Planeaciones Educación Física Segundo de Secundaria

PLANES CLASE EDUCACION FSICA 2013
PERIODO __________
GRADO: SEGUNDO AO
GRUPOS: ____ CICLO: 2013-2014
NOMBRE O TITULO DE LA UNIDAD DIDCTICA: Bloque 1: PROYECTO Y CONSTRUYO LO QUE SOY

NOMBRE DE LA ESCUELA: ______________________________________________________________________
NOMBRE DEL PROFR. (A) DE EDUCACIN FSICA ___________________________________________________
REGIN:___________________
ZONA: _____________
NIVEL: SECUNDARIA
Duracin: 10
sesiones
Competencia: Integracin de la corporeidad

Propsito del bloque 1
Contenidos
1.- El cuerpo lenguaje oculto
Con la fi nalidad de que los alumnos

reconozcan las caractersticas de su
personalidad y puedan integrar su
corporeidad, en el presente bloque conocern
las respuestas de su organismo ante la
realizacin de actividades
fsicas y valorarn y experimentarn diversas
acciones motrices, poniendo a prueba los
lmites y las
posibilidades de su desempeo.
Diferencien los roles de participacin,
vinculando los procesos de pensamiento con
la expresin, la actuacin estratgica y la
accin motriz.
2.- La mejor forma de

hacerlo
Anlisis de las relaciones que se establecen

con los dems respecto a las posibilidades
motrices
y el lenguaje corporal.
Lo que quiero ser.
Qu es lo que te identifica con tus
compaeros en el juego?
Crees que tu cuerpo refleja tu personalidad?
Resolucin de diferentes problemas de tipo
motriz a partir de experimentar, explorar y
disfrutar
las diversas posibilidades de movimiento.
De qu otra forma puedo hacer una misma
actividad?
Qu elementos son importantes para la
resolucin de los problemas motrices?
Aprendizajes esperados
Identifica emociones, sentimientos y

actitudes al realizar diversas acciones
vinculadas con el juego y el deporte
escolar.
Propone diferentes acciones motrices

que le permiten comprender el lenguaje
corporal y experimentar sus posibilidades
motrices.
Expresa satisfaccin al afianzar las

relaciones con sus compaeros para
favorecer los procesos de socializacin.
Productos de las evidencias de aprendizaje

* REFORZAR EL CONOCIMIENTO DE SUS PARTES DEL CUERPO.
Evaluacion
Aplicar Rubrica correspondiente

Sesin
I n i c i o
+Presentacin del curso
+Encuadre del bloque
+Trote a discrecin
+Pares y nones
+Cuales son nuestras aficiones?
+As soy yo?
D e s a r r o l l o
Cierre: momento de reflexin y

establecimiento de criterios de
continuidad
Inicia la aplicacin de la secuencia de trabajo 1: El cuerpo lenguaje oculto?
+Saludos internacionales
+Quin hace algo que no pueda
hacer su sombra?
+Las brujas
+Dos contra uno
+Los pases
+Criterios de evaluacin
+Comentarios
+Comentarios sobre las
expectativas que tiene sobre: su
educacin, sobre la educacin
fsica.
Inicia la actividad complementaria: Conozco mi frecuencia cardiaca

3
+Para qu sirve saber la

frecuencia cardiaca.
+Donde puedo localizar mi pulso.
+Saldame como quieras.
+como se llena la tabla de control
de la frecuencia cardiaca.
+tomar su frecuencia cardiaca en
reposo y registrarla.
+buscando figuras geomtricas.
+ trotando con mi pareja.
+ Saldame como quieras.
+las brujas (variante)
+compartir sus experiencias con

sus compaeros.
+Registrar su frecuencia cardiaca
al termino de la clase.
+Los diez pases

+Al termino del juego registre su
frecuencia cardiaca en la tabla de
control.
+ejercicios de respiracin profunda.

+comentarios sobre el
comportamiento de su frecuencia
cardiaca.
+Registrar su frecuencia cardiaca
en la tabla de control.
+ Las sensaciones.
+ Nombre y accin.
+ Movimiento de mis manos.

+ registro mi frecuencia cardiaca.
+ Trotando diferentes direcciones.

En forma individual.
+ Buscando pareja.
Se separan y forman equipos.
Inicia la aplicacin de la secuencia de trabajo 2: La mejor forma de hacerlo?
+ Al ataque
+ Todos tras ellas
+ Comentarios sobre la amistas.
+ Trotando por parejas.

+ Ejercicios de flexibilidad.
+ Ven por mi.
+ Carrera de garzas.
+ Gavilanes y pollitos.
+ Transportar al compaero
+ Al ataque.
+ comentarios sobre la importancia

del trabajo en equipo.
+ El pndulo.
+ Todos tras ellas.

+ Pateo la pelota y a correr todo el
mundo.
Que es la tolerancia.
+ mensaje va, mensaje viene.

En parejas, mandan a preguntar a un
compaero algo que ha querido
preguntar pero que por timidez no ha
podido hacer.
Se hacen varias rondas.
Al final todos contestan las

preguntas que les hicieron llegar.
8
+ Las siete maravillas de mi
compaero.
9
+Buldogs.

