Relato de Casos

ACUPUNTURA NA MELHORA DA PERFORMANCE EM ATLETAS

JUVENIS DE HANDEBOL
Vinicius Coneglian Santos
Fisioterapeuta ps-graduado em
AcupunturapeloCentrodeEstudosde
Acupuntura e Terapias Alternativas.
E-mail:vini_fisiouel@yahoo.com.br

Marcio Massao Kawano

Fisioterapeuta ps-graduado em
AcupunturapeloCentrodeEstudosde
AcupunturaeTerapiasAlternativas.
E-mail:marcio_kawano@hotmail.com

Renato Augusto Banja

Fisioterapeuta ps-graduado em
Acupuntura pelo Centro de Estudos de
Acupuntura e Terapias Alternativas.
E-mail:renatobanja@yahoo.com.br

RESUMO:Atualmenteatletasbuscammelhoraratcnicaeaperformancecom
cargasdetreinamentocadavezmaiores,ealguns,paramelhorarseudesempenho,utilizam-sedemtodosilcitos,comoanabolizantesedrogas.Aacupuntura
umaformalcitadeverificaramelhoratantodobem-estarfsicocomona
recuperaoemelhoranodesempenhodosatletas.Oobjetivodoestudofoi
avaliarosefeitosdaacupunturanaperformancedeatletasjuvenisdehandebol.
Participaramdoestudoquatroatletasdehandeboldogneromasculinocom
idadesde15e17anos.Parainclusonoestudoosatletasdeveriamterpraticado
amodalidade,nomnimo,durantetodooanoqueprecedeuoestudo,serde
altorendimento,saudveisepreviamenteavaliadosportrsfisioterapeutas.Foramexcludososatletasqueapresentaramlesonossistemasmusculoesqueltico
enervoso.Foramrealizadosdoistestesfsicos:otestepr-acupunturaeopsacupuntura,ambosconsistentesemdoistirosde100metroscadaum.Entreos
testesprepsaaplicaodaacupuntura,foipadronizadoumintervalode45
minutosdedescansoparaminimizarosefeitosdafadigamuscular.Aaplicao
daacupunturafoirealizadacomainserodaagulhaperpendicularmentee
comaestimulaoporcincosegundosnospontosB58,VB30,pontoextra
(mestredosquadris),P1,B17,TA15.Observou-seumadiminuiodotempo
nasegundabateriadetestes.Osquatroatletastiverammelhoranoseutempo.A
mdiademelhoranostemposfoide5,71%(DP=3,5).Houveeficciada
acupunturanamelhoradaperformancedecorridaematletasdehandebol.
PALAVRAS-CHAVE:Acupuntura;Atletas;Performance.

ACUPUNCTURE IN IMPROVING THE

PERFORMANCE IN HANDBALL YOUNG
ATHLETES
ABSTRACT: Currently athletes are seeking to improve techniques and
performancesincreasingthetraining,andsome,toimprovetheirperformance,
useillegalmethodssuchasanabolicsteroidsanddrugs.Theacupunctureisa
lawfulwayofverifyingtheimprovementofbothphysicalwell-beingastherecovery
andimprovementintheathletesperformance.Theobjectivewastoevaluatethe
effectsofacupunctureontheperformanceofhandballyoungathletes.Four
athletesparticipatedinthehandballstudytheyweremalesandbetween15and
17yearsold.Forinclusioninthestudy,theathletesshouldhavepracticedthe
sportforatleasttheentireprecedingyeartothestudy,highefficient,healthyand
previouslyevaluatedbythreephysiotherapists.Itwasexcludedtheathleteswho
had musculoskeletal and nervous systems injuries. Two physical tests were
conducted:thepre-acupunctureandpost-acupuncturetest,bothconsistentin
twoshotsof100meterseach.Amongtheacupuncturetestsbeforeandafterthe

Acupuntura na melhora da performance em atletas juvenis de handebol

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application,itwasstandardanintervalof45minutestorestsoitcouldminimize
theeffectsofmusclefatigue.Theacupunctureapplicationwasperformedby
insertingtheneedleperpendiculartothestimulationandforfivesecondsin
pointsB58,VB30,extrapoint(masterofthehips),P1,B17,TA15.Therewasa
reductionoftimeinthesecondbatteryoftests.Thefourathleteshadimprovement
intheirtime.Thetimeaverageimprovementwas5.71%(DP=3.5).Therewas
effectivenessofacupunctureinimprovingtheperformanceofathletesinhandball
race.
KEYWORDS:Acupuncture;Athletes;Performance.

