Un poquito de azafrn puede traernos muchos beneficios y un
excelente sabor a la comida ya que no es parecida a ninguna otra especie. Muchos estudios han determinado que el azafrn es una especie que ayuda a prevenir la degeneracin de la piel por la edad o envejecimiento prematuro y la depresin. Otros estudios han demostrado que pequeas cantidades de azafrn logran suprimir el apetito, causando un efecto positivo ya que el simple consumo de la especie ayuda a sentirse ms lleno y ayuda a no comer de ms. El azafrn es ideal para consumir en t, platos de comida que contengan arroz o vegetales como tambin en algunos postres.