Vida sana en el

Valle del Genal

Premios vida sana
CPR ALMAZARA JUBRIQUE - GENALGUACIL
NDICE

1 - TTULO.

2 DESCRIPCIN DE LA ACTIVIDAD DENTRO DEL PLAN DE ACTUACIN

DEL PROGRAMA PARA EL CURSO 2016/2017.

3 PARTICIPANTES.

4 - DESARROLLO DE LAS LINEAS DE INTERVENCIN DE ESTILOS DE VIDA

SALUDABLE: OBJETIVOS, CONTENIDOS, ACTIVIDADES METODOLOGA.

5 - INTEGRACIN CURRICULAR.

6 - RECURSOS UTILIZADOS Y NIVEL DE IMPLICACIN DE LA COMUNIDAD

EDUCATIVA CON INDICACIN DE LAS ACTUACIONES REALIZADAS CON Y
POR CADA UNO DE LOS SECTORES.

7 - EVALUACIN.

8 - DIVULGACIN DEL TRABAJO.

1- TTULO: VIDA SANA EN EL VALLE DEL GENAL.
Debido a la ubicacin de nuestros centros, hemos elegido este nombre para
el proyecto, ya que el estilo de vida de esta zona, hace que el desarrollarlo sea algo
fcil de hacer, ya que la calidad de vida de la zona es inmejorable.
2- DESCRIPCIN DE LA ACTIVIDAD DENTRO DEL PLAN DE
ACTUACIN DEL PROGRAMA PARA EL CURSO 2016/2017.

En nuestro centro educativo vamos a llevar a cabo este programa con la

participacin de toda la comunidad educativa, con el objetivo de fomentar en el
alumnado la salud y los hbitos de vida saludables para su desarrollo integral.
La educacin de temas relacionados con la salud es uno de los factores
fundamentales para preservar el derecho recogido en los documentos
internacionales relacionados con los derechos humanos y derechos de la infancia.
De ah, la importancia de llevar a cabo un programa especfico donde se ponga en
prctica un desarrollo educativo de la salud, los hbitos y estilos de vida
saludables, etc. ; ya que refuerza el potencial socializador e inclusivo.
Segn la OMS se define salud como un estado completo de bienestar fsico,
psicolgico y social, y no a la mera ausencia de enfermedad. Este concepto
engloba en s mismo una dimensin psicolgica y de bienestar social muy
relacionada con la educacin emocional.
A la hora de realizar el programa, se hace previamente un estudio sobre el
contexto del colegio.
El centro educativo y el entorno local del mismo son factores esenciales en
la configuracin de nuestro proyecto, ya que stos repercutirn decisivamente en el
alumnado y su conducta. Por ello, tendremos en cuenta su ubicacin,
caractersticas de tamao, nmero de alumnado y profesorado, instalaciones y
material disponibles, sus costumbres y tradiciones,... puesto que condicionar el
tratamiento que le podamos dar a todo el proceso de enseanza-aprendizaje.
3- PARTICIPANTES.

Toda la comunidad educativa de los dos centros, est implicada en el

desarrollo de nuestro proyecto: el claustro de los dos centros, formado por 10
maestros/as, la coordinadora del plan, el equipo directivo, el alumnado, el AMPA,
las familias, el personal sanitario del pueblo, el personal sanitario asignado a la
zona para la prevencin de adicciones, el ayuntamiento, etc.
4- DESARROLLO DE LAS LINEAS DE INTERVENCIN DE ESTILOS DE
VIDA SALUDABLE: OBJETIVOS, CONTENIDOS, ACTIVIDADES
METODOLOGA.