+ El dibujo parlante.
10
+ Miradas que
Sentados en circulo; sin decir palabra,
solo con la mirada tratan de contactar
con otro compaero para intercambiar
lugares, si logra hacerlo, cambian de
lugar, si no lo hace el que se levante
pierde su lugar y se queda parado
hasta que alguien mas se equivoque.
Comentarios: como les pareci el

bloque y las actividades
MATERIALES DIDCTICOS
ESPACIOS
PLAZA CVICA.
CANCHA DE BASQUETBOL
MATERIALES:
BALOES O PELOTAS DE VINIL
CRONOMETRO (RELOJ)
PAPEL Y LAPIZ
CONOS
GISES
FORMAS DE ORGANIZACIN
TRABAJO INDIVIDUAL, PAREJAS, TERNAS, EQUIPOS.

FORMACIN EN CRCULO, EN LINEAS Y COLUMNAS.
TCNICAS O MTODOS DE ENSEANZA

ASIGNACIN DE TAREAS DE MOVIMIENTO.
MANDO DIRECTO
LUGAR Y FECHA:
PERIODO __________
GRADO: SEGUNDO AO
GRUPOS: ____ CICLO: 2013-2014
NOMBRE O TITULO DE LA UNIDAD DIDCTICA: Bloque 2: La importancia del juego limpio

REGIN:___________________
ZONA: _____________
NIVEL: SECUNDARIA
Duracin: 10
sesiones
Plan de trabajo del bloque La importancia del juego limpio
Contenidos
1.- Modificando el rea
2.- Los participantes y

sus interacciones
Diferencien los roles de participacin,

vinculando los procesos de pensamiento con
la expresin, la actuacin estratgica y la
accin motriz.
1.Los valores del juego
Identifica el mvil del juego para
reconocer sus implicaciones y mejorar su
desempeo.
Emplea diferentes roles de participacin
para entender sus responsabilidades y los
retos que el juego requiere.
Productos de las evidencias de aprendizaje
Reconocimiento de juegos modificados y su

vnculo con la variabilidad.
Los desafos al participar en juegos
modificados.
Cmo puedo complejizar un juego?
Participacin en juegos en los que vivencie los
diferentes roles en los que se puede
desenvolver
(compaero y/o adversario).
Quines participan y cmo se relacionan?
Promocin de valores mediante las
actividades fsicas.
Acuerdos para la sana convivencia y la
integracin con sus compaeros.
Jugar y cooperar.
Secuencias de trabajo
1.- Modificando el area

2.- Los participantes y sus interacciones
3.- Los valores del juego
Evaluacion
Aplicar rubrica correespondiente

Sesin
I n i c i o
+Presentacin del curso
Evaluacin de
conocimientos de
basquetbol
+Criterios de evaluacin
+Comentarios
Ejercicios de relajamiento
Platica sobre el reglamento de

basquetbol
Platica sobre el reglamento de

basquetbol
+ trotando con, baln.

+ Lanzar y cachar el baln.
Inicia la aplicacin de la secuencia de trabajo 2: Los participantes y sus interacciones?
+ Trotando diferentes direcciones.

Con baln.
.
Importancia del descanso
Practicando la defensa de juego en

parejas
Practicando el tiro en parejas
+ Comentarios sobre las reglas del

basquetbol.
+ Trotando por parejas botando y

pasando el baln.
Trabajo de fundamentos
Pase
Tiro
defensa
+ comentarios sobre la importancia

del trabajo defensivo en equipo.
+ El juego los quemados con

pelota.
Juego de 3 contra 3 con una sola

mano pasar y botar en de cancha
simultaneamente
Reglas de basquetbol
Juego a futbol con las manos

siendo la portera el tablero de la
canasta
Inicia la aplicacin de la secuencia de trabajo 3: Los valores del juego?
Pase
Dribling
tiro
.
Platica la importancia del juego
limpio
Evaluacin de fundamentos
Evaluacin
Bote
Pase
Dribling
tiro
Comentarios: como les pareci el

bloque y las actividades
10

continuidad
Inicia la aplicacin de la secuencia de trabajo 1: Modificando el area?
Evaluacin de fundamentos
Bote
Pase
tiro
Bote
Ejercicios de calentamiento
pase
Inicia la actividad complementaria: la importancia de la higiene
Ejercicios de calentamiento
Bote
Trote suave
Pase
dribling
Se continua trabajando fundamentos
Pase
Dribling
Juego de futbeis
tiro
D e s a r r o l l o
Juego por parejas a quitar el baln

Juego en cuartetas escondiendo el
baln
Reglamento de basquetbol

MATERIALES DIDCTICOS
ESPACIOS
CANCHA DE BASQUETBOL
MATERIALES:
BALOES O PELOTAS DE VINIL
PAPEL Y LAPIZ
CONOS
GISES
FORMAS DE ORGANIZACIN
TRABAJO INDIVIDUAL, PAREJAS, TERNAS, EQUIPOS.

