Professional Documents
Culture Documents
n scurt timp se ngras din nou. Oamenii mai slabi, n contrast, se pot
simi prea greoi i lenei cnd mnnc prea mult sau iau n greutate, i
elimin repede kilogramele, arzndu-le prea repede cu metabolismul
ridicat. Deseori nu pot lua n greutate chiar i cnd ncearc, fiind foarte
invidiai de cei care se lupt cu corpuri mai grele.
Aceste condiii pot fi vzute ca i o expresie a deficienei sau a
excesului pe care le experimenteaz Chakra de Baz, create de fiecare
persoan n parte pentru a gestiona situaiile din trecut, dar apoi au
rmas blocai cu o structur veche care nu le mai servea ca i adult.
Soluia? O bun mpmntare.
Energia, sau fora vital, are nevoie s se conecteze la pmnt pentru a
se echilibra. Picioarele sunt primul loc din care luptm sau fugim cnd
apare pericolul. Dac picioarele nu sunt activate, corpul i-a pierdut
primul mod prin care s mpmnteze energia, i toat acea energie
rmne blocat n esuturi, fcnd procesul slbirii extrem de dificil.
i dac picioarele nu sunt conectate la pmnt, aducnd un sentiment
de siguran i securitate, o persoan mai slab nu are o conexiune
corespunztoare cu pmntul i s-ar putea s rmn aiurit, nesigur, i
ataat de sentimentul c este separat de trup, trind mai degrab n
minte. Conexiunea lor cu pmntul s-ar putea s fie prea subire pentru
a fi n stare s ia n greutate i s se protejeze corespunztor.
Exerciiu pentru mpmntare
Un exerciiu simplu pentru a-i mbuntii mpmntarea este s stai cu
picioarele deprtate nct acestea s fie pe aceeai linie cu umerii, iar
clcile s fie mai n afar dect degetele. Pe msur ce inspiri, ncet
ndoaie-i genunchii i imagineaz-i c tragi energia pmntului prin
picioare n prima Chakra. Pe msur ce expiri, impinge din centrul