Durante este curso escolar 2016/2017 vamos a llevar a cabo las siguientes
lneas de intervencin dentro del programa, las cuales son:

Educacin socio-emocional
Estilos de vida saludable
Uso positivo de las TICs
Autocuidado y accidentalidad

Los contenidos y objetivos de cada lnea de intervencin sern los siguientes:

Educacin Socio-emocional
Conciencia Emocional
Regulacin Emocional
Autonoma Emocional
Competencia Social
Competencia para la vida y el bienestar

Objetivos:
Desarrollar capacidades que permitan al alumnado afrontar riesgos para la
salud ms frecuentes en estas edades, favoreciendo la eleccin de conductas
saludables.
Desarrollar habilidades para la gestin de emociones.
Potenciar el desarrollo de aptitudes para la interaccin social: autocontrol,
autoestima, resolucin de problemas y/o conflictos.

Estilos de Vida Saludable

Actividad Fsica
Alimentacin Equilibrada.

Objetivos:
Sensibilizar sobre la importancia de la actividad fsica.
Promover una alimentacin equilibrada basada en el consumo de frutas,
verduras y hortalizas.
Uso positivo de las TICs:
Estilos de Vida Saludable en una Sociedad digital
Adicciones a las TIC
Buenas Prcticas y Recomendaciones

Objetivos:
Usar de manera responsable las tecnologas de la informacin y la
comunicacin.
Prevenir de las adicciones que las nuevas tecnologas y las diferentes redes
sociales existentes pueden causarnos.

Autocuidado y Accidentalidad:
Autocuidados: Higiene corporal / Salud Bucodental / Higiene del sueo /
Higiene postural / Fotoproteccin
Accidentalidad: Educacin vial, seguridad en el hogar.

Objetivos:
Contribuir al desarrollo de competencias y capacidades que permitan al
alumnado afrontar los riesgos para la salud ms frecuente a estas edades,
favoreciendo la eleccin de conductas saludables.

Para la consecucin de estos objetivos, vamos a realizar las siguientes

actividades:
Educacin Socio-Emocional
Fichas adaptadas por ciclos: infantil, 1 ciclo, 2 ciclo y 3 ciclo. Se realizan
en clase por parte de los maestros, aproximadamente una al da durante
todo el curso.
Sesiones de relajacin y minutos de calma antes de empezar el da. Cada
maana usamos alguna tcnica de relajacin, respiracin o simplemente or
una msica relajante por unos minutos al entrar en la clase. Ver video en el
enlace:https://drive.google.com/file/d/0B07c_I2ndjYMU1YyTTZLbDdZWkU/
view?usp=sharing

Colorear mandalas como medio de expresin emocional y como ejercicio de

atencin. Se realizan en momentos de cansancio en la clase.

Cariograma: El buzn de los sentimientos. Hay uno en cada clase del

centro, donde el alumnado y el profesorado deja mensajes de cario a las
personas que quieran. Esta puesto durante todo el curso.
 Pelcula Del revs. Otras pelculas y cortos para trabajar las emociones y
los valores. Despus se abren debates para explicar lo que muestran. Uno a
la semana.
Da de la Paz: realizacin de juegos cooperativos para el aprendizaje del
trabajo en equipo.

Uso de la respiracin y la actividad fsica para el auto control. Esto lo

realizamos sobre todo en el recreo para la resolucin de conflictos.
Mindfulness. Tenemos una serie de actividades para trabajar con nios. Se
realizan sobre todo en las sesiones de Educacin Fsica, en la parte de
vuelta a la calma.
 Desconexin entre clase y clase. Les damos al alumnado un par de minutos
de descanso entre clase y clase, dejamos que se levanten a cambiar los
libros, ir al aseo, pasear por la clase pero de forma clamada y sin molestar.
San Valentn. Buzn de la amistad. Se ponen los nombres de los nios/as
escritos en un papelito y cada uno coge uno. Hay que escribir una carta
para quien le toque en el papel resaltando sus virtudes, su cario y su
amistad.

