Professional Documents
Culture Documents
31 de julho de 2016
Hoje quero ir direto ao ponto, curto e grosso, sem balelas, nos moldes aqui do "Emagrecer
De Vez". Prefiro desagradar algumas centenas de pessoas do que deixar de ajudar outras
milhares, ento, bora l...
A maior, mais perigosa e popular mentira j contada no emagrecimento que: "VOC
ENGORDA PORQUE COME DEMAIS!"
MENTIIIIRA!!
Esta mentira contada todos os dias e em todos os canais de mdia, diversas vezes,
repetidamente, atravs de programas de TV, comerciais, jornais, revistas, blogs, sites,
comentrios, etc, etc, etc.
Esta uma mentira to grande e to antiga que j aceita como verdade irrefutvel por,
praticamente, toda a sociedade, tanto de pessoas comuns, como uma quantidade
surpreendente de mdicos e outros profissionais da sade.
Sim, eu no tiro o corpo fora! Eu admito que tambm j acreditei nisso e, por isso, sofri as
consequncias!
Essa informao pode vir como um grande choque e voc, instintivamente, pode levantar
as suas bandeiras de revolta e no concordncia. Alas, isso esperado! esperado que
ns aumentemos nosso ceticismo e barreiras ao ouvirmos algo que v no sentido
completamente oposto do que acreditamos, no verdade? Claro que verdade!
Isso no nada mais do que natural. Eu tambm lutei internamente com esta idia quando
a ouvi pela primeira vez, porm, aps realmente esfriar a cabea e direcionar minha
ateno aos fatos e provas, no tive como no aceitar o que estava na frente do meu
nariz. Sugiro que faa o mesmo, ou seja, leia tudo e conclua por si prprio(a), com base na
sua ponderao e nas suas pesquisas.
Detalhe, minha vida, minha forma fsica e sade mudaram completamente a partir do
ponto que desvendei esta mentira. Isso foi to importante pra mim que resolvi escrever
este artigo de hoje, por me sentir na obrigao de compartilhar isso com voc e fazer a
minha parte em tentar te ajudar a dar um salto exponncial na busca do seu sonho de boa
forma e te fazer parar de queimar seu dinheiro com "PRODUTOS MILAGROSOS"
Bom, a MENTIRA eu j estatelei na mesa e ela : NS ENGORDAMOS PORQUE
COMEMOS DEMAIS.
Agora que voc sabe qual a mentira, nada mais justo do que mostrar a verdade, no ?
sim, sim. Bora l ento, segure a peruca pra no voar...
A VERDADE que: Voc come demais PORQUE voc engorda!!
" No. " :o
SIIIIM! :D
Mas, hein?! Como assim, Bruno, ficou louco?. Antes estivesse louco, mas no, pelo
contrrio, estou mais lcido do que nunca!
E digo mais, no o excesso de calorias que faz voc engordar, mas sim, os tipos de
calorias que voc ingere. O que quero dizer com tipos de calorias que, no a
quantidade de alimentos que voc come que te faz engordar, mas sim, a QUALIDADE dos
alimentos que voc consome no dia a dia.
Agora, se voc realmente estiver interessado(a) em entender um pouco (Na verdade, ser
muito) mais sobre o porqu disso tudo que estou dizendo, me segue que no caminho eu
explico...
Como assim, Sr. Bruno? Explica melhor essa histria!
Claro, explico sim, opa. :)
A questo que, o armazenamento de gordura corporal controlado por hormnios, muito
mais do que 99% da populao imagina, e a cincia no deixa dvidas sobre isso.
Pessoinhas do meu corao, se cientfico, no h mandinga de dona Chica que
contradiga.
O ganho de peso no engatilhado pelo excesso de calorias que ingerimos, conforme
estamos carecas de ouvir por a, mas sim, por um desajuste hormonal causado por ns
mesmos devido ao que ingerimos diariamente.
