Rutina de ejercicios mentales

Sobre la fuerza de voluntad

Reconocer que la fuerza de voluntad es la corte suprema de todos los departamentos de la
mente. Lo ejercitar todos los das, cuando me urja una accin con propsito; y lo har un
hbito diseado para convertir el poder de mi voluntad en accin al menos una vez al da.
Sobre la emocin
Darme cuenta de mis emociones positivas y negativas y formarme el hbito diario de
promover el desarrollo de las EMOCIONES POSITIVAS, y ayudarme a convertir las negativas
en algn uso positivo.

Sobre la razn
"Reconocer que mis emociones positivas y negativas podran ser peligrosas si no son
controladas y guiadas por un fin deseado, voy a deponer todos mis deseos, mis objetivos y
propsitos bajo las facultades de la razn, y ser guiado por ella al expresar todo esto.
Sobre la imaginacin
Reconocer la necesidad de decir mis planes y mis ideas para obtener mis deseos,
desarrollar mi imaginacin apelando a ella para que me ayude en la formacin de mis
planes.
Sobre la memoria
Reconocer el valor de una memoria alerta, voy a propiciar que la ma est alerta
preocupndome por imprimirle claramente todos los pensamientos y deseos a recordar, y
asociando esos pensamientos con los objetivos relacionados, los cuales traer a mi mente
con frecuencia.

Sobre el subconsciente
Reconocer el poder de mi subconsciente sobre mi voluntad, debo presentarle una imagen
definitiva de un PROPSITO PRINCIPAL en la vida y de todos los propsitos menores que
conducen al propsito mayor, y debo mantener esta imagen CONSTANTEMENTE ante mi
subconsciente y REPETIRLA DIARIAMENTE.
Sobre la conciencia
Reconocer que mis emociones erran a menudo por su entusiasmo excesivo, y mi facultad de
la razn a menudo carece de los sentimientos necesarios para permitirme combinar la justicia
con la piedad en mis juicios, le pedir a mi conciencia que me gue en lo que es correcto e
incorrecto, pero nunca echar a un lado su veredicto, sin importar cul sea el costo de
asumirlo.
Estas reflexiones, profundas y complejas, pero a la vez fciles de entender, reflejan el
esfuerzo que Bruce Lee hizo para traducir las enseanzas milenarias de las disciplinas
orientales para que pudieran ser adaptadas a la vida occidental. Por qu no elegir una de
ellas y comenzar a implementarla cada da?