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Extensin El Naranjo
Facultad de Ciencias de la Educacin
Licenciatura en Psicologa y Consejera Social
PRACTICA
Lic. Marina Chavarra
Terapias
UNIVERSIDAD PANAMERICANA |
Monica Vanessa Monroy Armas
Introduccin
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Terapia Psicoanaltica
5
Terapia Psicoanaltica Clsica (Psicoterapia
Analtica)
6
Terapia Psicoanaltica Moderna
7
Terapia Cognitivo Conductual
10
Terapia Basada en Condicionamiento Clsico
11
Terapia Basada en Condicionamiento Operante
13
Terapia de la Conducta
15
Terapia de la Aversin
17
De sensibilizacin sistemtica
19
Terapia Racional Emotiva (TRE)
21
Terapia Cognitiva
23
Terapia de resolucin de problemas
25
Terapias de inoculacin de estrs
27
Terapia de Modelamiento
29
Terapia Humanista
31
Terapia Centrada en el Cliente
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Terapia Gestltica
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Logoterapia
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Terapias Bioenergticas
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Anlisis Transaccional
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Psicodrama
Terapias de Juego
Terapia Sistmica
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Terapia Sistmica
Terapia de Grupo
49
Terapia de Grupo
Terapia Familiar
52
Terapia Familiar
53
Terapia Transpersonal
55
Terapia Transpersonal
56
Terapias Alternativas
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Homeopata
Acupuntura
Musicoterapia
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Cromoterapia
62
Hidroterapia
Arteterapia
Aromaterapia
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47
50
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Biblioterapia
Risoterapia
Herboterapia
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Yoga
Reflexologa
Tcnicas Psicolgicas
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Tcnicas de la Silla Vaca
Tcnica para Mejorar el Autoestima
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Tcnica para la Depresin
Hipnosis
Tcnicas para el manejo de Ansiedad
76
Conclusiones
77
Referencias Bibliogrficas
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Introduccin
La parte fundamental de la psicologa puede
ser su objetivo: ayudar a los dems. As, el
apoyarlos y guiarlos en algn sentido que
mejore su vida, puede ser la meta de toda
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importante
el
conocer
las
principales
caractersticas y objetivos de cada uno de
estas.
Terapia Psicoanaltica
El psicoanlisis, propuesto aproximadamente
hace un siglo por Sigmud Freud, fue el primer
sistema estructurado de psicoterapia y, al igual
que su teora sobre la comprensin psicolgica
del hombre, ste tambin se basa en entender
el inconsciente del paciente para as poder
llegar a una catarsis y liberar lo que el cliente
tiene reprimido. En otras palabras, la terapia
psicodinmica o psicoanlisis es aquella terapia
basada en la suposicin de que los desrdenes
psicolgicos
surgen
principalmente
de
conflictos internos ocultos con los impulsos
reprimidos.
El famoso tratamiento de Freud tena como
objetivo principal el conocer los conflictos e
impulsos internos a travs del insight,
comprenderlos por medio de la interpretacin y
as liberar las fuerzas psquicas para luego
lograr un bienestar.
Postulo a la asociacin libre como un proceso
fundamental en la terapia psicoanaltica, que
consiste en que los individuos reporten
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Nombre:
Terapias Psicoanaltica Clsica (Psicoterapia
Analtica)
Autor:
Sigmund Freud, Alfred Adler, Carl Jung, etc.
Tipo:
Terapia Psicoanaltica
Objetivos:
Se centra en lo ms profundo: el subconsciente,
o sea, las razones por las cuales vemos las
cosas de una cierta manera pero no nos damos
cuenta. A travs de este enfoque, el usuario
analiza lo que le hace sufrir con el objetivo de
sufrir menos. Promueve un cambio en la
personalidad a travs de la comprensin de los
conflictos del pasado.
Poblacin Diana:
Cualquier persona.
Ventajas:
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El paciente es tratado
en el divn
El enfoque del
tratamiento enfatiza un terapeuta neutro
y no intruso.
Evita dar consejos y limita sus
intervenciones a las interpretaciones.
La tcnica enfatiza la libre asociacin, la
interpretacin y el anlisis de los
sueos.
Nombre:
Terapias Psicoanaltica Moderna
Autor:
D.W. Winnicott, Anna Freud, John Bowlby.
Tipo:
Terapia Psicoanaltica
Objetivos:
Se centra en lo ms profundo: el subconsciente,
o sea, las razones por las cuales vemos las
cosas de una cierta manera pero no nos damos
cuenta. A travs de este enfoque, el usuario
analiza lo que le hace sufrir con el objetivo de
sufrir menos. Promueve un cambio en la
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Nombre:
Terapias basadas en el Condicionamiento
Clsico
Autor:
BF Skinner
Tipo:
Terapia Cognitivo Conductual
Objetivos:
Extincin de determinada fobia o temor
previamente condicionado.
Poblacin Diana:
Cualquier persona, particularmente Personas
con fobias.
Ventajas:
Requiere menos tiempo que otro tipo de
terapias y, por lo tanto es ms econmica.
Desventajas:
Se enfoca slo en los comportamientos (y no en
las razones conscientes o subconscientes de
stos) por lo que la no solucin al trastorno
puede ser frecuente.
Tiempo de terapia:
Corto-Medio Plazo.
Aplicaciones clnicas frecuentes:
Fobias.
Dependencia
de
Alcohol.
Anorexia
Nerviosa.
Bulimia
Nerviosa.
Esquizofrenia. Disfunciones Sexuales. Enuresis.
Dificultad para orinar en lugares pblicos.
Obsesiones. Compulsiones.
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Descripcin:
En primer lugar, se
sabe
que
el
Condicionamiento
clsico,
es
el
aprendizaje que se da
por
asociacin
o
tambin
llamado
Respondiente; por
lo tanto, lo que nos
parece bonito o feo,
lo que nos produce
ansiedad o miedo, las conductas sexuales, el
racismo, las fobias, etc. absolutamente todas
esas conductas son aprendidas mediante el
condicionamiento clsico que, anlogamente,
presenta
un
estmulo
determinado
(condicionado y neutro) y una respuesta
(incondicionada
y
condicionada).
