O treinamento em

esportes abertos

Prof. Marcus Vincius Patente Alves

Nesta aula veremos:

A importncia do jogo intencional

O Futebol como um jogo de atualizao mxima:

um jogo interativo!!
A importncia da velocidade
No ganha o que mais sabe
Mas o que reage mais rpidamente e melhor
A antecipao surge como uma qualidade bsica
Algumas noes sobre a captao e o tratamento da

informao

As consequncias que implicam a forma de treinar para o

desenvolvimento da ttica individual

Quero recordar que existem duas questes

que teremos de ter claras, antes de desenhar
qualquer processo de treinamento ou ensino

Como o
jogo?
Definindo etapas e fases

Propondo objetivos
Selecionando mtodos

Como so
as crianas Eleger formas de avaliao
que se Contar com mecanismos de correo
iniciam?

O FUTEBOL

um desporto aberto e, ultrapassando as

teorias mecanicistas, sabemos que

A TTICA
INDIVIDUAL
fundamental

A TCNICA
deve ser
adaptativa
(tcnica aberta)

J fizemos vrias tentativas para melhorar a

TTICA INDIVIDUAL
A lgica e a simplicidade do esquema de
Marteniuk levou-nos a uma abordagem
informtica do problema

ENTRADA

RESPOSTA

Tivemos um erro:
Identificamos inteligncia com reflexo

O ser humano muito

diferente de um computador

Onde
esto as
diferenas?

Temos limitaes nos

sentidos que nos
informam

Conta os pontos negros...

As linhas mais largas so paralelas ou no?

O crebro nos engana

s bom com as cres?!

Ento observa a figura seguinte...

As cres dos quadros A e

B so iguais?

O crebro esfora-se ao mximo para

mostrar como aqueles quadrados

deveriam ser... Um negro e o outro

branco... No importa se so da mesma

cor... Os quadrados seguidos dizem que

tm de ser de cores diferentes... O teu

crebro faz que os vejas assim...

Diferentes...

Esta uma prova de que no importa apenas

o que existe no mundo que te rodeia...
Mas como entendes esse mundo!!!

A percepo no um
ato puramente sensitivo

CAPTAO E TRATAMENTO DA
INFORMAO DURANTE O JOGO
UM ATO
SENSITIVO
depende do
estmulo

Mas tambm

UM ATO
INTELIGENTE
dado um
significado de
forma imediata
informao
captada

O trabalho do crebro
no se resume
anlise de
informaes
ntidas

NOES SOBRE O TRATAMENTO DA INFORMAO

(Algumas ideias de Filippe Pinaud)

FLUXO DE
INFORMAO
ATENO

INFORMAO
CONSCIENTE

INFORMAO DIFUSA INCONSCIENTE

PROVOCA:

AJUDA:

PROVOCA:

Tratamento em srie
atravs de um
processo analtico

A selecionar os
objetos que sero
tratados de forma
consciente

Reaes de
emergncia (menos
precisas mas
adaptadas)

Um teste muito simples?

O teste requere silncio e concentrao. Serve para
avaliar a capacidade de ateno seletiva. A maior parte
das pessoas consegue realizar se se esforar bastante

Conta os passes do time de camiseta branca.

Ateno, muito importante, s os que tm
camiseta branca!!!

Quantos passos deram?

Entre 5 e 10?

Entre 10 e 15?
Entre 15 e 20?

A resposta correta so 18 mas... Viste o gorila?

Produo de Viscog. Fundada em 2003 por Daniel J. Simons

Os gorilas
tambm aparecem
quando estamos
jogando

Isto faz com que as coisas sejam fceis

 ou no!!!

VERMELHO
AMARELO
LARANJA
NEGRO
VERDE
AZUL

O que vs aqui?

EXISTEM MUITAS
RVORES NA
NA SELVA

O crebro antecipa no
s em funo da sua
experincia, mas tambm
em funo das suas prprias
expectativas e desejos
Mas para o bem ou para o
mal?

Entendes em funo do que

conheces...

