Mencionar, para cada puesto de trabajo, al menos tres factores de riesgo de trastornos

msculo-esquelticos.
Reconocer las posibles enfermedades que podran desencadenarse en los trabajadores que
realizan labores en cada uno de los puestos
Describir y explicar cinco puestos de trabajo en el que existan factores de riesgo de
trastornos msculo-esquelticos.

Trabajo repetitivo
Limpieza de oficinas
Descripcin:
En un puesto de trabajo repetitivo, debido a que a que los trabajadores se encuentran
realizando las siguientes tareas: limpieza de suelo, barrer, aspirar el polvo, restregar pisos,
limpiar polvo de escritorios, limpiar vidrios, vaciar la basura, etc. Este puesto de trabajo por
lo menos se realiza durante 2 horas seguidas, por tanto es una tarea repetitiva.
Trastornos musculo-esquelticos:
Limpiar oficinas es un ciclo, obteniendo subtareas, que estn caracterizadas por ciclos ms
cortos como barrer, restregar, limpiar el polvo del escritorio, etc. y teniendo por ms de
50% del tiempo de ciclo, independientemente de la duracin, se realiza el mismo gesto
laboral o una secuencia repetitiva, todo el tiempo. Cambiando solamente los utensilios,
como escoba aspiradora, limpia vidrios, etc., realizndolo durante 2 horas seguidas, lo que
podra provocar lesiones en las extremidades superiores, como mueca, hombro, antebrazo,
cuello.
Posibles enfermedades que podran desencadenar un trabajo repetitivo:
En este tipo de trabajo, las lesiones y enfermedades se pueden desarrollar en forma lenta a
lo largo de los meses o de aos, que son provocadas por las herramientas que se utilizan y
el trabajo repetitivo, que pueden incapacitar gravemente a las personas.
Lesiones y enfermedades ms comunes:
Burstis: Inflamacin de rodilla, codo y el hombro.
Celulitis: Inflamacin de la palma de la mano por ocasin de roces repetitivos.
Cuello u hombre tenso: Inflamacin del cuello y de los msculos y tendones de los
hombros.
Dedo engatillado: Inflamacin de tendones de los dedos.
Osteorartritis: Lesin de las articulaciones y el hueso crece en demasa.
Sndrome del tnel carpo bilateral: Presin sobre los nervios que se transmiten en la
mueca.

Levantamiento de cargas
Descripcin:
En un puesto de trabajo que tiene como tarea principal el levantar cajas cuando est el
producto terminado, la colocacin de las estas que salen al empaquetado de un palet, para
su posterior almacenamiento, transporte y distribucin. El peso aproximado es de las cajas
de 5 Kg.
Criterio de identificacin:
La tarea de levantamiento de carga de cajas, es elevacin de descenso de la carga
manualmente, que se efecta por uno o varios trabajadores. La carga pesa ms de 4 Kg. El
trabajador debe levantar la carga, sostenerla, y despus descenderla hasta depositarla en el
punto requerido del palet. Por lo tanto, el peligro de levantamiento manual de cargas est
presente y debe realizarse una evaluacin especfica del riesgo.
Trastornos msculoesquelticos:
El puesto de trabajo de levantamiento de cargas, ocasiona lesiones dorso lumbar, cuello,
antebrazo, brazo, cintura, hombros.
Enfermedades o lesiones ms comunes:
Fatiga fsica, contusiones, cortes y heridas, fracturas, lesiones msculo-esquelticas.

Transporte de carga
Transporte y almacenamiento de cajas de aproximadamente 4 kg. para ser trasladado a el
palet. Desde la zona de cajas apiladas al palet hay una distancia media de 3 metros.
Criterio de identificacin:
El puesto de trabajo de transporte de cajas, se comporta en algn instante el sostenimiento
de una carga con las manos, que debe ser transportada caminando ms de 2 metros. La
carga pesa ms de 4 Kg. S, cada caja pesa 4Kg. se requiere el transporte de la carga a una
distancia superior de 2 metros. El trabajador debe llevar cada caja desde la zona de cajas
apiladas, hasta el palet.
Trastornos msculoesquelticos:
El transporte de cargas, ocasiona lesiones como lesiones en la columna, extremidades
superiores, extremidades inferiores, lesiones de mueca, dedos de la mano, cuello,
hombros.
Enfermedades y lesiones ms comunes:
Enfermedades seo-musculares, contusiones, cortes y heridas, fracturas, Lesiones msculo-
esqueltica.