FORMACIN EN CRCULO, EN LINEAS Y COLUMNAS.
TCNICAS O MTODOS DE ENSEANZA

ASIGNACIN DE TAREAS DE MOVIMIENTO.
MANDO DIRECTO
LUGAR Y FECHA:

GRADO:
GRUPO: _________________
NOMBRE O TITULO DE LA UNIDAD DIDCTICA: Bloque
CICLO: 2012-2013
3: LAS ESTRATEGIAS EN LA EDUCACION FISICA

REGIN:
ZONA: _____________
NIVEL: SECUNDARIA
Plan de trabajo del bloque

COMPETENCIA. Expresin y realizacin de desempeos motrices sencillos y complejos
Duracin: 7
sesiones
La finalidad del presente bloque es que

los alumnos conozcan las posibilidades de
accin motriz en actividades de cancha
propia, con un bajo nivel de incertidumbre
y reconozcan la lgica interna de las
acciones. Se pretende, por lo tanto: que
los estudiantes sean capaces de controlar
y ajustar sus movimientos tcticos de
acuerdo con los elementos de espacio y
tiempo de las actividades, que respeten
las reglas y que valoren la comunicacin
entre compaeros para tomar decisiones.
Contenidos:
La actuacin estratgica en actividades de cancha
Identifica sus posibilidades motrices para utilizarlas a partir

del pensamiento estratgico en actividades de cancha
propia.
Adapta sus movimientos de acuerdo con el tiempo y el
espacio, como una forma de poner a prueba sus
capacidades.
Toma decisiones que favorecen una participacin grupal
equilibrada, respetando la lgica interna de las actividades.
propia
Secuencias didcticas
1.- Aplica pensamiento estratgico

mientras juega un deporte
Interpretacin del pensamiento estratgico

en juegos modificados de cancha propia.
2.- Ajusta sus movimientos de acuerdo

al entorno deportivo
Participacin en torneos deportivos en los

que ponga a prueba sus capacidades.
3.- Toma decisiones a favor del grupo
Organizacin de un torneo
La interaccin como estrategia
Valoracin del trabajo grupal como un

medio para el desarrollo de estrategias en
la iniciacin
deportiva.
Respeto a las reglas.
Evaluacin:
Aplicar rubrica correspondiente al bloque
Tcnicas y/ o estilos
de enseanza:
-Descubrimiento
guiado
-Libre exploracin
Materiales:
Pelotas
Aros
Conos
Pauelos
SESIONES
Sesin
I n i c i o
+Presentacin de la clase
+ Instrucciones para aplicar la
rubrica
D e s a r r o l l o

continuidad
Inicia la aplicacin de la secuencia de trabajo 1: Aplica pensamiento estratgico mientras

juega?
+Aplicacin de la rbrica mediante un

juego deportivo (basquetbol)El profe
decide si emplea otro deporte
+Comentarios sobre
resultados de la rubrica
Tiros: (gesto tcnico ).

Partido entre equipos en varias
1) Individual :
canastas.
. Tiro quieto.
. Tiro en suspensin.
Carrera suave de un lado a otro de
. Gancho esttico.
la pista :
. Gancho en suspensin.
. Adelante.
. Entradas a canasta.
. Lateral
2)
Parejas
:
. Lateral cruzando los pies.
.
Entrada
a
canasta
y pasar baln a otro.
. Elevando las rodillas.
Realizar
tiro
en
suspensin
con
. Atrs.
Defensor
delante.
. Dando un salto a un pitido.
Realizacin de gancho
. Tocando el suelo a un pitido.
Con defensor delante.
. Velocidad mxima a un pitido.
. Dos contra uno entrada y tiro.
. Dos contra dos en entrada y tiro.
Echar el baln hacia arriba, el otro salta y tira en
aire
Inicia la actividad complementaria: Cuidando mi cuerpo
Inicia la aplicacin de la secuencia de trabajo 2: Ajusta sus movimientos de acuerdo a su
entorno deportivo?
+ Platica sobre cuidados del cuerpo

+ Porque debo de cuidar mi cuerpo
- Dribling :
Se escucharon las
. Dribling con cambio de mano.
. Dribling con cambio de mano corriendo. propuestas de los
compaeros del equipo
- Finta :
y se compartieron las
. Finta con ambas manos y pase a un compaero/a
. Finta con ambas manos y
propias?
lanzamiento a canasta.
Hubo comunicacin
- Rebote :
entre todos los
. Realizar gesto tcnico.
miembros del grupo?
. Uno tira, otro da la espalda y gana posicin.
Se respet el ritmo
individual de cada
persona?
JUGAR A "PASA LA BARRERA".

FORMAR EQUIPOS DE QUINCE
ELEMENTOS CADA UNO, DELIMITAR EL
AREA DE JUEGO, UN EQUIPO FORMA
UNA FILA (BARRERA) SOBRE UNA LINEA
CENTRAL, LOS INTEGRANTES DE LOS
EQUIPOS RESTANTES, DISTRIBUIDOS
EN LA MITAD DEL AREA CADA UNO CON
UNA PELOTA INTENTAN PASAR LA
BARRERA SIN PERDER EL BOTE,
ALTERNAR AL EQUIPO QUE FORMA LA
BARRERA.
JUGAR A "ARO MOVIL".