... E do que esperas

... E do que esperas

NOES SOBRE O TRATAMENTO DA INFORMAO

(A teoria dos marcadores somticos de A. Damasio)

O que fazer para

eleger?
TEORIA TRADICIONAL
A razo elevada

TEORIA DE A. DAMASIO
O marcador somtico

Cair numa selva de

ramificaes

Sinal de alarme
Orientao
Eleger entre um nmero
menor de opes

Tempo Excesivo

Um pequeno resumo:
Possumos uns sentidos que nos

apresentam imprecises
O crebro nos engana (foi criado
bsicamente para sobreviver)
O crebro no percebe de forma
neutra, a tudo d um significado
No se limita a analizar conscientemente
umas informaes ntidas
O crebro antecipa continuamente, em
funo da experincia mas tambm em
funo das expectativas
A hierarquizao da informao a chave
na tomada de decises

 Percepo
Sensaes
Sentimentos
Ideias

Como se estabelecem
prioridades?

Alimenta-se da organizao
hierrquica inconsciente dos
nossos objetivos
(rvore de metas)
Se capaz de diminuir a atividade mental em todos
os canais de informao exceto nos que esto implicados para a
obteno de um objetivo (defesa do objetivo)

No entanto no jogo no est presente apenas

uma nica inteno, pois cada jogador tem a
sua prpria

Os esportes abertos so esportes

Interactivos onde continuamente

SE EMITE
INFORMAO

SE INTERPRETA
INFORMAO

e frequentemente no
existe muito tempo
para tomar decises

Por isso...

O jogador mais
eficaz no o que
mais SABE

Mas o que
melhor e mais
rapidamente se adapta
aos acontecimentos

 Relacionada com a tomada de deciso

(Velocidade de reao adaptada)

adaptada
Relacionada com a tcnica

adaptada
(velocidade de atuao adaptada)
Relacionada com o trabalho de

resistncia

Devemos pensar que

TO IMPORTANTE QUANTO
AGIR BEM
AGIR RPIDO
Trata-se de no deixar os adversrios
pensar

O objetivo no jogadores que pensem muito, mas

jogadores que reajam rpido e bem

Levando esta reflexo ao limite, a palavra chave nos

esportes abertos :

ANTECIPAO: Capacidade de desencadear uma

resposta correta, antes de que se complete uma ao de
outros jogadores, em funo de indcios previamente
dados

Mas isto de nada vale, se no fizermos

a grande pergunta:

Coisas para ter

em conta

DESENVOLVIMENTO DO JOGO INTELIGENTE NOS

ESPORTES ABERTOS
Planejar que tipo de trabalho?

No aumentar de forma artificial o

tempo de resposta no treino (diminuilo inclusivamente)

Planejar situaes abertas que
aceitem mltiplas respostas
Adaptar as situaes e os objetivos
ao nvel dos jogadores
Planejar situaes que possuam
exigncia perceptiva (Melhorar
principalmente o campo visual)
Promover o esprito da competio.
No especializar de forma
prematura

DESENVOLVIMENTO DO JOGO INTELIGENTE

NOS ESPORTES ABERTOS
Como dever intervir o treinador?
No se dirigir aos jogadores com

indicaes enquanto atuam

Dar indicaes de objetivos, nunca
sobre a execuo
Utilizar de forma predominante os
reforos positivos
Refletir com os jogadores depois da
prtica ou em momentos afastados
dela
Promover a auto observao na
presena do video (no fechar as
respostas)
Utilizar conceitos simples, prximos
aos conhecimentos dos jogadores
Fugir dos planejamentos abstratos e
da linguagem pouco comum

A hierarquizao
do que se
ensina e do
que se treina

A percepo no um
ato puramente
sensitivo, est
condicionada por
conceitos prvios

trascendente
construir o filtro
adequado.

Passamos o que j
vimos por um filtro do
conhecido e das
prprias intenes

Existem jogadores com

muitos conhecimentos
...e muitas dificuldades para
os utilizar

Deve-se treinar desde o global at ao especfico

DESENVOLVIMENTO DO JOGO INTELIGENTE NOS

JOGADORES
importante o contedo

O que treinar?

mas o mais importante a

estrutura que se d a esses
contedos

CONSTRUIR O FILTRO ADEQUADO

Ensinar e construir desde o global at ao especfico!!!
ESTABELECER
AS INTENES

OS OBJETIVOS GERAIS
ATAQUE

EQUILIBRAR AS
TAREFAS
BSICAS

DESENVOLVER
AS TAREFAS
BASICAS

ORGANIZAR OS
PLANOS DE
AO

MOVER OS
JOGADORES

INDIVIDUAL
Desmarcao
Fintas
Fixao
COLETIVO
Passe e entra
Cruzamento
Bloqueio
Cortina
Etc.