Existem inmeras provas e estudos cientficos comprovando este fato, mas quero
compartilhar um em especial contigo. Alis, veja que isso no novidade, porm, a
humanidade, seguindo mentiras atrs de mentiras, acabou ignorando o que j se sabe a
muito tempo.
No comeo dos anos 70, um estudo interessante foi feito pela Universidade de
Massachusetts, nos EUA, liderado por um camarada, muito gente fina, diga-se de
passagem, chamado George Wade, que visava comparar a relao entre hormnios
sexuais, peso e apetite quando removendo os ovrios de ratos. Na primeira parte do
estudo, eles retiraram os ovrios de um grupo de ratos e observaram que, aps a cirurgia,
estes ratos comearam a comer vorazmente e logo, engordaram consideravalmente.
Intrigados pelos resultados e tentando dar mais clareza s causas, eles fizeram um
segundo teste. Desta vez, eles removeram os ovrios de um novo grupo de ratos, porm,
aps a cirurgia, eles limitaram a quantidade de comida que eles poderiam comer, de forma
que eles comessem a mesma quantidade de comida que estavam j acostumados
comerem antes da cirurgia e no mais.
Os resultados foram interessantes. Eles observaram que o segundo grupo de ratos,
mesmo limitado uma quantidade de alimentos, engordou da mesma forma e no mesmo
tempo.
Impressionante? Putz, demais da conta, s.
Ao estudar mais a fundo (vou poupar voc dos detalhes agora), descobriu-se que as
alteraes hormonais causadas no corpo pela retirada dos ovrios causou um desajuste
hormonal (ou, um novo ajuste hormonal) que potencializou o armazenamento de gordura,
independente da quantidade de comida que era ingerida.
Esse s um dos estudos que mostra que a causa da engorda no foi a quantidade de
comida ingerida, mas sim, um desajuste hormonal. No caso dos ratos, eles desenvolveram
uma fome voraz aps a cirurgia por que eles estavam engordando e mais energia era
direcionada ao tecido adiposo, ao invs, das clulas musculares e tudo mais. Ou seja,
ELES COMEARAM A COMER MAIS PORQUE ESTAVAM ENGORDANDO, E NAO
ENGORDANDO PORQUE ESTAVAM COMENDO DEMAIS! " uau! " Sim, uau!
:o
Como voc faz isso? Simples tambm, basta eliminar ou reduzir consideravelmente a
quantidade de veneno que voc come diariamente. O que veneno? Veneno so
alimentos criados pelo ser humano e que no estavam disponveis na humanidade durante
95% da histria da nossa evoluo, ou seja, todos os carboidratos refinados, integrais e
acares. Em outras palavras, massas, pes, doces, sucos, refrigerntes, farinhas e
derivados.
Todos estes alimentos engatilham o armazenamento de gordura no corpo e dificultam
DEMAIS a sua queima.
Para aqueles que gritam agora: Ah, mas os carboidratos so as fontes principais de
energia do corpo, eu digo: MA-LU-CO!
Muitos nutricionistas insistem em dizer isso baseando-se no fato de que o corpo processa
os carboidratos antes de qualquer outro macronutriente, mas ele no faz isso por que ele
prefere os carboidratos, mas sim, por que se o corpo no fizer isso, as concentraes de
acar no sangue iro aumentar e isso txico ao corpo.
O CORPO PROCESSA OS CARBOIDRATOS PRIMEIRO PARA SALVAR A SI PRPRIO
E NO POR QUESTO DE PREFERNCIA. O combustvel preferido do corpo so os
ketones. Posto de forma simples, o corpo prefere queimar gordura como combustvel do
que carboidratos. Alas, a cincia mostra que o corpo e o crebro funcionam muito melhor
quando a energia vem dos ketones do que quanto ela vem dos carboidratos. Poderia falar
muito sobre isso, mas queria somente deixar este comentrio rapidamente.
Enquanto os carboidratos densos e refinados engordam, as protenas e gorduras que
ingerimos NO engordam. O nico macronutriente que engatilha o armazenamento de
gordura no corpo o carboidrato.
