1 Vaso de agua 1 Decilitro

1 Cucharada de harina 12 gramos

1 Cucharada de azcar 20 gramos
1 Cucharada de azcar en polvo 15 gramos
1 Cucharada de harina 12 gramos
1 Cucharada de mantequilla 30 gramos
1 Cucharada de caf 15 gramos
1 vaso de los de vino 1 Decilitro
1 vaso de los de agua 1/4 de litro
1 Taza de harina 115 gramos
1 Taza de arroz 200 gramos
 Peso Peso
Altura Insuficiente Normal Sobrepeso Obesidad
148 < 44 44-55 55-66 > 66
150 < 45 45-56 56-68 > 68
152 < 46 46-58 58-69 > 69
154 < 47 47-59 59-71 > 71
156 < 49 49-61 61-73 > 73
158 < 50 50-62 62-75 > 75
160 < 51 51-64 64-77 > 77
162 < 53 53-66 66-79 > 79
164 < 54 54-67 67-81 > 81
166 < 55 55-69 69-83 > 83
168 < 57 57-71 71-85 > 85
170 < 58 58-72 72-87 > 87
172 < 59 59-74 74-89 > 89
174 < 61 61-76 76-91 > 91
176 < 62 62-77 77-93 > 93
178 < 63 63-79 79-95 > 95
180 < 65 65-81 81-97 > 97
182 < 67 67-83 83-99 > 99
184 < 68 68-85 85-102 > 102
186 < 69 69-86 86-104 > 104
188 < 70 70-88 88-106 > 106
190 < 72 72-90 90-108 > 108
192 < 73 73-92 92-111 > 111