DEFESA

MOVER A
BOLA

CHUTE

Adaptar
Manejar
Driblar
Passar
Receber
Etc.

Potente
Preciso
Variado
Observar
Surpresa
Etc.

OPOR-SE
BOLA

OPOR-SE AOS
ADVERSRIOS

Interceptar
Dissuadir
Blocar
Etc.

Marcar
Ajudas
Trocas de
adversrio
Contra
bloqueio
Etc.

SISTEMAS DE JOGO
(Planos para cada uma das 4 fases do jogo)

1 ETAPA O JOGO SEM SISTEMA

TTICA
COLETIVA

INDIVIDUAL

No existe uma
organizao concreta

Objetivos generais:

Joga-se com instrues

muito globais.

Participao ativa e
constante de todos os
jogadores em jogo.

Atacar :
Fazer com que a bola
progrida at ao gol
contrrio para se
encontrar uma oa
situao de
arremesso/chute

Defender :
Evitar o gol
Recuperar a bola

Criar a noo de
atacante-defesa.
objetivos do ataque
Progressso em
direo ao gol contrrio
As ajudas ao portador
da bola a
desmarcao (ocupar
os espaos vazios)
A rpida tomada de
deciso do jogador
com bola

OBJETIVOS DA
DEFESA
Incio da noo de
marcao (incomodar o
portador da bola)
As intercees da bola

TCNICA
Ataque
Arremessos/chutes
(Lanar potente e
preciso)
As alavancas (a
armao do brao)
A sincrona
(movimento fluido)
Correes globais
sobre os gestos de
arremesso/chute em
apoio e salto
Transporte da bola
Manejo da bola com
o p:
Driblar
Passar e receber
Encadear estas
habilidades de forma
simples

Defesa
Equilibrio para marcar

(9 - 10 anos)
ASPETOS
MOTORES
Desenvolvimento da
coordenao dinmica
geral
Desenvolvimento da
coordenao culomotora
Desenvolvimento da
perceo e estruturao
espao-temporal
Consolidao do
equilbrio esttico e
desenvolvimento do
equilbrio dinmico

CONHECIM.
TERICOS
Aprender o jogo
Regras
fundamentais
Onde se joga
Zonas do jogo
O que se passa
quando a bola sai do
campo?
Quantos jogadores
Participam?
Qual a durao de
um jogo
Como se pode jogar
a bola?
Aes proibidas

Desenvolvimento da
lateralidade dominante

Comportamento com o
adversrio

Consolidao do
esquema corporal global
e desenvolvimento do
esquema corporal
segmentar (perceptivo)

As sanes
Tcnicas

Desenvolvimento
global das capacidades
fsicas

Disciplinarias

ASPETOS
PSICOLGICOS
Canalizar e utilizar o
egocentrismo natural da
criana desta idade
Fomento das tarefas
de cooperao
O respeito pelos
outros

2 ETAPA DEFESA EM DUAS LINHAS

TTICA
COLETIVA
Sistemas de jogo
O contra ataque a
partir desse tipo de
defesa
A defesa em duas
linhas
O ataque defesa
em duas linhas
Noes sobre as
fases do jogo

Um procedimento
ttico ofensivo
O passe e entra

INDIVIDUAL
Objetivo geral
Saber atuar nas
fases do jogo

Objetivos do ataque
O jogo sem bola
As desmarcaes
Ofensivas
Defensivas
Necesidade de ambos
A tomadade decio
do jogador com bola
Desenvolvimento do
campo visual
Velocidade nas
decises
Passar, lanar,
progredir com a bola
A observao no
arremesso/chute
O jogo 1 contra o
goleiro