INTRODUO
Atualmenteatletasetreinadoresbuscammelhoraratcnica
e a performance durante competies. Para melhorar seu
desempenho,almdasexaustivascargasdetreinamento,alguns
destes profissionais utilizam-se de mtodos ilcitos, como
substnciasanabolizantesedrogas.Avanosnotreinamento
fsico, planos estratgicos, acompanhamento nutricional,
preveno fisioterpica, trabalhos psicolgicos e novos
equipamentos esportivos ajudam os atletas na melhora da
performance(PELHAM;HOLT;STALKER,2001).Apesarde
todosessesesforos,muitosatletaspreferemocaminhomais
rpido, que o da utilizao de anabolizantes e outras
substnciasproibidaspeloscomitsolmpicos.
Dentreosefeitosanablicosconseguidos,destacam-seo
aumentodamassamuscular,daconcentraodehemoglobina,
dohematcrito,daretenodenitrognio,dadeposiode
clcionosossosediminuiodasreservasdegorduradocorpo
(LISEet al.,1999),oqueexplicatamanhoaumentodonmero
deusuriosdessetipodemedicamento.Osefeitosfsicose
psicolgicosadversosnosodocumentados,massabemos
queosefeitoscolateraisultrapassampossveisbenefciosque
taisprodutospossamtrazer.
Comoosatletaspraticamentejutilizaramdiversasmaneiras
paraamelhoradesuaperformance,comofoiditoanteriormente,
aacupunturamaisumaformadecomplementareauxiliar
na melhora do desempenho e bem-estar fsico, que,
conseqentemente,ajudanamelhoradetreinamentosejogos.
Ohandebolumesporteantigo.Jogosemqueseusavam
asmosefazia-seusodeumabolaforamdescritosporHomero
naOdissiaeporCludioGalenoentreosromanos.Parase
ter uma boa tcnica na realizao de determinado gesto
esportivonecessriaumaboacoordenaoebomusode
suascapacidadesfsicas(COHEN;ABDALLA,2003).
A acupuntura o conjunto de conhecimentos tericoempricosdamedicinatradicionalchinesaquevisaterapiae
curadasdoenasatravsdaaplicaodeagulhasemoxas,
almdeoutrastcnicas(WEN,1995).DeacordocomMeyer
(1992),aacupuntura,almdeseraplicadanaprevenodo
equilbrioenergticodoorganismodohomem,dosanimaise
dasplantasenateraputicadasdoenas,tambmutilizada
noExtremoOriente,desdetemposimemoriais,paratonificar
oudescontrairosmsculosdosesportistasetrabalhadores.
Nospasesasiticosumtratamentodeacupunturatrazaos
atletasumestadodebem-estarfsico(MYAMOTO,1997),e
comissomelhorasuaperformancenasrespectivasmodalidades

(PELHAM;HOLT;STALKER,2001).Obem-estarfsicofoi
reguladoportrssistemasnervoso,endcrinoeimune.Vrios
parmetrosrelatamqueessessistemassoinfluenciadospelo
exercciointensoetreinosexcessivos(FRY;KRAEMER,1997).
Estudos mostraram que o tratamento com acupuntura
produziu vrios efeitos como: alvio da tenso muscular,
aumentodofluxosanguneolocal,aumentonolimiardedor
emelhormodulaodosistemanervosoautnomo(BARLAS;
ROBINSON;BAXTER,2000;KNARDAHLet al.,1998).
Apesar de estes estudos demonstrarem a eficcia da
acupuntura,aindanosesabemosseusefeitossobreatletasde
handebolparamelhoradaexplosomuscular,muitoutilizada
paraobteroscontra-ataques;porissooobjetivodesteestudo
foiavaliarosefeitosdaacupunturanaperformancedeatletas
juvenisdohandebol.
2 MTODO
2.1SUJEITOS
Participaram do estudo quatro atletas de handebol do
gneromasculino,comidadesde15e17anos.Comocritrio
deinclusoosatletasdeveriamterpraticadoamodalidadeno
mnimodurantetodooanoqueprecedeuoestudo,serdealto
rendimento,saudveiseserpreviamenteavaliadosportrs
fisioterapeutas.Seriamexcludososatletasqueapresentassem
lesonossistemasmusculoesquelticoenervoso.
2.2PROCEDIMENTOS
Inicialmente os indivduos foram avaliados quanto
estatura,massacorporal,ndicedemassacorprea,freqncia
cardacaderepousoepressoarterial.Ostestesfsicosforam
dois.Noprimeiro(pr-acupuntura)osatletasdeveriamfazer
doistirosde100metros,comintervalodecincominutosentre
eles.Ostemposdosatletasforamregistradosparaposterior
anlise.Apsesteprimeirotestefoirealizadaaaplicaoda
acupunturapordoisacupunturistaspreviamentetreinados.O
segundoteste(ps-acupuntura)consistiuemdoistirosde100
metros. Entre os testes anterior e posterior aplicao da
acupunturafoipadronizadoumintervalode45minutosde
descanso,paraminimizarosefeitosdafadigamuscular.
2.3ACUPUNTURA