FORMAR EQUIPOS DE CINCO A SEIS
ELEMENTOS, DETERMINAR EL AREA DE JUEGO,
UN INTEGRANTE DE CADA EQUIPO SUJETA UN
ARO VERTICALMENTECON LAS MANOS ARRIBA
DE LA CABEZA Y SE UBICA SOBRE UNA LINEA
FINAL DEL AREA DETERMINADA, LOS
PARTICIPANTES PUEDEN BOTAR, LANZAR,
INTERCEPTAR LA PELOTA; PARA LOGRAR UNA
ANOTACION LA PELOTA DEBE PASAR DENTRO
DEL ARO, GANA EL EQUIPO QUE LOGRE MAS
ANOTACIONES.
PRACTICAR UNA NORMA

HIGIENICA AL TERMINO DE
LA ACTIVIDAD FISICA,
LAVAR LAS, MANOS Y
PEINARSE.
INTEGRAR EQUIPOS DE DIEZ

ELEMENTOS, FORMADOS UNO
ATRAS DE OTRO, EL PRIMERO
TRATA DE TOCAR AL ULTIMO SIN
SOLTARSE, SI LO CONSIGUE SE
RECORRE UN LUGAR EL
PRIMERO PASA AL FINAL Y EL
SEGUNDO ES EL PRIMERO
Repaso de los ejercicios

de la sesin anterior.
Ejercicios :
1) Cuatro :
. Dos reciben y dos lanzan.
2) Grupo :
. Rueda de tiros a tablero.
. Carrera y entrada en bandeja.
. Entrada y bandeja lateral.
. Entrada y bandeja por el centro.
. Entrada y bandeja con apoyo
en tablero.
COMENTAR QUE EL
EJERCICIO SISTEMATICO
ES UN BUEN MEDIO PARA
MANTENER EN FORMA EL
CUERPO, ADEMAS QUE
AYUDA A CONSERVARLO
FUERTE Y SANO.
.
- Pases :
1) Estticos :
1.1) Parejas :
. De gancho.
. Lateral con bote.
. Alternando anteriores.
. Lateral sin bote.
. De espalda.
. Alternando los
anteriores.
1.2) Tros :
. Dos contra uno.
2) Movimiento :
2.1) Parejas y tros :
Partido de baloncesto
Igual que anteriores pero en
entre varios equipos en
Carrera continua de cinco minutos.movimiento.
distintas canastas.
3) Estticos :
3.1) Parejas cuatro :
Pases dos balones al mismo tiempo
arriba.
Pase dos balones a la vez lateral.
4) Movimiento :
4.1) Parejas :
Avanzar pasando hacia canasta
( medio, lateral ).
Realizar pases anteriores y uno
entra a canasta ).

Dos entran pasndose baln y dos
defienden
JUGAR A "LA TAPA" O "TACON"

INTEGRAR EQUIPOS DE CINCO
O SEIS ELEMENTOS PINTAR UN
CIRCULO EN EL PISO, COLOCAR
UNA MONEDA O FICHA DENTRO
DE EL, SE LANZA LA TAPA
TRATANDO DE SACAR LAS
FICHAS.
OBSERVACIONES
Inicia la aplicacin de la secuencia de trabajo 3: Toma de decisiones a favor del

grupo?
INTEGRAR CUATRO EQUIPOS.

EJECUTAR LAS ACTIVIDADES QUE
PROPONE EL SIGUIENTE CIRCUITO.
NOMBRAR UN MONITOR PARA CADA
ESTACION.
ESTACION 1.- DE PIE CON PIERNAS
SEPARADAS, PASAR UNA PELOTA CON
UNA Y OTRA MANO EN FORMA DE
OCHO, ALREDEDOR DEL TOBILLO Y
OTRAS QUE SUGIERA EL ALUMNO.
ESTACION 2.- COLOCAR LA PELOTA
EN EL SUELO Y CON LOS PIES TRATAR
DE LEVANTARLA; LUEGO INTENTAR
MANTENERLA EN EL AIRE CON
SUAVES TOQUES DEL EMPEINE Y DE
LOS MUSLOS (DOMINAR PELOTA).
ESTACION 3.- COLOCARSE DE PIE
FRENTE A UNA PARED, A TRES O
CUATRO METROS DE DISTANCIA,
LANZAR LA PELOTA CONTRA ESTA DE
DISTINTAS FORMAS: DESDE EL
PECHO, SOBRE LA CABEZA, CON UNA
Y OTRA MANO.
ESTACION 4.- PATEAR LA PELOTA
HACIA LA PARED CON UNO Y OTRO
PIE, EN EL MISMO LUGAR O
DESPLAZANDOSE, PRIMERO
PATEARLA Y DETENERLA AL
RECIBIRLA; LUEGO INTENTAR
REGRESARLA SIN DETENCIONES.
EN POSICION COMODA,
PLATICAR SOBRE LOS
MEDIOS DE
RECUPERACION; MASAJE,
BAO DIARIO, REPOSO
DESPUES DE LA
ACTIVIDAD FISICA, HORAS
DE SUEO.

