NEREA NEVADO

EL CANNABIS EN LOS JVENES

Casi uno de cada cinco jvenes de entre 15 y 34 aos admite haber fumado porros durante
el ltimo ao. El 36% de las personas que se han iniciado en el consumo de cannabis
durante el ltimo ao son menor de edad, adolescentes entre 15 y 17 aos, un dato que
refleja la tendencia al alza.

En mi opinin el cannabis en las edades adolescentes no les da nada bueno y deberia estar
mas controlada la venta.

En primer lugar el consumo de cannabis en personas menores de 18 aos, suele tener

graves consecuencias sobre la salud mental. Tambin puede condicionar los cambios
estructurales que causa en el cerebro y deriva problemas de conducta. Esta droga produce
un efecto inmediato a la memoria.

Por otro lado, otra de las principales preocupaciones por su uso, es la adiccin. Un 12% de
los consumidores de cannabis se hacen dependientes y son los jvenes quienes ms
riesgos corren de acabar enganchados. El 16,5% de los que empiezan a tomarlo, acaban
enganchados.

En conclusin, el cannabis no podemos sacar nada bueno, el placer del momento, pero
cuando el efecto pasa pasan todos estos efectos y tu futuro tambin derivar.

EL MVIL POR LAS NOCHES?

Que ms te da que use el mvil hasta la hora que quiera por la noche? A mis amigos les
dejan hasta la hora que quieran. Varios jvenes y estudiantes de la ESO se pasan hasta
altas horas de la noche jugando o chateando con su mvil, pero esto Les trae algo bueno?

En mi opinin creo que se puede usar el mvil hasta cierta hora y con cabeza.

En primer lugar, quita horas de sueo. No puedes estar hasta altas horas dndole uso a un
aparato que solo te sirve para no aburrirte en tus tiempos libres a parte de realizar y recibir
llamada y lo que necesitas a esas horas es dormir.

Por otro lado aunque pienses que no, daa a la vista. Estar tumbado en la cama con luz
apagada y que solo se vea la luz de la pantalla del mvil, es daino y cansa la vista, por ello
acabars usando gafas por tu adiccin.

En conclusin, estar con el mvil hasta altas horas de la maana lo nico que te hace es no
descansar, daar la vista y quitar muchas horas de sueo.

LA SINTONA EN LAS CLASES

15 de cada 20 alumnos hacen la sintona en el aula de 4 de ESO. Este mtodo consiste en
que un alumno guie la sintona y los dems estando bien sentados en el pupitre vayan
haciendo respiraciones al ritmo que marque el guia. Pero.. Esto ayuda a algo?

En mi opinin, hacer la sintona es conveniente para que tu cuerpo est relajado y en la

tarea a realizar.

En primer lugar, hacerla correctamente te sube la transversal. Esto quiere decir que a tu
comportamiento se le suma ese 0,25 de sintona y con lo cual tambin acaba subiendo la
nota final, y la verdada, que ayuda mucho.

Por otro lado, te ayuda a que tu cuerpo est relajado. Son tres minutos de sintona tampoco
es mucho tiempo. Merece hacerla y creo muy buenas sensaciones despus de acabarla.

Es una mierda no me relaja nada. Esto dicen esos alumnos que no la realizan a diario. Si
no la haces bien es imposible sentirte bien despus y a parte lo que haces no hacindola es
no conseguir ese 0,25 que te dan con tan solo haciendo algo que en realidad es bueno
para ti.

En conclusin, es un mtodo rpido de relajacin que tambin ayuda a centrarse y sube

ese 0,25 puntos de tu comportamiento para tener mejor tu nota final.