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AaplicaodaAcupunturafoirealizadacomainseroda
agulhaperpendicularmente(Figura1)ecomaestimulaopor
cincosegundosnospontosdescritosnoQuadro1.
Quadro 1.PontosdeAcupunturautilizadosparamelhorada
performance.
Pontos

Funes

B58(mestredaspernasedop)
eE36 ( | )

Tonificaamusculatura
estriada,oE36usadopara
potencializarotratamento.

VB30 (mestredascoxas)

Promoveaflexibilidadeparao
movimentodosmembros
inferiores

Ponto extra (mestredos

quadris)

Tonificaosglteoseaumenta
aflexibilidade,daarticulao
coxofemoral.

P1 (Mestredospulmes)

Fazercomqueotrabalho
respiratriosejaeficiente

B17 (Mestredodorso,shu
dorsaldodiafragmaepontode
influnciadoxue)

Regularizaroritmo
respiratrio

TA15 (Mestredosbraos)

Comandaogrupo
musculoarticulardosombros,
nuca,dacolunacervical,das
seisprimeirastorcicas,dos
braoseantebraos,dos
pulsosedamo.

B=MeridianodaBexiga;E=MeridianodoEstmago;VB=Meridiano
da Vescula Biliar; P = Meridiano do Pulmo;

Figura 1.PontodeAcupunturaB58(Mestredaspernase
dosps)
2.4ANLISEESTATSTICA
Inicialmenteavariveltempofoitestadaquantosua
distribuiodenormalidadepelotesteShapiro-Wilk.Aoassumir

o pressuposto de normalidade, os resultados foram

apresentadosemmdiaedesvio-padro(DP).Oteste tde
Studentfoiutilizadoparaverificardiferenasentreotempo
preotempops-aplicaodaacupuntura.Asignificncia
estatsticafoiestipuladaem5%(Pd0,05).Paraasanlisesfoi
utilizadooprogramaSPSS(Statistical Package for Social Sciences,
verso13.0).

3 RESULTADOS
AFigura2mostraostemposprepsdosatletas.
Pode-seobservarumadiminuiodotemponasegundabateria
detestes,ouseja,daquelesfeitosapsaaplicaodaacupuntura.
OtestetdeStudentindicouumadiferenaestatisticamente
significanteentreasmdiasdostempospreps(P=0,04).

Figura 2. Mdiadostemposobtidospelosatletasprepsa
aplicaodaAcupunturadurantecorridade100metros
rasos

Osquatroatletastiverammelhoranoseutempo.Amdia
demelhoranostempofoide5,71%(DP=3,5).Oatletacom
amelhorperformanceteveumamelhorade10,84%eodemenor
melhora,2,8%dediminuionotempodos100metrosrasos.
A Figura 3 representa a mdia de cada um dos atletas em
porcentagem.

Figura 3.Melhoraemporcentagemprepsaaplicao
deAcupunturadecadaatleta

AFigura4representaoganhoemporcentagemdo
melhortirorealizadoanteseapsaacupunturaporcada
atleta.