PROFESOR
GRADO:
DIRECTOR
GRUPO: _________________
CICLO: 2012-2013
4: ACUERDOS PARA SOLUCIONAR PROBLEMAS

REGIN:
ZONA: _____________
NIVEL: SECUNDARIA

COMPETENCIA. Dominio y control de la motricidad para plantear y resolver problemas
Duracin: 7

El propsito de este bloque es que los
alumnos interpreten las reglas y las
posibilidades de actuacin colectiva, lo
que les permitir saber desempearse
dentro de las distintas reas de juego y
mantener una buena comunicacin con
sus compaeros. Tambin se pretende
que el alumno organice sus acciones en
una secuencia, basndose en la duracin
de la actividad, con lo cual lograr
construir estrategias lgicas de
pensamiento.
Menciona la importancia de las reglas,

el espacio y el tiempo en el trabajo
colectivo como elementos que benefician
las decisiones grupales en los juegos de
invasin.
Desarrolla alternativas a partir de la

utilizacin del pensamiento divergente
para resolver situaciones de accin
motriz, al dialogar con sus compaeros
y establecer soluciones.
Aprueba estrategias creadas en colectivo

a partir de la toma de decisiones para la
consecucin de una meta o resultado.
Contenidos:
Reconocimiento de juegos de invasin que impliquen la
modificacin de los elementos
estructurales.
Qu son los elementos estructurales de un juego?
Cul es la importancia de conocer la lgica interna de
un juego?
Realizacin de juegos de cooperacin y oposicin como
un medio para favorecer la accin
creativa a partir del pensamiento divergente.
Cmo utilizo el pensamiento divergente en los juegos?
Varias soluciones para un mismo problema.
Promocin de formas de comunicacin e interaccin
con sus compaeros para el desarrollo
de estrategias.
Qu pasara si no escuchamos a los dems?
sesiones
1.- Aplica Las reglas en tiempo y

espacio
2.- Ajusta su pensamiento y resuelve
situaciones motrices
3.- Aprueba estrategias en colectivo

La importancia de decidir en colectivo.
Nuestras estrategias: valorando el resultado.
Evaluacin:
de enseanza:
-Descubrimiento
guiado
-Libre exploracin
Materiales:
Pelotas
Aros
Conos
Pauelos
SESIONES
Sesin
I n i c i o
rubrica
INTEGRAR EQUIPOS,
DETERMINAR EL AREA DE
JUEGO, FORMAR UNA FILA
DE BOTES (RED), ELABORAR
UNA BOLA CON PERIODICO,
LANZAR LA BOLA
PERMITIENDO TRES PASES,
GANA EL EQUIPO QUE DEJE
CAER MENOS LA BOLA.
D e s a r r o l l o
Inicia la aplicacin de la secuencia de trabajo 1:
espacio?

continuidad
Aplica Las reglas en tiempo y

+Comentarios sobre resultados de

la rubrica
BALONTIRO CIRCULAR
Objetivo: Mejora la puntera de
lanzamiento.
N de participantes: Grupos
de 6 a 12. Material: Un baln y
tres conos.
Objetivos: En el centro se
colocan los conos y un guardin.
Desarrollo: El resto se pasa el
baln desde el circulo exterior y
cuando lo considere oportuno, un
jugador lanzar a los conos
intentando derribarlos. el que
consiga tirarlos cambia su papel
con el del medio.
DIEZ PASES
Objetivo: Mejorar la
velocidad en los pases.
N de participantes: Dos
grupos de seis a ocho.
Material: Un baln.
Desarrollo: El equipo
atacante realiza pases
procurando que el balon no sea
interceptado por los
adversarios y que ningn
jugador en posesin del baln
sea tocado por el defensor.
Cada vez que se haga un pase se
contar en voz alta, hasta
llegar a diez, una vez que se
llege es un punto para el equipo.
Si se intercepta el pase se
comienza a contar de nuevo.
Inicia la actividad complementaria: Cuidando mi cuerpo

Inicia la aplicacin de la secuencia de trabajo 2: Ajusta su pensamiento y
resuelve situaciones motrices
JUGAR A "BLANCOS Y
PELOTA AL BLANCO
NEGROS".
Objetivo: Mejorar la puntera de
SE FORMAN DOS EQUIPOS:
lanzamiento. N de
UNO SON LOS BLANCOS Y
OTRO LOS NEGROS, CADA
participantes: Grupos de seis a
UNO CON SU BASE (UNA FILA ocho participantes.
DE BOTES) LOS DOS FRENTE
SUELTA EL BALN
Objetivo: Mejorar la
velocidad en los pases, el
desmarque y la defensa.
equipos de tres a seis
A FRENTE EN UNA LINEA

CENTRAL, CUANDO EL
PROFESOR GRITE "BLANCOS
O NEGROS", EL EQUIPO QUE
ESCUCHE SU NOMBRE
ATRAPA AL EQUIPO
CONTRARIO ANTES DE QUE
LLEGUE A SU BASE, GANA EL
EQUIPO QUE AL FINAL
TENGA MAS ELEMENTOS.
JUGAR A "PARALIZA A QUIEN LLEVA