Como
resultado de este tipo de aprendizaje, los
individuos experimentan temores intensos en
situaciones que en realidad no suponen una
amenaza para su bienestar.
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Nombre:
Terapias basadas en el Condicionamiento
Operante
Autor:
Edward Thorndike
Tipo:
Terapia Cognitivo Conductual
Objetivos:
Moldear la conducta de acuerdo a las distintas
consecuencias que genera esta.
Poblacin Diana:
Cualquier persona, particularmente que quieren
cambiar un comportamiento.
Ventajas:
Requiere menos tiempo que otro tipo de
terapias y, por lo tanto es ms econmica.
Desventajas:
Se enfoca slo en los comportamientos (y no en
las razones conscientes o subconscientes de
stos) por lo que la no solucin al trastorno
puede ser frecuente.
Tiempo de terapia:
Corto-Medio Plazo.
Aplicaciones clnicas frecuentes:
Reforzar o erradicar algn tipo de conducta.
Cambios adaptativos de conducta. Obsesiones.
Compulsiones.
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Descripcin:
El Condicionamiento
Operante es una forma de
aprendizaje por
consecuencias o tambin
llamado Consecuente,
por lo tanto, la conducta es moldeada de
acuerdo a las distintas consecuencias que sta
genera.
Los pasos bsicos que se emplean siempre para
aplicar esta forma de terapia son los siguientes:
Identificacin clara de las conductas
indeseables o mal adaptativas que en la
actualidad muestran los individuos.
Identificacin de los eventos que refuerzan y,
en consecuencia, mantienen dichas conductas.
Esfuerzos por cambiar el ambiente para que
as esas conductas inadecuadas dejen de
recibir reforzamiento.
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Nombre:
Terapias de la Conducta
Autor:
Joseph Wolpe
Tipo:
Terapia Cognitivo Conductual
Objetivos:
Investigar el funcionamiento actual (orientada
al presente). Enfatizando mas en el qu debo
hacer para mejorar que en el porque.
Poblacin Diana:
Cualquier persona.
Ventajas:
Se focaliza en el comportamiento y el
pensamiento. La ventaja es en primer lugar su
precio, (suele ser la ms barata), y su eficacia
demostrada al tratar problemas de todo tipo,
siendo incluso adecuada para los nios.
Desventajas:
A veces, el explorar expresamente y conocer
cules son los motivos de lo que nos ocurre no
alcanza a brindar una solucin y no es
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Descripcin:
La terapia
de
conducta (o terapia
conductual)
viene
a
consistir
en
una
de
las terapias o tcnicas
psicolgicas
ms
comnmente
utilizadas
dentro
de
la
propia psicologa clnica en s.
No en vano, destaca por ser una de las terapias
ms usadas por parte de muchos psiclogos
clnicos, especialmente en aquellas consultas
en las que se requiere que el paciente
modifique su conducta desde un punto de vista
del propio beneficio psicolgico de ste.
La terapia de conducta es el conjunto de
tcnicas a partir de las cuales se usan los
procesos de aprendizaje para eliminar los
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Nombre:
Terapias de la Aversin
Autor:
Kantorovich
Tipo:
Terapia Cognitivo Conductual
Objetivos:
Dispensar, en presencia del estimulo productor
de la respuesta indeseable, un estimulo
aversivo intenso, como una estimulacin
elctrica fuerte, en una extremidad.
Poblacin Diana:
Cualquier persona.
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Ventajas:
Inhibir una respuesta emocional indeseable por
medio de un estimulo.
Desventajas:
El estimulo para inhibir la respuesta emocional
es muchas veces doloroso.
Tiempo de terapia:
Corto-Medio Plazo.
Aplicaciones clnicas frecuentes:
Tratamiento de las obsesiones, compulsiones,
fetichismo y hbitos de atraccin hacia
personas u objetos inadecuados, por ejemplo,
homosexualidad.
Descripcin:
La terapia de aversin es un
tipo
de
tratamiento psiquitrico o psic
olgico que
consiste
en
exponer al paciente a un
estmulo al mismo tiempo que
se le hace experimentar
alguna forma de sensacin
desagradable. Con ello se intenta condicionar al
paciente para asociar el estmulo con la
sensacin desagradable y as terminar con un
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Nombre:
De sensibilizacin Sistemtica
Autor:
Joseph Wolpe
Tipo:
Terapia Cognitivo Conductual
Objetivos:
Reducir la ansiedad y eliminar las conductas
motoras de evitacin.
Poblacin Diana:
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Cualquier persona.
Ventajas:
Contrarresta la ansiedad de fobias, disfunciones
sexuales, etc.
Desventajas:
No explica ni llega a fondo en la explicacin de
la ansiedad, puede llegar a ser superficial.
Tiempo de terapia:
Corto Plazo.
Aplicaciones clnicas frecuentes:
Indicada en casos de miedos y trastornos
fbicos y en todos los casos que supongan
estmulos condicionados en el mantenimiento
del problema, como disfunciones sexuales,
parafilias, asma, insomnio, alcoholismo y
adiciones.
Descripcin:
La
de
sensibilizacin
sistemtica es uno de los
mtodos
para
contrarrestar poco a poco
los hbitos neurticos de la
respuesta de ansiedad.
Muchos ejemplos histricos
muestran que esta tcnica
no surgi de la nada.
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Nombre:
Terapia Racional Emotiva (TRE)
Autor:
Albert Ellis
Tipo:
Terapia Cognitivo Conductual
Objetivos:
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Descripcin:
El modelo se basa en
el
concepto
de mediacin
cognitiva, de frecuente
uso en las tcnicas
psicodinmicas
y
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Nombre:
Terapias Cognitiva
Autor:
Aarn Beck
Tipo:
Terapia Cognitivo Conductual
Objetivos:
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Descripcin:
La terapia cognitiva, a
diferencia
de
las
terapias psicodinmicas,
que se focalizan en los
pensamientos
inconscientes y ponen
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Nombre:
Terapias de resolucin de Problemas
Autor:
D'Zurilla y Goldfried
Tipo:
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Descripcin:
La terapia de resolucin de problemas (TRP) es
una tcnica psicoteraputica del grupo de las
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terapias
cognitivo-conductuales
resolucin de situaciones de
estrs en la vida diaria que
se
caracteriza por
su
brevedad,
sencillez
de
aprendizaje y efectividad.
