Fichas: Metodologa de la investigacin.

Libro: manuales para la enseanza/iniciacin al basquetbol

Instituto bonaerense del deporte /ministerio de gobierno de la provincia de
bs.as/argentina
Autor: Rafael Peyro

Pag.19 capitulo 1:los fundamentos como base del juego

Fases de conocimiento y ejecucin de los fundamentos
los movimientos bsicos del juego de baloncesto son los fundamentos de ataque
y defensa ; constituyen la base del mismo y nicamente su perfecta ejecucin
puede permitir alcanzar un buen nivel de juego .los sistemas tcticos estn
compuestos de estos elementos simples
a continuacin veremos en relacin con el proceso de aprendizaje , cuales son
las fases de conocimiento y ejecucin que se necesitan para poder ponerse en
situacin de juego
1. conocimiento terico del movimiento
2. automatizacin
3. dominio del gesto con adversario
4. eleccin del movimiento
5. coordinacin dentro del conjunto
6. situacin real del juego. Competicin
1)conocimiento teorico del movimiento
el entrenador debe conocer cual es el objetivo del movimiento , si lo quiere
ensear;asimismo,debe transmitir estos conocimientos,teorica y prcticamente,al
jugador
Pag20 2)automatizacin
el jugador debe ser capaz de realizar el movimiento de una forma automatizada,
debe ser capaz de hacer el gesto tcnico sin necesidad de pensar como se
ejecuta el movimiento, y con la mxima rapidez.

3)Dominio del gesto con adversario

.es necesario poseer el perfecto dominio del espacio cercano ,y el tiempo de
ejecucin para culminar el movimiento propio y para responder al adversario
Pag21 4) eleccin de movimiento
hay multitud de solucines en cada situacin,y se debe elegir la mas correcta.esto
implica una toma de decisiones dentro del comportamiento tctico individual

Pag23 5)coordinacin dentro del conjunto

las posibilidades de movimiento vienen dadas por los desplazamientos
coordinados de los compaeros,asi como por la oposicin de los adversarios. Por
tanto los movimientos requieren un comportamiento tctico de equipo para obtener
el mximo rendimiento
6)situacin real de juego. competicion
la situacin no debe ser la de un mero ejercicio controlado , sino la de una
situacin de juego con aplicacin de principios tcticos colectivos , para llegar al
partido .
Pag 24 encontramos otra serie de factores que complican,todava mas , la
situacin:presin del ambiente , arbitraje,publico,responsabilidad del jugador ante
el resultado , etc.
Pag25

capitulo 2 : el baln en las manos

Manejo del baln

cuando se inicia a un nio en el baloncesto , el primer contacto que tiene es con
el baln. Este posee unas caractersticas , tamao, peso, contextura, etc.., a las
que hay que habituarse.
la realizacin de diferentes ejercicios de manejo del baln permite la toma de
contacto con el mismo para conseguir:
- adquisicion de sensaciones de tamao, peso y tacto.
- observacin del comportamiento del baln en los lanzamientos.
- posibilidad de efectos
- coordinaciones dinamicas generales con un mvil.

Pag26 al realizarlos debemos tener en cuenta los siguientes aspectos:

-controlar el baln con los dedos y las manos
-no mirar el baln siempre que este controlado
-ir introduciendo ejercicios de acuerdo con la capacidad de ejecucin de los
jugadores.
pasar el baln alrededor de la cintura
-evitar el movimiento del cuerpo.solo brazos y manos
-aumentar la velocidad de giro
-cambiar el sentido del giro
Pag27 pasar el baln de una mano a otra
-aumentar la distancia entre manos
-aumentar la velocidad
rodar el baln por la espalda
pasar el baln entre las piernas haciendo ochos
-mover el cuerpo lo menos posible
-cambiar el sentido del giro
-no mirar el baln
-realizarlo andando o en carrera
Pag28 lanzar el baln dndole diferentes efectos
-lanzar dando efecto hacia atrs o hacia adelantes
-realizarlo co las dos manos
Pag29 cambiar la posicin de las manos teniendo el baln cogido
-intentar que el baln caiga lo menos posible
-no mirarlo.
-una mano por delante ,otra por detrs.

-dos manos por delante , dos por detrs.

Pag30 girar el baln sobre la punta de un dedo dndole efecto
Pag31

Agarre del balon

coger el baln correctamente es la base sobre la que se apoya la mayora de los

fundamentos del ataque
debemos ensear el agarre del baln a partir de la posicin de tiro e insistir en
emplear una buena posicin de las manos desde el primer momento
para que el agarre sea correcto el jugador se coloca en la posicin de tiro
utilizando su mano dominante:

El baln esta colocado por encima , por delante y a la derecha de la cabeza

Se apoya sobre los dedos y no en la palma de la mano.
La mueca en flexion dorsal, y el codo formando aproximadamente un
angulo de 90
Visto frontalmente , el baln, la mueca, el codo y el hombro estn en al
mismo plano , perpendicular al suelo.
Pag32 La mano izquierda, situada a un lado del baln(para un jugador
diestro),con los dedos mirando hacia arriba.
La mano izquierda y la derecha deben estar suficientemente separadas
para que el baln quede firmemente cogido cuando lo bajemos a la cintura.

desde esta posicin,bajamos el baln a la cintura, cerca del cuerpo, sin mover la
manos ni las muecas.los codos se separan ligeramente de tal forma que el baln
quede presionado lateralmente por ambas manos
el baln se sujeta con fuerza pero sin excesiva tensin

Movimiento con el baln en las manos

Posicin de triple amenaza
El atacante tiene que estar en una posicin que le permita realizar cualquiera de
los tres movimientos propios del baloncesto:
1. Tirar
2. Pasar
3. Botar
por esto se le llama posicin de triple amenaza.

Pies separados a la distancia de la proyeccin de los hombros

Peso repartido sobre la parte delantera de los pies
Pie de la mano de tiro ligeramente adelantado
Rodillas semiflexionadas.
Tronco ligeramente inclinado hacia delante.
Visin mxima de todo el terreno de juego
Baln cogido correctamente entre la cintura y el pecho.

Pag34 pivotar
cuando se tiene el baln en las manos el atacante puede mover los pies, de
acuerdo con el reglamento.
Tcnica del pivote

levantamos el talon del pie sobre el que queremos girar, para que exista
menor rozamiento, y se gire, con mayor facilidad sobre su parte delantera.
el pie que levantamos del suelo debe desplazarse manteniendo la
distancia inicial con el de pivote
al pivotar debemos girarla cabeza

Pag35 reglamento del juego de pies con el baln en las manos

se determinan unas limitaciones,en cuanto a los movimientos de los pies,cuando
estamos en posesin del baln:
Pag36
1. Si recibimos el baln con ambos pies en el suelo, o hacemos una parada
cuando botamos y caemos con los dos pies, podemos pivotar, sobre
cualquiera de ellos.
2. Si la parada se realiza con ambos pies a la vez, pero uno de ellos esta
adelantado, tendremos que utilizar el pie retrasado como pivote.
3. El piie que se apoya primero ser el pie pivote.
Pag37 algunas posibilidades de movimiento con el pivote

Pag39

recibir con ambos pies en el aire, dar dos apoyos y lanzar o pasar el
baln.
recibir, parar con ambos pies simultneamente y sin tener ninguno
adelantado, pivotar y lanzar a canasta o pasar el baln.
capitulo 3: el tiro

el tiro es el fundamento mas importante del ataque.

los jugadores debern tener en cuenta los siguientes aspecto, al realizar los tiros:

La mecnica del movimiento tiene que ser correcta

Hay que saber cuando tirar.
Los porcentajes de acierto tienen que ser altos.

