HIGIENE Y SEGURIDAD

Clase 35.
Mtodo Mapfre

Es un mtodo mixto.
Este pretender ser una valoracin ergonmica, de manera que a partir de este tipo de anlisis
general, en aquellos puestos o tareas donde se detecten algunas condiciones crticas, se pueda
abordar una metodologa ms intensiva, sobre aspectos ms concretos.

Consta de tres partes diferenciales:

1. DESCRIPTIVA: se indican los datos ms significativos del puesto, denominaciones de las

mquinas, los equipos y los materiales empleados, as como una breve descripcin de las
tareas.
2. EVALUATIVA: se establecen los factores que vamos a considerar en la evaluacin.
Esfuerzos (fsicos, sensoriales y horarios, etc.). Factores ambientales (iluminacin, ruido,
temperatura,etc).
3. CORRECTIVA: se realizan e implementan las modificaciones necesarias para mejorar el
puesto de trabajo y las tareas que se realizan en el mismo.

El Nivel 1 supone unas condiciones muy favorables y el nivel 5 unas condiciones que es preciso o
recomendable corregir/mejorar.
El nivel 3 se ha definido como el NIVEL DE ACCIN; esto es, corresponde a una situacin
aceptable, legal o tcnicamente, pero a partir de la cual sera recomendable introducir alguna mejora
o correccin.
Valoracin del trabajador del puesto en cinco grados cualitativos: muy aceptable (++); aceptable
(+); neutro (.); desfavorable (-), muy desfavorable(- -).

Nivel 1: El puesto de trabajo rene todas las recomendaciones o posibilidades de regulacin para
diferentes usuarios.
Nivel 2: El puesto rene los principales requisitos que hacen compatibles las exigencias del trabajo
con las necesidades biomecnicas bsicas.
Nivel 3: El puesto de trabajo tiene algn punto o aspecto claramente mejorable y que es
conveniente corregir.
Nivel 4: El puesto de trabajo tiene varios puntos mejorables que es preciso corregir.
Nivel 5: El puesto de trabajo tiene varios puntos claramente deficientes y sera conveniente un
rediseo o replanteamiento del mismo aspecto a este factor.

Factores a evaluar:

1. Equipamiento. Disposicin del espacio del trabajo.

2. Carga fsica esttica postural.
3. Carga fsica dinmica.

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4. Atencin. Coordinacin sensomotriz.

5. Complejidad. Contenido del trabajo.
6. Autonoma y decisiones.
7. Monotona y repetitividad.
8. Comunicaciones y relaciones sociales.
9. Turnos. Horarios. Pausas.
10. Riesgos de accidentes.
11. Contaminantes qumicos.
12. Ruido y vibraciones.
13. Condiciones trmicas.
14. Iluminacin. Ambiente cromtico.
15. Radiaciones. Otros factores ambientales.

La ecuacin de Niosh permite evaluar tareas en las que se realizan levantamientos de carga,
ofreciendo como resultado el peso mximo recomendado (PLR) que es posible levantar en las
condiciones del puesto para evitar la aparicin de lumbalgias y problemas de espalda. Adems, el
mtodo proporciona una valoracin de la posibilidad de aparicin de dichos trastornos dadas las
condiciones del levantamiento y el peso levantado.
Los resultados intermedios sirven de apoyo al evaluador para determinar los cambios a introducir en
el puesto para mejorar las condiciones del levantamiento.
A partir de los criterios expuestos se establecen los componentes de la ecuacin de Niosh. La
ecuacin parte de definir un levantamiento ideal, que sera aqul realizado desde lo que Niosh
define como localizacin estndar de levantamiento y bajo condiciones ptimas; es decir, en

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posicin sagital (sin giros de torso ni posturas asimtricas), haciendo un levantamiento ocasional,
con un buen asimiento de la carga y levantndola menos de 25cm. En estas condiciones, el peso
mximo recomendado es de 23Kg. Este valor, denominado Constante de Carga (PT) se basa en los
criterios psicofsicos y biomecnico, y es el que podra ser levantado sin problemas en esas
condiciones por el 75% de las mujeres y el 90% de los hombres. Es decir, el peso lmite
recomendado (PLR) para un levantamiento ideal es de 23Kg. Otros estudios consideran que la
Constante de Carga puede tomar valores mayores (por ejemplo 25Kg).