TCNICA
Ataque
Encadeamento das
tarefas bsicas do
ataque
Transportar a bola
Mover-se sem
bola

Arremessar/chutar
O arremesso
Desenvolvimento
bsico do trabalho
prvio
(ganhar profundidade,
ngulo de remate e
orientar-se para o gol)
Desenvolvimento
dos arremessos em
apoio e em salto
Os passes
fundamentais

Defesa
A posio base

Objetivos da defesa
A marcao ao
jogador com bola
As intercees
A oposio ao
arremesso/chute

Deslocamentos (em
posio base e em
corrida)
As intercees

(10 11 anos)
ASPETOS
MOTORES
Progresso nos
criterios daa etapa
anterior

CONHECIMEN.
TERICOS
Progresso
conhecimentos
regras
(Reduo
permissividade)

ASPETOS
PSICOLOGICOS

da

Estimulao do
prazer em treinar como
meio para o
desenvolvimento

O Futebol jogo e
esporte (Introduo ao
treinamento como tal)

O respeito pelos
outros (valorizao das
caractersticas positivas
dos colegas)

nos
das

Estudo dos erros

como motivao para o
treinamento

Fomento da
coragem
Motivao para se
aplicar nos jogos aquilo
que se treina

3 ETAPA DEFESA INDIVIDUAL

TTICA
COLETIVA
Sistemas de jogo
A defesa individual
Evoluo nos diferentes
sistemas de localizao
O contra ataque a
partir deste sistema
O ataque defesa
individual

aes coletivas
O passe e entra
O aproveitamento
das fixaes impares
(Desmarcaes
indiretas)
Otrabalho 2 x 1 e 3 x
2

INDIVIDUAL
Objetivo geral
Adaptao a cada
uma das fases do jogo

Objetivos do ataque
A tomada de deciso
A execuo em tempo
til
O jogo sem bola
Desmarcaes
Ofensivas
Defensivas
As desmarcaes
indiretas
O arremesso/chute
A observao
A variedade
Os passes e as
recepes
Saber superar a
oposio ao passe
Trajetria de passe
Engano

Objetivos da defesa
A marcao na linha
de arremesso/chute
(Distncia, orientao,
gesto)
O jogo 1 x 2
(Dissuaso, trabalho
contra a bola)
As ajudas perante o
erro
Seleo de goleiros

TCNICA
Ataque
Arremesso/chute
Diferentes
Domnio do ciclo de
apoios
As fintas
Deslocamento
Arremesso/chute
Dominio do ciclo de
apoios
Passes e recees
Passar em todas as
direes sem variar a
orientao
Passes
fundamentais e no
fundamentais
Combinaes
complexas

Defesa
A marcao
Posio base
Posio econmica
Troca de posies
As intercees
Dinmicas
Estticas
As ajudas
Realizao
simultnea das 3
tarefas
Treinamento de
goleiros

(12 - 13 anos)
ASPETOS
MOTORES
Consolidao dos
aspetos trabalhados nas
etapas anteriores
Desenvolvimento da
dissociao segmentar
Desenvolvimento do
equilibrio dinmico

Consolidao da
estrutura espaotemporal
Desenvolvimento
global das capacidades
fsicas bsicas
(resistncia, fora,
velocidade flexibilidade)

CONHECIMENTOS
TERICOS
Progresso
regras

das

ASPETOS
PSICOLGICOS
Desenvolvimento de
atitudes cvicas

Importncia
da
resoluo de situaes
de
superioridade
numrica simples

Estmulao da:
Vontade
Constancia
Hbito da verdade

Valorizao
da
efetividade
como
medida
do
desenvolvimento

Valorizao da
colaborao
Desenvolvimento da
auto critica

A auto avaliao
Manuteno
dos
objetivos gerais antes
dos individuais

Desenvolvimento do
auto controle
O esprito de
grupo/time

4 ETAPA TRANSIO PARA O JOGO ADULTO

TTICA
COLETIVA
Sistemas de jogo
Evoluo da defesa
Reduo da defesa
individual a zonas de
eficcia
Defesas zonais 3:3 e
3:2:1
Evoluo do ataque
Estudo do ataque a
cada
uma
destas
defesas