Estilos de vida saludable

Conocimiento de las propiedades de los alimentos naturales contenidos en la
Pirmide de la alimentacin saludable. En la asignatura de Naturaleza y de
EF en todos los niveles.
Consumo de frutas del programa Creciendo en salud. El desayuno en el
da de la fruta es slo fruta.
 Elaboracin y degustacin de recetas tpicas de la cocina mediterrnea. En
el da de Andaluca se realiza un concurso de dieta mediterrnea en el que
se incluye en los platos el uso de las castaas, ya que forma parte de la
cultura de la zona, adems de tener propiedades saludables. Gran
participacin de las familias.
Proyecto para mantener la tierra y la cultura de la zona. Durante un ao, se
ha realizado en los centros un estudio de las castaos y propiedades y usos
de las castaas, adems de cuidar unos 60 castaos en los centros (regar,
podar, etc.) y se ha reforestado una zona del pueblo con ellos. Ver enlaces:
https://drive.google.com/file/d/0B07c_I2ndjYMMzQ4V3IzcDNVMkk/view?us
p=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B07c_I2ndjYMdEZfR2k5eHhvOVU/view?us
p=sharing

Curso de plantas medicinales. Una de las madres del centro se encarga de

dar a conocer entre los miembros de la comunidad educativa, las plantas de
la zona y su uso como remedios naturales para algunas dolencias. Febrero
2017.
 Desayuno Navideo (promoviendo la dieta mediterrnea).
Desayuno Andaluz (Da de Andaluca). Aceite y pan de la zona.
Actividad de zumba para las madres y padres en la escuela. Promovida por
el ayuntamiento e impartida por la coordinadora de la actividad. Todo el
curso escolar.
Recreos que promuevan el ejercicio fsico a travs de la realizacin de
deportes y juegos. Tenemos una caja de material deportivo que va
cambiando al mes para que los usen en el recreo.
Participacin del alumnado en el Trail de Jubrique que se celebra todos los
aos en la localidad. Se ha creado una prueba especfica de 4 kms en la que
participar el alumnado de tercer ciclo de los dos centros.

Celebracin del Da Mundial de la Salud (7 de Abril 2017).

Actividad fsica en el medio natural: da de nieve, senderismo, bicicleta y
orientacin en la naturaleza.
Uso positivo de las TIC
Tratamiento de los riesgos de Internet: Uso responsable de las TIC. Ha sido
concedida una serie de actividades para alumnado, padres y madres y
maestro. Esta est a cargo del centro de drogo dependencia de Ronda, el
cual nos va a preparar varias actividades para los dos centros durante el
mes de marzo.
Desde la asignatura de EF, utilizacin de las TICs para la vida saludable,
como la realizacin de web quests de EF, la web Ludos con multitud de
actividades de EF y el uso de las videoconsolas para la realizacin de
actividad fsica en el interior, evitando as el sedentarismo. Por ejemplo,
juegos deportivos de la Wii.
Trabajo anual en la asignatura Competencia digital para 3 ciclo.
Autocuidado y Accidentalidad

Infantil, 1 y 2, salud buco dental en el aula todo el curso. Ver enlace:

https://drive.google.com/file/d/0B07c_I2ndjYMQ0I5dFNMRXVKNG8/view?usp
=sharing

Todos los cursos, higiene corporal en las sesiones de EF.

 Charla sobre la higiene postural de parte del Centro de salud local en
octubre 2016. La impartieron los sanitarios del centro de salud.

El ayuntamiento propone una actividad para informar al alumnado, a

padres, madres y maestros, de la importancia del sueo. Est programada
para finales de abril.
La ultima unidad didctica programada en la asignatura de EF, es para
trabajar los peligros del verano y tratar la fotoproteccion.
Est programado para el tercer trimestre una jornada colaborativa de los
dos centros en el colegio de Jubrique para trabajar la educacin vial, de
mano de la maestra de EF, e incluida en su programacin. La jornada se
llama Sobre ruedas. Cada alumno/a trae algo que tenga ruedas, patines,
bici, patinete, y se proponen actividades diferentes para trabajar.
5- INTEGRACIN CURRICULAR.