LA PELOTA".
FORMAR DOS EQUIPOS, UNO EL
PERSEGUIDOR Y OTRO EL
PERSEGUIDO, CON UNA BASE DE
ANOTACION CADA UNO, EL JUEGO
INICIA CUANDO EL PROFESOR BOTA
UNA PELOTA DE ESPONJA; QUIEN
ATRAPA LA PELOTA, CORRE A LA
BASE CONTRARIA PARA HACER UNA
ANOTACION (PERSEGUIDO)SI ES
TOCADO POR UN CONTRARIO
QUEDA INMOVIL Y LANZA LA PELOTA
A UN COMPAERO PARA
CONTINUAR EL JUEGO, EL
PARALIZADO PUEDE MOVERSE
CUANDO LO TOCA EL QUE LLEVA LA
PELOTA.
JUGAR A "GANALE AL
PAUELO".
SENTADO EN CIRCULO
PASAR UN PAUELO DE
MANO EN MANO, UN ALUMNO
SE DESPLAZA FUERA DEL
CIRCULO DE DIFERENTES
FORMAS: (COJITO,
SALTANDO, CON LOS PIES
JUNTOS, ETC.) TRATANDO DE
LLEGAR ANTES QUE EL
PAUELO
Material: Un baln.
Organizacin:Todos los
jugadores del grupo se disponen
en una hilera menos dos (los
lanzadores), que se colocan a los
lados y a una distancia de unos 510 metros de ellos (aprox.).
Desarrollo: Los lanzadores
disparan al resto de sus
compaeros, que deben mantener
siempre pegados al suelo los pies.
Solo podrn evitar ser tocados
fintando y esquivando el baln con
el cuerpo. Los que sean tocados
tres veces cambian su papel con el
lanzador.
jugadores.
Material: Un baln.
Desarrollo: El equipo
atacante realiza pases
procurando que el balon no sea
interceptado por los
adversarios y que ningn
jugador en posesin del baln
sea
tocado
por elHUMANO"
defensor. En
JUGAR
AL "LAZO
JUEGO POSICIONAL
DELIMITAR EL AREA DE JUEGO,
Objetivo:Defender en zona.
ELEGIR UN ALUMNO QUE
ATRAPE, EL QUE SEA ATRAPADO
SE ANEXA DE LA MANO CON EL
equipos.
COMPAERO QUE LO ATRAPO Y
Material: Sin material.
ASI SUCESIVAMENTE.
Organizacin:Dos equipos se
encuentran frente a frente sobre
la linea de medio campo.
Desarrollo: A la seal del
profesor los dos equipos intentan
situarse lo mas rapidamente
posible sobre el perimetro de la
zona restringida
JUGAR A "PASA LA BARRERA".
Dividir al grupo en dos equipos
FORMAR EQUIPOS DE QUINCE
mixtos, cada uno en su propia
ELEMENTOS CADA UNO,
cancha. El juego consiste en
DELIMITAR EL AREA DE JUEGO,
quemar con la pelota al
UN EQUIPO FORMA UNA FILA
contrincante y evitar ser tocado (BARRERA) SOBRE UNA LINEA
por ella.
CENTRAL, LOS INTEGRANTES DE
La accin inicia cuando el
LOS EQUIPOS RESTANTES,
integrante de un equipo,
DISTRIBUIDOS EN LA MITAD DEL
elegido al azar, lanza la pelota
AREA CADA UNO CON UNA
PELOTA INTENTAN PASAR LA
a los contrincantes,
BARRERA
SIN PERDER EL BOTE,
tratando
de
quemarlos.
Los
ALTERNAR
AL EQUIPO QUE
oponentes pueden, a su vez, tomar la
FORMA
LA
BARRERA
pelota, convirtindose en atacantes y
lanzarla ahora a sus adversarios.
JUGAR A "CARRERA DE
ATENCION".
FORMAR DOS EQUIPOS
EN FILA FRENTE A FRENTE
(A UNA DISTANCIA DE
CINCO METROS), SE
ENUMERAN LOS EQUIPOS
UNO DE DERECHA A
IZQUIERDA Y EL OTRO DE
IZQUIERDA A DERECHA EL
PROFESOR DICE UN
NUMERO Y LOS DOS QUE
LO TENGAN, CORREN A LA
DERECHA, ATRAS DE SU
EQUIPO Y REGRESAN A
SU LUGAR POR
ENFRENTE, GANA EL
EQUIPO QUE LLEGUE
PRIMERO.
PERSECUCIN CON DRIBLING

Objetivo:Dominar el dribling y
desarrollar la velocidad de
desplazamiento.
N de participantes: Parejas.
Material: Baln por pareja.
Desarrollo: Un jugador corre
botando un baln, tratando de ser
tocado por su adversario. Cuando
considere oportuno o se encuentro
en una situacin comprometida
puede depositar el baln en el
suelo y correr a tocar una de las
lneas del campo y volver por l.
Su contrincante tambin debe ir
hacia esa lnea, pero nicamente
puede tocar al jugador cuando
tenga el baln

rubrica
Inicia la aplicacin de la secuencia de trabajo 3: Aprueba estrategias en

colectivo?

