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Aunque
no ponemos realmente los medios para mejorar nuestra calidad de vida psquica
y ser ms cooperantes con las otras criaturas en la vida cotidiana; nos
extraviamos en todo tipo de interrogante s filosficos, dudas e incertidumbres,
pero no desarrollamos el firme propsito de mejorar interiormente y ser ms ge nerosos y compasivos.
Arrebatados por la codicia, el odio y la ofuscacin, los seres humanos,
perdido el gobierno de la propia mente, se hacen dao a s mismos, o hacen
dao a los dems, o hacen dao a s mismos y a los dems, sufriendo toda clase
de dolores y aflicciones (Anguttara Nikaya). Necesitamos abrimos al
momento, ser ms perceptivos y sensitivos, hallar la profundidad de la vida a
cada instante y servimos de nuestras energas para evolucionar. El establecimiento de la atencin es un instrumento muy importante. Percibi mos lo exterior,
percibimos nuestras reacciones y nuestro universo interior. As logramos estar
atentos entre los inatentos, sosegados entre los desasosegados.
La atencin se ejercita a cada momento, abriendo los sentidos a lo que
sucede, nos permite permanecer ms lcidos y se vuelve un eficiente aliado para
combatir impedimentos como el deseo compulsivo, la impaciencia, la apata, la
pereza, el tedio, el desasosiego y la angustia. Supone la vigilancia estrecha de la
mente para prevenir estados mentales aflictivos e insanos. Al estar muy atenta a
lo que percibe, la persona frena los pensamientos mecnicos y pone en marcha
los recursos de la mente.