En la que PT es la constante de carga (23Kg) y el resto de los trminos del segundo miembro de la
ecuacin son factores multiplicadores que toman el valor 1 en el caso de tratarse de un
levantamiento en condiciones ptimas, y valores ms cercanos a 0 cuanto mayor sea la desviacin
de las condiciones del levantamiento respecto de las ideales. As pues, PLR toma el valor de PT
(23Kg) en caso de un levantamiento ptimo, y valores menores conforme empeora la forma de
llevar a cabo el levantamiento.

Aplicacin del mtodo

La aplicacin del mtodo comienza con la observacin de la actividad desarrollada por el

trabajador.

Si el PLR es mayor o igual al peso levantado se considera que la tarea puede ser desarrollada por la
mayorparte de los trabajadores sin problemas. Si el PLR es menor que el peso realmente levantado
existe riesgo de lumbalgias y lesiones.

Conocido el PLR se calcula el ndice de levantamiento (LI).

La ecuacin de Niosh permite evaluar tareas en las que se realizan levantamientos de carga,
ofreciendo como resultado el peso mxima recomendado (PLR) que es posible levantar en las
condiciones del puesto para evitar la aparicin de lumbalgias y problemas de espalda. Adems, el
mtodo proporciona una valoracin de la posibilidad de aparicin de dichos trastornos dadas las
condiciones del levantamiento y el peso levantado.

Los resultados intermedios sirven de apoyo al evaluador para determinar los cambios a introducir en
el puesto para mejorar las condiciones del levantamiento.

A partir de los criterios expuestos se establecen los componentes de la ecuacin de Niosh. La

ecuacin parte de definir un levantamiento ideal, que sera aqul realizado desde lo que Niosh
define como localizacin estndar de levantamiento y bajo condiciones ptimas; es decir, en
posicin sagital (sin giros de torso ni posturas asimtricas), haciendo un levantamiento ocasional,
con un buen asimiento de la carga y levantndola menos de 25cm. En estas condiciones, el peso
mximo recomendado es de 23Kg. Este valor, denominado Constante de Carga (PT) se basa en los
criterios psicofsicos y biomecnico, y es el que podra ser levantado sin problemas en esas
condiciones por el 75% de las mujeres y el 90% de los hombres. Es decir, el peso lmite
recomendado (PLR) para un levantamiento ideal es de 23Kg. Otros estudios consideran que la

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Constante de Carga puede tomar valores mayores (por ejemplo 25Kg.).

En la que PT es la constante de carga (23Kg) y el resto de los trminos del segundo miembro de la
ecuacin son factores multiplicadores que toman el valor 1 en el caso de tratarse de un
levantamiento en condiciones ptimas, y valores ms cercanos a 0 cuanto mayor sea la desviacin
de las condiciones del levantamiento respecto de as ideales. As pues, PLR toma el valor de PT
(23Kg) en caso de un levantamiento ptimo, y valores menores conforme empeora la forma de
llevar a cabo el levantamiento.

Aplicacin del mtodo

La aplicacin del mtodo comienza con la observacin de la actividad desarrollada por el

trabajador. Si el PLR es mayor o igual al peso levantado se considera que la tarea puede ser
desarrollada por la mayor parte de los trabajadores sin problemas. Si el PLR es menor que el peso
realmente levantado existe riesgo de lumbalgias y lesiones. Conocido el PLR se calcula el ndice de
levantamiento (LI).

Clculo de LI en anlisis monotarea.

El ndice de Levantamiento se calcula como el cociente entre el peso de la carga levantada y el

lmite de peso recomendado calculado para la tarea.

LI = Peso de la carga levantada / PLR.

Finalmente, conocido el valor del ndice de Levantamiento puede valorarse el riesgo que entraa la
tarea para el trabajador. Niosh considera tres intervalos de riesgo.

