VOLUME 4 NMERO 1

Janeiro / Junho 2008

O TREINAMENTO PERSONALIZADO: UM ENFOQUE PARADIGMTICO

DA PERFORMANCE PARA O DO BEM-ESTAR .

Laura Castro de Garay 1

ris Lima e Silva 2
Heron Beresford 3
Resumo: O servio de treinamento personalizado utilizado por um grupo de pessoas que por diferentes
objetivos e interesses buscam melhorias na sade, performance dentre outros aspectos. Porm, o
atendimento prestado pelo personal trainer (PT), atravs de um programa personalizado de atividade
fsica (PPAF), pode apresentar limitaes na sua execuo quando no considera outras dimenses do
Homem, alm do aspecto biofsico. Para isso, o texto tem a preocupao em abordar concepes bsicas
referentes prescrio de um PPAF e natureza do Homem, tornando-se ento possvel apresentar uma
filosofia de trabalho, que possa contribuir no s com a dimenso fsica como tambm a dimenso
psicolgica, moral e social que envolve a vida dos clientes que utilizam um PPAF. Tendo em vista que
estes, ao procurarem os servios de um PT, buscam tambm alternativas para suprir carncias existenciais
prprias e de diferentes naturezas.
Palavras-chave: personal trainer; performance; treinamento personalizado; bem-estar; atividade fsica.
The Personalized Training: the paradigmatic approach of the performance for the wellness
Abstract: The service of personal training is used by a group of people that for different goals and
interests in such a way looks for improvements in health, performance among other things. However, the
attendance given by the personal trainer (PT), through a personalized program of physical activity
(PPPA) may presents limitations in its implementation, if not consider other dimensions of the man,
beyond the biophysical aspect. This review is concerned to address basic conceptions about the
prescription of a PPPA and the nature of the Man, then become possible to present a philosophy of work
that can contribute not only to the physical dimension but also the psychological dimension, moral and
social life that involve client who use a PPPA. In order that the client through the services of a PT, also
seek alternatives to supply shortages existential own and different natures.
Keywords: personal trainer; performance; personal training; wellness; physical activity.

Mestranda em Educao Fsica-UGF, LABIFILC. Cref. 9732-G

Mestre em Cincia da Motricidade Humana-UCB, LABIFILC (Laboratrio de Temas Filosficos em Conhecimento
Aplicado - Universidade Castelo Branco UCB - Recreio, RJ)
3
Professor Doutor em Filosofia-UGF, LABIFILC (Laboratrio de Temas Filosficos em Conhecimento Aplicado Universidade Castelo Branco UCB - Recreio, RJ)
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INTRODUO
De uma maneira geral, nota-se no mercado do fitness uma tendncia utilizao
dos servios de treinamento personalizado, prestados pelo personal trainers (PTs). As
pessoas que buscam esse tipo de atendimento para o desenvolvimento de um programa
personalizado de atividade fsica (PPAF) o fazem por motivos variados. Estes podem
estar relacionados manuteno ou melhora das capacidades fsicas; ao alcance de
resultados mais positivos em relao esttica; necessidade de motivao para a
prtica de uma atividade fsica estruturada, seja por cansao ou por no estarem
acostumados prtica rotineira de exerccios fsicos, ou ainda, por visarem um
acompanhamento mais eficaz durante a prtica deste tipo de atividade, o que se traduz
em necessidade de orientaes mais seguras (MOTA, 2002).
A influncia sobre a imagem corporal na sociedade atual leva os indivduos a
uma busca pela perfeio. Essa crescente comercializao do corpo to incutida na
cultura atual produz um paradoxo entre a beleza corporal e o artificial, aderindo
suavemente imagem corporal, a relacionando a um padro corporal pr-definido como
referncia de sade, qualidade de vida e beleza. A atividade fsica como meio para
desenvolver no indivduo habilidades e capacidades tanto fsicas, mentais e sociais, tem
muito contribudo para esta formao (ADAMI et al., 2005).
A singularidade, caracterstica que identifica espcie humana uma qualidade
extremamente complexa que comporta dimenses que vo desde o fsico-qumico at o
cultural-simblico e que, portanto, no pode ser reduzida ou representada atravs de
meros parmetros biolgicos quantificveis (MIRA, 2000).
O dia-dia dos indivduos que buscam melhoria e autonomia fsica,
principalmente entre os indivduos idosos, requer o mnimo de aptido fsica para
exercerem suas tarefas dirias tanto no lazer, como no trabalho. Mediante estas
exigncias encontradas no cotidiano, o PT deve no s estruturar um programa de
atividades fsicas, mas tambm educar seu cliente no sentido de internalizar
importantes conhecimentos para a estabilizao de postura ativa e autnoma
(OLIVEIRA, 1999, p.17). Para alguns indivduos praticarem uma atividade fsica com o
atendimento exclusivo representa tambm uma oportunidade de inter-relacionamento
social (ARAGO et al., 2002).
H resistncia de algumas pessoas quanto prtica de atividades coletivas, seja
em clubes, em academias ou ambientes pblicos, talvez devido s atribulaes do