Pag40 caractersticas del lanzamiento

1.efecto : el baln debe salir dando vuelta hacia atrs sobre un eje perpendicular
a la trayectoria del lanzamiento
2.altura de la trayectoria :la trayectoria del lanzamiento debe de ser de una
parbola de altura media,de forma que el angulo de cada del baln sobre el aro
sea el suficiente para que entre en el mismo
3. velocidad del lanzamiento : el lanzamiento se realiza con cierto ritmo.cada
jugador tiene un ritmo diferente.
podr variar la velocidad previa al lanzamiento ,pero no ser efectivo si acelera el
movimiento del lanzamiento.
Pag42 Elemento que influyen en la precisin del tiro
ser un gran tirador se debe a una serie de factores:
1.entrenamiento:un jugador ,a base de realizar muchos tiros y de largas horas de
practica , puede convertirse en un buen tirador
2.agarre:en un baloncesto moderno las defensas y sus presiones al tirador le
obligan a realizar tiros en suspensin con lo que este es el nico tiro que se puede
realizar alejado de la canasta.
muchos errores se podran evitar si el agarre fuese el correcto.
Ejemplos:

palma de la mano apoyada.

mano de sujecin muy junta
dedos muy juntos.
mueca de la mano del tiro sin flexionar.

Pag43 3.equlibrio: al poder realizar los tiros, desde cualquier posicin, no existe
ninguna a la que pudiramos definir como la correcta,sin embargo,una vez que

hemos realizado el salto debemos quedar perfectamente equilibrados para que el

tiro tenga xito.
4.timing:el tiro requiere que se realice con ritmo y coordinacin de movimiento.
Pag44 5.continuacin: el movimiento final del brazo, mueca y dedos debe ser
continuado,incluso una vez que el baln ha sido lanzado.
6.concentracin:un buen lanzador tiene que conseguir aislarse totalmente en el
momento del lanzamiento. No deber mirar a ninguna otra cosa que no sea el
aro.
7.confianza:es algo sin lo que no es posible realizar un buen tiro. Es necesario ,en
primer lugar, que la mecnica del tiro se buena
Pag45 8.seleccin del tiro:el tirador tiene que conocer cual es el tiro que no tiene
que realizar ,asi como cuando debe hacerlo.

Diferentes tipos de tiros: tiro en bandeja

se realiza en carrera y el lanzamiento debe ser lo mas cercano posible el aro. El
jugador puede avanzar el baln mediante bote, o ir en carrera y recibirlo por un
pase.
es un tiro que exige el dominio de ambas manos, ya que hay que lanzar con la
mano mas alejada del defensor, para poder proteger el tiro.
Pag46 coordinacion de los apoyos
el reglamento nos permite un mximo de dos apoyos si recibimos o cogemos el
baln cuando ambos pies no estn en contacto con el suelo.
siempre que sea posible la batida debe realizarse sobre el pie contrario a la mano
que lanza para obtener mejor equilibrio.
hay que realizar la impulsin del salto desde un lugar que nos permita acercarnos
lo mximo posible al aro.
Angulo de entrada a la canasta
() la posicin mas fcil para el aprendizaje es aquella en la que se busca un
angulo de 45, que permite un lanzamiento apoyndose en el tablero.
Pag47 Posicin de la mano de lanzamiento

si el lanzamiento se hace cerca del aro la mano puede estar con los dedos
dirigidos hacia el aro con el brazo extendido;con un pequeo movimiento de
flexion de la mueca se puede dejar el baln dentro del aro.
si estamos alejados del aro es preferible el lanzamiento con los dedos dirigidos en
direccin contraria al aro,lo que permite mayor fuerza en el lanzamiento.
Bandeja robando paso
en vez de realizar los dos apoyos, el primer pie que cntacta con el suelo se
convierte en el pie de batida. Es un buen movimiento que al cambiar el ritmo de la
entrada angaa a la defensa que espera los dos apoyos.
Pag48 otras posibilidades de tiros en bandeja
algunos ejemplos:
1. Tiro en bandeja a canasta pasada.
2. Bandeja con apoyos laterales.
3. Bandeja pasando el baln por detrs de la espalda.
1.tiro en bandeja en bandeja a canasta pasada
el atacante se ve obligado a lanzar a canasta una vez que ha quedado a su
espalda.
la posicin de la mano es con los dedos mirando hacia delante;el lanzamiento se
efectua mediante un movimiento circular del brazo ,ayudndose con un giro del
cuerpo hacia la canasta
2.bandeja con apoyos laterales
los apoyos se realizan lateralmente para hacer creer al defensor que se va a
penetrar por un lado y luego rectificar hacia el otro.
Pag49 3.bandeja pasndose el balon por detrs de la espalda
es un movimiento que se utiliza para esconder y proteger el baln ante un
defensor. La mano mas cercana al defensor coge el baln y lo lleva por detrs de
la espalda donde lo recibe la otra mano.el lanzamiento se realiza con la mano mas
alejada del defensor .

El tiro en suspensin
es un lanzamiento que se produca cuando el jugador ha saltado y estn en el aire
y se utiliza,desde cualquier distancia.

Pag51 mecanica de movimiento.

la posicin bsica para lanzar debe ser la de triple amenaza de tal forma que el
lanzador este de frente a la canasta , con el pie de la mano de tiro ligeramente
adelantado.
el movimiento consta de tres fases:
1.salto y subida del baln: el jugador debe realizar un salto
vertical.simultaneamente al salto hay que subir el baln a la posicin de tiro. El
baln sube vertical y cerca del cuerpo mediante un movimiento de los brazos
cuando alcanza el punto mas alto, el baln debe estar en posicin de tiro
Pag51 2.lanzamiento: para iniciar el lanzamiento el brazo debe estar bloqueado,
es decir, hay una parada de los brazos.
el lanzamiento se realiza:

Mediante una elevacin del brazo,extensin del codo y flexion de la mueca

y de los dedos.
La mano que sujeta el baln se separa lateralmente ya que no interviene en
el lanzamiento
El ultimo impulso al baln se realiza con los tres dedos centrales de la
mano.

3.caida:debe ser equilibrada y en posicin adecuada para poder realizar el

siguiente movimiento.
Pag52 no es necesario saber realizar el tiro en suspensin indistintamente
con ambas manos en tanto que se realice desde posiciones alejadas, porque
no se obtiene beneficio alguno respecto al defensor ya que baln
esta,prcticamente en la misma situacin y, en su caso, aadiramos la
complicacin de tener que dominar el gesto con ambas manos.