Sus objetivos son:
para
la
Ayudar a los
pacientes a identificar
los problemas o
conflictos como causa de malestar
emocional.
Ensearles a reconocer los recursos que
poseen para abordar sus dificultades y
aumentar su sentido de control ante
circunstancias negativas.
Facilitarles un mtodo sistemtico para
sobreponerse a sus problemas
Dotarles de un mtodo para afrontar
dificultades en el futuro.
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Nombre:
Terapias de inoculacin de estrs
Autor:
Donald Meichenbaum
Tipo:
Terapia Cognitivo Conductual
Objetivos:
Reducir el estrs mediante tcnicas de
adquisicin de tcnicas de afrontamiento y
aplicacin de las mismas.
Poblacin Diana:
Cualquier persona.
Ventajas:
El paciente aprende a afrontar y relajarse ante
toda una amplia variedad de experiencias
estresantes.
Desventajas:
No explica ni llega a fondo en la explicacin del
estrs, puede llegar a ser superficial.
Tiempo de terapia:
Corto-Medio Plazo.
Aplicaciones clnicas frecuentes:
Variedad de experiencias estresantes.
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Descripcin:
El
estrs
es
realmente
un
sntoma
causado
por las presiones.
El estrs es la
incapacidad
para
hacer frente a una
presin. Nuestra capacidad de pensar y
reaccionar positivamente bajo presin es un
poderoso elemento para superar el estrs.
Cuando
buscamos
tratar
al
estrs
holsticamente, el equilibrio es la clave. Esto
significa que necesitamos prestar atencin a
todas las facetas de nuestra vida para crear un
estilo de vida ms armonioso que nos permita
relajarnos completamente. Las cuatro reas
principales de nuestra vida son: amigos, casa,
trabajo
y
juego
creativo.
Tambin debemos aprender a relajarnos y
volver a entrenar la respuesta de nuestro
organismo a la presin. La relajacin es una de
las cosas ms importantes que podemos hacer
por nosotros mismos. La relajacin es el acto de
relajar la mente y el cuerpo, y tambin se
puede definir como el estado de estar relajado.
La terapia de relajacin restaura la armona y
ayuda a crear las condiciones para una vida
ptima. Tambin ayuda a la liberacin de las
tensiones fsicas y mentales. La terapia de
relajacin es suave y no invasora. La relajacin
inducida regularmente es ms eficaz para
mejorar la vida diaria y da como resultado un
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Nombre:
Terapias de Modelamiento
Autor:
Albert Bandura y Walters
Tipo:
Terapia Cognitivo Conductual
Objetivos:
Cambiar la conducta por medio de la
observacin.
Poblacin Diana:
Cualquier persona, particularmente que quieren
cambiar un comportamiento (Aprendizaje
Vicario).
Ventajas:
Requiere menos tiempo que otro tipo de
terapias y, por lo tanto es ms econmica.
Desventajas:
se
enfoca
slo
en
los
comportamientos (y no en las razones
conscientes o subconscientes de stos) por lo
que la no solucin al trastorno puede ser
frecuente.
Tiempo de terapia:
Corto-Medio Plazo.
Aplicaciones clnicas frecuentes:
Tratamiento de las fobias, donde el pacientecliente era conducido a observar, detrs de un
vidrio, de qu manera otra persona resolva una
dificultad similar a la suya.
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Monica Vanessa Monroy Armas
Descripcin:
El Modelado, tambin
denominado imitacin,
aprendizaje
observacional
o
aprendizaje
vicario
es
una
estrategia
fundamental de intervencin, sola o en
conjuncin con otras tcnicas, para el
psicoterapeuta que utiliza el paradigma
cognitivo-conductual
como
modelo
de
referencia. El presente artculo pretende
analizar
su
papel
dentro
del
proceso
teraputico desde un triple punto de vista. En
primer lugar, como marco terico introductorio,
se describen brevemente los principios
fundamentales que subyacen al modelado as
como los procesos implicados en el mismo. A
continuacin se propone un procedimiento
general para su aplicacin, las principales
variantes tcnicas en funcin de una serie de
dimensiones, los factores clave y los principios
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Monica Vanessa Monroy Armas
Terapia Humanista
Las Terapias Humanistas son tambin
llamadas existenciales, surgieron por el rechazo
de algunos psiclogos terapeutas hacia la
visin de la naturaleza humana bsica que
Freud tena. Afirmaban que nuestros impulsos
iban ms all de los que la teora freudiana
defenda (agresivos y sexuales), pero que
tambin difieren en el hecho de los trminos de
paciente y cliente porque ellos creen que
los que acuden a este servicio deben ser
tratados como cualquier otro solicitante de un
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Nombre:
Terapia Centrada en el Cliente
Autor:
Carl Rogers
Tipo:
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Terapia Humanista
Objetivos:
Ayudar al paciente a encontrar su equilibrio en
esta interdependencia y de desarrollar en ella
su pleno funcionamiento social y psquico
("fully functioning person").
Poblacin Diana:
Cualquier persona.
Ventajas:
La autenticidad, la empata y un respeto
positivo incondicional.
Desventajas:
No ofrece muchas sugerencias concretas y
directas para lograr el cambio en conductas
especficas de los individuos.
Tiempo de terapia:
Medio Plazo.
Aplicaciones clnicas frecuentes:
reas como la clnica, la educacin, las
relaciones de pareja, la ludo terapia, la
dinmica de grupos (los famosos grupos de
encuentro), etc.
