yang masingmasing huruf digambarkan dengan icon smiley dengan wajah dan warna yang berbeda. Urutan
dari Abjad A hingga E mempunyai penilaian sangat baik sampai dengan sangat kurang baik.
Pengelompokan awal dibedakan atas dasar pengaruh makanan terhadap penyakit tertentu yang
memiliki kecenderungan untuk dipengaruhi oleh pola makan, seperti diabetes melitus (DM),
kolesterol dan asam urat.

Dari tabel diatas kemudian dibuat kelompok untuk Grade makanan sebagai berikut:

Ada beberapa zat gizi yang kurang baik bagi kesehatan apabila terlalu banyak dikonsumsi antara
lain, lemak jenuh, kolesterol dan sodium. Namun vitamin, mineral, serat serta protein yang
terdapat dalam makanan dapat mendukung kesehatan tubuh secara optimal. Kenyataannya tidak
ada makanan yang terbaik maupun yang terburuk untuk dikonsumsi, hal ini disebabkan dalam
satu bahan makanan terdapat kandungan gizi yang baik dan kurang baik. Misalnya makanan
sumber protein hewani, selain mengandung protein yang baik, juga mengandung lemak jenuh
dan kolesterol. Dengan demikian, peran grade makanan dapat memberi gambaran sederhana
mengenai kualitas makanan yang baik dan sehat dikonsumsi setiap hari. Beberapa batasan
kandungan gizi per sajian makanan yang digunakan kaloriku.com sebagai berikut.

Mudah-mudahan penjelasan diatas dapat mengatasi rasa penasaran sahabat kaloriku mengenai
arti icon smiley yang tertera pada makanan/minuman di situs Kaloriku.com. Kaloriku.com
menempatkan diri sebagai media yang secara netral memberikan informasi fakta nutrisi makanan
sesuai dengan data yang sebenar-benarnya, sedangkan keputusan untuk mengkonsumsi makanan
ataupun minuman yang ada di database kami kembali kepada setiap pribadi.
Yuk, kita mulai pola hidup yang lebih sehat dengan mengenal apa yang kita konsumsi. Stay safe
and stay healthy!