Tiro estatico con una mano

actualmente solo se utiliza para los tiros libres
la mecnica es la misma que la de suspensin y varia solo en la coordinacin
previa al lanzamiento
Pag53 Mecnica del tiro

el jugador comienza con el baln cogido correctamente y el pie de la mano de tiro

adelantado. no es necesario que tenga flexionadas las rodillas, ya que no tiene
que realizar un movimiento rpido puesto que no hay defensor.
Tiene dos fases:
1.flexion de piernas y subida del baln:el jugador flexiona las piernas y sube el
baln al mismo tiempo a la posicin de tiro;es un movimiento lento y se realiza de
forma simultanea
2.lanzamiento: es un movimiento continuado de extensin de rodillas, siendo la
mecnica del brazo, codo,mueca y dedos la ya vista en el tiro de suspensin. No
hay paradas durante la ejecucin
Pag54 en el tiro libre hay que tener en cuenta que el lanzador no puede
pisar ni traspasar la lnea de tiros libres hasta que el baln entra o toca el
aro

Tiro de gancho
se realiza en un solo movimiento
el jugador comienza el movimiento de espalda al aro.es importante que lo primero
que haga es un giro de cabeza en direccin al aro.

se inicia con un pequeo paso del pie contrario a la mano que lanza para
iniciar una inercia de movimiento.
Simultneamente se realizan los siguientes movimientos:

Pag55 1.salto vertical: se realiza sobre la pierna contraria a la mano del

lanzamiento,la posicin es de espaldas a la canasta.
2.subida del baln:el baln se sube cerca del cuerpo con los brazos flexionados y
la mano de tiro situada debajo del baln con los dedos mirando hacia adelante. Se
le sube por encima de la cabeza, cogido con las dos manos.
3.lanzamiento: se realiza mediante un movimiento circular del brazo a la vez que
se ayuda con el giro del cuerpo. El brazo contrario se separa del baln para
protegerlo y se mantiene flexionado.
el tiro de gancho tiene una gran similitud con el tiro en bandeja a canasta
pasada.
Pag56 ruedas de tiro

Diferentes angulos de entrada a canasta.

Rueda simple de entrada en bandeja.

Pag57

Rueda de tiro en bandeja con defensor.

Pag58

tiros por parejas.

Tiro con defensor

Pag59

Tiro sobre movimiento o bote.

tiro de gancho

Pag61

capitulo 4:

pases y recepcin

Pases
el pase es uno de los fundamento cuya ejecucin diferencia a los equipos
buenos de los mediocres. Un jugador es buen pasador si domina no solo los
diferentes tipos de pase sino que sabe el momento justo en el que hay que
realizarlo
al intervenir en el pase dos jugadores, ambos tienen la responsabilidad, como
pasador y receptor, de que el baln no se pierda y se reciba en la mejor posicin.
hay que dar los pases con fuerza y rapidez.
el pase debe ir al lugar mas alejado del defensor . el receptor debe pedir el lugar
donde desea recibir el baln
el pasador debe evitar los movimientos que detecten la intencin de pase y jugara
con fintas para engaar al defensor.
Pag63

areas de pase

el atacante que va a pasar el baln debe tener en cuenta las caractersticas y los
movimientos de los defensores y de los atacantes para dar un buen pase.
Pag64 debe conocer las areas de pase mas alejadas de una posible
intercepcin

las areas mas cercana a las manos son peligrosas para dar el pase
las zonas cercanas al cuerpo y a la cabeza pueden ser buenas areas de pase,
porque son zonas con mayor dificultad para moverse y estn alejadas de las
mano.
las zonas cercanas a los pies son difciles de interceptar
Tipos de pase
Pag65 1..PASE DESDE EL PECHO CON LAS DOS MANOS:es un pase de
mxima seguridad .se utiliza para distancias cortas y medias.
Mecnica:se realiza por extensin de codos y rotacin hacia fuera de las manos,
impulsando el baln,con los dedos pulgares
los brazos deben quedar extendidos en la direccin del pase y el
balondebe salir con efecto hacia atrs.
2..PASE CON UNA MANO DESDE LA CINTURA:se realiza
indistintamente con una u otra mano. Es un pase rpido, sobre todo para
distancias cortas.
Pag66 mecanica:la mano que lanza esta situada detrs del baln, para facilitar la
impulsin. La otra mano sujeta y protege de la defensa.
el pase se realiza mediante la extensin del codo y la flexion de las muecas y de
los dedos.
3..PASE DE BEISBOL: se utiliza para distancias largas. Normalmente
lanza la mano dominante.
Pag67 mecanica: se inicia con el pie contrario a la mano que lanza adelantado.
Se sube el baln a la altura de la cabeza cogido co las dos manos. La mano que
lanza esta colocada detrs del baln. Separa la mano contraria llevando el baln
hacia atrs, pero sin extender totalmente el brazo
4..PASE CON DOS MANOS POR ENCIMA DE LA CABEZA:se utiliza
mucho cuando hay un defensor y queremos sobrepasarle por encima.
Mecnica: se sube el baln por encima de la cabeza con los brazos extendidos.
El lanzamiento se realiza con un movimiento de brazos hacia delante , desde los
hombros, y flexion de las muecas y de los dedos.

Pag68
5..PASE POR DETRS DE LA ESPALDA: es un pase de difcil
ejecucin, pero imprescindible cuando no hay mas remedio y el defensor se
encuentra delante del pasador
Mecnica:llevamos el baln a un lado y por detrs del cuerpo con ambas manos.
El pase se efectua soltando la mano que sujeta el baln y lanzndolo mediante un
movimiento del brazo extendido y de una flexion de la mueca y de los dedos por
detrs de la espalda.
Pag 69
6..PASE DE MANO A MANO: se utiliza en distancias muy cortas y en
situaciones en las que dos atacantes se aproximan en un corte, generalmente uno
de ellos se esta desplazando.
Mecnica: la mano que realiza el pase queda debajo del baln y la otra por
encima. Se pasa el baln por medio de una flexion de mueca y de los dedos,
separando la mano que no pasa. Es importante la coordinacin entre el pasador y
el receptor.
7..PASES PICADOS: son pases difciles de interceptar, aunque son
mas lentos de ejecucin. El baln debe botar de tal forma que vaya a la posicin
en la que el receptor desea recibirlo.
Pag70
OTROS PASES: cualquier tipo de pase puede coordinarse de
diferentes maneras. Es importante que el jugador aprenda a utilizarlos segn las
circunstancia de cada situacin.

Recepcin
distinguimos dos posibilidades de recepcin: cuando el pase se realiza a un
jugador parado o cuando este va en carrera.
se debe mirar el baln hasta tenerlo cogido con ambas manos. Siempre que sea
posible hay que avanzar hacia la trayectoria del pase.
Pag71 nunca se pide el baln con la voz,ya que el defensor detectara que se va
a producir un pase. Si queremos recibir debemos indicar al pasador la posicin
con una mano o con las dos.
El baln viene de frente
se extienden los brazos y se da un paso hacia el baln.
las manos se colocan en la posicin de agarre.

la fuerza que trae el baln se amortigua flexionando los brazos.

el baln se lleva hacia la posicin de triple amenaza.
El baln viene lateralmente
se extiende el brazo lateralmente, colocando la palma de la mano perpendicular a
la trayectoria del pase.
se amortigua la fuerza que trae el baln flexionando el brazo; simultneamente la
otra mano coge el baln.
se lleva lo mas rpidamente posible a la posicin de triple amenaza.
Pag 72 recepcion en movimiento
el pase debe ir adelantado puesto que el receptor esta movindose
cruzamos la mano mas alejada de donde viene el pase hacia la trayectoria del
baln. Se amortigua la fuerza que trae el baln flexionando el brazo, al tiempo que
se coge con ambas manos.