Este programa forma parte del Proyecto Educativo de nuestro Centro,

estando integrado en las distintas reas curriculares y en la dinmica general de
trabajo de aula desde una perspectiva transversal e interdisciplinar.
Una planificacin e intervencin global, motivadora, prctica, responsable,
dinmica y constante es la base para la adquisicin en nuestro alumnado, a corto y
largo plazo, de conductas que favorezcan su salud y bienestar.
As mismo los dems planes y proyectos del centro se relacionan
directamente con este programa, como son: el proyecto TIC a travs de su buen
uso, la organizacin y uso de la biblioteca, donde se buscar informacin sobre
todo aquello aspectos conceptuales que necesitemos. El Plan de igualdad cuando
trabajemos la lnea socio-emocional.
Por otra parte, las actividades propuestas se enmarcarn en las efemrides
que le correspondan.

Entre otras estrategias a emplear destacamos:

Trabajo diario de la competencia emocional para que el nio/a crezca feliz
consigo mismo y con los dems.
Implicacin de los distintos miembros de la Comunidad Educativa (familias,
AMPA,...) para su participacin en el desarrollo efectivo del programa.
Coordinacin y colaboracin con organismos externos: personal sanitario,
ayuntamiento, etc.
Inclusin de las actuaciones del programa en la planificacin de las
actividades complementarias y extraescolares del colegio.
Coordinacin con otros Planes y Programas desarrollados en el centro.
6- RECURSOS UTILIZADOS Y NIVEL DE IMPLICACIN DE LA
COMUNIDAD EDUCATIVA CON INDICACIN DE LAS ACTUACIONES
REALIZADAS CON Y POR CADA UNO DE LOS SECTORES.

RECURSOS MATERIALES
Diferentes espacios e instalaciones del centro (aulas, pasillos, polideportivo,
patio ...)
Material educativo: PDI, tablones de anuncios, ordenadores porttiles
Mtodo Inteligencia Emocional Guipzcoa por ciclos.
Recursos disponibles en el portal Creciendo en salud.
Fichas, murales, cartulinas ...
Material propio del rea de Educacin Fsica.

RECURSOS HUMANOS
Claustro de profesores y equipo directivo. Estn trabajando al 100% tanto
en las clases diarias como las actividades propuestas de forma puntual.
AMPA y delegados de padres y madres. Ayudan a organizar actividades
propuestas. Al 100%.
Familias: al menos el 50% de las familias asisten a las charlas y a los
eventos propuestos, adems de organizar algunas de las actividades.
Profesionales externos: personal sanitario, ayuntamiento, centro de drogo
dependencia,... Colaboran en todo los propuesto.
Alumnado. Gran colaboracin por parte del alumnado a la hora de plantear
actividades y de realizarlas ya que son muy motivantes y divertidas.
7- EVALUACIN.

El programa tendr un seguimiento que realizaremos a lo largo de la

aplicacin de ste para comprobar si las actuaciones que realicemos resultan
motivadoras para el alumnado y sirven para cambiar sus hbitos. Este seguimiento
tambin se registrar en la aplicacin informtica Sneca en el segundo trimestre
del Curso escolar.
Para finalizar el programa, evaluaremos la consecucin de los objetivos
propuestos y la implicacin de todos los participantes, realizando propuestas de
mejora y valorando las actuaciones realizadas teniendo en cuenta las dificultades
que han ido surgiendo en la implantacin del Plan.
La coordinadora realizar la evaluacin del Programa a travs de la
memoria final del curso escolar 2016/17.
8- DIVULGACIN DEL TRABAJO.
Las tcnicas para transmitir y difundir nuestro Programa son:
Notas informativas.
Reunin General Tutorial.
Tutoras.
Blog del centro: http://colegioalmazara.blogspot.com.es/