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cotidiano. Assim, estes indivduos utilizam o servio de treinamento personalizado

devido a fatores como praticidade, comodidade, obteno de melhores resultados, maior
privacidade, dentre outros que o referido servio pode oferecer e que sero abordados
mais adiante.
Uma das causas que levaria o aluno a contratar um PT seria a segurana quanto
prescrio do exerccio. Porm, de uma maneira geral, os indivduos procuram um PT
quando esto interessados em praticar uma atividade fsica com maior objetividade e
eficincia, que atenda s expectativas do cliente e sua individualidade biolgica, seja do
ponto de vista da sade, da performance desportiva ou da esttica, pois, benefcios
nestes aspectos, so, de certa forma desejo de clientes de treinamento personalizado
(MELHER, 2000).
Com relao esttica, segundo alguns autores, notria a importncia dada a
este aspecto pela sociedade moderna, resultado de uma regulao ideolgica que os
meios de comunicao de massa imprimem ao Homem (NOVAES et al., 2001).
O fator motivacional tambm citado por alguns autores como de grande
importncia na manuteno e aderncia dos clientes ao programa personalizado.
Segundo o psiclogo James Gavin apud Oliveira (1999), alguns indivduos chegam a
desistir do treinamento no supervisionado antes mesmo de desenvolverem o hbito de
praticar algum tipo de exerccio.. O American College of Sports and Medicine (ACSM,
2000) relata que, se uma pessoa no acredita que uma mudana no comportamento ir
resultar em conseqncias benficas, improvvel que essa mudana comportamental
venha a ocorrer.
Para Oliveira (1999) a motivao est relacionada eficincia, quanto mais
eficiente for o treinamento, mais motivador ser e melhores sero os resultados.
Monteiro (2002) argumenta que todos os clientes independentemente das condies, so
capazes de aprender os conceitos fundamentais sobre a atividade fsica e que papel do
PT a adoo de uma postura preocupada com o ensino dos princpios da educao para
a sade.
No se pode ignorar que diferentes motivos, dependentes da ideologia e da
circunstncia existencial de cada pessoa pressupem uma grande complexidade
humana; complexidade esta resultante de um essencial inter-relacionamento entre os
aspectos psquico/ fisiolgico/ cultural que envolve a vida existencial do Homem
(MERLEAU-PONTY, 1999).

