Nama : Gita Cahyaningtyas

NIM : 06081381419048
Prodi : Pendidikan Matematika 2014 Kampus Palembang

UAS Tertulis Pendidikan Jasmani dan Kesehatan

Bab IV Kesehatan Mental
Konsep Diri

1. Dua faktor yang mempengaruhi proses pembentukan konsep diri seseorang adalah .
a. internal dan eksternal
b. lingkungan dan sosial
c. internal dan keluarga
d. pengalaman dan eksternal
e. sosial dan pengalaman
Jawaban: a. internal dan eksternal

2. (1) Percaya diri; (2) Konsep diri; (3) Jati diri

Urutan yang sesuai dengan bagan konsep diri adalah .
a. (1),(2),(3) c. (2),(1),(3) e. (3),(2),(1)
b. (1),(3),(2) d. (2),(3),(1)
Jawaban: c. (2),(1),(3)

3. Dalam pertandingan, seseorang yang memiliki konsep diri tentu tahu keunggulan dan
kelemahan dirinya sehingga mampu menerima semua keputusan yang sudah final dengan
baik. Sikap yang mencerminkan konsep diri tersebut ialah .
a. Fair play c. Curang e. Sportif
b. Confidence d. Egois
Jawaban: e. Sportif

4. Di bawah ini yang bukan komponen dalam terbentuknya konsep diri adalah .
a. Memiliki rencana hidup yang mantap
b. Memiliki rasa ingin menang sendiri
c. Memiliki citra diri yang positif dan konstruktif
d. Memiliki pandangan menyeluruh tentang dirinya
e. Memiliki ketahanan menghadapi kemungkinan tentang hambatan dan kegagalan
Jawaban: b. Memiliki rasa ingin menang sendiri

5. Dalam konsep diri, hal-hal yang berkaitan dengan faktor internal adalah .
a. lingkungan, budaya dan istiadat, norma
b. sikap, norma, egois, lingkungan
c. pengalaman, keluarga, masyarakat
d. bakat, sikap kepribadian, disiplin, norma
e. egois, lingkungan norma
Jawaban: d. bakat, sikap kepribadian, disiplin, norma
6. Setiap individu memiliki konsep diri yang .
a. sama c. ganda e. aneh
b. berbeda-beda d. mirip
Jawaban: b. berbeda-beda

7. Salah satu penyebab kegagalan pada atlet adalah .

a. Over confidence c. Confidence e. Diligent
b. Fair play d. Self-esteem
Jawaban: a. Over Confidence

8. Tetapi olahraga juga dapat memperbaiki konsep diri atau nilai diri.
Kutipan di atas dikutip dari .
a. Matt Jarvis c. Kuntaraf e. Kartasapoetra
b. Daniel Goleman d. Lawrence
Jawaban: c. Kuntaraf

9. (1) Self Confidence (3) Self Esteem (5) Emotional Security

(2) Motivation (4) Flexibility
Tiga dimensi yang merupakan indikator dari konsep diri adalah .
a. (5),(2),(1) c. (4),(3),(2) e. (1),(2),(3)
b. (3),(2),(1) d. (2),(5),(3)
Jawaban: e. (1),(2),(3)

10. Selain faktor internal, terdapat juga faktor eksternal dalam konsep diri yang berkaitan
dengan .
a. lingkungan, budaya dan istiadat, norma
b. sikap, norma, egois, lingkungan
c. pengalaman, keluarga, masyarakat
d. lingkungan sosial, pengalaman pendidikan, budaya dan adat istiadat
e. motif, disiplin, norma, nilai moral, bakat
Jawaban: d. lingkungan sosial, pengalaman pendidikan, budaya dan adat
istiadat