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cido Ascrbico

Os problemas mais comuns


O aumento da excreo de oxalato na urina, e,
portanto, est relacionada com alguns casos de
pedras nos rins. Na vitamina C que se liga de
clcio para formar oxalato de clcio.
Nos casos de cido rico elevado pode causar
ataques agudos de gota.
As pessoas que tomam doses muito elevadas de
vitamina C pode ter o escorbuto repentinamente.
melhor deix-lo gradualmente para evitar o efeito
contrario.
o que aconteceria se voc tomar muita vitamina C?
levando-se em conta as recomendaes variam de
acordo com sexo e idade, bem como situaes de
grvidas e lactantes, podemos dizer
que h pessoas a quem eles podem causar algum
desconforto gastrointestinal.
Isso ocorre porque o cido ascrbico
absorvido atravs do intestino, pode causar
diarreia, clicas, dor de cabea ou dor abdominal.
Nestes casos, recomendamos a diminuio da dose
para se ajustar ao corpo e parar de produzir
sintomas diarreicos.
O excesso de vitamina C pode causar
hemocromatose (ferritina arterial elevada). Como
a vitamina C aumenta a biodisponibilidade de
absoro do
ferro e permite uma maior mobilizao do ferro de
depsito.
Envolvimento das pessoas com este ferro podem
absorver mais do que necessrio atravs do trato
digestivo. E esta no tem uma via natural de
excreo, se acumula em tecidos, tais como fgado,
corao e pncreas
OSLO - Pesquisadores do Instituto Karolinska, na
Sucia, examinaram a incidncia de pedras nos rins
em 23.355 homens, ao longo de 11 anos, e
descobriram que, aqueles que tomavam
suplementos de 1g de vitamina C regularmente
dobravam as chances de desenvolver o problema. J
aqueles que tomavam a vitamina C como parte de
multivitamnicos, que tm doses muito menores da
substncia, no tiveram aumento no risco de
desenvolver o problema.
Pedras nos rins so pequenos cristais que podem
bloquear as vias urinrias e causar intensa dor. O
problema afeta entre 10% e 20% dos homens e
entre 3% e 5% das mulheres.
O professor Agneta Akesson, que coordenou o
estudo, publicado na JAMA Internal Medicine disse
que j que os benefcios das altas doses de
vitamina C no esto bem documentados, a melhor
coisa a fazer no ingerir suplementos,
principalmente se a pessoa j sofreu de pedras nos
rins.

Drauzio Existem evidncias de que a


vitamina C deva ser usada nas gripes e
resfriados, doenas muito prevalentes e
responsveis, provavelmente, pelo maior
consumo dessa vitamina?
Alberto de Macedo Soares No h. Alis, um
jargo difundido no tempo de nossos avs era:
gripe, vitamina C e cama. Hoje, o geriatra no
prescreve vitamina C e muito menos cama nos
casos de gripe e resfriado. Vitamina C, porque as
evidncias so muito controversas nos pacientes
imunocomprometidos, e coloc-los de cama pode
representar fator predisponente para a pneumonia.
Em suma, a concluso das sociedades de geriatria
que, na imensa maioria dos casos, no h a menor
evidncia de que a vitamina C deva ser indicada,
apesar de ter demonstrado ao antioxidante nos
tubos de ensaio, uma vez que essa resposta no
ocorre nos seres humanos.
Drauzio Voc mencionou que o excesso de
vitamina C pode provocar clculos renais.
Alberto de Macedo Soares No s clculos
renais, mas distrbios gastrintestinais e incmodo
na bexiga porque acidifica a urina e isso provoca
irritao.

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