Aes coletivas
ofensivas
Desenvolvimento do
trabalho 2 x 1 e 3 x 2
As fixaes ao par e
ao
mpar
Consequncias
Passe e entra
Boqueio
Cruzamento

Aes coletivas
defensivas
Trocas de adversrio
Contra bloqueios

INDIVIDUAL
Ataque
Jogo sem bola
Desmarcaes
Finta
Arremesso/chutes
A variedade quanto:
Local
Forma
Tempo
O arremesso com
oposio
As fixaes
(a continuidade)
Desenvolvimento
do transporte da bola
Adaptao a uma
menor durao e
espao

Defesa
Marcao
Linha de chute
e de passe
Variao dos
elementos da marcao
As ajudas
Antes do erro
Perante o erro
Desenvolvimento
das intersees

TCNICA
Ataque
Os deslocamentos
com bola: Domnio do
ciclo dos apoios
Desenvolvimento
das fintas
Os
arremessos/chutes
Com oposio
Com pouco ngulo
Domnio de
diferentes armaes de
p e formas de executar
Desenvolvimento da
velocidade de execuo
Desenvolvimento
do transporte da bola
Dar uma ateno
especial para os passes
e recepes em
situaes de contra
ataque e ataque
posicional

Defesa
Desenvolvimento da
marcao
Desenvolvimento
das ajudas
Desenvolvimento
das intercepesciones
Bloqueio
Deslocamentos

ASPETOS
MOTORES
Progresso nos
critrios das etapas
anteriores

(13 - 14 anos)
CONHECIMEN.
TERICOS
Conhecimento
aprofundado
do
regulamento
Objetivos ofensivos e
defensivos
Importncia
das
fixaes

a
continuidade
Importncia
da
eficcia
em
aes
simples

ASPETOS
PSICOLGICOS
Estmulo da:
Espontaniedade
Firmeza
Coragem
Desenvolvimento
do auto controle
Desenvolvimento
da capacidade
analtica
Desenvolvimento
da capacidade
receptiva
A concentrao
adequada da ateno
A motivao
Estmulo das
atitudes cooperativas

ETAPA DA APRENDIZAGEM ESPECIFICA

(15 anos)

CONTRA ATAQUE

ATAQUE
POSICIONAL

RECUPERAO
DEFENSIVA

DEFESA
POSICIONAL

Aspectos Individuais

Aspectos Individuais

Aspectos Individuais

Aspectos Individuais

A velocidade de reao
A antecipao pela
conquista do espao.
A luta de bolas
incontroladas.
O transporte da bola
Campo visual.
Passar e receber sem
parar.
Passes longos.
O drible em contra
ataque.
O arremesso/chute

Arremessos/chute
Arremesso com
oposio (iniciao
sistemtica)
Arremesso com pouco
ngulo.

Velocidade de reao

A marcao s linhas de
chute

Aspectos Coletivos
Equilibrio na distribuio
de funes ao iniciar
Lutar pela bola.
Conquista do espao.
Repartio do espao no
transporte da bola
Situaes 2 x 1 e 3 x 2 em
contra ataque

Transporte da bola
Jogo com jogadores
interiores (atacante)
Utilizao da fora de
passe adequada.
Movimentos de jogadores
As fixaes.
As fintas.
As desmarcaes.
Aspectos Coletivos
Procedimentos tticos
O passe e entra
Os bloqueios (geral)
Os cruzamentos.
A resoluo de situaes
de vantagem 2x1, 3x2.

Exigncia de atitude
defensiva em toda a fase
O ataque bola
Intercepes.
Controle dos jogadores

Domnio dos 4 fatores

(situao, orientao,
distncia e gesto)
As intercepes
Tratadas de forma
global.
As ajudas perante o erro

Aspectos Coletivos
No abandonar seu
posto,
Organizar-se em funo
das circunstncias at se
conseguir organizar a
defesa.

Aspectos Coletivos
Procedimentos tticos
A troca de adversrios
(tradicional)

Sistemas de jogo
O sistema 1.4.3.3, etc.