Descripcin:
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Monica Vanessa Monroy Armas
Es la de mayor influencia
y de difusin pblica,
ocupa un aspecto nico
en los enfoques de las
psicoterapias.
Fue
desarrollada
en
un
principio por Carl Rogers
(1940), uno de los tantos que rechazaban las
opiniones de Freud con respecto a los
desordenes psicolgicos (segn ste, surgidos
por la expulsin hacia el exterior de impulsos
primarios instintivos), l deca que los
problemas psicolgicos, en general, se daban
por algunos auto conceptos distorsionados;
es decir, que al crecer bajo las condiciones de
valor (trmino que invent para calificar las
creencias de los individuos para creer que por
ellas iban a ser aceptados y amados) han
llegado a olvidar las propias experiencias y
emociones que van en contra de dichas
condiciones. Lo que ocasiona desrdenes en el
desarrollo normal del yo.
Es en este punto donde los terapeutas
humanistas utilizan con ellos la aceptacin
incondicional y
el afecto
positivo
incondicional para lograr la eliminacin de
estos
paradigmas
(tambin
llamados
condiciones irreales o prejuicios psicolgicos),
llevando a los terapeutas a usar la comprensin
emptica y tambin un reflejo de las
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Nombre:
Terapias Gestltica
Autor:
Fritz Perls y Laura Perls
Tipo:
Terapia Humanista
Objetivos:
Tratan de que stos se despierten a su realidad
y se dejen de hacer tontos juegos; tratan de
que les describan sus asuntos que no pudieron
concluir y que todava no pueden (ocuparse de
los asuntos no terminados) tratando de que
recuerden su experiencia de una manera
totalmente vivida.
Poblacin Diana:
Cualquier persona.
Ventajas:
Permitindole al sujeto asumir y asimilar,
experimentar por si mismo su naturaleza y
conflictos del momento (awareness), ya no es
un proceso en una va sino de retroalimentacin
en la que se destaca la experiencia del
presente y tomando como protagonismo este
tiempo al pasado.
Desventajas:
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Monica Vanessa Monroy Armas
Descripcin:
Tambin llamada de la
Gestarte, creada por Fritz
Perls
(1969)
para
complementar
a
la
anterior teora. Segn este
psicoterapeuta,
la
persona suele tener desniveles emocionales
porque algunos aspectos centrales de sus
emociones no son reconocidos por la
conciencia; es decir, partes de su ser estn
psicolgicamente no ligadas entre s. Los
terapeutas, en las citas con los clientes, tratan
de que stos se despierten a su realidad y se
dejen de hacer tontos juegos; tratan de que les
describan sus asuntos que no pudieron concluir
y que todava no pueden (ocuparse de los
asuntos no terminados) tratando de que
recuerden su experiencia de una manera
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Nombre: Logoterapia
Autor:
Viktor Frankl
Tipo:
Terapia Humanista
Objetivos:
Desarrollar todas las potencialidades del
paciente. No descubrir sus secretos ms
profundos, sino actualizar sus valores latentes.
Poblacin Diana:
Cualquier persona.
Ventajas:
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Monica Vanessa Monroy Armas
Descripcin:
La Logoterapia es un
tipo de psicoterapia que
ha sido diseada por un
psiquiatra
viens
llamado Viktor Frankl, que explica que elige
este trmino porque Logos es una palabra
griega que equivale a "sentido", "significado" o
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UNIVERSIDAD PANAMERICANA |
Monica Vanessa Monroy Armas
UNIVERSIDAD PANAMERICANA |
Monica Vanessa Monroy Armas
Autor:
Alexander Lowen
Tipo:
Terapia Humanista
Objetivos:
Enfoque
teraputico
que
combina
dos
lenguajes, el verbal y el corporal para aumentar
el bienestar, la calidad de nuestras relaciones y
la posibilidad de alcanzar nuestros objetivos en
la vida.
Poblacin Diana:
Cualquier persona.
Ventajas:
Identifica las defensas corporales y trabaja con
el cuerpo para profundizar la respiracin,
distender las tensiones musculares.
Desventajas:
No explica ni llega a fondo en la explicacin del
estrs, puede llegar a ser superficial.
Tiempo de terapia:
Medio Plazo.
Aplicaciones clnicas frecuentes:
Trastornos psicolgicos y psicosomticos como
la inseguridad, miedos, depresiones, fobias,
estados de ansiedad y angustia, insomnio,
taquicardias, asma y otras disfunciones
respiratorias, trastornos sexuales, etc.
Descripcin:
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UNIVERSIDAD PANAMERICANA |
Monica Vanessa Monroy Armas
Nombre:
Anlisis Transaccional
Autor:
Eric Berne
Tipo:
Terapia Humanista
Objetivos:
La espontaneidad o capacidad de expresar mis
propios pensamientos, sentimientos y
necesidades y de actuar en consecuencia,
viviendo para s. La intimidad o capacidad de
abrirme al otro, estar prximo, cercano y ser
autntico con el otro con reciprocidad.
Poblacin Diana:
Cualquier persona.
Ventajas:
Permite Comprender como entramos en
relacin con los otros, lo que buscamos en
nuestras relaciones y cules son nuestras
races ocultas que nos hacen reaccionar de
manera repetitiva. Sentir y tomar conciencia de
qu es lo que pasa en nosotros y por tanto de
que necesitamos, deseamos y de cules son
nuestras metas.
Desventajas:
Situaciones que exigen una gama ms amplia
de capacidades intelectuales.
Tiempo de terapia:
Medio Plazo.
Aplicaciones clnicas frecuentes:
Trastornos psicolgicos y psicosomticos como
la inseguridad, miedos, depresiones, fobias,
estados de ansiedad y angustia, insomnio,
taquicardias, asma y otras disfunciones
respiratorias, trastornos sexuales, etc.
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UNIVERSIDAD PANAMERICANA |
Monica Vanessa Monroy Armas
Descripcin:
La
Psicoterapia
del
anlisis
transaccional es reconocida como
un mtodo cientfico para el
tratamiento
de
trastornos
psiquitricos en Suiza y en
Austria, dos pases con una alta
cultura
en
tratamiento
de
trastornos
psiquitricos.