COMENTAR SOBRE EL
CUIDADO QUE DEBEN
TENER CON LAS
MASCOTAS DE SU CASA
+Comentarios sobre resultados de

la rubrica
OBSERVACIONES
PROFESOR
DIRECTOR
GRADO:
GRUPO: _________________
CICLO: 2012-2013
5: Todo un reto: mejorar mi condicin fsica

REGIN:
ZONA: _____________
NIVEL: SECUNDARIA

COMPETENCIA. Expresin y realizacin de desempeos motrices sencillos y complejos
Duracin: 7

En este bloque se pretende que los
alumnos conozcan y practiquen juegos
populares y actividades
Alternativas, con la finalidad de que
aprendan a disear planes de trabajo
personales. Asimismo, se busca estimular
situaciones motrices (como los circuitos
de accin motriz) que favorezcan su
condicin fisica.
Contenidos:
Los componentes de la condicin fsica
sesiones
Identifica la importancia de planear

actividades para favorecer su condicin
fsica y desempeo motriz.
Adapta sus esquemas motores generales

en diferentes tareas y actividades motrices
para mejorar su condicin fsica.
Establece acciones que le permiten cuidar

su cuerpo y mantener su salud para
alcanzar un estado de bienestar ptimo.
1.- La condicin fsica a partir del

Diferenciacin de las capacidades fsicomotrices
utilizadas en la iniciacin deportiva.
Situaciones en que utilizo las capacidades
fsicomotrices.
Cmo favorecer la condicin fsica a partir del juego?
juego?
2.- Para que la actividad fsica
sea un hbito?
Poner en prctica circuitos de accin motriz que

involucren desempeos sencillos y complejos.
Cmo puedo construir un circuito de accin motriz?
Qu necesito hacer para que la actividad fsica sea un
hbito?
3.- Juegos tradicionales para

favorecer la convivencia.
Planificacin de actividades que favorezcan mi

desempeo, la participacin con mis compaeros
y la salud.
Plan de accin para el desarrollo de las actividades.
Juegos tradicionales de la comunidad y regin como
medio para favorecer la convivencia.
Evaluacin:
de enseanza:
-Descubrimiento
guiado
-Libre exploracin
Materiales:
Pelotas
Aros
Conos
Pauelos
SESIONES
Sesin
I n i c i o
+ Instrucciones para aplicar la rubrica
D e s a r r o l l o
Inicia la aplicacin de la secuencia de trabajo 1:
partir del juego?

Inicia la actividad complementaria: Mi condicin fisica

Inicia la aplicacin de la secuencia de trabajo 2: Para que la actividad fsica sea

continuidad
.- La condicin fsica a
+Comentarios sobre resultados
de la rubrica

un hbito?
EN HILERAS (UNO ATRAS DE OTRO)
LANZAR SU PELOTA, POR ARRIBA DE
LA CABEZA INTENTANDO METERLA EN
UN ARO SOSTENIDO POR UN
COMPAERO VERTICALMENTE
ENCIMA DE LA CABEZA A UNA
DISTANCIA DE CINCO METROS
APROXIMADAMENTE.
POR PAREJAS: GOLPEAR LA PELOTA
CON LA PALMA DE UNA Y OTRA MANO
POR ARRIBA DE LA CABEZA TRATANDO
DE METERLA EN UN ARO SOSTENIDO
POR SU COMPAERO A UNA
DISTANCIA DE TRES METROS
(ALTERNAR); GOLPEAR
ALTERNADAMENTE UNA PELOTA CON
LOS ANTEBRAZOS (GOLPE BAJO).
JUGAR A "QUITALE LA COLA AL BURRO".

COLOCAR UNA TIRA DE PAPEL A LA ALTURA
DE LA CINTURA. QUITAR LA DE SUS
COMPAEROS EVITANDO QUE LE QUITEN
LA SUYA, EL QUE PIERDA SU COLA ESTA
ELIMINADO. GANA EL QUE LOGRE QUITAR
MAS "COLAS".
JUGAR A "BURRO CORRIDO".

FORMAR HILERAS DE SEIS A OCHO
ALUMNOS, SE ELIGE A UNO PARA QUE
SE COLOQUE EN POSICION DE
"BURRO", CON LAS MANOS EN LA
NUCA, PIERNAS SEMIFLEXIONADAS Y
EL MENTON EN EL PECHO, EL
JUGADOR QUE LE SIGUE LO SALTA A
HORCAJADAS (COLOCANDO LAS
MANOS SOBRE LA ESPALDA Y
SEPARANDO LAS PIERNAS) PARA QUE
INMEDIATAMENTE SE COLOQUE DE
"BURRO" Y ASI SUCESIVAMENTE
HASTA QUE TODOS SALTEN.
JUGAR A "SUMAR PASES".

EN EQUIPOS DE SIETE A OCHO
ALUMNOS REALIZAR DIEZ PASES
CONSECUTIVOS SIN
INTERCEPCION DE BALON
LOGRANDO DICHO NUMERO DE
PASES SE ANOTA UN PUNTO. EL
EQUIPO QUE LOGRE
INTERCEPTAR O TOCAR EL
BALON, INICIA A "SUMAR PASES".
VARIANTE.- JUGADOR QUE LOGRE
PEGAR AL TABLERO CON EL
BALON, DUPLICA EL NUMERO DE
TANTOS PARA SU EQUIPO.
JUGAR A "VOLIBOL CON AROS".