- Si LI es menor o igual a 1 la tarea puede ser realizada por la mayor parte de los trabajadores sin
ocasionarles problemas.

- Si LI est entre 1 y 3 la tarea puede ocasionar problemas a algunos trabajadores. Conviene estudiar
el puesto de trabajo y realizar las modificaciones pertinentes.

- Si LI es mayor o igual a 3 la tarea ocasionar problemas a la mayor parte de los trabajadores. Debe
modificarse.

El procedimiento de aplicacin del mtodo es, en resumen, el siguiente:

Observar al trabajador durante un perodo de tiempo suficientemente largo.

Determinar si se cumplen las condiciones de aplicabilidad de la ecuacin de Niosh.

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Calcular el ndice de Levantamiento y determinar la existencias de riesgos.

Revisar los valores de los factores multiplicadores para determinar dnde es necesario aplicar
correcciones.
Redisear el puesto o introducir cambio para disminuir el riesgo si es necesario.

El mtodo NIOSH revisado limita la carga mxima a levantar segn la siguiente expresin:

PLR = PT.FH.FV.FD.FA.FF.FG

PLR: peso lmite recomendado.

PT: peso terico= 23Kg.

FH: factor horizontal =25/H.

FV: factor vertical = [1 (0,003.IV-75I)]

FD: factor de desplazamiento = [0,82+4,5/D]

FA: factor de asimetra = 1 0,0032.A

FF: factor de frecuencia = levantamientos/minuto (ver figura 4)

FG: factor de agarre (ver figura 5)

H: distancia horizontal (cm)

V: distancia vertical (cm)

D: distancia de desplazamiento vertical (cm)

A: ngulo en grados de desplazamiento angular de la carga respecto del plano sagital

medido entre la posicin inicial y final del levantamiento.

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Figura 3. Grfico para la aplicacin del mtodo NIOSH

Una vez calculado el PLR, se procede como sigue:

Si Peso real <= Peso Lmite Recomendado entonces (Riesgo aceptable)

Si Peso real=> Peso Lmite Recomendable entonces (Riesgo no aceptable)

La ecuacin se ha confeccionado partiendo de un peso estndar (23Kg) al que se le aplican unos

multiplicadores o coeficientes de correccin que en las condiciones ms favorables son iguales a la
unidad. Tngase presente que la expresin FV= 1 (0'003.IV-75I), contiene la funcin matemtica
valor absoluto II y por tanto la diferencia entre V = 75, obtenemos un valor de FV = 1 que es el
mximo. Este mtodo considera por tanto que los 75cm es la altura ideal de agarre; esto es
discutible pues la altura ideal de agarre
ser diferente para cada estatura.

Agarre V<75 V>75

Bueno 1,00 1,00

Regular 0,95 1
Malo 0,9 0,9

Figura 5. tabla del factor de agarre, FG.

Una forma rpida de considerar el agarre bueno, regular o malo es la siguiente:

Agarre bueno: la carga tiene asas y es de pequeas dimensiones.

Agarre regular: falla una de las dos condiciones anteriores.

Agarre malo: fallan las dos condiciones anteriores.

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FF <= 1 hora 1 hora < ttrabajo <= 2 2 hora < ttrabajo <= 8

horas horas

Lev/min V<75 V>=75 V<75 V>=75 V<75 V>=75

0,2 1 1 0,95 0,95 0,85 0,85

0,5 0,97 0,97 0,92 0,92 0,81 0,81

1 0,94 0,94 0,88 0,88 0,75 0,75

2 0,91 0,91 0,84 0,84 0,65 0,65
3 0,88 0,88 0,79 0,79 0,55 0,55
4 0,84 0,84 0,72 0,72 0,55 0,55
5 0,8O 0,8O 0,6O 0,6O 0,35 0,35
6 0,75 0,75 0,5O 0,5O 0,27 0,27
7 0,7O 0,7O 0,42 0,42 0,22 0,22
8 0,6O 0,6O 0,35 0,35 0,18 0,18
9 0,52 0,52 0,3 0,3O 0,OO 0,15
10 0,45 0,45 0,26 0,26 0,OO 0,13
11 0,41 0,41 0,OO 0,23 0,OO 0,OO
12 0,37 0,37 0,OO 0,21 0,OO 0,OO
13 0,OO 0,31 0,OO 0,OO 0,OO 0,OO
14 0,OO 0,28 0,OO 0,OO 0,OO 0,OO
15 0,OO 0,OO 0,OO 0,OO 0,OO 0,OO

