EXTREMIDAD SUPERIOR

1. Hombro: flexin y extensin

Se sujeta el brazo del paciente por debajo del codo con la mano inferior. Con
la mano superior por encima y se sujeta la mueca y la palma de la mano del
paciente. Se levanta el brazo en toda su amplitud posible y se vuelve a la
posicin inicial.

2. Hombro: Extensin (hiperextensin)

3. Hombro: abduccin y aduccin

Manos igual que en flexin
pero el brazo se aleja del
costado. Costado puede
estar flexionado. Para
conseguir ABD. Completa
debe haber rotacin extrn
del humero.

Es posible la extensin
pasando el punto cero si el
hombro del paciente en
decbito supino se halla en l
borde de la cama o si el
paciente se coloca en
decbito lateral o prono.

4. Hombro: Rotacin interna (medial) y externa (lateral)

Si es posible el brazo se mueve 90 en ABD, el codo se flexiona 90 y el
antebrazo se mantiene en posicin neutra. Tambin puede girarse con el
brazo del px del lado del trax. Terapeuta coloca el pulgar y los dedos
ambos lados de la mueca del px para estabilizarla. Con otra mano se
estabiliza el codo. Se gira humero moviendo el antebrazo.

5. Hombro: Abduccin
(extensin) y aduccin
(flexin) horizontales
Para conseguirla completa,
hombro sobre el borde de la
cama se empieza con el brazo
flexionado o en 90 de abd.
Manos igual que en flexin,
terapeuta gira el cuerpo mientras
brazo del px se aleja del costado
y cruza el cuerpo

7. Codo: flexin y extensin

La colocacin de las manos es
la misma que para la flexin.
Se controla la supinacin y
pronacin del antebrazo con
los dedos rodeando la
mueca. Flex y ext del codo se
realiza con antebrazo en
prono y supino. El hombro no
debe abducirse cuando se
extiende el codo.

6. Escapula: elevacin/depresin,
protraccion/retraccin y rotacin
ascendente/descendente
En decbito prono: con el
brazo del px junto al costado o
en decbito lateral. Se ahueca
la mano sobre el acromion y se
coloca la otra rodeando el
Angulo inf de la escapula. Para
los mov. De elevacin,
depresin, protraccion y
retraccin.

8. Elongacin de los msculos biarticulares que

cruzan el hombro y el codo
Musculo bceps braquial: Decbito supino.
Con hombro sobre el borde de la camilla,
para extender ms all de posicin neutra.
Se mueve antebrazo del px en pronacin
cogindolo por l mueca y luego se
extiende codo sostenindolo por debajo.
Se realiza hiperextensin del hombro asta
q px sienta malestar regin anterior.

L.T.F
L.T.F YESENIA
YESENIALIZBETH
LIZBETHRUFINO
RUFINODIMAS
DIMAS

9. Antebrazo: pronacin y supinacin

Cabeza larga del musculo trceps braquial:

px de pie o sentado, se flexiona el codo en
toda su extensin con una mano sobre
posicin distal del antebrazo; luego se
flexiona hombro elevndolo sobre el
humero con la otra mano debajo del codo.

Se sujeta mueca del px, sosteniendo la

mano con el ndice y colocando el pulgar y
el resto de los dedos a ambos lados de la
porcin distal del antebrazo. El movimiento
es un rodamiento del radio sobre el cubito
por la porcin distal del radio. Se estabiliza
codo con l aotra mano.

10. Mueca: flexin (flexin palmar) y

extensin (dorsiflexion), desviacin
radial y cubital
Para todos estos movimientos de la

11. Mano: convexidad y concavidad del arco de la

mano en las articulaciones carpometacarpianas e
mueca, se sujeta la mano del px justo
intercarpianas.
distal de la articulacin y se estabiliza el
antebrazo con la otra mano. Hay que dejar
que los dedos se muevan con libertad
mientras el terap. Mueve la mueca.

Terapeuta coloca los dedos en la

palma de la mano del px y los
pulgares sobre la cara posterior se
hacen rodar los metacarpianos para
aumentar el arco y luego se aplana..

12. Articulacin del pulgar y dedos: flexin y extensin

y ABD, ADC (artc, metacarpofalangicas de dedos.
Cada artic de la mano del px puede moverse por
separado estabilizando el hueso proximal con el ndice
el pulgar de una mano, y moviendo el hueso distal con
el ndice y el pulgar de la otra.