El
anlisis
transaccional
propone
una
metodologa
y
unos
conceptos
bsicos
expresados en un lenguaje sin los tecnicismos
abstractos que predominan en otras teoras
psicolgicas. Pretende ser un modelo profundo,
con tcnicas para facilitar la reestructuracin y
el cambio personal. Su fcil integracin con
otras disciplinas de las ciencias humanas y
sociales, le ha dado una gran difusin mundial
dentro del entorno humanista, laboral y de la
auto-ayuda. Sin embargo, se ha sealado su
debilidad epistmica y sus constantes analogas
con el psicoanlisis freudiano le han dificultado
ser plenamente considerada por la comunidad
cientfica y asistencial.
A nivel funcional, busca facilitar el anlisis de
las formas en que las personas interactan
entre s, mediante transacciones psicolgicas,
con sus estados del yo Padre, Adulto y Nio,
aprendiendo a utilizar el primero para dar
cuidados, el segundo para individualizarnos y el
tercero para buscar y recibir cuidados, tanto en
nuestra interaccin con los dems, como
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UNIVERSIDAD PANAMERICANA |
Monica Vanessa Monroy Armas
Nombre:
Psicodrama
Autor:
Jacob Levy Moreno
Tipo:
Terapia Humanista
Objetivos:
Darse cuenta de los propios pensamientos,
sentimientos,
motivaciones,
conductas
y
relaciones. Mejorar la comprensin de las
situaciones, de los puntos de vista de otras
personas y de nuestra imagen o accin sobre
ellas.
Poblacin Diana:
Cualquier persona.
Ventajas:
Alcanzar una comprensin ms profunda de sus
emociones y de las consecuencias de estas.
Desventajas:
Situaciones que exigen una gama ms amplia
de capacidades intelectuales.
Tiempo de terapia:
Medio Plazo.
Aplicaciones clnicas frecuentes:
Fobias, y situaciones de contenido altamente
sentimental.
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UNIVERSIDAD PANAMERICANA |
Monica Vanessa Monroy Armas
Descripcin:
Jacob
Lev
Moreno,
el
creador del psicodrama, lo
defini como "un mtodo
para sondear a fondo la
verdad del alma a travs de
la accin". Parecera, a partir
de esta definicin, que el
objetivo del psicodrama es teraputico. De
hecho, es ms conocido el psicodrama como
psicoterapia que en los dems campos. Sin
embargo, el objetivo teraputico es el ltimo
que aparece en la historia de la creacin del
psicodrama. Moreno era ante todo un
humanista. La bsqueda de Moreno era la de la
espontaneidad y la creatividad. Pero el centro
del trabajo de Moreno, estuvo siempre en los
grupos. Por una razn muy sencilla: porque el
hombre vive en grupos. Trabaja, aprende, juega
y se divierte en grupos. El psicodrama es as un
mtodo para coordinar grupos a travs de la
accin, creado a partir de y para los grupos
humanos. Su cuerpo de teora bsico es la
sociometra que puede ser definida como la
ciencia de las relaciones interpersonales. El
psicodrama cumple todos los requisitos de un
mtodo:
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UNIVERSIDAD PANAMERICANA |
Monica Vanessa Monroy Armas
Nombre:
Terapias de Juego
Autor:
Freud, Ana Freud, Melanie Klein
Tipo:
Terapia Humanista
Objetivos:
Mejorar funciones interpersonales, como el
dominio de situaciones, la exploracin,
iniciativa, comprensin de las funciones
mentales, desarrollo cognitivo. En las funciones
interpersonales encontramos, las habilidades
sociales
y
la
separacin-individuacin.
Socioculturalmente, se da la imitacin de los
modelos de los adultos que admiran.
Poblacin Diana:
Nios.
Ventajas:
Desarrolla habilidades interpersonales, sociales.
Desventajas:
Compromiso de los padres a ser constantes,
disposicin y paciencia de los mismos, del nio
y del terapeuta.
Tiempo de terapia:
Corto Plazo.
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Descripcin:
La Terapia de Juego es un
modelo
teraputico
establecido, reconocido y
muy efectivo para el nio
que ha experimentado
situaciones
de
estrs
emocional y que han
tenido
un
efecto
observable en las pautas
de su desarrollo normal.
La Terapia de Juego utiliza el juego del nio
como
medio
natural
de
autoexpresin,
experimentacin y comunicacin. Jugando, el
nio aprende del mundo y sus relaciones,
somete a prueba la realidad, explora
emociones.
La Terapia de juego le brinda al nio la
posibilidad de manifestar su historia personal,
liberar sentimientos y frustraciones, reduciendo
las vivencias dolorosas y atemorizantes,
aliviando la ansiedad y el estrs.
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Terapia Sistmica
Inicialmente la terapia sistmica se bas en la
interaccin bidireccional de las relaciones
humanas,
con
fenmenos
de retroalimentacin constantes que influyen
en las conductas de los individuos, siendo el
ms afectado el llamado miembro sintomtico
que expresa la patologa psiquitrica y al cual
muchas veces se le estigmatiza. Es por eso que
en su origen, esta terapia se desarroll para las
familias en cuyo seno haba alguien que sufra
una enfermedad psquica grave.
Sin embargo, al pasar de los aos y con mayor
desarrollo terico, el concepto de "enfermedad"
se evidenci como inadecuado para designar
fenmenos psquicos que se definan como
producto de patrones comunicacionales y
pautas de interaccin alteradas. El "enfermo"
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Nombre:
Terapia Sistmica
Autor:
Gregory
Bateman,
Jay
Haley,
Salvador
Minuchin, etc.
Tipo:
Terapia Sistmica
Objetivos:
Se enfoca en la manera en que un individuo ha
aprendido a relacionarse con el mundo
(personas y situaciones) en su infancia, y el
usuario puede, con tal reflexin, revaluar
maneras de repensar sus patrones de relacin
para estar ms cmodo con su vida. Los
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sntomas
se
consideran
expresiones
disfuncionales del sistema familiar.