Rueda de pases

grupo de tres. El defensor entre los dos atacantes intentando interceptar el

pase.

Pag73

dos filas de jugadores con varios balones. Se pasan en diagonal o al que

esta en frente.
rueda de estrella con dos balones. El jugador que pasa ucupa el centro y el
del centro sale fuera.

Pag74

Pag75

dos equipos intentan pasar el baln 25 veces sin que este caiga al suelo y
sin que el otro equipo lo toque.
rueda de pases en todo el campo. Se utiliza un determinado tipo de pase
dependiendo de la lejana del receptor.

capitulo 5: el bote

Caractersticas del bote

el bote del baln es un factor de la mayor importancia en el juego."

cualquier jugador o jugadora puede lograr un buen manejo del baln en el bote,
siempre que se le dedique el tiempo suficiente.
hay dos aspectos bsicos del bote del baln :
1..el baln no se pudo mirar.
2..hay que utilizar las dos manos.
no mirar el baln permite ver el resto de los compaeros que estn en buena
posicin, asi como observar el movimiento de los defensores.
la habilidad de botar indistintamente con una u otra mano permitir ir en cualquier
direccin, haciendo mas difcil el trabajo al defensor.
el atacante debe ser capaz de botar de forma totalmente automatizada de manera
que pueda concentrarse en las posibles decisiones tcticas que deba tomar.
Pag76 para obtener las mayores ventajas en la utilizacin del bote se deber
utilizar la mano mas alejada del defensor
el baln debe estar el menor tiempo posible fuera del control de la mano.
el baln no se golpea en el bote, se acompaa impulsndolo con los dedos y no
con la palma de la mano.
cuando mas cerca este el defensor mas bajo debe realizase el bote.
la posicin de la mano permite botar el baln en una o en otra direccin. Debe
colocarse siempre en la parte superior para evitar dominarlo y para no infringir el
reglamento.
Pag78 clases de bote
Bote de proteccin
Sirve para mantener la posesin del baln mientras se organiza un movimiento de
ataque.

el pie contrario a la mano del bote esta adelantado, para protegerse del
defensor.
el bote se realiza por la extensin del codo y flexion de la mueca y de los
dedos.
el bote es vertical, la mano de impulso se situa encima del baln.

el baln no debe subir ms arriba de la cintura y la mano le acompaa lo

ms cerca posible del suelo.
hay que botar fuera del movimiento de los pies para poder desplazarse.
el brazo contrario esta flexionado y sirve para protegerse del defensor.

dependiendo de la mayor o menor presin ejercida por el defensor ,el atacante

podr protegerse mas colocndose de espaldas a l.
Tambin se ver obligado a cambiar de mano segn el lado donde se encuentre
el defensor.
Pag79 bote de velocidad
se utiliza para avanzar el baln en carrera siempre que no haya posibilidad de
pasar a un compaero adelantado.

el baln se impulsa hacia delante , la mano colocada por encima y por

detrs.
El bote es mas alto que el de proteccin.
la mano y el codo se dirigen en la direccin del desplazamiento.

Cambio de ritmo
cuando se avanza en bote de velocidad y se cambia a bote de proteccin con
nuevas arrancadas, realizamos cambios de ritmo, que sirven para sorprender al
defensor.
Pag80 cambio de direccin
se utiliza para escapar del defensor cuando este nos cierra el movimiento de
penetracin.
el jugador que avanza con el baln debe hacer creer al defensor que va a realizar
la penetracin por el lado de avance. Si el defensor no reacciona cerrando la lnea
de penetracin el atacante sigue; si se mueve para colocarse en la trayectoria es
cuando realiza un cambio de direccin.
en el cambio de direccin hay, tambin, un cambio de mano y un cambio de
ritmo, saliendo, adems, mas rpido.
Cambio de direccin por delante

el atacante bota como si fuera a penetrar por el lado izquierdo del defensor
para obligarle a moverse y cerrar la trayectoria.

cuando la pierna de la mano del bote va hacia delante, da un bote bajo,

rpido y hacia atrs, cerca de su pie retrasado.
recibe el baln con la mano izquierda al mismo tiempo que da un pequeo
paso con el pie del mismo lado para equilibrarse.

Pag81

interpone el pie, la pierna y el brazo derecho delante del defensor y sale

botando con la mano izquierda a la mxima velocidad.
el movimiento de salida de los pies puede variar, bien moviendo
directamente el pie correspondiente, o hacindolo con el contrario.

Cambio de direccin de pivote o reverso

el atacante avanza con el baln como si fuera a penetrar por el lado derecho del
defensor, para obligarle a cerrar su trayectoria.
cuando el defensor cierra, el atacante se para teniendo la pierna derecha
adelantada, y, a partir de esta posicin realiza los siguientes movimientos:

Pivota sobre el pie derecho en la direccin por la que va a salir.

Desplaza el pie izquierdo en la direccin de salida, para interponerlo
delante del defensor.
Da un bote bajo, rpido entre los dos pies, con la mano izquerda, para
protegerse del defensor.
Gira la cabeza en la direccin de salida para poder ver la situacin.

Pag82 cambio de direccin por detrs de la espalda

Pag83

el atacante avanza con el baln como si fuera a penetrar por el lado

derecho del defensor, para obligarle a cerrar su trayectoria.
cuando la pierna izquierda va hacia delante, retrasa la posicin del baln
con respecto al cuerpo, para poder dar un bote por detrs de la espalda
hacia delante. La mano esta colocada por encima y por detrs del baln
para poder impulsarlo.
recibe el baln con la mano derecha y sale en la direccin deseada
mediante un cambio de ritmo y a la mxima velocidad.
Otros cambios

muy parecido a este ultimo es el cambio por debajo de las piernas.

tambin podemos utilizar cambios que combinen los anteriormente expuestos.
Nunca se debe enlazar mas de dos cambios en un mismo movimiento porque no

resulta efectivo para el esfuerzo que tendremos que realizar.