EXTREMIDAD INFERIOR
1. Cadera y rodilla: flexin y extensin
simultaneas
Se
sostiene la pierna del px con los dedos de la mano superior debajo de la rodilla del px
y la mano inferior debajo del taln. Para conseguir la amplitud completa de la flexin de
cadera, la rodilla tambin debe flexionarse para liberar tensin de los isquiotibiales. Para
alcanzar la amplitud completa de flexin de rodilla, la cadera debe flexionarse para
liberar la tensin del musculo recto femoral

2. Cadera: extensin (hiperextensin)

Decbito prono o lateral. Se levanta la mano inferior debajo de la rodilla del px, se
estabiliza la pelvis con la mano o el brazo superior. Si el px esta en decbito lateral, se
desplaza la mano inferior debajo del muslo y se coloca sobre la superficie anterior; se
estabiliza la pelvis con la mano superior.

3. Estiramiento de los msculos biarticulares que cruzan la cadera y la rodilla

Grupo de msculos isquiotibilaes: se coloca la mano
inferior del taln del px y la otra sobre la cara anterior de
la rodilla del px. Se mantiene la rodilla en extensin
mientas se flexiona la cadera.

L.T.F YESENIA LIZBETH RUFINO DIMAS

4. Cadera: abduccin y aduccin

Se sostiene la pierna del px con la mano superior debajo de la rodilla y la mano inferior
debajo del tobillo. Se mantiene la cadera y rodilla del px en extensin y neutras respecto
a la rotacin cuando se realiza la ABD Y ADC

5. Cadera: rotacin interna(medial) y

externa (lateral)
Se sujeta con la mano superior la pierna del px proximal a la rodilla, y proximal al tobillo
con la mano inferior. Se hace rodar el muslo hacia dentro y hacia afuera. Se flexiona 90
la cadera y rodilla del px. Se sostiene la rodilla con la mano sup. Se aguanta el muslo con
el brazo inferior, y tambin la porcin proximal de la pantorrilla con la mano inferior. Se
gira el fmur moviendo la pierna como un pndulo.

6. Tobillo: dorsiflexion
Con la mano superior se estabiliza la pierna en torno a los malolos. Se coge el taln del
px con la mano inferior y se coloca el antebrazo a lo largo de la planta del pie. Se mueve
el calcneo en direccin distal con el pulgar y los dedos empujan hacia arriba con el
antebrazo.

7. Tobillo: flexin plantar.

Se coloca la mano superior en
el dorso del pie y se empuja
para que adopte flexin
plantar; la otra mano sostiene
el taln.

8. Articulacin subastragalina: inversin y

eversin.
Se coloca l pulgar medial y los
dedos laterales a la
articulacin a ambos lados del
taln; se gira el taln haca
dentro y afuera.

9. Articulacin transversa del tarso:

supinacin y pronacin.
Se estabiliza el astrgalo y el
calcneo del paciente con la mano
superior. Con la mano inferior se
sujetan los huesos navicular y
cuboides. Se eleva y hace descender
suavemente el arco plantar.

10. Articulacin de los dedos del pie: flx, ext,

ABD, ADC. Articulacin
metatarsofalngica e interfalangica
Con una mano se estabiliza
el hueso proximal a la
articulacin que se va a
amover y se mueve el
hueso distal con la otra
mano.

COLUMNA CERVICAL
De pie en el extremo d ela camilla, el terapeuta sujeta con firmeza la
cabeza del px. Colocando ambas manos debajo de laregion occipital.
Flexin: se eleva la cabeza
Extensin: se echa la cabeza hacia atrs
Flexin lateral: se mantiene columna cervical neutra a la flexin y
extensin mientras el terapeuta la dirige inclinndola hacia un lado y
aproximando la oreja hacia el hombro.
Rotacin: Gira la cabeza hacia uno y otro lado.

L.T.F YESENIA LIZBETH RUFINO DIMAS

COLUMNA LUMBAR
1. Flexin

2. Extensin
En decbito prono con las manos
debajo de los muslos. Se levantan
estos hasta que la pelvis rote en
sentido anterior y se extienda la
columna lumbar.

Se dirigen las rodillas del paciente hacia el pecho

levantando las piernas por debajo de las rodillas
(flexin de la cadera y rodilla). La pelvis comienza
a rotar en sentido posterior. Puede observarse
mayor amplitud de flexin levantndose por
debajo del sacro del px con la mano inferior.

3. Rotacin:
Se empuja lentamente las rodillas del px en una
direccin hasta que la pelvis del lado contrario se
eleve de la camilla. Se estabiliza el trax del px
con la mano superior.

EJERCICIOS CON BASTON

AUTOASISTENCIA

L.T.F YESENIA LIZBETH RUFINO DIMAS