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Porm, em geral o atendimento prestado por estes PTs revela uma dificuldade
destes em elaborar, executar e avaliar um programa de atividades fsicas exclusivamente
personalizadas que considere ou privilegie outras dimenses do Homem, alm do
aspecto biofsico. A grande preocupao ainda est em garantir resultados condizentes
com padres estticos pr-estabelecidos pelos instrumentos de comunicao de massa.
Nesse sentido, Faria (1987) alerta para que a formao em tcnico ou mesmo bacharel
em educao fsica exclui de seus currculos matrias ligadas Filosofia, o que
incrementa cada vez mais a observao de aspectos biofsicos na prtica profissional
dissociando o aspecto motor do aspecto psicolgico.
No mbito das academias de ginstica, segmento que hoje representa
significativa parcela do mercado de trabalho para os profissionais de educao fsica,
mesmo para aqueles que prestam servios de atendimento personalizado, se deve somar
a esta herana cultural o fato de que a sistematizao da ginstica de academia no
Brasil, ocorrida no Rio de Janeiro na dcada de 30, sofreu a influncia de grandes
movimentos mundiais, dentre eles a Escola Francesa. Esta representou uma tendncia
da Educao Fsica poca que tinha como objetivo principal o fator esttico-corretivo
postural, deixando sua herana reducionista na prtica dos profissionais desta rea
(OLIVEIRA, 1987).
A partir dessa problemtica, objetivou-se neste artigo abordar concepes
bsicas referentes prescrio de atividades fsicas personalizadas e natureza do
Homem, provocando uma reflexo acerca da necessidade de se levar em considerao
no s o aspecto biofsico, mas tambm carncias psicossociais, no planejamento e na
prtica de programas de treinamento personalizado. Esta perspectiva aponta para um
paradigma de bem-estar, refletindo uma fuga ao que hoje predomina na Educao
Fsica, ou seja, a busca incessante por performance.

Treinamento personalizado: origem e bases conceituais.

Devido ao grande desenvolvimento na rea da sade, especificamente na
Educao Fsica, presencia-se um comportamento de um determinado grupos de
indivduos em torno de uma melhoria da esttica, da performance e do bem-estar, dentre
outras; consequentemente o profissional de Educao Fsica cada vez mais aperfeioa
seus conhecimentos atravs de pesquisas e avaliaes para melhor suprir as carncias de
seus clientes. Estes por sua vez envolvidos em parte com a grande propaganda de um

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corpo saudvel e perfeito buscam, em certos casos, o treinamento personalizado como

um veculo dentre as opes oferecidas no mercado.
O PT ou treinador personalizado apareceu no Brasil acerca de duas dcadas sob
influncia de profissionais oriundos dos Estados Unidos da Amrica do Norte.
O mercado brasileiro do fitness tem crescido muito nos ltimos anos estimulado
pelo crescimento do prprio segmento de sade e pelo fato das pessoas cada vez mais
desejarem ter ao seu alcance um profissional capaz de desenvolver um treinamento
personalizado (LUBISCO, 2005). Nos primeiros anos de tal atividade o PT prestava
servio a um pblico elitizado e selecionado, como artistas, grandes empresrios e
pessoas com um alto poder aquisitivo que tinham a sua imagem corporal como um dos
instrumentos de trabalho, o que no diferente dos dias atuais. O PT inicialmente
prescrevia exerccios com o objetivo de manuteno da sade fsica de forma geral e
especificamente a imagem corporal.
Hoje este servio extensivo a pessoas da classe-mdia, estudantes,
profissionais liberais, aposentados, ou seja, grupos variados buscando melhoria de vida
com qualidade. Junto com este crescimento surgiu uma grande preocupao, o que
significa realmente um atendimento personalizado e o quanto os profissionais que se
propem a ministrar tal atendimento esto capacitados para faz-lo.
Quanto a isso, Brooks (2000, p.230) um dos primeiros personal trainers nos
Estados Unidos, diz que o atendimento personalizado deve constar de um programa
verstil e eficaz que requer uma combinao de atividades que satisfaam
especificamente as necessidades de sade e mudanas de nveis de aptido fsica do
cliente.
O uso dos termos cliente e aluno podem vir causar alguma polmica, pois os
dois so utilizados por autores durante o texto. Com o intuito de um maior
esclarecimento torna-se necessrio a definio de ambos, pois muito comum se
utilizar o termo cliente ao invs de aluno para se falar ou se dirigir ao indivduo que
utiliza os servios de um PT.
Segundo Ferreira (1999) aluno uma palavra originria do latim e significa a
pessoa que recebe instruo e/ou educao de algum mestre, ou mestres, em
estabelecimento de ensino ou particularmente. J o termo cliente designado para
caracterizar aquele que consome o produto ou servio de uma determinada empresa ou
profissional, de forma habitual. Portanto, a palavra cliente bastante pertinaz para
designar a pessoa atendida por um PT.
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H uma preocupao entre os profissionais da rea de sade de conscientizar a