Ejercicios de manejo de baln en bote

la finalidad de estos ejercicios es practicar la toma de contacto del jugador con el
baln y efectuar la respuesta cuando lo botamos.
durante su ejecucin hay que intentar evitar ciertos defectos, tales como mirar el
baln, golpearlo, o no utilizar suficientemente ambas manos.
Pag84 botar lateralmente por delante del cuerpo
hay que procurar no tener extendidos los codos totalmente cuando impulsamos el
baln en el bote
botar por detrs del cuerpo
se debe evitar mirar el baln y no se debe mover el cuerpo ni el tronco.
botar lateralmente a un lado del cuerpo
hay que colocar la mano de bote por encima y por detrs, si queremos impulsar el
baln hacia delante, y por encima y por delante, si queremos hacerlo hacia atrs.
Pag85 botar haciendo ochos por debajo de las piernas
el comienzo es igual que el anterior. Cuando se recibe el baln en la mano que
esta detrs del cuerpo, se bota hacia delante, impulsndolo por debajo de las
piernas, se cambia de mano y se continua con la otra realizando la misma
secuencia.
botar por debajo de las piernas saltando
cada vez que cambiamos el baln de mano saltamos adelantando el pie
retrasado y retrasando el adelantado.
botar por debajo de las piernas andando
igual que el anterior, pero desplazndose.
iniciar el bote estando el baln en el suelo
con los dedos, intentar que el baln inicie el movimiento de bote. hay que golpear
suavemente el baln con los dedos hasta que se separe del suelo y se pueda

iniciar de nuevo. Continuar botando cerca del suelo para volver a detener
nuevamente el bote.
botar dos balones
se botan simultanea o alternativamente. Tambin podemos cambiar de mano. No
hay que mirar los balones.
Pag87

rueda de bote

BOTE DE PROTECCION: sin salirse del circulo. El defensor intenta quitarle el

baln. El jugador con baln mira a la cara al defensor.
todos los jugadores con baln intentan qutarselo. No se pueden salir del area de
6,25.
Pag88 el atacante sin baln tiene que cruzar la lnea del centro de campo sin que
le toque el jugador que bota el baln.
RELEVOS EN BOTE DE VELOCIDAD: en cada esquina hay un equipo con un
baln. Hay que botar, pisar la esquina opuesta y volver, dar el baln mano a mano
al siguiente. Gana el grupo que termina antes el recorrido. Se puede molestar la
progresin de un adversario en el cruce.
Pag89 los jugadores avanzan con cambios de ritmo hasta su compaero, el cual
con las manos le indica nmeros para que los cante y no mire al baln.
avanzar haciendo cambios de direccin. Los jugadores defensores cierran la
progresin y luego molestan el cambio
Pag90 utilizar diferentes cambios de direccin avanzando es zig-zag
Pag91 capitulo 6 : movimiento de ataque

Movimiento de ataque sin baln

el jugador sin baln tiene que trabajar con la idea bsica de que un compaero, o
el mismo, pueda obtener el baln en la mejor posicin posible para efectuar un tiro
de alto porcentaje de acierto. Para conseguirlo tendr que:
cambiar de direccin para recibir pases, efectuar bloqueos o dejar espacios libres
para sus compaero
desmarcarse, para recibir balones en buena posicin de juego.

los movimiento deben ser cortos y rapidos, buscando posiciones equilibradas,

pero que, a la vez, permitan movimientos veloces.
Hay que procurar que los pies no se separen del suelo mas que lo imprescindible
para poder impulsar y rectificar la trayectoria del movimiento. Para ello necesitara
trabajar una serie de movimientos tales como:

Arrancadas
Paradas
Pivotes

Son movimientos bsicos de pies que tambin se utilizaran en los cambios de

direccin y en los desmarques.
Pag92 arrancada
la puesta en movimiento ha de ser lo mas rpida posible, se debe partir de una
posicin equilibrada y con una buena visin del lugar hacia donde desplazarse.
el inicio del movimiento se realiza pasando el peso del cuerpo al pie contrario al
que se mueve; si el movimiento no se realiza de frente habr que pivotar sobre
ese pie. El movimiento de brazos se coordina con el de piernas.
es muy importante que el jugador este con las rodillas flexionadas en todas
cuantas situaciones tenga que arrancar, para no perder tiempo ni salida.
Pag93 paradas
son las detenciones que se realizan yendo en carrera. Hay que buscar el mximo
equilibrio para tener las mximas oportunidades de iniciar un nuevo movimiento en
condiciones optimas.
hay dos posibles maneras de parar:
1. parada en un tiempo.
2. parada en dos tiempo.
Parada en un tiempo
se llama parada en salto, y se realiza tomando contacto con ambos pies en el
suelo. Al realizar la parada debemos reflexionar bien las rodillas e inclinar el tronco
hacia delante para bajar el centro de gravedad.
Parada en dos tiempos

se realiza dos apoyos para parar. El mayor peso lo soporta el primer pie que se
apoye, el segundo paso permite el equilibrado. Hay que bajar el centro de
gravedad que debe proyectarse dentro de la base de sustentacin delimitada por
ambos pies.
Pag94 pivotes
se realizan prcticamente en todos los movimientos. Consisten, en giros sobre un
pie al mismo tiempo que se desplaza el contrario. Es fundamental que el pie sobre
el que se pivota levante el talon del suelo para liberar superficie y, por tanto, para
que exista menos rozamiento y se pueda girar con facilidad.
Cambio de ritmo
el cambio de ritmo es simplemente un cambio de velocidad para escaparse del
defensor. Un jugador que corre a velocidad normal baja la intensidad de su
desplazamiento durante uno o dos apoyos e , inmediatamente, sale a la mxima
velocidad. Es un juego de arrancadas y paradas. Es un movimiento de gran
efectividad para que un jugador quede libre y pueda recibir para hacer por ejemplo
un tiro en bandeja.
Cambios de direccin
en los cambios de direccin se pretende hacer creer al defensor que se va a
realizar un movimiento de penetracin por un lado, asi que cuando rectifique su
posicin, el defensor pueda marcharse por el lado contrario. El movimiento puede
comenzarse o bien alejndose del baln para luego cortar por delante del defensor
hacia la canasta, o bien, intentando cortar hacia el baln para luego realizar una
puerta atrs.
son dos cambios los que mas se utilizan:
Pag95 CAMBIO DE DIRECCION NORMAL: se hace creer al defensor que se va
a realizar la penetracion por un lado, se para sobre el pie contrario hacia donde se
quiere salir, poniendo el peso del cuerpo en ese pie para podernos impulsar, lo
giramos en la direccin de salida y interponemos el pie contrario delante del
defensor y salimos con un cambio de ritmo.
CAMBIO DE PIVOTE: el principio aplicable es igual al anterior, pero la parada se
realiza con el mismo pie del lado por donde queremos salir, el peso del cuerpo
recae sobre dicho pie, para pivotar dando la espalda al defensor y salir mediante
un cambio de ritmo en la direccin deseada. Es efectivo cuando el defensor esta
muy cerca.

los cambios de direccin se utilizan para recibir el baln en posiciones

alejadas de donde se comienza a jugar, o para obtener una ventaja sobre el
defensor y realizar una accin, tal como un bloqueo o ir a por un rebote de
ataque.
Pag96 Desmarques
se utilizan para recibir el baln en el mismo sitio donde el jugador comienza su
movimiento.
1) DESMARQUE CON PUERTAS ATRS: El jugador inicia un movimiento de
puerta atrs como si fuera a recibir un pase cerca de la canasta para obligar
a que el defensor le siga. Hace una parada sobre cualquiera de los dos pies
y gira 180 en sentido contrario al movimiento, para salir a la posicin
donde comenz este. El movimiento consistir en una arrancada explosiva
para sorprender al defensor. Tiene que pedirse el baln con la mano mas
alejada del defensor.
Pag97
2) DESMARQUE GANANDO POSICION: el atacante cruza su pierna mas
alejada del baln delante del defensor y se protege con el brazo del mismo
lado para impedir que el defensor intercepte el pase. Con la mano contraria
pide el baln. Segn recibe realiza un movimiento de alejamiento del
defensor colocndose en posicin de triple amenaza.
3) DESMARQUE DE ESPALDAS AL ARO: se utiliza cuando el defensor en
por cualquiera de ambos lados. El atacante fija al defensor ganando la
posicin con la pierna mas cercana al baln e interpone su brazo delante de
su defensor. Pide el baln con la mano mas alejada, y debe coger el baln
con ambas manos, lo mas rpidamente posible.
Pag98 ejercicios de movimiento sin el baln
los jugadores realizan arrancadas y paradas avanzando hacia la lnea de
fondo
Pag99 cada jugador hace un cambio de direccin sin baln. Tienen que pedir
el baln con la mano mas alejada. Luego cambian de fila.
lado izquierdo. Desmarque, pase y salida en bote hacia la canasta. Hay que
tener mucho cuidado con no levantar el pie pivote antes de lanzar el baln
hacia el suelo.

