ACCION TECNICA DEL BASQUETBOL

TCNICA BSICA
Las principales acciones que realiza un jugador
de baloncesto son pasar, botar y lanzar a canasta.
A la posicin en la que un jugador tiene la
posibilidad de realizar cualquiera de las tres, se le
llama posicin de triple amenaza.
EL BOTE
Posicin bsica: botar el baln delante del
cuerpo, con la yema de los dedos, sin mirarlo y sin golpearlo, si no acompandolo en su
movimiento. Las piernas tienen que estar bien flexionadas y una ligeramente delante de la
otra. Mirada alta y al frente, observando a los rivales y los compaeros. La otra mano la
despegamos ligeramente del tronco para equilibrarnos y proteger la pelota, del contrario.
EL PASE
El pase es la tcnica que utilizan los jugadores de baloncesto para mover la pelota por el
terreno de juego sin necesidad de botarla. Hay infinidad de pases en este deporte, pases con
dos manos, pases con una solo, pases de pecho, pases por detrs de la espalda, etctera.
Pero por regla general, un buen pase es aquel que llega a la altura del pecho del jugador que
recibe o al espacio libre de marcaje. Adems hay que darlo con la suficiente fuerza como
para que llegue al jugador sin obstculo ninguno y que el jugador que recibe pueda tenerla
con seguridad.

Pase de pecho: con la pelota a la altura del pecho y la cabeza fija all donde el pase
tiene que llegar y con los dos brazos algo arqueados, empujar la pelota haca el
objetivo, y con la posicin ofensiva bsica. Para aumentar la fuerza podemos
desplazar un pie haca delante.

Pase picado, con dos manos: El pase picado con dos manos, es el mismo pase que
el de pecho solo que esta vez la pelota da un bote previo antes de llegar al objetivo.
El bote para que llegue con seguridad a nuestro compaero, tiene que darse a un
metro aproximadamente, ya que de esta forma garantizamos que llega con fuerza y
nuestro compaero puede jugarlo de una manera mas rpida y eficaz.

Pase por encima de la cabeza: es el tpico saque de banda que se hace en ftbol.
Solo que este se realiza durante el tiempo de juego normal, para conseguir un pase
ms fuerte y rpido, aunque con algo menos de precisin.

Pase de bisbol: con el baln cogido con dos manos, situarlo a la altura del hombro,
colocando la mano de este costado, por detrs del baln, y la contraria por delante,
lanzando el baln con el brazo estirado hacia arriba y acabando con un golpe de
mueca hacia abajo.

Conviene saber que hay una tcnica ligada al pase que se llama asistencia. Se produce
cuando el jugador que recibe el pase, es capaz de convertir el lanzamiento en puntos, sin
volver a botar o hacer otro pase; la asistencia se le da al jugador que da el ltimo pase antes
de meter la pelota en la canasta.

EL TIRO
Es la accin mediante la cual un jugador lanza la pelota con la intencin de conseguir
canasta. Hay diversas formas de lanzar a canasta. Destacan las siguientes:

La entrada a canasta: Se realiza una penetracin cogiendo con dos manos, al mismo
tiempo que se avanza con dos pasos. Se sube el baln con dos manos, pero una vez
arriba, se lleva la pelota con la mano de tiro, la derecha si penetramos por la parte
derecha y la izquierda si lo hacemos por la izquierda; se separa la mano que no
impulsa el baln para protegerlo y se impulsa sobre una pierna. Si tiro con derecha
los dos pasos son derecha e izquierda y al revs si fuera por la izquierda.

Lanzamiento con una mano: se coge el baln con la dos manos, se desplaza el baln
hacia la mano que lanzara el baln al mismo tiempo que se estiran las piernas, el
cuerpo y el brazo de acompaando el baln hacia la canasta. Se finaliza flexionando
la mueca y controlando el baln con los dedos.

Lanzamiento en suspensin: es un tiro parecido al anterior, pero esta vez se realiza

el salto con dos piernas, ya que se lanza de lejos o en oposicin a un contrario.