Os sistemas de jogo
Ataque 3:3.
O jogo da 1 linha
Atacar no posto
Atacar nos postos
adjacentes Repartio
de espaos.
O jogo da 2 linha
(todos jogam em todos os
postos)

Os movimentos em
funo da bola.
O trabalho perante as
transformaes.

ASPETOS
FISICOS
Incio ao trabajo
geral de:
Resistncia.
Fora (com
autocargas ou
idntico)
Velocidade.
Flexibilidade.
Importncia da
agilidade (como
qualidade complexa
a trabalhar)

ASPETOS
PSICOLOGICOS
Estmulo da:
Espontaniedade.
Firmeza
Coragem.
Desenvolvimento do
auto controle

Estmulo:
Capacidade analtica.
Capacidade receptiva.
Controlo emocional.
Capacidade de
focalizao da ateno.

ETAPA DA APRENDIZAGEM ESPECIFICA

(16 anos)

CONTRA ATAQUE

ATAQUE
POSICIONAL

RECUPERAO
DEFENSIVA

DEFESA
POSICIONAL

Aspectos Individuais

Aspectos Individuais

Aspectos Individuais

Aspectos Individuais

A velocidade de reao
discriminativa
O transporte da bola
Eleio da trajetria e
fora do passe.
Passar e receber sem
variar a orientao
corporal.
Correr desmarcando-se.
Desenvolvimento do
arremesso
Que a bola saia numa
direco diferente mo.

Arremessos
Com oposio.
A distancia de
arremesso
A potncia, a preciso e
a variedade
A observao
Desde a posio de
extremo.
A variedade e
observao
Transporte da bola
Progresso nos
recursos de passe.
Os movimentos
Igual + fixaes em
menos tempo e com
menos gestos.

As intercepes
A dissuaso.

A marcao
Variao da situao
(linha de remate, linha de
passe)

Aspectos Coletivos

Aspectos Coletivos

Transporte da bola
Distribuio equilibrada
dos espaos, mas ...
Romper com os carris.
Situaes de superioridade
mais complexa
4 x 3 ...

Procedimentos tticos
Progresso nos
bloqueios (1 e 2 linha
defensiva)
Desenvolvimento dos
cruzamentos
Aproveitamento das
fixaes ao par e ao impar.
Situaes de vantagem.
2 x 1
Espaos diversos
3 x 2
Situaes globais
(6 x 4, 6 x 5, etc.)
Sistemas de jogo

O controlo dos adversrios

Orientao na
bissectriz.

Variao do gesto.
Intercepes
Diferena entre
estticas e dinmicas.
Iniciao s ajudas antes
do error

Aspectos Coletivos
Igual ao ano anterior.

Aspectos Coletivos
Procedimentos tticos
Troca de adversrio
tradicional.
Contra bloqueios.
Sistemas de jogo
Progresso no 3:2:1

ASPECTOS
FISICOS
Progresso nos
critrios do ano
anterior.

ASPECTOS
PSICOLGICOS
Progresso nos
critrios do ano
anterior.

ETAPA DO APERFEIOAMENTO ESPECIFICO

(17 anos)

CONTRAATAQUE

ATAQUE
POSICIONAL

RECUPERAO
DEFENSIVA

DEFESA
POSICIONAL

Aspectos Individuais

Aspectos Individuais

Aspectos Individuais

Aspectos Individuais

A antecipao perceptiva.
O transporte da bola
Exerccios com tempo
limitado ou com regras
que acelerem a tomada de
deciso.
Passar com gestos
pouco amplos.
Enganar com o olhar e
com o gesto.
Desenvolvimento do
arremesso/chutes

Arremessos/chutes
A velocidade de
execuo.
Gestos de reduzida
amplitude.
Surpresa.
Transporte da bola
O ritmo do passe
(mudana de ritmo).
Progresso nos
recursos para jogar com
os atacantes.
Os movimentos
Importncia da
qualidade das fixaes.
Progresso nas fintas e
nas desmarcaes.

O jogo 1 x 2 defensivo em
espaos amplos
A faltas ao portador da
bola

A marcao
Utilizao de situaes
intermdias.
A distncia varia em
funo dos objetivos
(antecipar-se - esperar)
Gestos especficos em
funo das situaes.