Pag100 lado derecho. El jugador que recibe devuelve el baln y corta hacia la
canasta con un cambio de direccin.

Juego de ataque 1 x 1 con el baln

el atacante con baln tiene que ser capaz de integrar todos los movimientos
ya descriptos de tal forma que lo utilice en el momento adecuado segn la
situacin de juego. el atacante tiene que utilizar el movimiento en las
condiciones ideales con respecto al defensor, para lo cual tendr que
engaarle. Este engao se conseguir mediante la utilizacin de fintas.
Fintas
la finta se realiza hacindole creer al defensor que vamos a iniciar un
movimiento, de tal forma que si este reacciona ante la misma hagamos un
movimiento contrario y si no continuemos con el mismo. El atacante puede
adoptar dos posiciones de cara a la canasta o de espaldas.
Pag101 movimientos de 1x1 de cara a la canasta
Finta de penetracin
realizamos un movimiento corto y rpido con uno de nuestros pies en
direccin a la canasta como si fueramos a penetrar por un lado del defensor. Si
el defensor no reacciona damos un pequeo paso con el mismo pie a la vez
que lanzamos el baln hacia el suelo para botarlo y penetramos.
si el defensor cierra la posicin de penetracion en el primer movimiento
cruzamos el pie rpidamente hacia el lado contrario al mismo tiempo que
pasamos el baln rpidamente por delante del cuerpo hacia ese lado y salimos
botando hacia la canasta con la mano mas alejada del defensor y con un
cambio de ritmo.
Finta de tiro y penetracin
realizamos un movimiento como si fueramos a lanzar en suspensin.
Extendemos ligeramente las rodillas y simultneamente subimos el baln; debe
ser un movimiento corto y rpido. Si el defensor no reacciona seguimos el
movimiento y tiramos a canasta. Si el defensor salta o se desequilibra
penetramos con bote.
Otros tipos de fintas
todos los movimientos de tcnica individual son posibles de fintar : finta de
penetracin para tirar, de bote para pasar, de diferentes tipos de pase, etc.

Pag102 es importante no mantener el baln en las manos durante mucho

tiempo, no se deben hacer mas de dos fintas, ya que esto permite a la
defensa ajustar mas fcilmente la posicin.

Movimientos 1 x 1 de espaldas a la canasta.

Movimiento 1

teniendo el pie izquierdo como pivote

Pag103 a)finta pivotando con ambos pies como si fuera a penetrar por la parte
de arriba, inclina tambin el cuerpo y haz un pequeo movimiento con el baln.
b)si el defensor se mueve y cierra la trayectoria, pivota sobre el pie izquierdo y
ganale la posicin con el derecho por la lnea de fondo.
c)da un bote y rpido entre ambos pies, al mismo tiempo que saltas sobre ambos
pies en direccin a la canasta.
d)el defensor ha quedado a tu espalda. Salta sobre ambos pies con el baln bien
protegido con los codos separados y lanza un tiro al tablero.
Movimiento 2
a)si en la primera finta que hiciste en el movimiento anterior el defensor no
reacciona.
b)mete tu pierna derecha hacia la canasta, teniendo el baln alejado del defensor
y protegido con el codo izquierdo.
c)da un bote con la mano derecha cerca del pie adelantado, protegindolo con tu
pierna derecha y tu brazo izquierdo.
d)desplaza el pie retrasado y haz un tiro de gancho con tu mano derecha.
Pag 104 si en el movimiento anterior el defensor te cierra, continua de la siguiente
manera:
Movimiento 3
a)cambia el baln de derecha a izquierda mediante un movimiento circular por
encima de la cabeza, al mismo tiempo pivota sobre el pie izquierdo y gnale la
posicin al defensor con el derecho.
b)da un bote y rpido, al mismo tiempo que saltas sobre ambos pies acercndote
al aro.
c)lanza un tiro en suspensin.

Pag105 movimiento 4
a)si en el movimiento anterior el defensor te cierra, tu opcion es marcharte
ganando la posicin moviendo tu pie izquierdo, pero recuerda, el pie izquierdo no
lo puedes mover hasta que des un bote, ya que es el pie de pivote.
b)da un bote bajo y rpido entre ambos pies.
c)levanta el talon del pie derecho, gana la posicin con el pie izquierdo y lanza un
tiro de gancho.
los cuatros movimientos que has hecho los puedes realizar utilizando el otro pie
como pivote.
Movimento1 teniendo el pie derecho como pivote
a)finta pivotando con ambos pies como si fueras a penetrar por la lnea de fondo,
inclina el cuerpo y la direccin de la finta y mueve el baln.
b)cuando el defensor te cierra la penetracin, pivota sobre el pie derecho y gana
la posicin con el pie izquierdo hacia la canasta.
c)lanza un tiro de gancho con la mano derecha, saltando sobre el pie izquierdo.
Pag106 Movimiento 2
a)si en la finta del movimiento anterior el defensor no cierra,
b) mete la pierna izquierda hacia la canasta,
c) da un bote bajo y rpido con tu mano izquierda cerca del pie protegindote del
defensor con la pierna izquierda y el brazo derecho.
d) al mismo tiempo que botas da un salto simultneamente con ambos pies hacia
tu derecha para ganarle la posicin al defensor.
e) salta y haz un tiro en suspensin.
Pag107

movimiento 3

a)Si en el movimiento anterior el defensor te cierra pivota sobre el pie derecho

ganndole la posicin con el izquierdo.
b) al mismo tiempo cambia el baln de lado a la derecha mediante un movimiento
circular de brazos por encima de la cabeza.

c) da un bote rpido y bajo entre ambos pies, al mismo tiempo que te impulsas con
un salto hacia la canasta.
d) lanza un tiro de gancho con la mano derecha impulsando sobre tu pie
izquierdo.
Movimiento 4
a)si en el movimiento anterior el defensor te cierra.
b) tu movimiento ser ganarle la posicin con el pie derecho pivotando sobre el
izquierdo, pero antes tendras que botar, ya que, si no, serian pasos.
Pag108 c) da un bote rpido entre ambos pies, pivota sobre tu pie izquierdo y
gana la posicin con el derecho al defensor.
d) salta y tira en suspensin a canasta.

