O Salto

O Salto apresenta um poderoso instrumento para o desenvolvimento da conscincia

atravs da soluo de problemas pessoais, aquelas dificuldades que encontramos na R$ 30,00
vida e que nos impedem de alcanar nossos objetivos, de nos sentir bem, de amar e
ser amados, de ter amigos, de poder descansar aps o trabalho, de conseguir dormir Faa j seu pedido!
ao deitar na cama, de ser produtivo, enfim, ter a vida que desejamos.

No ensina mgica nenhuma, o que alis, nem necessrio. Temos recursos, capacidades, potenciais que nem
imaginamos. Estaro nossa disposio assim que aprendermos a respeitar nossa verdadeira natureza, nossa
inteligncia interior. Ela como uma voz que nos sussurra respostas o tempo todo. Geralmente no a ouvimos porque
no fomos treinados para isso. Esse livro pretende facilitar seu caminho na direo de si mesmo.

fruto da experincia teraputica do autor com inmeras pessoas que mudaram suas vidas significativamente.

SUMRIO

Nosso problema amigo

Fazendo as pazes com nosso problema

Problema = Inteligncia
Problema = Capacidade para resolv-lo
Nosso mal-estar til
Ampliando a conscincia do problema

Obstculos

O julgamento
Vtima x culpado
O responsvel
Problema = Oportunidade
O instinto de vida

Assumindo a responsabilidade pelos nossos problemas

O que mudar
Quero mudar
Quero mesmo mudar?
Problema = Padro ultrapassado

Tomando conscincia

Desenvolvendo a capacidade de tomar conscincia

Conscincia auditiva
Conscincia visual
Conscincia olfativa
Conscincia do paladar
Conscincia tctil
Conscincia corporal

Anlise de riscos

O medo
No h soluo sem mudana

Fixando a nova atitude

A vontade
Estimulando a mudana
Pequeno esforo x grande esforo
Ampliando os mbitos da mudana
Reprogramao do inconsciente
Impulsores e atratores
O universo em que vivemos
O infinito oceano csmico
Amor, dedicao, constncia e prazer
 Divirta-se

NOSSO PROBLEMA AMIGO

No parece, mas . Temos mais poder para mudar a ns mesmos do que geralmente imaginamos. No precisamos
de um professor que nos d solues prontas, mesmo porque elas no existem. Seria irresponsvel um professor de
matemtica que, ao invs de ensinar seus alunos a calcular, desse os resultados das equaes. O que pareceria
timo num primeiro momento, mostraria sua verdadeira face quando o aluno precisasse do resultado e o professor
no estivesse ao seu lado. Este aluno teria se tornado um escravo, dependente de uma fonte de solues. Se fosse
voc o aluno, conseguiria dormir tranqilo?

O que realmente no precisamos nos desesperar diante de um problema. As dificuldades so nossas aliadas e no
inimigas.

Imagine uma vida sem problemas de espcie alguma. Tudo o que quisesse poderia obter com um simples estalar de
dedos. No comeo, pareceria uma maravilha. Algum tempo depois voc teria se tornado um completo incompetente.
Tdio. Morte. Qual a graa?

OBSTCULOS
Os maiores obstculos soluo de nossos problemas esto na maneira com que os abordamos. Fomos ensinados
a nos sentir culpados quando agimos mal. Fomos ensinados a nos sentir vtimas quando algum faz algo que no nos
agrada. E nada fazemos para mudar as coisas.

Vtima e culpado so impotentes para agir produtivamente. Ambas as posies so tambm muito cmodas. Se
acredito que no posso fazer nada para mudar, no preciso mesmo fazer nada. A vida continua do jeito que sempre
esteve.

ASSUMINDO A RESPONSABILIDADE PELOS NOSSOS PROBLEMAS

Esta a primeira grande mudana: No adianta chorar (vtima). No adianta reclamar de si mesmo (culpado). A
soluo est em suas mos (responsvel).

Parece complicado, mas voc j sabe como faz-lo. Procure lembrar-se de sua postura diante dos problemas que j
resolveu em sua vida. Alguns mais difceis, outros mais fceis, mas sempre que voc assumiu que ERA VOC MESMO
quem deveria agir, acabou por encontrar solues.

E quando queremos mudar uma maneira de agir, da timidez para a coragem, por exemplo, e no conseguimos? - Voc
tem que pensar positivamente! - Querer poder! Voc j deve ter ouvido isto.

- Mas eu no consigo! - Deve ter respondido.

Sei que vai parecer estranho, mas quando queremos mudar de atitude e no conseguimos, preciso descobrir porque
NO QUEREMOS MUDAR. Substitua os eu no consigo por eu no quero. Este simples exerccio vai mostrar-lhe
que, ao mesmo tempo em que fazemos um esforo enorme para atingir nossos objetivos, fazemos outro esforo
enorme (e maior) para no alcan-lo. preciso perceb-lo.

Este esforo contrrio no gratuito. No bobeira da sua parte. H um mecanismo natural, instintivo, funcionando a.
E possvel faz-lo operar segundo nossos desejos.

TOMANDO CONSCINCIA
Este o instrumento que utilizamos para a mudana de atitudes. Alguns exerccios simples, que no exigem
NENHUMA mudana de hbitos, nenhum momento especial para faz-los, iro ajud-lo a assumir o controle de sua
mente.

- E o que que tem a conscincia do paladar a ver com minha falta de dinheiro? - Se eu ficar cheirando por a
(conscincia olfativa), vou resolver minha depresso?

No, no vai. E seu paladar s contribui com sua conta bancria se voc for mestre-cuca. No h solues mgicas.

Ao dirigir sua conscincia para seus comportamentos, suas atitudes, para a maneira como pensa, ir descobrir
padres fixos, repetitivos, que acabam levando-o sempre para o mesmo lugar: o velho beco sem sada. Mas quem
disse que becos no tem sada? Ento, por onde voc entrou?

Entramos sem perceber, e por isso no podemos sair quando queremos. Ao tomar conscincia de sua velha maneira
de agir, voc ir mudar IMEDIATAMENTE. A mudana de atitude no exige tempo nenhum. sempre imediata.

ANLISE DE RISCOS
Temos um instinto de auto proteo poderosssimo. Se temos a leve impresso de perigo, mesmo que fantasioso,
qualquer mudana fica imediatamente bloqueada. Isto no ruim no. necessrio nossa sobrevivncia.
Precisamos atender nossa natureza, respeit-la. Nossa mente inconsciente ento se abrir, colocando nossa
disposio (da conscincia) todo o seu potencial.

FIXANDO A NOVA ATITUDE

Somos inteligentes, por isso criamos hbitos. Aprendemos a repetir gestos e atitudes. Podemos lanar mo de
facilitadores para que novos hbitos sejam aprendidos, automatizados, mais rapidamente.