Elimina el sarro de tus dientes, t mismo en casa, de manera fcil.

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El sarro es esa placa mineralizada sobre los dientes, de color amarillo o

marrn. El sarro se va acumulando en los dientes y si no lo quitas, puede
causar una periodontitis. Por suerte, puedes remover el sarro de manera fcil
y segura, sin ir al dentista.
Vas a necesitar:
- Bicarbonato de sodio
- Palillo de dientes
- Sal de cocina
- Perxido de hidrgeno (agua oxigenada)
- Agua corriente
- Cepillo dental
- Una taza
Paso 1. Mezcla una cucharada de bicarbonato de sodio con cucharadita de
sal en una taza. Enjuaga el cepillo con agua caliente y luego mjalo en la
mezcla. Cepilla tus dientes y escupe. Todo el proceso debe durar cinco
minutos.
Paso 2. Mezcla una taza de agua oxigenada con taza de agua tibia, enjuaga
su boca durante un minuto y escupe. Luego enjuaga con taza de agua
fresca.
Paso 3. Utiliza el palillo de dientes para frotar el sarro de los dientes. A fin de
no irritar y daar las encas, ten cuidado de no rascarlos.
Paso 4. Usa el enjuague bucal antisptico por lo menos cada dos das.
Algunos consejos para tener los dientes sanos:
Las
fresas
y
los
tomates
Porque son ricos en vitamina C, son perfectos para mantener la salud bucal.
Puedes frotarlos directamente sobre los dientes, dejandolos actuar por 5
minutos. De esta manera, el sarro se pone ms blando.
Luego, enjuaga la boca con una mezcla de bicarbonato de sodio y agua tibia.
Adems, se puede aplicar el mismo procedimiento con otros alimentos ricos
en vitamina C, como los pimientos, limones verdes o amarillos, papaya,
naranja.
El
queso
El consumo de queso cheddar o queso suizo antes de las comidas ayuda a
neutralizar los cidos que causan sarro. El queso contiene elementos que
actan como defensores de los dientes.
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