populao sobre a importncia da prtica de atividade fsica, principalmente como
preveno primria de sade, ou seja, uma ao destinada a impedir a ocorrncia de
determinadas doenas.
Atualmente a recomendao que a atividade fsica seja praticada de forma
regular e com a adoo de um estilo de vida ativo para a promoo da sade e qualidade
de vida durante o processo de envelhecimento. Embora os fatores fisiolgicos e as
doenas impeam que muitos indivduos participem de programas de condicionamento
fsico, segundo os autores so os fatores psicolgicos e sociais que levam a maior parte
dos indivduos, principalmente os idosos, a uma vida inativa (ARAGO et al., 2002).
O PT deve orientar seus clientes na busca de melhores condies de trabalho nos
locais de treino e manter uma constante preocupao quanto ao atendimento do mesmo
(NOVAES E VIANNA, 1998, p.08). O treinamento personalizado um processo de
aplicao e execuo de testes e tarefas realizados de maneira sistemtica e
individualizados. Vrios estudiosos e especialistas da rea do fitness concordam quanto
aos requisitos ideais para se atuar como PT (OLIVEIRA, 1999; BROOKS, 2000;
MELHER, 2000; MONTEIRO, 2002; LUBISCO, 2005; ACSM, 2006). A partir desta
preocupao para com o cliente, o PT cria um elo de compromisso profissional e
pessoal com o mesmo.
Um estilo de vida fisicamente ativo proporciona proteo parcial contra vria
doenas crnicas significativas, por isso o exerccio regular benfico na preveno
primria da doena coronariana (DC) e na reduo da mortalidade aps infarto do
miocrdio. Ajudar os clientes a iniciarem e manterem uma mudana no comportamento
relacionado sade constitui um desafio at mesmo para o PT qualificado mais
experiente (ACSM, 2006).
Pinheiro (2000) relata que tal programa deve ser permanente e com estmulos de
motivao e determinao, promovendo o bem-estar fsico e mental do aluno e sua
utilizao deve ser baseada em parmetros morfolgicos, biolgicos e psicolgicos, bem
como no grau de condicionamento fsico inicial e no objetivo do cliente.
Fatores importantes para a adeso e manuteno em um programa de treinamento
personalizado.
Quando se elabora um programa de treino objetivando aperfeioar o estado de
sade; melhorar a aptido; alterar as propores fsicas e esculpir o corpo, faz-se
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necessrio incluir os treinamentos de fora, aerbio e flexibilidade como um mtodo