Poblacin Diana:
Cualquier persona.
Ventajas:
El usuario comienza a entender cuestiones ms
amplias sobre l mismo. Hay que sealar que
es la base para tratar problemas de dinmica
familiar que son muy importantes en los nios.
Desventajas:
No est cubierta por la Seguridad Social. La
dificultad para tratar familias enteras y que no
reconozca al individuo por s mismo como ser
aislado.
Tiempo de terapia:
Medio Plazo.
Aplicaciones clnicas frecuentes:
Conflictos familiares, Conflictos interpersonales,
Adicciones
Divorcio
Violencia
familiar,
Problemas de comportamiento en nios y
adolescentes.
Descripcin:
La terapia sistmica se
basa en un enfoque
psicoteraputico que, si
bien tiene sus orgenes en
la terapia
familiar,
ha
venido cristalizando en el
transcurso del ltimo medio siglo en lo que hoy
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Terapia de Grupo
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Nombre:
Terapias Grupales
Autor:
Jacob Levy Moreno
Tipo:
Terapia de Grupo
Objetivos:
Ayudar a las personas a encontrar nuevos
pensamientos alternativos y ms constructivos
que ayuden a la persona a sentirse mejor, a
estar mejor y a conseguir sus objetivos y metas
personales.
Poblacin Diana:
Cualquier persona.
Ventajas:
Demostrar a los pacientes que sus problemas
no son nicos.
Desventajas:
No reconoce al individuo por s mismo como ser
aislado.
Tiempo de terapia:
Corto-Medio-Largo Plazo.
Aplicaciones clnicas frecuentes:
Fobias. Problemas para enfrentar situaciones
estresantes.
Problemas
para
enfrentar
situaciones
de
cambio.
Conflictos
con
adolescentes. Problemas familiares. Conflictos
de pareja. Celos. Timidez.
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Descripcin:
Es un tratamiento en el
que
los
pacientes,
seleccionados a partir
de
ciertos
criterios,
forman
un
grupo
coordinado
por
un
terapeuta experto, para
ayudarse unos a otros a
efectuar
cambios
y
superar sus problemas. Se utilizan distintos
enfoques en la terapia de grupo (de orientacin
conductual,
psicoanaltica,
cognitiva)
dependiendo de las necesidades de las
personas.
Las dos ventajas claras de la terapia de grupo
son: la oportunidad de obtener informacin
inmediata por parte de los compaeros del
paciente
sobre
las
situaciones
que
experimenta, y la oportunidad, tanto para el
paciente como para el terapeuta, de observar
las respuestas psicolgicas, emocionales y
conductuales del sujeto frente a determinados
temas o situaciones, gracias a la interaccin
con las dems personas del grupo. Adems, el
grupo provoca un compromiso especial para
con uno mismo y con los dems, que ayuda a la
modificacin de la conducta desadaptada.
Suele proveer un mayor enriquecimiento por la
interaccin con los compaeros, adems de
tener la posibilidad de aprovechar distintos
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Terapia Familiar
La Terapia
Familiar es
una
disciplina
teraputica que aborda la intervencin y el
tratamiento de la familia en su conjunto, y no
de un miembro individual. Desde el punto de
vista
sistmico,
se
suele
utilizar
el
trmino terapia familiar y de pareja, en
tanto se entiende que el objeto de intervencin
son los sistemas y subsistemas familiares,
entre los cuales el ms simple es el de la pareja
de cnyuges.
La terapia familiar se puede desarrollar desde
diferentes mbitos, como el de la psicoterapia
(ejercida exclusivamente por psiclogos y
psiquiatras), el de la terapia psicoeducativa o
pedaggica, que se basa en cambios
conductuales a travs de la educacin en
valores y mejora de habilidades relacionales
(ejercida tanto por psiclogos como por
trabajadores sociales, mediadores, educadores
sociales, etc.), o el del coaching vivencial.
Uno de los objetivos de la terapia familiar es
transformar la que una familia tiene respecto a
sus conflictos en una crtica constructiva, que
permita modificar los patrones negativos de
conducta.
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Nombre:
Terapias Familiar
Autor:
Gregory
Bateman,
Jay
Haley,
Salvador
Minuchin, etc.
Tipo:
Terapia de Familiar
Objetivos:
Transformar la opinin que una familia tiene
respecto a sus conflictos en una crtica
constructiva, que permita modificar los
patrones negativos de conducta. Desplazar o
movilizar roles y coaliciones perturbadas e
inflexibles con el fin de promover que haya
flexibilidad en el desempeo de roles familiares
Poblacin Diana:
Familias o Parejas.
Ventajas:
Demostrar a los pacientes que sus problemas
no son nicos.
Desventajas:
El terapeuta requiere adems de un nivel de
estudios y experiencia elevados, un conjunto de
habilidades perceptuales, cognoscitivas y
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Terapia Transpersonal
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Nombre:
Terapias Transpersonal
Autor:
William James
Tipo:
Terapia Transpersonal
Objetivos:
Es un viaje que se hace acompaado y cuya
meta es el s mismo profundo con todas sus
sanadoras consecuencias. Por tanto, en
psicologa
transpersonal,
el
trmino
terapeuta significa acompaante y lo que
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Descripcin:
Una
terapia
transpersonal
ser
aquella que finalmente
nos ponga en contacto
con nuestra identidad
esencial. En realidad, el
trmino
trans-personal
hace referencia a lo que
est ms all de la
persona.
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Terapia Alternativas
Las terapias
alternativas y tcnicas
alternativas conforman, en lneas generales,
aquel conjunto de prcticas o tcnicas
orientadas a la mejora de salud, pero que no se
catalogan dentro de la medicina convencional
occidental.