Movimientos cerca del aro

Rebote de ataque
el atacante tiene que intentar colocarse en una posicin mas cercana del aro que
el defensor, entre este y el aro. Hay que utilizar fintas y cambios de direccin.
hay que intentar coger el baln lo mas cerca posible de aro con dos manos
tirando del mismo hacia abajo separando los codos para protegernos y caer
equilibrados para poder realizar un siguiente ovimiento.
Pag 109 Palmeo
se realiza con el brazo totalmente extendido golpeando el baln con los dedos
mediante un movimiento de flexion de mueca.
Tiro con proteccin
el atacante tiene que conseguir que el defensor se quede a su espalda o a un
lado con respecto a la canasta; esto lo tiene que conseguir mediante movimientos
de pies pivotando para ganar la posicin.
Pag110 Tiro con el defensor detrs
es un movimiento de tiro en suspensin, pero con las siguientes diferencias:
la subida del baln se hace separada del cuerpo para alejarse del defensor y el
baln no se sube por encima de la cabeza, de tal manera que en el momento del
lanzamiento los hombros nos protejan del brazo del defensor.

Pag111 tiro con defensor al lado

el atacante tiene que colocarse de forma que la lnea de sus hombros este
perpendicular al defensor. El baln se sube lateralmente a la vez que se salta
cogido con ambas manos
el atacante debe saltar ligeramente contra el defensor y nunca girarse de frente a
el.
Pag112 ejercicios de tiro con proteccin
el jugador debajo del aro realiza tiros con proteccin derecha izquierda. Tambin
ganchos coordinando el movimiento de los pies.
el atacante intenta conseguir canasta, el defensor taponar el tito. El defensor
comienza detrs del atacante y no se le permite que entre por un lado.
Pag113 los ugadores palmean con una o dos manos y van al final de la fila. Hay
que palmear lo mas cerca posible del aro y caer equilibrado.

Pag115 capitulo 7: fundamentos de defensa

una defensa solida y estable no solamente impide la consecuencia de canastas
del adversario, sino que crea situaciones de ventajas para el propio ataque.
la defensa tiene que crear una incertidumbre al ataque de forma que este
encuentre las mayores dificultades posibles en cada situacin.

Fundamentos defensivos
la mayor dificultad radica en que el jugador asuma su papel de defensor. Tiene
necesariamente que comprender que la defensa tiene tanta importancia o mas
que el ataque.
Pag116 el jugador debe querer defender
tiene que trabajar horas y horas en los fundamentos defensivos, desarrolando
aparte de las tcnicas de movimientos otras capacidades, tales como la
agresividad, sacrificio, constancia, asi como una mentalidad de trabajo.
los cinco fundamentos que hay que desarrollar en defensa son:
1) Posicin bsica
2) Movimiento de pies.

3) Movimientos de manos.
4) Visin.
5) Comunicacin.
Posicin bsica
los pies deben apoyarse en su totalidad, aunque el peso debe estar en la parte
delantera de los mismos. Las rodillas deben estar flexionadas de tal forma que el
centro de gravedad este bajo y exista un buen equilibrio.
Pag117 Movimiento de pies
los movimientos tienen que ser cortos y rapidos y los pies deben estar lo mas
cerca posible del suelo sin juntarlos ni cruzarlos.
Se mueve siempre el pie mas cercano hacia donde nos vamos a desplazar, de tal
forma que la distancia entre ambos nunca sea menor que en la posicin inicial.
Movimiento de manos
los brazos y las manos deben utilizarse para presionar al baln o a las posibles
lneas de pase.
nunca deben sustituir a los movimientos de los pies.
los brazos deben utilizarse mediante movimientos de flexion-extension de los
codos.
tambin se deben utilizar para tomar contacto con el atacante y saber donde esta
situado.
Pag118 visin
el defensor debe tener el campo visual mas amplio posible y ser capaz de ver
diferentes situaciones que se producen en el campo sin mirarlas directamente.
Debe ver a su atacante y al baln sin girar la cabeza y detectar cuando se produce
un movimiento y reaccionar ante el.
Comunicacin
palabras tales como: bloqueo, ayuda, cambio, tiro etc. Deben ser trminos
habituales en cualquier tipo de defensa que se precie.

Ruedas defensivas

deslizamiento defensivo. El atacante avanza ocupando medio campo con cambio

de direccin. El defensor se mueve correctamente y mantiene la posicin de
atacante, defensor y canasta.
Pag120 posicin defensiva y movimiento de manos. Los dos jugadores dentro del
circulo y sin poder salirse. En posicin defensiva se mueven intentando tocar las
rodillas del contrario sin desequilibrarse.
1x1 en medio campo. Defensa a un jugador con baln. El objetivo es impedir y
retardar el avance sin cometer faltas personales.
Pag121 rueda de movimientos de pies y comunicacin. Se mueven en posicin
defensiva manteniendo la vista en el baln, al salir todos seguidos tienen que
comunicarse para no chocar unos con otros.
visin. El defensor se coloca de tal forma que puede ver a los dos atacantes con
baln sin girar la cabeza; estos suben el baln por encima de la cabeza o
solamente un brazo. El defensor tiene que indicar el movimiento. Se cambian las
posiciones y se modifican las distancias.
Pag122 defensa a un jugador con baln
el atacante con baln puede encontrar en tres posiciones diferentes:
El atacante tiene el baln y no ha botado
el objetivo de la defensa es triple:
1) impedir que realice un tiro sin presin
2) presionarle para que no pueda dar pases en buenas posiciones.
3) que no penetre botando hacia la canasta
la defensa tiene que estar a una distancia que nos permita presionar el baln,
extendiendo el brazo se debe poder tocarlo.
Es importante que la distancia no sea tan prxima que el atacante pueda ganar
una posicin mediante un movimiento de pies hacia la canasta.
los brazos estn flexionados y las palmas de la mano hacia arriba.
El defensor deber tener su visin en la cintura del atacante ya que esta es la
nica parte con la que no podemos ser engaados con una finta.
El atacante esta botando

la posicin defensiva es similar a la anterior salvo por dos aspectos:

Pag123

al estar botando podemos estar mas cerca, ya que tericamente el control

de movimiento es menor.
la posicin es entre el baln y la canasta.

Pag124 El jugador ha botado

el atacante ya no puede avanzar hacia la canasta, luego el defensor se le
aproxima y presionara el posible pase mediante un movimiento de brazos para
cerrar los posibles pasillos de pase.
no hay que intentar quitar el baln de las manos del atacante.
Pag125 defensa a un jugador sin balon
el defensor tiene tres objetivo:

Impedir que el atacante reciba el baln

Si lo recibe defenderlo en buena posicin.
Realizar ayudas a los dems defensores.

el defensor tiene que estar situado entre este y el baln y ligeramente hacia la
canasta que defiende.
la distancia con respecto al atacante depender de donde se encuentre el baln.
Movimientos del baln y de los jugadores
el defensor del atacante sin baln tiene que asumir que su atacante nunca le
puede cortar entre el y el baln, y debe darle nicamente la posibilidad de que se
marche por el lado alejado con respecto a este.
Pag126 ayudas
el baloncesto defensivo moderno intenta que no se pruduzcan situaciones en las
que un defensor se vea obligado a defender a un atacante e una situacin de 1x1,
sino que haya una superioridad de defensores.
Pag128 rebote defensivo
no solamente impedimos que nos realicen un segundo tiro cerca del aro sino que
tambin recuperamos el baln para realizar nuestro ataque .