Lanzamiento de gancho: se efecta este tiro cuando nos desplazamos lateralmente a

la canasta. Al avanzar, saltar con la pierna interior al mismo tiempo que se eleva el
baln, cogindolo con dos manos, hacia el hombro exterior elevando el tobillo de
este costado y lanzando la pelota con la mano exterior por encima de la cabeza,
arqueando el tronco para dar un mayor impulso al baln. Proteger la pelota con la
mano libre. el movimiento de la pelota se controla con los dedos y la mueca.

EL BLOQUEO
Posicin Bsica
Cuerpo flexionado, con las piernas ligeramente abiertas para abrir la superficie del
bloqueo, brazos cruzados al pecho, lo importante es que los brazos y los codos queden
pegados al cuerpo, porque si hay contacto se considerar y se sancionar falta.
QUE ES?
Es una situacin de ataque en la que un jugador
adquiere una posicin slida en un punto determinante
de la pista, prximo a un compaero, para que este lleve
a su defensor contra el bloqueo, liberndose de
su marcaje para poder recibir un baln en ventaja. Si el
bloqueo se realiza sobre el defensor del jugador que
tiene baln se llama bloqueo directo, si por
el contrario se realiza sobre el defensor de un jugador
que no tiene baln, se llama bloqueo indirecto. Hay que
destacar un bloqueo especial que se conoce como
bloqueo ciego: el bloqueo se realiza por la espalda del jugador, sin que el pueda verlo, siendo
de gran efectividad. Se puede realizar a un jugador con baln o sin baln.
REGLAS BASICAS DE LA PISICION DEL BASQUETBOL

* "Base:" Tambin llamado "playmaker" (Creador de juego, literalmente). Sube

la pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo,
mandando el sistema de juego. Sus caractersticas recomendables son un buen
manejo de baln, visin de juego, capacidad de dar buenos pases, buena
velocidad y un acertado tiro exterior. En los bases son tan apreciadas las
asistencias como los puntos conseguidos, aunque un buen jugador debe
conseguir ambas cosas. Normalmente estos jugadores no sobrepasan los dos
metros de altura.
* "Escolta:" Jugador normalmente ms bajo, rpido y gil que el resto,
exceptuando a veces el base. Normalmente es el mximo anotador del equipo,
con un buen tiro incluyendo el tiro de tres puntos, un buen dominio del baln y
una gran capacidad de entrar a canasta. La altura de estos jugadores oscila
entre 1'90 y 2'03.
* "Alero:" Es generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores
y los exteriores. Su juego est equilibrado entre la fuerza y el tiro. Es el jugador
ms equilibrado del equipo. En defensa, suele ser el jugador ms importante,
por su capacidad de combinar altura con velocidad. Tambin suele culminar la
mayora de los contraataques.
* "Ala-Pvot": Es un rol ms fsico que el alero, en muchos casos con un juego
muy similar al pvot. Mantiene la mayora de los puntos en el poste bajo,
aunque algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos. La
mayora miden entre 2 metros y 2'15.
* "Pvot:" Son los jugadores de mayor altura del equipo, y los ms fuertes
muscularmente. Normalmente, el pvot debe usar su altura y su potencia
jugando cerca del aro. Un pvot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza
fundamental para su equipo. Son los jugadores que ms sorprenden a los
aficionados noveles, por su gran altura. En Europa el pvot medio ha
evolucionado ms y es capaz de abrirse hacia afuera para tirar.

En DEFENSA hay dos tipos =

* se puede marcar hombre
esto significa que cada jugador antes del partido decide con el DT a quien
tomar y asi se hacen las marcas
*en zona
aca cada jugador le pertenece una parte del campo de juego sin depender de
el jugador que marque en hombre.. hay distintos tipos de zonas..

PANTALLA
Accin legal que realiza un jugador atacante sobre un defensa sin que exista contacto

entre ellos.
PANTALLA DIRECTA:
Pantalla que se realiza al defensa del jugador receptor del pase.
PANTALLA INDIRECTA
Pantalla que se realiza al defensa de un jugador que no tiene el
baln
PANTALLA CIEGA
Pantalla que se realiza al defensa de CUALQUIER jugador que no
tenga el baln