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Nombre:
Homeopata
Tipo:
Terapia Alternativas
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Autor:
Samuel Hahnemann
Descripcin:
La homeopata (del gri
ego homoios, similar
y pathos, sufrimiento)
es un tipo de medicina
alternativa
caracterizada por el
empleo de preparados altamente diluidos que
pretenden crear los mismos sntomas que sufre
el paciente. Fue concebida a finales del siglo
XVIII por
el
mdico sajn Samuel
Hahnemann como una forma de mejorar el
espritu
vital
del
cuerpo. Su
premisa
fundamental es "lo similar se cura con lo
similar", asumiendo que lo que causa
determinados sntomas puede curarse con algo
que cause esos mismos sntomas. Estas
perturbaciones se manifiestan en sntomas.
De acuerdo con esta "ley" homeoptica de
susceptibilidad, incluso un estado mental
negativo podra atraer a unos hipotticos
causantes
de
enfermedad
denominados
"miasmas",
que
afectaran
al
cuerpo
provocando los sntomas de enfermedad.
La teora de la homeopata sostiene que los
mismos
sntomas
que
provoca
una
sustancia txica en una persona sana pueden
ser curados por un remedio preparado con la
misma sustancia txica.
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Nombre:
Acupuntura
Tipo:
Terapia Alternativas
Autor:
China
Descripcin:
La acupuntura (acus:
aguja, y pungere: puncin)
es una tcnica de medicina
tradicional china que trata
de la insercin y la
manipulacin de agujas en
el cuerpo con el objetivo de
restaurar la salud y el bienestar en el paciente.
Forma parte de las llamadas medicinas
alternativas, las cuales se caracterizan por su
limitada
evidencia
clnica
en
estudios
cientficos. Aparte de insertar las agujas de
acupuntura y rotarlas para tonificar o dispersar,
los acupuntores tambin utilizan las moxas. La
tcnica ms extendida es un puro o cono de
artemisa que se enciende para calentar el
punto o bien se corta un trozo y se coloca en el
mango de la aguja, dejando que se consuma
totalmente.
Los
acupuntores
utilizan
ampliamente esta tcnica para el tratamiento
del dolor.
La teora tradicional china considera que la
enfermedad es un desequilibrio de las dos
modalidades de la citada ch': la modalidad yin,
y la modalidad yang; la operatoria sobre los
puntos acupunturales intenta reequilibrar la
energa, ya sea estimulando en los puntos, o
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Nombre:
Cromoterapia
Tipo:
Terapia Alternativas
Autor:
Lusher
Descripcin:
Consiste en utilizar el color
para tratar enfermedades
fsicas
y
trastornos
emocionales.
Rene
aportaciones
de
la
psicologa, medicina, arte y
fsica. Los colores tienen la capacidad de
calmar, inspirar, excitar, equilibrar o alterar
nuestras percepciones, lo cual llev a
considerarlos como instrumentos teraputicos
por s mismos. Cada color emite unas
vibraciones caractersticas que nos llegan de
distinta manera y producen efectos diferentes.
La cromoterapia utiliza ocho colores que son el
rojo, el naranja, el amarillo, el verde, el
turquesa, el azul, el violeta y el magenta.
Una habitacin completamente blanca es
perfecta para la cromoterapia, pues se puede
proyectar cualquier color llenando la estancia,
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Nombre:
Hidroterapia
Tipo:
Terapia Alternativas
Autor:
Antigua Grecia (Diocleciano y Trajano)
Descripcin:
La Hidroterapia es
la
utilizacin
del agua como
agente
teraputico,
en
cualquier forma, estado
o temperatura ya que es
la consecuencia del uso
de agentes fsicos como
la temperatura y la
presin.
El
trmino
procede
del
griego Hydro (agua)
y Therapia (curacin). Es una disciplina que se
engloba
dentro
de
la
balneoterapia, fisioterapia y medicina (hidrolog
a mdica) y se define como el arte y la ciencia
de
la prevencin y
del tratamiento de
enfermedades y lesiones por medio del agua.
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Nombre:
Arteterapia
Tipo:
Terapia Alternativas
Autor:
Hans Prinzhorn
Descripcin:
Arterapia
es
una
disciplina que utiliza
todos los dispositivos
provenientes de las
artes
(todas)
para
recuperar y rehabilitar
a
individuos
que
padecen dificultades fsicas y/o mentales.
Actualmente en arteterapia existen 2 corrientes
principales: por un lado, los que utilizan la
plstica como medio de elicitar un dilogo
paciente-terapeuta, con el objetivo de elaborar
posteriormente de manera verbal el contenido
plstico creado. Por otro lado, estn los que se
centran en lo artstico, sin requerir la posterior
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Nombre:
Aromaterapia
Tipo:
Terapia Alternativas
Autor:
Ren-Maurice Gattefose
Descripcin:
La definicin de acuerdo
al diccionario nos dice
que; la Aromaterapia es
la
utilizacin
teraputica
de
los
efectos producidos por
los
aromas,
en
el
organismo.
Aromaterapia,
en
medicina integrativa, se
entiende como el uso
teraputico de aceites
esenciales extrados de
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Nombre:
Risoterapia
Tipo:
Terapia Alternativas
Autor:
China Antigua
Descripcin:
Se
conoce
como risoterapia a una
estrategia
o
tcnica psicoteraputic
a tendiente a producir
beneficios mentales y
emocionales por medio de la risa. No puede
considerarse una terapia, ya que no cura por s
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Nombre:
Herboterapia
Tipo:
Terapia Alternativas
Autor:
China Antigua
Descripcin:
Las hierbas medicinales son la
variante ms antigua de
tratamiento mdico y todava
hoy son el mecanismo ms
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Nombre:
Reflexologa
Tipo:
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Terapia Alternativas
Autor:
Indios Cherokee
Descripcin:
Reflexologa o terapia
zonal es la prctica de
estimular puntos sobre
los pies, manos, nariz u
orejas (llamados zonas
de reflejo), basada en la
creencia pseudocientfic
a de que tendra un
efecto benfico sobre
otras partes del cuerpo, o de que mejorar la
salud general.
La forma ms comn es la reflexologa del pie.
El reflexlogo podal aplica presiones sobre el
pie de una persona, el cul presuntamente est
dividido en un cierto nmero de zonas reflejas
correspondiendo a todas las partes del cuerpo.
