El valor de la Semana: Dignidad

Hacer valer mis derechos se llama DIGNIDAD, que es lo opuesto a

humillacin y arrogancia.
La dignidad es valor fundamental del cual todos tenemos derecho. Se
basa en reconocer la importancia de cada ser humano y otorgarle
nuestro respeto, sin importar la situacin econmica, social o cultural.
Es algo que se nos ha otorgado, antecede a nuestra voluntad y
reclama de nosotros aceptarlo como condicin bsica del ser humano.
Luchemos por el respeto. el desarrollo del proyecto de vida,
reconociendo que somos capaces y aceptando los lmites propios.
La dignidad no tiene precio, es parte de nosotros por el simple hecho
de SER.
Tengo Dignidad Cuando:
Renuncio si veo algo indebido.
Afronto mis responsabilidades.
No dejo que me utilicen.
Doy la cara ante cualquier situacin.
No lo Tengo Cuando:
Permito que me maltraten.
Acepto un soborno.
Tolero que se burlen de mi.
Vendo mis ideales.

El Valor de la Semana: Tolerancia

Aceptar un mal menor por un bien mayor se llama RESPETO, lo

opuesto a intolerancia o relajamiento.

La tolerancia, que es el respeto a las ideas de otros, con el

consiguiente reconocimiento a su derecho a pensar por si mismos.

Debemos de entender que no todo es perfecto, empezando por

nosotros mismos. Parte del proceso de buscar una vida exitosa es
aprender a valorar los pensamientos de los dems.

La tolerancia es necesaria para no vivir de una manera rgida en

exceso, pero si vamos acumulando demasiadas tolerancias podemos
relajar las reglas.

Tengo Tolerancia Cuando:

Escucho las razones de los dems.
No me enoja escuchar llorar a un nio.
Acepto que puedo equivocarme.

No lo Tengo Cuando:
Me enojo fcilmente.

Me quedo de todo y de todos.

Siempre veo las cosas negativas de los dems.

El Valor de la semana: Respeto

Actuar sin perjudicar se llama RESPETO, lo opuesto a ofensa o

intolerancia.

El respeto empieza justamente en nosotros mismos, comienza en el

respeto hacia nuestras creencias, sin permitir que nadie nos haga
menos.

Quien no se respeta permite que lo humillen y lo esclavicen. Pierde su

auto estima, deja de amarse. En cambio quien entiende el respeto,
sabe dnde termina la humildad y dnde empieza la humillacin.

Ser sincero es parte fundamental del respeto, as como tratar de

entender y aceptar a los dems. Recuerda que debemos tratar como
deseamos que nos traten.

Tengo Respeto Cuando:

Valoro las jerarquas.
Acato una norma a pesar de no estar de acuerdo con ella.
Veo lo Positivo en los dems.
No hago esperar a nadie.
No lo Tengo Cuando:
Me meto en la vida de los dems.

Discrimino.
Abro correspondencia que no es ma.

El Valor de la semana: Solidaridad

Llamamos SOLIDARIDAD a estar unido con los dems de igual a

igual, lo opuesto sera la divisin y el apego.

Una persona solidaria est dispuesta a dar lo mejor de s y a unir su

esfuerzo al de los dems para conseguir metas comunes que los
beneficien a ellos como grupo, pero tambin a otras personas con
causas distintas a las propias que por algn motivo estn en
desventaja.

Ser solidario consiste en ponerse en el papel de quienes sufren un

problema o tienen una necesidad e invitar a otros a que se unan para
ayudarlos.

Soy Solidario Cuando:

Me detengo a ayudar a alguien
Hago labor voluntaria en una institucin
Apoyo alguna causa que creo legtima.
No lo Soy Cuando:
Desatiendo un problema familiar
Pasa inadvertido un desastre
Sabiendo como enseo a los dems
Soy indiferente al dolor ajeno

El Valor de la Semana: Paciencia

Esperar con tranquilidad. Soportar sin alterarme se llama PACIENCIA.

A todos nos gustara que las cosas siguieran el ritmo que queremos: progresar
rpido en cualquier actividad, reunir fcilmente el dinero para comprar algo que
nos gusta, y resolver de golpe los problemas de nuestra familia. Sin embargo,
cada proceso que ocurre en el mundo tiene su propio ritmo y debemos aprender a
reconocerlo. Si no esperas el tiempo indicado para sacar las galletas del horno,
van a quedar crudas; si no te cuidas de la gripa el tiempo necesario, se convertir
en una enfermedad ms delicada. Las plantas no crecen porque a ti te urja!

La paciencia, en un sentido, consiste en comprender ese ritmo y aguardar,

simplemente, a que los procesos se completen.

5 Estrategias para no enojarte en el trabajo

1. Da un paso hacia atrs. Trata de ver la situacin como un tercero.
2. S la voz de la razn. Cuando alguien te levante la voz, respira
profundamente y conserva la calma.
3. Piensa con cuidado antes de hablar. Una vez que algo sale de tu boca no
puedes retractarte.
4. No te lo tomes personal. Los problemas de trabajo le pertenecen al trabajo
no a tu vida.
5. Aljate. Si te encuentras en una situacin que puede hacerte explotar,
aljate hasta que puedas tener la mente clara.

Sabias que si dejas a un lado cualquiera de tus comidas, seguro estars de mal
humor, ms irritable y menos paciente.