Figura 4. Tabla del factor de frecuencia, FF

Limitaciones del mtodo

Como en la aplicacin de cualquier mtodo de evacuacin ergonmica, para emplear la ecuacin de
Niosh deben cumplirse una serie de condiciones en la tarea a evaluar. En caso de no cumplirse
dichas condiciones ser necesario un anlisis de la tarea por otros medios. Para que una tarea pueda
ser evaluada convenientemente con la ecuacin de Niosh sta debe cumplir que:

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Las tareas de manejo de cargas que habitualmente acompaan al levantamiento (mantener la

carga, empujar, estirar, transportar, subir, caminar...) no supongan un gasto significativo de energa
respecto al propio levantamiento. La ecuacin ser aplicable si estas actividades se limitan a
caminar unos pasos, o un ligero mantenimiento o transporte de la carga.
No debe haber posibilidad de cadas o incrementos bruscos de la carga.
El ambiente trmico debe ser adecuado, con un rango de temperaturas de entre 19o y 26o y una
humedad relativa entre el 35% y el 50% [2].
La carga no sea inestable, no se levante con una sola mano, en posicin sentado o arrodillado, ni
en espacios reducidos.
El coeficiente de rozamiento entre el suelo y las suelas del calzado del trabajador debe ser
suficiente para impedir deslizamiento y cadas.
No se emplean carretillas o elevadores.
El riesgo de levantamiento y descenso de la carga es similar.
El levantamiento no es excesivamente rpido, no debiendo superar los 76 centmetros por
segundo.

Guarda una gran similitud con el mtodo RULA (Rpaid Upper Limb Assessment) pero as como
ste est dirigido el anlisis de la extremidad superior y a trabajos en los que se realizan
movimientos repetitivos, el REBA es ms general. Adems, se trata de un nuevo sistema de anlisis
que incluye factores de carga postural dinmicos y estadsticos, la interaccin persona-carga, y un
nuevo concepto que incorpora tener en cuenta lo que llaman la gravedad asistida para el
mantenimiento de la postura de las extremidades superiores, es decir, la ayuda que puede suponer la
propia gravedad para mantener la postura del brazo, por ejemplo, es ms costoso mantener el brazo
levantado que tenerlo colgando hacia abajo aunque la postura est forzada.

El desarrollo del REBA pretende:

Desarrollar un sistema de anlisis postural sensible para riesgos msculo esquelticos en una
variedad de tareas.
Dividir el cuerpo en segmentos para codificarlos individualmente, con referencia a los planos de
movimiento.
Suministrar un sistema de puntuacin para la actividad muscular debida a posturas estticas
(segmento corporal o una parte del cuerpo), dinmicas (acciones repetidas, por ejemplo repeticiones
superiores a 4 veces/minuto, excepto andar), inestables o por cambios rpidos de la postura.
Reflejar que la interaccin o conexin entre la persona y la carga es importante en la manipulacin
manual pero que no siempre puede ser realizada con las manos.
Incluir tambin una variable de agarre para evaluar la manipulacin manual de cargas.
Dar un nivel de accin a travs de la puntuacin final con una indicacin de urgencia.
Requerir el mnimo equipamiento (es un mtodo de observacin basado en lpiz y papel).