efetivo no planejamento das atividades fsicas (BAECHLE E GROVES, 2000).
Uma das interpretaes e/ou tradues para o termo fitness, a palavra
aptido. O ACSM (2000) define aptido fsica como um conjunto de atributos que as
pessoas possuem ou adquirem relacionados capacidade de realizar uma atividade
fsica. Acrescenta que a aptido fsica, quase sempre encarada como um constructo
multifatorial que inclui vrios componentes. Esses componentes seriam os traos dos
indivduos, ou uma capacidade, relacionado ao movimento e independentes entre si.
Quando aptido fsica est voltada para sade, ela avaliada sobre a endurance
respiratria, a composio corporal, a endurance e a fora muscular e a flexibilidade.
Barbanti (2003) argumenta quanto ao termo, que tambm pode ser chamado de
aptido motora. Nos esportes e na educao a dimenso da aptido fsica ou motora tem
significado especial. Dependendo da situao e dos valores (como sade, rendimento,
bem-estar, jovialidade, beleza, etc.) e de vrios contextos (ocupao, lazer) diferentes
conceitos foram desenvolvidos. Todos esses conceitos so baseados nos princpios
gerais da capacidade de rendimento fsico ou da performance motora, mas eles diferem
entre si na nfase dos fatores que determinam o rendimento (resistncia, fora etc.).
Autores defendem que h uma srie de fatores contribuintes, tanto prtica
quanto a no prtica de atividades fsicas e que estes podem favorecer a maior ou menor
motivao aos exerccios fsicos (DISHMAN, SALLIS et al., 1985; PERUSSE,
RANKINEN et al., 2003; BOUCHARD e RANKINEN, 2006). Algumas das
explicaes para o comportamento instvel de um determinado grupo de pessoas
poderiam estar relacionadas falta de tempo; incompatibilidade de horrios; locais de
distante acesso, entre outros (OLIVEIRA, 1999; ACSM, 2000; SABA, 2001).
Por outro lado, Dishman (apud CASTRO, 2006) defende que a adeso e a
manuteno de indivduos em programas regulares de exerccios fsicos so atos
associados por diferentes variveis influenciadoras, tais como, fatores pessoais passados
e presentes, fatores ambientais, fatores comportamentais e fatores relacionados s
caractersticas dos programas de exerccios fsicos. Entre os fatores pessoais possvel
destacar as caractersticas relacionadas aptido fsica, bem como, a participao
anterior em programas de atividades fsico-esportivas.
Estar preparado para orientar clientes que exijam diferentes tipos de atividades
requer algum tempo de prtica e estudo. Os profissionais mais capacitados, ou seja, que
renem condies especificas para atuar como tal, encontram uma melhor facilidade na
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manuteno de seus clientes. Saba (2005) enfatiza que, por mais que a conscincia da
populao sobre os benefcios da prtica de exerccios fsicos esteja aumentando, a
dificuldade de manter clientes ainda permanece.
Para Galvo (1997, p.3) o profissional deve ser graduado e especializado em
determinada rea de Educao Fsica, que presta servios personalizados no intuito de
realizar os objetivos do cliente com mais rapidez e segurana. Este tipo de servio, ou
seja, o treinamento personalizado trouxe vantagens na relao cliente e o PT como uma
maior e melhor segurana na administrao da rotina de exerccios com conhecimentos
especficos a fim de trazer desempenho, resultados mais rpidos e de forma mais eficaz
e uma maior adeso e manuteno.
Alguns autores ressaltam a importncia de que os profissionais estejam
atendendo seus clientes numa viso mais ampla, ou seja, alm do movimento, das
repeties e dos exerccios, com isso buscando aprofundar seus conhecimentos numa
dimenso psquica ou emocional (MELHER, 2000; MONTEIRO, 2002). Monteiro
(2002, p.27) relata que elaborar um programa de treinamento individualizado
acompanhar o andamento dos treinamentos, monitorar as sesses e avali-las
abrangendo um complexo campo de conhecimentos, desde as caractersticas
psicolgicas do executante at os mais diversos mtodos de abordagem.
Nesta mesma linha de pensamento, Melher (2000) acrescenta que o trabalho do
PT alm de prescries fsicas para melhorias fisiolgicas no corpo humano, existe
tambm um tratamento psicolgico e social, ou seja, multidisciplinar.
Segundo Pinheiro (2000) o alcance do condicionamento ideal, depende da
expectativa de cada aluno. Alm dos exerccios serem praticados com maior segurana,
proporciona uma melhor aptido fsica e boa modelagem corporal. O aluno conta,
sobretudo, com o apoio e o incentivo constante do professor, adquirindo o hbito salutar
de praticar exerccios de maneira correta e disciplinada, podendo posteriormente
pratic-los sozinho.
O perfil da pessoa que freqenta academia para a prtica de atividades coletivas,
geralmente, de uma pessoa que se preocupa com a imagem corporal, que quer fazer
amizades ou que se sente mais motivado fazendo aulas com 10 ou 15 pessoas. Ao passo
que o aluno personalizado, tem algumas expectativas a serem supridas com o PT. Essas
pessoas buscam melhores hbitos e resultados fsicos, melhorias na postura, primam
pela qualidade, visam disponibilidade de horrios e sentem-se mais motivadas com a
exclusiva ateno do PT (MELHER, 2000).
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Dificuldades como falta de companhia; conhecimento limitado; local

