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Dinmicas
autoMOTIVAO
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Meu Prprio Mantra
Objetivos: Auto-motivao, percepo do poder pessoal, ateno sobre si
e o outro, sensibilidade, criatividade.

Participantes: 20

Tempo: 60min

Instrues

Em p, formando um crculo, um participante coloca-se no centro man-

tendo os olhos fechados.
Procurar manter sua percepo atenta aos sentimentos que o exerccio
provoca.
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Cada integrante do crculo pronuncia o nome do
central de diversas formas, utilizando diferentes
acentuaes, tonalidades e ritmos.

Quando o ouvinte sentir que suficiente deve

fazer um sinal com a mo.

Substituir os centrais at o ltimo participante.

Abrir o grupo questionando:

sentimentos e sensaes em ambos os papis
constataes, percepes, descobertas
analogias com o cotidiano
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Para quem voc tira o chapu

Objetivo: Estimular a autoestima.

Materiais: um chapu e um espelho - O espelho deve estar colado no fun-

do do chapu.

Procedimento: O animador escolhe uma pessoa do grupo e pergunta se

ela tira o chapu para a pessoa que ver e o porqu, sem dizer o nome da
pessoa. Pode ser feito em qualquer tamanho de grupo e o animador deve
fingir que trocou a foto do chapu antes de chamar o prximo participante.
Fizemos com um grupo de idosos e alguns chegaram a se emocionar
depois de dizer suas qualidades. Espero que gostem!
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Caixinha de Surpresas
Objetivo: Dinmica do autoconhecimento; Falar sobre si.

Materiais: caixinha com tampa, Espelho.

Procedimento: Em uma caixinha com tampa deve ser fi-

xado um espelho na tampa pelo ladode dentro. As pes-
soas do grupo devem se sentar em crculo. O animador
deve explicar que dentro da caixa tem a foto de uma pes-
soa muito importante (enfatizar), depois deve passar para
uma pessoa e pedir que fale sobre a pessoa da foto, e no
devem deixar claro que a
pessoa importante ela prpria. Ao final, o animador deve
provocar para que as pessoas digam como se sentiram
falando da pessoa importante que estava na foto.
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