Empuje y arrastre de cargas

El puesto de trabajo es empuje de carros con mercanca en supermercados
Descripcin:
Para los clientes de un supermercado, se necesitan trabajadores que se encargan de
aprovisionar los carros, para que sean retirados por el cliente. Este trabajo se realiza
empujando varios carros a la vez, formando una fila para ser apilados, mediante el arrastre
de los otros carros. Este trabajo requiere el empuje y arrastre de cargas, mediante un carro
con ruedas que permite el desplazamiento de la carga. En este caso el carro pesa
aproximadamente 6 kilos. Las distancias a recorrer varan de acuerdo al lugar de
aparcamiento que pueden ser trasladados dentro del supermercado como los
estacionamientos del establecimeinto.
Criterio de identificacin:
El empuje y arrastre de carros en forma manual, donde interviene todo el cuerpo. S, se
debe realizar el empuje y arrastre del carro.
Trastornos Musculoesquelticos:
Esta tarea se realiza caminando, normalmente en la accin de empuje del carro. Es
necesario evaluar la tarea de empuje y arrastre por el factor de riesgo de empuje y arrastre
de cargas.
Enfermedades y lesiones ms comunes:
Enfermedades a la columna, Fatiga fsica, posturas forzadas, fatiga de los msculos, dolores
de espalda, vrices, lesin a tobillos, piernas y pies.

Movilizacin manual de personas

Traslado de pacientes a las camillas o sillas de ruedas.
Descripcin:
En un hospital o clnica, se traslada al paciente desde su cama hasta la camilla o silla de
ruedas, para ser llevado a otra dependencia de la clnica. El paciente tiene movilidad
reducida y requiere de la ayuda de varias auxiliares de enfermera para ser trasladado a la
cama, camilla o silla.
Criterio de identificacin:
La tarea movilizacin de un paciente de cama a silla de ruedas requiere el levantamiento
total o parcial de su cuerpo.
Trastornos Musculoesquelticos
Los trastornos msculo-esquelticos, pueden ocasionar un conjunto de lesiones
inflamatorias degenerativas de msculos, tendones, nervios, nervios, articulaciones,
causadas o agravadas fundamentalmente por el trabajo y los efectos del trabajo que
desarrolla.

Enfermedades o lesiones ms comunes:

Lesiones en la espalda por el esfuerzo fsico que se realiza al levantar a la persona.
Lesiones como cadas por piso en mal estado o resbaladizo, torceduras de pie, luxaciones,
esguinces por cada.

, el paciente necesita de la ayuda del personal sanitario para ser levantado de la cama y
pasado a la silla de ruedas. Es necesario evaluar el riesgo por este factor.
Posturas forzadas
Trabajo de oficina, uso de PVD. Descripcin: En una oficina, un trabajador realiza tareas
administrativas, en las que utiliza el ordenador. La disposicin del ordenador y de los
elementos del escritorio se detallan en la imagen
Criterio de identificacin: La tarea de visualizacin de PVD en el trabajo de oficina,
requiere de alguna postura de trabajo esttica (mantenida durante ms de 4 segundos
consecutivamente) del tronco, extremidades superiores o inferiores, cuello, u otras partes de
cuerpo? - S, la trabajadora adopta una postura esttica mantenida durante ms de 4
segundos del cuello para visualizar la pantalla del ordenador, el tronco est en postura
esttica debido a que est flexionado durante varias horas dado que la trabajadora est
sentada. La tarea de visualizacin de PVD en el trabajo de oficina, requiere que se realice
alguna postura de trabajo dinmica (movimientos) del tronco, brazos, cabeza y cuello y/o
de otras partes del cuerpo? - S, la trabajadora realiza movimientos de cabeza y cuello y de
los brazos. Es necesario evaluar el riesgo por este factor
Aplicacin de la fuerza

Descripcin: En un tren, se encuentra el maquinista quien realiza la conduccin habitual del

tren durante toda su jornada laboral. La cabina del tren y el pupitre estn compuestos por
variedad de mandos y controles. Alguno de ellos requiere la aplicacin de fuerza
Criterio de identificacin: En el puesto de trabajo del maquinista se requiere el uso de
mandos en los que hay que: a. Empujar o tirar de ellos, manipularlos hacia arriba, abajo,
hacia dentro o fuera? S, El maquinista del tren, acciona mandos con las manos en los que
usa el control de velocidades, y la regulacin de la apertura y cierre de puertas. b. Usar
pedales o mandos que se deben accionar con la extremidad inferior y en postura sentado?
S, con las extremidades inferiores acciona el pedal de hombre muerto. c. Empujar o
traccionar algn objeto sin ruedas, ni guas o rodillos en postura de pie? No, estas
acciones no las realiza durante la conduccin. Debido a que requiere accionamiento de
mandos y pedales descritos en los numerales a. y b., es necesario evaluar el riesgo por este
factor