inadequado; medo de leses e necessidade de repouso foram apontadas entre os no
praticantes de atividade fsica como limitadores prtica, mas para os que j praticam
atividade orientada ou de lazer, motivos como orientao mdica e incentivo de
familiares, amigos e companheiros de trabalho, os levaram a iniciar uma rotina ativa.
Com isso, estatsticas internacionais mostram que a prevalncia de um estilo de vida
sedentrio aumenta conforme o avano da idade. (ADAMI et al., 2005).
Estudos apontam para a importncia de um PPAF, ressaltando os benefcios para
a sade relacionada aptido; a mudana de comportamento diante das atitudes e
tomada de deciso para uma vida mais ativa; e ao aumento da quantidade/freqncia
(nmero de sesses de treino na semana) e qualidade (intensidade/durao) na
prescrio e acompanhamento do PPAF do individuo que utiliza um. PT (MAZZETTI,
2000; MALLOF, 2001; MCCLARAN, 2003).

Treinamento personalizado: uma viso de qualidade de vida, longevidade, sade e

bem-estar.
Um breve enfoque sobre os termos acima citados ser abordado a seguir, sem
tirar a importncia desses, visto que so fundamentais ao treinamento personalizado e
que se tornam os principais aspectos a serem alcanados pelos indivduos que desejam
envelhecer com qualidade.
Quando se fala de sade, torna-se necessrio destacar o posicionamento da OMS
(Organizao Mundial de Sade) quanto ao termo, que o define como um estado do
bem estar fsico, mental e social completo e da ausncia de doena ou de enfermidade
(OMS, 2007).
O conceito de sade tem relaes ou deve estar mais prximo da noo de
qualidade de vida, que sade no mera ausncia de doena. Satisfao das
necessidades mais elementares da vida humana: alimentao, acesso gua potvel,
habitao, trabalho, educao, sade e lazer; elementos materiais que tm como
referncia noes relativas de conforto, bem-estar e realizao individual e coletiva
(MINAYO et al., 2000). Para Mota (2002) nos ltimos anos assistiu-se a uma alterao
da acentuao das questes do envelhecimento para a sua dimenso qualitativa, isto ,
como a atividade fsica pode afetar positivamente as dimenses mais subjetivas da
natureza humana, como o bem-estar e a qualidade de vida .

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A sade uma sntese de multiplicidade de processos como, o que acontece com

a biologia do corpo; com o ambiente que nos rodeia; as relaes sociais e com a poltica
e a economia internacional. o indicador mais importante do bem estar. A base pelo
qual se construa a felicidade do indivduo, sua realizao como pessoa e o mximo de
contribuio da satisfao coletiva (BRICEO-LEN, 2000).
Um indivduo sano aquele que apresenta um bom equilbrio entre seu corpo
e sua mente, controla plenamente suas faculdades fsicas e mentais. Completo bem
estar? Nunca h uma sade completa nem fsica nem mentalmente, pois nosso corpo o
centro e o foco de uma identidade, a garantia de uma vida de bem-estar quando se est
em boa sade e sem doenas que comprometam o equilbrio da natureza (SFEZ, 1996) .

Treinamento personalizado: Uma perspectiva humana

A filosofia contempornea atravs do pensamento de alguns autores,
especialmente Merleau-Ponty (1999, p.131) sinaliza para o entendimento do Homem
como um ser indiviso e transcendente; um ser complexo, multidimensional e no qual a
unio entre a alma e o corpo no selada por um decreto arbitrrio entre dois termos
exteriores, um objeto, outro sujeito. Ela se realiza a cada instante no movimento da
existncia.
O corpo no se limita, pois, a um conjunto de rgos e sistemas interligados por
leis biofsicas (mecnicas, fisiolgicas, bioqumicas, etc., mas sim um sistema que
integra tanto aspectos biofsicos como psicoemocionais e socioculturais que coexistem
de forma influente. Estes aspectos atuam e interagem simultaneamente designando a
cada modificao em um deles, uma mudana correspondente no outro (WEIL e
TOMPAKOW, 2002)
Ricette (1998) relata que o Homem um sistema psicossomtico, nele
coexistindo vrios subsistemas que se interligam e se integram com o objetivo de atingir
um fim. A autora trata em especial da conduta motora e relata que a atividade motrica
revela a existncia de subsistemas que, integrados por diversas variveis, coexistem de
forma influente, configurando seu sistema motrico.
Essa integrao e influncia dos vrios aspectos humanos entre si, levou
Tenebaum (2003) a afirmar que o corpo muitas vezes instrumento de expresso da
vida emocional do seu/sua dono/dona.