Pag129 para que podamos recuperar el baln es imprescindible que todos los
defensores sepan que se ha realizado un tiro.
el defensor debe tener en cuenta dos aspectos en el cierre de rebote defensivo:

cuanto mas lejos se realiza el tiro mas lejos ira el rechace de la canasta.
hay de una posibilidad de 7 contra 3 o de 8 contra 2 de que un baln que
se lanza desde un lateral el rebote vaya hacia el lado contrario.

el defensor deber conseguir establecer una situacin entre el atacante y el

posible sitio del rebote para poder cogerlo. El defensor debe mirar a su atacante y
no al baln en el momento que se produzca el tiro para ver si se desplaza hacia la
canasta.

Segunda parte

Juego de equipo
Pag137 capitulo 8: juego de ataque 2x2 y 3x3
Juego de 2x2 y 3x3
el juego de conjunto esta basado en el movimiento de dos y tres jugadores. El
atacante con el baln debe estar en una situacin en la cual pueda jugar un 1x1
bien con un tiro o una penetracin a canasta e intentando ver una mejor posicin
de un compaero para darle el pase.
el atacante sin el baln puede intentar las siguientes acciones:
a)desmarcarse o cambiar de direccin para recibir un pase.
Pag138 b)alejarse de una posicin y dejar espacio a un compaero.
c)bloquear al defensor de un compaero con o sin baln.
Pag139 el bloqueo
el bloqueo consiste en impedir un movimiento de un defensor para seguir a un
atacante de tal forma que el jugador que bloque se coloca en el pasillo de
movimiento.
el bloqueador debe colocarse en la posicin por donde va a pasar el defensor con
la suficiente antelacin para que dicha posicin este ganada de forma legal.

Bloqueo directo
el bloqueo directo lo realizamos sobre el defensor de un atacante que tiene el
baln.
el jugador que va a bloquear debe realizar un movimiento de cambio de direccin
para obtener una pequea ventaja sobre su receptor.
el jugador con baln debe realizar una finta hacia el lado contrario de donde viene
el bloqueo para desequilibrar a su defensor.
el jugador que bloquea debe colocarse cerca del defensor de forma que el pie
mas cercano de este este entre los dos suyos y perpendicular a la trayectoria en la
que se va a mover el defensor del atacante con baln.
el atacante con baln sale botando en la direccin de la canasta y lo mas cerca
posible de su compaero.
DIFERENTES POSIBILIDADES DEL BLOQUEO DIRECTO
CAMBIO DE DEFENSA
si cuando el atacante con el baln que penetra a canasta se encuentra que el
defensor del bloqueador le sale, deber buscar a su compaero que pivota hacia
el aro y tiene una ventaja sobre el otro defensor.
LOS DEFENSORES PASAN POR DETRAS
si el defensor pasa por detrs del bloqueo hay posibilidad de realizar un tiro a
canasta; por eso hay que insistir en que el atacante con el baln este en una
posicin cercana para poder intentarlo.
LOS DEFENSOES SE ANTICIPAN EN LOS MOVIMIENTOS
Pag141 el afn de pasar por encima del bloqueo del defensor del baln puede
hacer que anticipe su movimiento, con lo cual el atacante con baln puede
penetrar botando por el lado mas alejado por donde se bloqueo.
BLOQUEO CON EL BALON EN LAS MANOS
el jugador con baln en las manos puede ser tambin el que realice el bloqueo;
es lo que se denomina corte sobre el jugador con baln.
el atacante sin el baln realiza un corte sobre su compaero.
el atacante con baln le da un pase mano a mano a la vez que pivota para
interponerse en la trayectoria del defensor.

Bloqueos indirectos
cuando ya hay tres atacantes se puede bloquear indirecto, esto es al defensor de
un atacante sin el baln.
el jugador que bloquea siempre tiene que realizar una continuacin una vez que
este se ha realizado , y el movimiento del jugador cuyo defensor va ha ser
bloqueado debe realizarse de tal manera que lo lleve a donde esta el bloqueador.
Pag143 situaciones de ventaja
hay situaciones en el juego en la que los atacantes obtienen una superioridad
numrica sobre los defensores.
Juego de 2x1
El baln debe avanzarse mediante pases siempre que esto sea posible;los
jugadores deben ir lo suficientemente separados y el que va a recibir debe estar
adelantado con respecto al otro.
si el defensor se coloca en la lnea de pase, el jugador con baln debe pasar por
encima a su compaero.
hay que finalizar el movimiento con un tiro en bandeja.
los dos atacantes deben cortar en lnea recta a la canasta en el momento en que
el defensor impide el pase decantndose hacia uno u otro.
Pag144 juego de 3x2
los atacantes deben subir el baln mediante pases, ocupando tres pasillos, uno
central y dos laterales. Los pases deben ser adelantados y hay que procurar que
el baln pase por el centro.
Si los defensores se colocan lateralmente uno respecto de otro el atacante debe
llevar el baln por el centro, iniciar un bote de penetracin y cuando uno de los dos
defensores salga dar el pase a uno de los laterales que corta hacia la canasta.
normalmente los defensores se colocaran uno delante y otro detrs y las posibles
soluciones son:
a)el atacante del centro bota para atraerse al defensor y luego finta pase a
derecha o izquierda para que haga bandeja

b)el de centro se atrae al mas adelantado y pasa a un lado,cuando el defensor

retrasado sale este le da pase al lado contrario debajo del aro para un tiro debajo
del mismo
c)pase a un lado y tiro a canasta buscando angulo de tablero
pag145d)si los defensores se cierran uno de cada lado el atacante con el baln
por el centro puede optar por un tiro desde la lnea de tiro libres.

Pag149 capitulo9: defensa de equipo

Defensa de equipo
cualquier tipo de defensa que se pueda plantear debe estar fundamentada en los
elementos bsicos ya vistos anteriormente.
Debemos tener en cuenta:
1) que la defensa trabaje los elementos tcnicos
2) responsabilizar defensivamente al jugador
3) plantear una defensa activa.
Defensa individual para iniciacin
considero que la defensa individual debe ser la primera que hay que ensear
cuando estamos iniciando y que se realice ocupando la mayor superficie posible,
esto es en todo el campo.
Pag150 aspecto bsicos de la defensa:
1) Gran presin
2) Intentar recuperar el baln.
3) Pasar rpidamente al ataque.

Aspecto tcnico-tacticos en la progresin defensiva

la enseanza debe realizarse de forma progresiva en etapas mediantes
planeamiento de objetivos concretos.
primera fase:

Reconocimiento del atacante

Baln defensor canasta

Pag151

Atacante, defensor baln.

segunda fase:

Llevar al atacante hacia su lado malo.

Pag153

Lejana o proximidad del baln.

Adaptacin a movimiento de jugador y del baln

Pag154

Comunicacin
Ayudas y recuperacin o cambios.
Cierre de rebote

Pag156 cuarta fase:

Defensa de bloqueos y cortes.