Aspectos Coletivos

Aspectos Coletivos

A organizao das fases

de iniciao e
desenvolvimento do
contra ataque
Resoluo de situaes
simples de igualdade
(2 x 2, 3 x 3)
O passe e entra.
Os cruzamentos.

Procedimentos tticos
O aproveitamento
sistemtico das fixaes.
Progresso nos
bloqueios e cruzamentos
Iniciao de ecrans e
cortinas.
Desenvolvimento geral
das situaes de
vantagem
Sistemas de jogo
Transformaes dos
sistemas
A continuidade
(equilbrio no ataque ao
gol movimento da bola).

Intercepes
Estticas
exigncias.
Dinmicas
adaptao.
Ajudas
Perante o erro
1 x 2.

Aspectos Coletivos

Aspectos Coletivos

Distribuio de funes
em primeiro lugar
Luta por bolas
incontroladas.
Recuperao.
Organizao para
pressionar o transporte da
bola
A organizao do prprio
sistema defensivo

Procedimentos tticos
A troca de adversrios
em diferentes linhas.
O contra bloqueio.
Sistemas de jogo
1.4.4.2
Defesa em inferioridade
numrica.

ASPECTOS
FSICOS
Iniciao ao
treinamento da
preparao fsica
especfica.
Manter ainda uma
elevada
percentagem de
preparao fsica
geral.
Inco do
treinamento com
sobrecargas.

ASPECTOS
PSICOLOGICOS
Progresso nos
criterios dos anos
anteriores.

ETAPA DO APERFEIOAMENTO ESPECFICO

(18 anos)

CONTRA
ATAQUE

ATAQUE
POSICIONAL

RECUPERAO
DEFENSIVA

DEFESA
POSICIONAL

Aspectos Individuais

Aspectos Individuais

Aspectos Individuais

Aspectos Individuais

O transporte da bola.
Utilizao de recursos
de passe e recepo em
situaes de forte
oposio e com uma
limitao artificial do
tempo.
O arremesso/chute
As habilidades para
surpreender.

Arremessos/chutes
Domnio dos recursos
de arremesso/chutes
(nfase sobre a surpresa)
Velocidade+ Engano.
Arremessos/chutes em
todos os postos
especficos.
Especializao (incio).
Transporte da bola
A continuidade do jogo
em funo do sistema
defensivo
Os movimentos
Trabalho genrico.
Importncia da
qualidade das fixaes.

Progresso nos conceitos

do ano anterior

A marcao
Situao: capacidade de
dissuaso sobre o impar
Interagir com o atacante
variando distncia,
orientao e gestos para
evitar ajustes

Aspectos Coletivos

Aspectos Coletivos

Estudo da fase de
desenvolvimento
A organizao dos
apoios.
Formas simples para
romper os bloqueios
As situaes de igualdade
durante o desenvolvimento
As situaes de igualdade
no final
(6 x 6 e 5 x 5)

Procedimentos tticos
Progresso.
A utilizao de cortinas.
As situaes de vantagem
Simples progresso.
Complexas exigncia
da eficcia.
Os sistemas de jogo
A continuidade
O transporte
As aes individuais
A utilizao de
movimentos coletivos.

Intercepes
Estticas exigncias.
Dinmicas adaptao
ao potencial espao
Ajudas
Perante o erro
1 x 2.
Antes do erro
Colaborao no bloco.

Aspectos Coletivos
Maior exigncia sobre os
conceitos do ano anterior
nas situaes de maior
dificuldade.
Treinamento com
situaes de dificuldade
aumentada artificialmente
(duas bolas, inferioridade
numrica, etc.)

Aspectos Coletivos
Procedimentos tticos
Progresso nos
conceitos do ano anterior.
Sistemas de jogo
Progresiso nos
conceitos do ano anterior.
A marcao ao atacante
por pares.
A flutuao.
A utilizao de defesas
alternativas em situaes
especiais (individual, 4:2,
etc.)

ASPECTOS
FSICOS
Progresso nos
criterios do ano
anterior.

ASPECTOS
PSICOLOGICOS
Progresso nos
criterios do ano anterior.
Preparao especfica
para o rendimento na
competio.