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Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Da 1
Ensalada.
1. Olla de legumbres.
Da 2
Ensalada.
1. Sopa con mollitas de
gallina, garbanzos y fideos.
2. Filete de fogonero con
rebozado casero y patatas
al vapor.
3. Fruta / Pan sin gluten.
Da 5
1. Macarrones con atn y
tomate.
Da 6
2. Hamburguesa de ternera
al horno y ensalada mezclum
con tomate cherry, zanahoria
y maz.
3. Lcteo / Pan sin gluten.
H.Carb:75g, Azucares:27g
Gras:13g, G.Sat.:4g Prot:25g,
Fibra:12g Sal:2g, KCal:519
H.Carb:73g, Azucares:26g
Gras:18g, G.Sat.:7g Prot:34g,
Fibra:9g Sal:4g, KCal:600
Da 8
Da 9
1. Arroz con jamn,
guisantes y pimiento
ecolgico.
2. Bacalao con tomate y
ensalada campestre con
tomate, zanahoria y apio.
Da 7
Ensalada.
1. Crema de verduras
natural de temporada.
2. Muslo de pollo al horno en
su jugo con patatas a lo
pobre.
3. Fruta / Pan sin gluten.
1. Pescado
2. Soja, Sulfitos // G. Sulfitos
3. Leche
E. Sulfitos
1. 2. Sulfitos // G. -
H.Carb:87g, Azucares:22g
Gras:31g, G.Sat.:11g Prot:39g,
Fibra:5g Sal:2g, KCal:798
1. Soja
2. Pescado // G. Sulfitos, Apio
H.Carb:61g, Azucares:26g
Gras:19g, G.Sat.:6g Prot:44g,
Fibra:9g Sal:3g, KCal:595
Da 12
Da 13
Ensalada.
1. Lentejas estofadas con
1. Sopa a la marinera con
chorizo.
mollitas de pescado y fideos.
2. Filete ruso de pollo con
2. Tortilla de calabacn y
empanado casero y carlota ensalada de lechuga, tomate,
laminada.
zanahoria y pepino.
3. Lcteo / Pan sin gluten.
E. Sulfitos
1. Pescado, Crustceo, Molusco(T),
Sulfitos
2. Soja, Sulfitos, Altramuces // G. 3. Leche
Da 14
1. Arroz con magro,
garbanzos y pimiento.
2. Abadejo al horno y
ensalada mezclum con
tomate, zanahoria y apio.
3. Fruta / Pan sin gluten.
1. 2. Pescado // G. Sulfitos, Apio
H.Carb:102g, Azucares:26g
Gras:13g, G.Sat.:5g Prot:31g,
Fibra:7g Sal:2g, KCal:660
Da 15
Ensalada.
1. Crema de zanahoria
natural.
2. Salchichas caseras al
horno encebolladas con
macarrones al organo.
H.Carb:94g, Azucares:29g
Gras:25g, G.Sat.:11g Prot:25g,
Fibra:8g Sal:2g, KCal:748
H.Carb:71g, Azucares:25g
Gras:12g, G.Sat.:3g Prot:31g,
Fibra:12g Sal:2g, KCal:518
H.Carb:63g, Azucares:26g
Gras:17g, G.Sat.:6g Prot:48g,
Fibra:7g Sal:4g, KCal:605
Da 19
1. Fideu a la campellera
con atn y calamar.
Da 20
Ensalada.
1. Crema de espinacas
popeye.
Da 21
1. Potaje de garbanzos con
calabaza.
2. Ventresca de merluza con
rebozado casero y ensalada
de lechuga, tomate,
zanahoria y aceitunas
verdes.
3. Fruta / Pan sin gluten.
Da 22
2. Tortilla de patata y
ensalada gourmet con tomate
cherry, zanahoria y pepino.
3. Lcteo / Pan sin gluten.
1. Pescado, Crustceo, Molusco, Sulfitos
2. Huevos // G. Sulfitos
3. Leche
Da 16
1. Guisado de pavo con
carlota ecolgica y judas
verdes.
2. Filete de merluza con
tomate y ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria
y maz.
3. Fruta / Pan sin gluten.
H.Carb:85g, Azucares:26g
Gras:29g, G.Sat.:8g Prot:31g,
Fibra:6g Sal:3g, KCal:736
H.Carb:86g, Azucares:23g
Gras:22g, G.Sat.:8g Prot:36g,
Fibra:5g Sal:3g, KCal:700
E. Sulfitos
1. Apio
2. Pescado, Huevos // G. -
1. Gluten, Sulfitos
2. Pescado // G. Sulfitos
H.Carb:94g, Azucares:21g
Gras:17g, G.Sat.:6g Prot:35g,
Fibra:3g Sal:2g, KCal:680
Los alrgenos que contiene el PAN SIN GLUTEN son huevo, y posible presencia de trazas de cacahuete, soja, frutos secos y granos de ssamo.
TIPOS DE ENSALADA (NORMAL: Lechuga iceberg. MEZCLUM: Escarola, achicoria, lollo rosso y brotes de espinacas. GOURMET: Lechuga romana, escarola, achicoria y lollo rosso. CAMPERA: Escarola, achicoria y cannigos.)
Atencin nutricional al comensal: De lunes a jueves de 9:00 a 13:00 en el tlfn. 965 10 06 48 o las 24 horas en nutricionista@coessl.es