Porm, veja, os melhores carboidratos do mundo que voc pode ingerir so os legumes
fibrosos e folhas! Legumes e folhas so as melhores fontes de carboidratos existentes na
natureza e eles no iro colaborar para o armazenamento de gordura.
Protenas e gorduras NO so alimentos que engordam. Protenas no causam problemas
renais e as gorduras boas e naturais no causam problemas cardacos (outro grande mito
que ir ser tema para um futuro artigo).
As dietas sugeridas abertamente por a, nas quais, a maior parte das calorias ingeridas no
dia vm dos carboidratos, so infundadas e improdutivas aos que procuram retomar ou
atingir a boa forma.
Alias, estas dietas so perigosas queles que precisam perder peso por questes de
sade!
Enfim, tenho que me segurar pra no escrever um livro aqui, por que muita coisa que me
vem cabea. Sei que voc tem um dia corrido e que tem mais coisa pra fazer, ento, vou
parar por aqui.
Espero que o artigo de hoje tenha, ao menos, colocado uma pulga atrs da orelha. O
assunto srio e o que est em jogo a sua sade e seus sonhos. Os nmeros globais
da obesidade, sindrome metablica, diabetes e problemas cardacos s aumentam, ano a
ano. claro como a gua que o que est sendo sugerido e praticado hoje NO est
funcionando! Quem paga o pato da ignorncia generalizada somos ns e as pessoas que
amamos.
isso ai, pessoal, obrigado pela ateno. <3
Comentar
cebook
Pgina inicial
20+
Solicitaes de amizade
Mensagens
4Notificaes
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba.
@ProjetoVivaMaisVale
Pgina inicial
Sobre
Fotos
Curtidas
Vdeos
Publicaes
Fotos
Ver todas
Vdeos
Cuidado com algumas empresas, no esquema de pirmide financeir...
Ver tudo
Publicaes
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
22 de fevereiro s 19:46
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
11
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
26 de janeiro
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
Ver tudo
Publicaes
#R <3
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
-6:05
Reativar o som
Configuraes visuais adicionais
Entrar em modo Tela cheia
15 visualizaes
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
1 compartilhamento
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
18 de janeiro
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
18 de janeiro
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
http://g1.globo.com//herbalife-pagara-us-200-milhoes-e-ter
Herbalife pagar US$ 200 milhes e ter que reestruturar operaes
Acordo foi firmado com rgo regulador nos EUA e encerra investigao. Empresa se livrou de acusaes
mais srias, como a de pirmide financeira.
G1.GLOBO.COM
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
1Riele Santos
3 compartilhamentos
Comentrios
Escreva um comentrio...
http://ooutroladodamoeda.com.br//produtos-da-herbalife-po/
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
1Riele Santos
2 compartilhamentos
Comentrios
Escreva um comentrio...
https://youtu.be/CEWL9nG-Sbk
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
11
1 compartilhamento
Comentrios
Escreva um comentrio...
https://youtu.be/IK0jwtVVZCQ
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
11
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba.
31 de dezembro de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
2 compartilhamentos
Comentrios
Escreva um comentrio...
1 Caminhada engorda
O que?!?! Bom, eu disse que as verdades iriam chocar.
Fazer caminhadas longas e frequentes com o objetivo de emagrecer mais perda de
tempo do que qualquer outra coisa. Claaaaro bvio que caminhada extremamente
saudvel e se esta a nica forma que voc acha vivel para se movimentar, continue!
Mas a questo aqui no referente a sade em geral em si somente, mas sim,
emagrecimento!
...Ver mais
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
1Riele Santos
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
14 de setembro de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
5Riele Santos e outras 4 pessoas
1 compartilhamento
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
13 de setembro de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
2Riele Santos e 1 outra pessoa
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
11 de setembro de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
22
2 compartilhamentos
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
10 de setembro de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
11
1 compartilhamento
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
9 de setembro de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
22
1 compartilhamento
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
7 de setembro de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
2Riele Santos e 1 outra pessoa
Comentrios
Escreva um comentrio...