EN UNA CANCHA DE VOLIBOL, CON
SEIS ALUMNOS DETENIENDO SEIS
AROS SOBRE LA CABEZA (RED), DOS
EQUIPOS
JUEGAN
UTILIZANDO
ALGUNAS REGLAS DEL VOLIBOL (TRES
PASES SIN QUE CAIGA LA PELOTA).
ALTERNAR DE JUGADORES.
EN POSICION COMODA,
ESCUCHAR UNA PLATICA
SOBRE EL VOLIBOL,
MIENTRAS RELAJA SU
CUERPO LENTAMENTE.
JUGAR A "ROBAR PALIACATES".

COLOCARSE EL PALIACATE A LA ALTURA DE
LA CINTURA SOSTENIDO CON SU PANTS O
SHORT, QUITARLE A SU COMPAERO EL
PALIACATE, EVITANDO LE QUITEN EL SUYO,
GANA QUIEN QUEDE CON SU PALIACATE,
REALICE EL JUEGO DE DIFERENTES
FORMAS (CABALLITOS, CARRETILLAS, EN
TERCIAS, ETC.).
JUGAR A "LUCHA INDIA".

POR PAREJAS, ACOSTADO BOCA
ARRIBA EN POSICION OPUESTA
CADERA CON CADERA ENTRE
LAZAR LAS PIERNAS Y TRATAR DE
GIRAR AL COMPAERO, GANA
QUIEN LOGRA RODAR ATRAS AL
CONTRARIO.
JUGAR A "CARRERA DE RELEVOS".

INTEGRAR EQUIPOS, FORMAR HILERAS
(UNO ATRAS DE OTRO) A PARTIR DE
UNA LINEA DE SALIDA, COLOCAR UNA
BANDERA O MARCA A VEINTE METROS
DE DISTANCIA APROXIMADAMENTE, A
UNA INDICACION DEL PROFESOR SALIR
CORRIENDO LOS PRIMEROS DE CADA
HILERA CON UN PAUELO EN LA
MANO, REGRESAN Y ENTREGAN EL
PAUELO AL SIGUIENTE COMPAERO
QUIEN EJECUTA LA MISMA ACCION.
GANA EL EQUIPO QUE TERMINA
PRIMERO
JUGAR A "MULTICANASTAS".
FORMAR AL GRUPO EN DOS O
CUATRO EQUIPOS SEGUN EL NUMERO
DE ALUMNOS, COLOCAR UN ALUMNO
CON UN ARO EN LOS EXTREMOS DE
LA CANCHA; UN EQUIPO CON EL
BALON EN SU PODER CONTARA CON
TRES MINUTOS (POR EJEMPLO) PARA
LOGRAR EL MAXIMO DE CANASTAS EN
DICHO TIEMPO.
REGLAS.- DAR COMO MINIMO UN
BOTE ANTES DE EJECUTAR UN PASE Y
BALON RODADO SERA DEVUELTO AL
EQUIPO QUE LA TENGA EN SU PODER,
LOS ALUMNOS CON EL ARO
AYUDARAN A SU EQUIPO A LOGRAR
TANTOS DESPLAZANDOSE POR TODA
LA LINEA DESIGNADA. GANA EL
EQUIPO QUE EN SU PERIODO DE
TIEMPO HAYA SUMADO MAS
CANASTAS, FAUL DEFENSIVO
CONTARA COMO CANASTA.
JUGAR A "LOS SIETE PASES".

DELIMITAR EL AREA, FORMAR
DOS EQUIPOS, LOS
JUGADORES DE UN EQUIPO
TRATANDO DE HACER SIETE
PASES ENTRE ELLOS, LOS
CONTRARIOS TRATAN DE
INTERCEPTAR, GANA EL
EQUIPO QUE REALICE
PRIMERO LOS SIETE PASES.
JUGAR AL "STOP BASQUET".

EN EQUIPOS, DESIGNAR
CINCO NOMBRES DE
ALIMENTOS PROPIOS DE LA
REGIN A CADA EQUIPO,
ESTOS SE PASARAN LA
PELOTA ENTRE SI, A LA VOZ
DE "STOP", EL ALUMNO QUE
HAYA QUEDADO EN
POSICION DEL BALON
MENCIONA UNA PROPIEDAD
ALIMENTICIA DE ACUERDO
A SU FRUTA.
VARIANTE.- UTILIZAR
DIFERENTES PASES CON
UNA, OTRA Y AMBAS
MANOS.

+ Instrucciones para aplicar la rubrica
Inicia la aplicacin de la secuencia de trabajo 3: Juegos tradicionales

para favorecer la convivencia.?

+Comentarios sobre
resultados de la rubrica
OBSERVACIONES
PROFESOR
DIRECTOR

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+las brujas (variante)

+compartir sus experiencias con

+Los diez pases

+ejercicios de respiracin profunda.

+ Movimiento de mis manos.

+ Trotando diferentes direcciones.

Inicia la aplicacin de la secuencia de trabajo 2: La mejor forma de hacerlo?

+ Comentarios sobre la amistas.

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