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Fue elaborado por McAtammney y Corlett en 1993. Trata de evaluar la exposicin de los
trabajadores a factores de riesgo que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del
cuerpo, teniendo en cuenta para ello la postura, la repetitividad del movimiento, las fuerzas que se
aplican y la actividad esttica.
El mtodo evala posturas concretas, por lo que es importante seleccionar aquellas ms
representativas. Por eso, la aplicacin comienza observado al trabajador durante varios ciclos de
trabajo y seleccionando las tareas y posturas ms significativas (por su duracin, repetitividad o
apariencia de carga). La aplicacin se basa fundamentalmente en medir los ngulos que se forman
entre los miembros y un punto de referencia, empleando para ello elementos como transportadores
de ngulos, electro gonimetros o cualquier otros dispositivo.

El mtodo se desarrolla en 7 fases:

Observar al trabajador cuando est realizando las tareas.
Seleccionar las posturas representativas por su repeticin o por su aparente carga postural.
Determinar para cada postura el lado que se evaluar (izquierdo o derecho) o si se har
sobre ambos.
Realizar las mediciones, diferenciando entre posiciones, tipo de actividad muscular que se
desarrolla y fuerza aplicada.
Obtener puntuaciones parciales y finales.
Determinar el nivel de actuacin para cada una de las posturas.
Evaluar aquellas que requieren de actuacin, introducir los cambios necesarios o
rediseando por completo el puesto.

Anlisis de posiciones.
Para el estudio de las posiciones adoptadas en la realizacin de las tareas, el mtodo RULA
diferencia entre antebrazo y muecas), objeto principal del estudio, y en el grupo B se incluyen
cuello, tronco y piernas, ya que se considera que sus posiciones modifican las del grupo A.
En el grupo A se observan las posiciones y ngulos de brazo, antebrazo y muecas y las posibles
modificaciones, asignando la puntuacin adecuada:
Brazo: midiendo el ngulo que forma con respecto al eje del tronco.
Puntuacin 1, desde 20o de extensin a 20o de flexin.
Puntuacin 2, extensin superior a 20o, o flexin entre 20 y 45o.
Puntuacin 3, flexin entre 45 y 90o.
Puntuacin 4, flexin superior a 90o.
Adems, se valoran una serie de circunstancias que pueden aumentar o disminuir la puntuacin
asignada, en concreto.
Se aumentar un punto:
Si el hombro est elevado o el brazo rotad.
Si los brazos estn aducidos.
Se restar un punto:
Si se dispone de puntos de apoyo.
Por lo tanto, la puntacin de brazo oscilar entre 1 y 6.

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Antebrazo: midiendo el ngulo que forma con respecto al eje del tronco.
Puntuacin 1, flexin entre 60 y 100o.
Puntuacin 2, flexin inferior a 60o o superior a 100o.
Esta puntuacin puede incrementarse en un punto:
Si se cruzan en la lnea media del cuerpo.
Si se separan a un lado de ste.
Por lo tanto, la puntuacin de antebrazo oscilar entre 1 y 3 (ya que no es posible qu los antebrazos
se crucen y a la vez se separen).

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Mueca: valorando el ngulo que toma frente a la posicin neutral.

Puntuacin 1, si no est flexionada.
Puntuacin 2, desde 15o de extensin a 15o de flexin.
Puntuacin 3, si la flexin o extensin es superior 15o.
Esta puntuacin se incrementar en un punto cuando est desviada radial o cubital mente.
Por lo tanto, la puntuacin de mueca oscilar entre 1 y 4.

Giro de la mueca, que sevalora de forma independiente tomando dos valores: Puntuacin 1, si
existe pronacin o supinacin media.
Puntuacin 2, si existe pronacin o supinacin extrema.
No existen valores incrementales o decrementales, el giro de mueca se punta de 1 a 2.

Despus de valorar cada uno de los elementos de forma independiente, es necesario conseguir una
Puntuacin global del grupo A.
En funcin de la posibilidad de riesgo de trastornos msculo-esquelticos que Suponen cada una de
ellas, se han establecido puntuaciones que oscilan entre 1 y 9 (siendo 1 mnimo riesgo y 9 mximo).

Los valores se recogen en una tabla resumen

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En el grupo B, que incluye el cuello, tronco y piernas.

