EJERCICIOS DE PREINICACIN:

EL PRIMER CONTACTO CON EL BALN DE FTBOL SALA

Autor: Joaqun Martn Colorado
Fotos: ShutterStock

Antes del inicio en una

modalidad deportiva, el
jugador de ftbol sala inicia su
posterior adaptacin realizando
tareas que desarrollen los
fundamentos de las habilidades
motrices bsicas (giros, saltos,
desplazamientos) y que a la
vez, de forma simultnea junto
con los bloques de contenidos
de la materia educacin fsica
escolar ayuden a que el jugador
llegue a practicar la modalidad
con 5-6 aos con una base
concreta en el club, entorno
escolar o en forma de juego.

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A travs de este artculo damos un paso ms, y trabajamos todo este contenido de educacin fsica de - CONTENIDO ORIENTACIN TEMPORAL - ORGANIZACIN ESPACIO-TEMPORAL
base (coordinacin, conciencia corporal, temporal, espacial, ) utilizando como implemento el baln de
- Movilizarse conociendo las nociones de antes/ - Realizar un adecuado clculo de las
ftbol sala y trabajando ya directamente con la modalidad, de forma que su adaptacin tcnica cuando el
despus, simultaneo, alternancia, lento/rpido trayectorias con respecto a otros compaeros
jugador inicie su etapa pre-deportiva sea an ms satisfactoria.
y objetos.
- Distinguir el empleo de mayor o menor tiempo
Capacidades Motrices - Perceptivo-Cintica en una accin concreta de juego. -Aplicar anterior objetivo en la organizacin
de espacio libre y obstaculizado.

A - Coordinacin Estructural Pre-requisitos para el trabajo de otras

coordinaciones
A.1 - Conciencia Corporal
B - Coordinacin Dinmica General
A.2 - Organizacin Espacial
C - Coordinacin Viso-Motora
A.3 - Organizacin Temporal
D - Disociacin Segmentaria
A.4 - Organizacin Espacio-Temporal
E - Equilibrio
Ejercicios Tcnico
COORDINACION Y CONCIENCIA CORPORAL
Ejercicio 1
El nio tomar el baln de ftbol sala con la mano, lo arrojar al aire,
al caer tratar de golpearla con la cabeza, el pecho, un hombro u
otro (reconocimiento de las distintas partes del cuerpo).

F - Velocidad Ejercicio 2

OBJETIVOS A CONSEGUIR Lanzar el baln de ftbol sala hacia arriba, al caer tratar de pegarle
con un pie el muslo o el taln (reconocimiento miembro inferior)
- CONTENIDO CONCIENCIA CORPORAL

- Conocer su propia lateralidad y trasladar la misma

respecto a un compaero u objeto Ejercicio 3

- Movilizar y relacionar diferentes partes del El nio deber conducir el baln de ftbol
propio cuerpo sala con el pie hacia los obstculos fijos, sortendolos (aplicacin de de
lateralidad en relacin a un objeto)
- Lograr un buen desempeo con su parte
corporal dominante (zurdo o diestro)

- Se capaz de aplicar el giro corporal en la Ejercicio 4

conduccin
Conducir el baln de ftbol
sala con el pie hacia
donde se encuentra el
- CONTENIDO ORIENTACIN ESPACIAL compaero, pasando
- Diferenciar puntos de referencia en las nociones por atrs del mismo
de arriba/abajo, cerca/lejos, adentro/afuera, (aplicacin de
adelante/atrs, alto/bajo lateralidad en
relacin a otra
- Poder ubicarse correctamente en el espacio total, persona)
parcial y obstaculizado con respecto a s mismo y los
compaeros.

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COORDINACION ORGANIZACION ESPACIAL COORDINACION ORGANIZACION TEMPORAL

Ejercicio 5 Ejercicio 11

Trasladar el baln de ftbol sala hacia la valla y se Un jugador saldr hacia una meta fija pasando por
detendr delante de esta, retroceder al punto de un recorrido de obstculo, otro jugador saldr hacia
partida y repite la accin llevando el baln atrs la misma meta en un recorrido directo (ms o menos
(nocin de adelante-atrs) tiempo que)

Ejercicio 6 Ejercicio 12

Trasladar el baln de ftbol sala hacia la valla, al Un grupo de nios saldr simultneamente hacia una
llegar pasar por arriba o abajo en forma alternada meta llevando el baln de ftbol sala en la mano, una
(nocin arriba-abajo) vez all la dejaran en el suelo y partirn hacia la otra
meta llevndola con el pie (simultaneo)

Ejercicio 7

Corren libremente por todo el espacio a la seal.

Ejercicio 13
Lo harn por la derecha o por la izquierda, atrs o
adelante (nocin de espacio total) Cuatro nios formaran un cuadro, a la seal se
desplazar uno de ellos transportando el baln de
ftbol sala con el pie desde una esquina a la otra se
Ejercicio 8 la dejar al compaero y este realizar lo mismo y as
sucesivamente (nocin de sucesivo, siguiente)
A la seal abandonarn su posicin inicial corriendo
por su propia media pista y a otra seal tratarn de
acercarse al sector que ocupaba cualquiera del grupo
(estructura de espacio parcial)

Ejercicio 9

Conducir la pelota tratando de pasar por los

obstculos fijos ubicados por pares en el 20x40.
Asimilacin del concepto entre

Ejercicio 10

Dos grupos de jugadores saldrn al trote, los de

atrs conducirn una pelota cada uno. A una seal,
los de delante se detendrn, girarn y continuaran
caminando sin tocarlos (estructuracin de espacio
obstaculizado)

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COORDINACION DINAMICA GENERAL

Ejercicio 14

Conducir el baln de ftbol

sala hacia las vallas, saltando
las mismas y pasando la pelota
por debajo (salto)

Ejercicio 15

Golpear la pelota con

suavidad, girar sobre si mismo
e ir a buscarla caminando
hacia atrs. Repetir la accin
en varias oportunidades
(desplazase hacia atrs)

ESTRUCTURACION DEL JUEGO EN LA 1 ETAPA HASTA 6 AOS

Ejercicio 16

Se jugar uno contra uno golpeando a la

pelota desde el suelo, intentar conseguir gol
en la meta contraria.

Puedes utilizar todos los toques que quieran

pero no pueden pasar de la mitad del
espacio acotado.

Ejercicio 17

El mismo ejercicio anterior pero con la

aparicin de un segundo compaero y un
segundo adversario.

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