Teste de Perfomance Fsica (planilha de pontuao)

TESTE DE PERFOMANCE FSICA TPF (PANILHA DE PONTUAO)

1) Escrever uma sentena. TEMPO (s)_______CLASSIFICAO_______PONTUAO
< 10 s = 4 pontos 10,5 a 15 s = 3 pts 15,5 a 20 s = 2 pts > 20 s = 1 ponto Incapaz = 0 ponto

2) Simular o ato de comer. TEMPO (s)___________ CLASSIFICAO________

< 10 s = 4 pontos 10,5 a 15 s = 3 pts 15,5 a 20 s = 2 pts > 20 s = 1 ponto Incapaz = 0 ponto

3) Erguer um livro e coloca-lo na estante. TEMPO (s)_______ CLASSIFICAO______

< 2 s = 4 pontos 2,5 a 4 s = 3 pts 4,5 a 06 s = 2 pts > 06 s = 1 ponto Incapaz = 0 ponto

4) Vestir uma jaqueta e tira-la.TEMPO (s)___________ CLASSIFICAO____________

< 10 s = 4 pontos 10,5 a 15 s = 3 pts 15,5 a 20 s = 2 pts > 20 s = 1 ponto Incapaz = 0 ponto

5) Pegar uma moeda no cho. TEMPO (s)___________ CLASSIFICAO____________

< 2 s = 4 pontos 2,5 a 4 s = 3 pts 4,5 a 06 s = 2 pts > 06 s = 1 ponto Incapaz = 0 ponto

6) Girar 3600. TEMPO (s)___________ CLASSIFICAO____________

Passos descontnuos = 0 Passos contnuos = 2 Inseguro = 0 Seguro = 2

7) Caminhar 15 metros. TEMPO (s)___________ CLASSIFICAO____________

< 15 s = 4 pontos 10,5 a 20 s = 3 pts 20,5 a 25 s = 2 pts > 25 s = 1 ponto Incapaz = 0 ponto

8) Subir um degrau. TEMPO (s)___________ CLASSIFICAO____________

< 05 s = 4 pontos 5,5 a 10 s = 3 pts 10,5 a 15 s = 2 pts > 15 s = 1 ponto Incapaz = 0 ponto

9) Subir escadas. TEMPO (s)___________ CLASSIFICAO____________

Nmero de degraussubida e descida
Pontuao total (mxima de 36 para 9 itens e 28 para 7 itens)

PROTOCOLO DO TESTE DE PERFOMANCE FSICA TPF

1. Solicitar ao idoso, quando for dada a voz de comando vai, escrever a seguinte sentena: As baleias vivem no oceano azul.
Cronometre o tempo desde a voz de comando at o momento em que a caneta levantada no final da sentena. Todas as
palavras devem estar inclusas e legveis;
2. Cinco gros de caf (ou similar) so colocados em uma tigela, a 12,5 cm de distncia da borda da mesa bem em frente ao
idoso. Uma outra vasilha colocada na mesa do lado no-dominante do idoso. Um objeto (colher) colocado na mo dominante.
Solicita-se do idoso que, logo aps o comando, apanhe todos os gros e coloque-os na vasilha que est vazia;
3. Coloque um livro pesado (ou objeto similar) na mesa em frente ao idoso. Solicite ao mesmo que coloque o livro numa prateleira
acima do nvel do ombro;
4. Oferea uma jaqueta (jaleco) para o idoso vestir e, aps o comando verbal vai cronometrar o tempo do vestir da retirada;
5. Coloque uma moeda prxima ao p dominante do idoso. Solicite ao mesmo, logo aps a voz de comando vai, apanhar a
moeda no solo e levantar-se. Cronometre o tempo entre a voz de comando e a posio ostosttica do sujeito (com a moeda na
mo);
6. Conduza o idoso para um corredor ou sala amplos e solicite do mesmo para que gire o corpo a 360 graus. Cronometre o tempo
e a eficincia;
7. Conduza o idoso at um corredor o sala ampla e marqueuma pista de 7,5 metros (15 metros ida e volta). Aps a voz de
comando vai, solicite ao idoso caminhar at a marca dos 7,5 metros, girar 180 graus e retornar ao ponto de partida. Cronometre
o tempo entre a voz de comando e o retorno;
8. Conduza o idoso at uma escada (escada teste) . solicite ao mesmo, aps a voz de comando, subir e descer os degraus
(mximo de quatro), cronometrar o tempo. Oriente ao idoso sobre a possibilidade de interromper segundo a sua vontade, dores no
peito, taquicardia, taquipnia.