Cuello: midiendo el ngulo que forma con respecto al eje del tronco.
Puntuacin 1, flexin entre 0 y 10o.
Puntuacin 2, flexin entre 10 y 20o.
Puntuacin 3, flexin mayor a 20o.
Puntuacin 4, si est extendido.
Adems, es necesario valorar una serie de circunstancias que pueden aumentar la puntuacin
asignada, enconcreto.

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Se aumentar un punto: Si est rotado; Si est inclinado lateralmente. Puesto que es posible
mantener el cuello rotado y al mismo tiempo inclinado lateralmente, la puntuacin de cuello
oscilar entre 1 y 6.

Tronco: valorando la posicin global (sedente o bipedestacin) y el grado de flexin que se

mantiene con
respecto al eje del tronco.
Puntuacin 1, sentado, bien apoyado y con un ngulo tronco caderas superior a 90o.
Puntuacin 2, flexin entre 0 y 20o.
Puntuacin 3, flexin entre 20 y 60o.
Puntuacin 4, flexin mayor a 60o.
Adems, es necesario valorar una serie de circunstancias que pueden aumentar la puntuacin
asignada, enconcreto:
Se aumentar un punto:
Si est rotado.
Si est inclinado lateralmente.
Al igual que en el caso del cuello, puesto que es posible rotar el tronco y, al mismo tiempo,
mantenerlo inclinado lateralmente, la puntuacin global oscilar entre 1 y 6.

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Piernas:
centrndose en este
caso en aspectos posicionales. Se valora:
Puntuacin 1:
Sentado con pies y piernas bien apoyados.
De pie, con el peso simtricamente distribuido y espacio para cambiar de posicin.
Puntuacin 2, si los pies no estn apoyados o el peso no est simtricamente distribuido.
No existen valores incrementales o decrementarles, la posicin de piernas se punta de 1 a 2.

Como en el caso anterior,

la Puntuacin global del grupo B
se localiza en una tabla que recoge todas las combinaciones posibles de las posiciones de cuello,
tronco y piernas.

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Adems, del mero anlisis de la posicin, el mtodo RULA analiza la actividad muscular y la fuerza
aplicada para cada una de las posturas.
La actividad muscular con valores:
Puntuacin 0, si la actividad es dinmica, ocasional, poco frecuente y/o de corta duracin.
Puntuacin 1, si la actividad es:
Esttica mantenindose durante ms de un minuto seguido.
Repetitiva, se repite ms de 4 veces cada minuto.La fuerza aplicada o la carga manejada,
otorgando a cada postura:
Puntuacin 0, si la carga o fuerza es menor a 2Kg., y es intermitente.
Puntuacin 1, si la carga o fuerza est entre 2 y 10Kg., y es intermitente.
Puntuacin 2, si la carga o fuerza:
Est entre 2 y 10Kg. Y es esttica o repetitiva.
Es superior a 10Kg. Y es intermitente.
Puntuacin 3, si la carga o fuerza:
Es superior a 10Kg y es esttica o repetitiva.
Si se producen golpes o fuerzas bruscas o repentinas.
En general, el valor de la fuerza se plantea como hiptesis, acordando un valor aproximado.
Cuando pueda resultar relevante, hay que emplear equipos especficos para su medicin.
Estas puntuaciones se suman a las del Grupo A y Grupo B, conformando las puntuaciones C y D,
respectivamente:
Puntuacin Global C = Puntuacin Global Grupo A + Puntuacin actividad + Puntuacin fuerza.
Puntuacin Global D = Puntuacin global Grupo B + Puntuacin actividad + Puntuacin fuerza.

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Estas puntuaciones nos permiten llegar a la puntuacin global, se obtiene de una tabla que pone en
relacin las puntuaciones C y D.
El valor final proporcionado por el mtodo RULA es proporcional al riesgo que conlleva la
realizacin de la tarea, de forma que valores altos indican un mayor riesgo de aparicin de lesiones
msculo-esquelticos.
Se relacionan con los diferentes niveles de actuacin:

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