Tajuk : Telekesihatan

Bahagian A
Huraikan pendapat anda tentang kepentingan menjaga pemakanan kita.
Panjangnya huraian hendaklah antara 200 hingga 250 patah perkataan.
Kepentingan Menjaga Pemakanan
*

Menjamin kesempurnaan proses tumbesaran

Memastikan perkembangan mental yang lebih baik

Mengurangkan risiko untuk menghadapi penyakit yang berbahaya.

Jawapan
Pendahuluan
Makanan boleh dimasak dengan pelbagai kaedah menggoreng , mengukus,
merebus, memanggang atau menumis lebih baik dikukus , dipanggang dan
direbus kerana merupakan kaedah masakan yang lebih sihat kita perlu sentiasa
menjaga pemakanan kita.
Isi-isi penting
(a) Menjamin kesempurnaan proses tumbesaran tubuh badan dapat menerima
semua zat yang diperlukan untuk tumbesaran menjamin kelancaran fungsi
organ dalaman dan kecekapan sistem-sistem badan tumbesaran akan
terbantut dan tidak sempurna jika kita tidak menjaga pemakanan.
(b) Memastikan perkembangan mental yang lebih baik pemakanan seimbang
dapat mengurangkan tekanan emosi meningkatkan keupayaan untuk
menangani sesuatu masalah atau tekanan jika fikiran sentiasa tenang
kekurangan zat makanan boleh menyebabkan mental tidak cukup cerdas dan
mudah letih.
(c)

Mengurangkan risiko untuk menghidapi penyakit yang berbahaya

pengambilan semua nutrien, bahan mineral dan zat yang diperlukan oleh
tubuh badan dalam kuantiti yang tepat dapat mengurangkan risiko jangkitan
penyakit seperti kanser, diabetes, dan strok.

Penutup
Kita harus memilih kaedah masakan yang sihat dan menjaga pemakanan demi
kebaikan dan kesihatan kita mengelakkan kita daripada ditimpa penyakit
akibat pemakanan mencegah adalah lebih baik daripada mengubati.

Bahagian B
Penyakit berbahaya seperti diabetes, serangan jantung, obesiti, dan darah tinggi
yang dihidapi
seseorang berkait rapat dengan gaya hidup masyarakat pada hari ini.
Bincangkan faktor-faktor yang menyumbang ke arah penularan penyakit ini.
Pendahuluan
Pembangunan negara yang pesat memberikan keselesaan kepada rakyat
menyumbang penyakit berbahaya kepada manusia kesibukan manusia
mengejar pembangunan menyebabkan mereka mengabaikan gaya hidup sihat
sebelum nasi menjadi bubur.
Isi-isi
(a) Kesibukan menyebabkan manusia kesuntukan masa untuk melakukan aktiviti
bersenam kurang bersenam menyebabkan pengumpulan lemak dalam
badan punca serangan beberapa penyakit berbahaya.
(b)

Pemakanan seimbang tidak diamalkan lagi masyarakat lebih

mengutamakan makanan segera dan makanan ringan kandungan bahan
kimia dalam makanan mendedahkan penyakit seperti kanser dan jantung.

(c)
Kegagalan masyarakat menangani tekanan peningkatan kes bunuh diri
dan penyakit mental.
(d)

Tabiat merokok menyebabkan ketagihan, barah paru-paru, dan strok

pengambilan dadah badan terpaksa bergantung pada najis dadah.

(e)

Sikap masyarakat yang suka makan makanan berlemak pengambilan

makanan yang berlebihan dengan aktiviti sehari-harian menyebabkan
obesiti.

Penutup
Masyarakat perlu mengamalkan gaya hidup sihat bagi menjamin kesihatan yang
berpanjangan kos rawatan yang tinggi akan membebankan seseorang pesakit
mencegah adalah lebih baik daripada merawat.