Facilita la obtencin de energa vital, ayuda a
estimular el sistema inmunolgico y crea un
cuerpo ms fuerte y una mente ms tranquila.
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Nombre:
Tcnica de la Silla Vaca
Tipo:
Terapia Gestalt
Descripcin:
En esta tcnica se puede
encontrar un importante
recurso para el trabajo
teraputico
de
las
proyecciones y al mismo
tiempo
facilitar
a
la
persona el descubrimiento y la reintegracin de
sus propias proyecciones. La forma como se
desarrolla
este
procedimiento
cambia
dependiendo de lo que se proyecte en la silla.
Cuando se trabaja con un acontecimiento la
experiencia es ms narrativa y descriptiva de la
situacin. Se hace nfasis en el sentimiento o
emocin que acompaa al instante.
Cuando se trabaja un aspecto de la
personalidad la experiencia se vuelve ms
interactiva y dialogal. El terapeuta dirige la
intervencin hacia el momento ms intenso
emocionalmente que contribuye a que ocurre el
awareness.
Cuando se trabaja con una persona significativa
que no puede estar presente por varias razones
(fallecimiento, abandono, etc.) el paciente
utiliza la imaginacin para rellenar la silla con la
persona ausente y se entabla un dialogo, el
terapeuta lo alienta a expresar sus emociones
para que se fortalezca el awareness.
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Nombre:
Tcnica para Mejorar la Autoestima
Tipo:
Terapia Gestalt
Descripcin:
La
autoestima
es
la valoracin que hacemos de
nosotros mismos sobre la base
de
las
sensaciones
y
experiencias que hemos ido
incorporando a lo largo de la
vida. Nos sentimos listos o
tontos, capaces o incapaces,
nos gustamos o no. Esta autovaloracin es muy
importante, dado que de ella dependen en gran
parte la realizacin de nuestro potencial
personal y nuestros logros en la vida. Para esto
hay varias tcnicas:
Convertir lo negativo en positivo.
Debemos aceptar que podemos haber tenido
fallos en ciertos aspectos; pero esto no quiere
decir que en general y en todos los aspectos de
nuestra vida seamos desastrosos.
Centrarnos
ms
en
lo
positivo.
Estar
conscientes de los logros y xitos.
No compararse con nadie.
Confiar y aceptarnos nosotros mismos.
Esforzarnos para mejorar.
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Nombre:
Tcnica para la Depresin
Tipo:
Terapia Cognitiva
Descripcin:
El objetivo de la terapia
cognitiva para la depresin es
eliminar
los
sntomas
depresivos
y
evitar
las
recadas.
Desde el modelo cognitivo,
esto se consigue, ayudndole
a identificar y modificar las
cogniciones desadaptativas que le producen
emociones y conductas contraproducentes.
La forma ms poderosa de modificar esas
cogniciones es su contrastacin con la realidad
emprica. Con esta finalidad se utilizan tcnicas
cognitivas y conductuales.
La prevencin de recadas se considera desde
los primeros momentos de la terapia. Tambin
se le prepara para que espere fluctuaciones en
sus sntomas y para que no se desanime por
ello.
Una vez superados los sntomas depresivos, se
trataran los esquemas bsicos que le
predisponen a la depresin, para prevenir
depresiones futuras.
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Nombre:
Hipnosis
Tipo:
Terapia Psicoanaltica
Descripcin:
La hipnosis es
un estado
mental o de un grupo de
actitudes generadas a travs
de un procedimiento llamado
induccin
hipntica.
Usualmente se compone de
una serie de instrucciones y
sugerencias
preliminares. Dichas sugestiones pueden
ser
generadas por un hipnotizador o pueden ser
autoadministradas (autosugestin o sugestin
autohipntica). El uso de la hipnosis para uso
teraputico se conoce como hipnoterapia.
Las aplicaciones en las que puede ser usada
varan ampliamente. Se enfoca eventualmente
a los sujetos haciendo parecer a la audiencia
que ste est despierto o, popularmente
conocido, como en trance.
Las aplicaciones hipnticas en los campos de
la salud, la psicologa y la medicina, a menudo
se experimentan diferentemente. La evidencia
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Nombre:
Tcnicas para el manejo de Ansiedad
Tipo:
Terapia Cognitivo Conductuales
Descripcin:
Son una serie de tcnicas
psicolgicas en las que
hay que comenzar por
dar informacin sobre el
trastorno, su curacin,
etc. Se basan en el
entrenamiento
del
individuo en tcnicas que mejoran su capacidad
de auto observacin y auto correccin de sus
pensamientos, su conducta y sus emociones.
Algunas entrenan al individuo a interpretar a
las personas de manera menos amenazante.
Resaltan la necesidad de exponerse a las
situaciones temidas, acercndose a
los
estmulos que provocan la ansiedad (bajo
situaciones de control) bajo el principio de
aproximaciones sucesivas y de refuerzo.
Adems, algunas tcnicas ensenan al sujeto
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habilidades
personales
o
sociales
para
enfrentarse mejor a las situaciones ansiogenas.
Conclusiones
La Psicoterapia es el tratamiento de las
enfermedades, especialmente de las nerviosas,
por medio de la sugestin o persuasin o por
otros procedimientos psquicos.
La
Psicoterapia
como
todo
proceso
comunicacional,
contiene
elementos
de
codificacin y decodificacin del mensaje, que
se matizan con lo que toma el terapeuta del
ambiente y vierte en el mensaje, y lo que del
ambiente vierte el paciente en la interpretacin
del mismo, es decir, que el estado de los
comunicantes puede modificar el estado del
mensaje, revelando la funcin del contexto en
las reacciones de elaboracin e interpretacin
del mismo. Esto pone de manifiesto el
problema de las disposiciones psicofsicas del
emisor y del receptor (fatiga, tristeza, etc.)
sobre el contenido del mensaje y la
interpretacin del mismo.
Finalmente
podemos
inferir
que
las
psicoterapias son buenas para lograr la
85
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