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Portanto, pensar no desempenho humano implica envolver-se com as mltiplas

e complexas dimenses do homem. Segundo Ricette (1998) essas dimenses e seus
aspectos ao relacionarem-se ao desempenho motor, envolvem a motivao e pode
influenciar positiva ou negativamente a prtica de atividades fsicas.
Nessa perspectiva, escolher praticar uma atividade fsica, alm de estar
relacionado ao sistema motivacional do indivduo, est s suas carncias e necessidades,
sejam estas referentes s dimenses biofsicas, psicoemocionais ou scio-culturais.
Tornando o Homem um todo, um Ser complexo inserido em um mundo existencial e
circunstancial, no qual tem que se desenvolver como projeto e tornar-se ele mesmo
(ORTEGA Y GASSET, 1947).
Segundo Beresford (1999), o Homem um ente, por natureza, concebido a partir
de suas complexas carncias, privaes ou vacuidades. As carncias so de diferentes
naturezas (fsica/biolgica, emocional/psicolgica, social ou histrica e moral ou
humana) e se relacionam aos diversos aspectos da vida humana.
O Homem impulsionado no sentido de satisfazer tais carncias. uma
tendncia humana, isto quer dizer que toda a comunicao motora do ente do Ser do
Homem possuidora de um incomum e prprio significado, por este ser o nico ente
possuidor de uma conscincia intencional que o faz movimentar-se para se satisfazer
(WEIL e TOMPAKOW, 2002).
Tal fato faz com que adentremos no mundo dos valores. Nesse movimento de se
satisfazer, subtende-se uma hierarquia de valores. Valor uma qualidade estrutural de
natureza metafsica que corresponde a tudo aquilo que preenche positivamente (pois do
contrrio tem-se um contravalor), um estado de carncia, de privao ou de vacuidade
de um ente do Ser em geral, e do Ser do homem de forma muito particular
(BERESFORD, 1999)
O exerccio fsico no meramente um estmulo biolgico, mas um fenmeno
complexo de dimenses mltiplas - biolgicas, psicolgicas, sociais, culturais. O ser
humano , eminentemente, um ser social e seus comportamentos - o movimento entre
eles - expressam a sua totalidade e unicidade, alm de constituir um fator de cultura.
No possvel analisar a motricidade unicamente desde o ponto de vista biolgico sem
assumir as repercusses que a mesma possui sobre as demais dimenses. Portanto,
desde o momento que o exerccio fsico est integrado por diversos aspectos, muitos
deles so impossveis de serem quantificados. Consequentemente, os critrios e

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indicadores fisiolgicos que so utilizados para avaliar a sua eficcia nos processos de
sade/doena tm uma validade limitada. (MIRA, 2000).
Em suma, devido a tudo que humano e, portanto os fenmenos de sade/doena
e o exerccio fsico - ao mesmo tempo biolgico, psicolgico, social, econmico,
ecolgico, cultural, em definitiva, histrico e complexo. Da a necessidade de construir
um enfoque mais global e complexo que nos permita um entendimento mais amplo dos
processos de sade/doena, dos exerccios e dos comportamentos do estilo de vida
(MIRA, 2000).