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Figura 4Porcentagemdamelhoradotirode
menortempoprepsaplicaode
Acupuntura.
4 DISCUSSO
SegundoMaciocia(1996),aprincipalfunodeXue
nutriroorganismo,almdecomplementaraaonutriente
doQi.Oestadodostendesafetanossacapacidadeparaas
atividadesfsicasedemovimento.Acontraoeorelaxamento
dos tendes asseguram o movimento das articulaes. A
capacidadedostendesparacontrairerelaxardependeda
nutrioedoumedecimentodoXuedofgado.Seanutrio
fordeficientepodemocorrercibras,debilidadesmuscularese
parestesiadosmembros.
Outroaspectorelacionadoqueobaocontrolaosangue
(mantm-no dentro dos vasos). O bao extrai o Qi dos
alimentosparanutrirtodosostecidosdoorganismo.EsteQi
refinadotransportadoportodooorganismopelobao.Se
esteforforte,oQirefinadodirecionadoparaosmsculos,
particularmenteosreferentesaosmembros.SeoQidobao
estiverdebilitado,oQirefinadonopodersertransportado
para os msculos, ento a pessoa se sentir cansada e os
msculosficarofracos(MACIOCIA,1996).
UmestudorealizadonoJapodemonstraosefeitosda
acupunturanobem-estardeatletasdeelitedofutebolfeminino
duranteoperododecompetio.Essasatletasforamdivididas
emdoisgrupos,oquerecebiatratamentoegrupo-controle.
EssesfatoresforamavaliadospelasecreodeSIgA(avaliavao
sistemaimunolgico),nveisdecortisol(avaliavaosistema
endcrino),avaliaodobem-estarfsicoedoquestionrio
POMS (verificava o estado fsico e mental). Os resultados
apresentaramdiminuiodasecreodeSigA(melhorano
sistema imune), diminuio na concentrao de cortisol
(melhoradoestressefsicoemental)emelhoranobem-estar
fsico,datensomuscularedaflexibilidade(AKIMOTOetal.,
2003).
Oganhomdiode5,72%namdiadostemposobtido
numprimeiromomentoparecepequeno,pormsecomparado
com os resultados de competies importantes observa-se
grande representatividade prtica. Como aplicao prtica
destaporcentagemimagine-seaseguintesituao:nosJogos
Pan-americanosdoRiodeJaneirode2007,duranteafinal
dos 100 metros rasos para homens a diferena entre o 1
colocadoMartina Churandy(AHO)eo8colocadoAnson Henry
(CAN)foide0,23segundos.Istorepresentaumtempode2,26%
maiorqueodeMartina Churandy,ouseja,casoesteatleta
obtivesseumaumentomdiode5,72%nasuaperformance,ele
provavelmenteteriasidoomedalhistadeouro.

SeestacircunstnciafosseaplicadanosJogosOlmpicosde
Atenas(2004),elatambmpoderiaservirdereferncia.Na
finalmasculinados100metrosrasosovencedorJustin Gatlin
(EUA)fezotempode9s85eo7colocado,Obadele Thompson
(BAR),ode10s10,sendoadiferenaentreosdoisde0s35,o
querepresentaumadiferenade2,53%amaisdotempodo
campeoparao7colocado.
UmestudodoperidicoPhysician and Sports Medicinede
1993revelaque72%dosatletasutilizamdiversasterapiasnoconvencionaisenocontamparaseusmdicosetreinadores.
Estes detalhes tornam-se importantes nos atletas de alto
rendimento.Abuscapelaperfeioepeloslimitesfsicosfaz
com que os atletas busquem cada vez mais recursos para
melhorarsuasmarcas.Aacupunturademonstraserummtodo
eficaz,rpidoedefcilaplicaonamelhoradaperformance.
Nopresenteestudoforamselecionadosospontos-mestres
dos principais grupos musculares utilizados na prtica do
handebol.Ospontossoreferentesaosmembrosinferiores
(ps,pernas,coxas,quadris),braos,pulmesedorso.Estes
pontosestointimamenterelacionadoscomadinmicados
gestosesportivosdohandeboletambmcomos100metros
rasos. H a ao dos msculos dos membros superiores,
inferioreseaestabilizaodotroncopelosmsculosdodorso.

5 CONCLUSO
Nopresenteestudou,constatou-seaeficciadaacupuntura
namelhoradaperformancedecorridaematletasdehandebol.
Amelhoratevemdiade5,72%notempofinalduranteos100
metrosrasosefoiestatisticamentesignificante.Essaporcentagem
naprticaindicaumganhorepresentativonodesempenhoe
performancedosatletas.

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