CONSIDERAES FINAIS E CONCLUSO

Pde-se observar que certos autores passaram a evidenciar a complexidade que
envolve a atuao de um Personal Trainer, esta complexidade aponta de alguma forma
para a necessidade desses profissionais estarem cada vez mais preparados para orientar
seus clientes. Alguns j tendem para outra perspectiva alm da fsica, ou seja, a psquica
ou emocional e a social ou histrica e a axiolgica. Para isto, o profissional tem que
estar capacitado para formular programas diferenciados a diversos pblicos os quais
objetivam uma construo pessoal em todos os aspectos que envolvam o indivduo.
Oliveira (1999, p.30) enfatiza que o personal um profissional que, com boa
dose de criatividade, tornar suas aulas motivantes e com resultados positivos.
Tornando-se um profissional diferenciado quando cria condies para o aluno
desenvolver a atividade com segurana e prazer. O autor relata durante a sua obra a
necessidade de uma formao profissional alm do aspecto fsico, concluindo que os
clientes que utilizam o servio do PT so pessoas com excelente formao, bem
informadas e que buscam profissionais srios, que cuidem muito bem de sua sade. O
autor nos traz uma nova viso na relao personal trainer - cliente, que adentra na
existncia moral da questo. Para ele a atividade fsica exige do praticante o equilbrio
entre seus interesses desportivos e sua vida profissional, social e familiar, acrescentando
que o PT antes de tudo um educador, um modificador de comportamentos.
Se o PT um educador, quais seriam os requisitos necessrios em sua formao
para que possa colaborar com mudanas no comportamento tanto fsico como psquico
e social de seus clientes? Como a funo de educador est relacionada com o prazer?
Pinheiro (2000) recomenda que o PT deva possuir titulao, assiduidade, pontualidade,
seriedade, cultura geral, capacidade de comunicao, ateno especial e comportamento

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social e profissional. E numa mesma linha de raciocnio, Oliveira (1999) enfatiza que o
profissional alm de srio dever, ser e ter entre outras qualidades: gentil, amigo,
humilde, corts, pontual, simptico, educado, atencioso, preocupado, respeitoso,
motivado, criativo, seguro e confiante.
O que seria um profissional Srio? Preocupado? Seguro? No se est reportando,
essencialmente, conduta social adequada que o mesmo deve adotar junto aos seus
clientes? Tal conotao no nos leva a adentrarmos na instncia dos valores da moral,
da tica e da biotica?
Dizer que o profissional tem que levar em conta os aspectos que envolvam a
complexidade humana na relao personal trainer - cliente e apresentar seriedade e
informao qualificada, j um bom comeo, pois demonstra a preocupao desses
profissionais diante da elaborao de um programa alm do aspecto biofsico. Muito
embora tais autores no tenham apresentado alternativas de atuao que considere
simultaneamente, tanto a dimenso biofsica como a psicossocial ou histrica de seus
clientes, em um programa personalizado de atividades fsicas.
Porm, considerando-se que o Homem um Ser em permanente estado de
carncia, privao ou vacuidade, pode ser sugerida uma filosofia de trabalho para um
atendimento

personalizado

humanizado,

em

virtude

de

fundamentar-se

em

caractersticas prprias daqueles clientes que buscam alternativas de preveno primria

de sade em funo de terem uma limitao de horrio e/ou dificuldade de
deslocamento de suas residncias, ou ainda de requererem maior segurana e
privacidade. Esta filosofia aponta para a necessidade de que no planejamento, execuo
e avaliao de programas de tal natureza seja levada em considerao a complexidade
que envolve a vida dos referidos clientes.
Portanto, o profissional que prestar este tipo de atendimento dever preocupar
se, primariamente, em identificar as carncias que permeiam a intencionalidade humana
como fator gerador do movimento circunscrito prtica de atividades fsicas
individualizadas para, em seguida, buscar atuar de modo a preench-las positivamente.
Essa atuao, no entanto, deve obedecer a hierarquia de valores de cada
indivduo, mas, em geral, as carncias de ordem biofsica ou biolgica so primrias
porque so organicamente bsicas e, por isto, devem ser primeiramente contempladas
para, s em seguida, contemplar-se as demais, ou seja, as psicossociais.

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O Homem ser, assim, em sua essncia, satisfeito, constituindo-se o treinamento

personalizado em algo necessrio e de valor, contribuindo para a qualidade de vida dos
clientes.

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Contatos:
E-mail. laura@virtualsoftware.com.br
irislimscb@yahoo.com
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