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
22
1 compartilhamento
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba.
4 de setembro de 2016
#ATENO!!
Nossa pgina foi invadida por algum desconhecido!
No postaremos nada enquanto no normalizarmos a situao.
Caso recebam mensagens incomuns, ignorem, nem respondam, nao somos ns.
Entraremos em contato com vocs pelos nossos Facebooks particulares.
Desculpem pelo transtorno, em breve estsremos de volta.
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
33
Comentrios
Escreva um comentrio...
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
Ordem cronolgica
12Riele Santos e outras 11 pessoas
12 compartilhamentos
Comentrios
Ver mais 13 comentrios
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. Boa noite, pessoal, estamos de volta. <3
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
10Riele Santos e outras 9 pessoas
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
22 de agosto de 2016 Taubat
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
6Riele Santos e outras 5 pessoas
1 compartilhamento
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
22 de agosto de 2016 Taubat
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
Ordem cronolgica
44
1 compartilhamento
Comentrios
Juliene Malost Adorei isso....
Curtir Responder 3 de setembro de 2016 s 21:38
Escreva um comentrio...
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
Ordem cronolgica
4Riele Santos e outras 3 pessoas
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
21 de agosto de 2016 Taubat
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
Ordem cronolgica
33
Comentrios
Juliene Malost Nossa vdd.. Sempre como yogurte Light... R acabo pondo granulado e mel...
Provavelmente fica mais calrico...
Curtir Responder 3 de setembro de 2016 s 21:39
Escreva um comentrio...
Escreva um comentrio...
Escreva um comentrio...
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
Ordem cronolgica
11
Comentrios
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
2 de agosto de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
Comentar
Compartilhar
Ordem cronolgica
22
Comentrios
Hoje quero ir direto ao ponto, curto e grosso, sem balelas, nos moldes aqui do "Emagrecer
De Vez". Prefiro desagradar algumas centenas de pessoas do que deixar de ajudar outras
milhares, ento, bora l...
A maior, mais perigosa e popular mentira j contada no emagrecimento que: "VOC
ENGORDA PORQUE COME DEMAIS!"
MENTIIIIRA!!
...Continuar lendo
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
Ordem cronolgica
22
1 compartilhamento
Comentrios
Juliene Malost ?
Curtir Responder 18 de setembro de 2016 s 17:55
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. Qual sua dvida, Juliene?
Curtir Responder 18 de setembro de 2016 s 18:05
Ver mais respostas
Escreva um comentrio...
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
30 de julho de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
22
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
29 de julho de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
Ordem cronolgica
33
Comentrios
Juliene Malost No momento eu estou como a foto dr cima... Mas quero muito mudar... No consigo vestir
um shorts sem sentir encomodo e at vergonha.. Acabo no usando
Curtir Responder 3 de setembro de 2016 s 21:43
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
28 de julho de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
11
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba.
27 de julho de 2016
Viva Mais
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
11
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
27 de julho de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
11
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
27 de julho de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
11
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba.
25 de julho de 2016
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
24 de julho de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
44
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
24 de julho de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
55
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
24 de julho de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
55
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
24 de julho de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
33
Comentrios
Escreva um comentrio...
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
22
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
22 de julho de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
44
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. adicionou uma nova foto.
22 de julho de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
33
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba.
21 de julho de 2016
#Curiosidade!
Ah, mas eu no quero msculos, ento o Whey Protein no vai me servir de nada!
Quanto mais msculos voc tiver, mais acelerado se torna seu metabolismo e mais
rapidamente voc consegue emagrecer. Ou seja, mesmo que voc no queira ficar
musculosa, voc vai querer no mnimo manter os msculos para no diminuir sua taxa
metablica basal.
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
33
Comentrios
Escreva um comentrio...
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
44
Comentrios
Escreva um comentrio...
11 razes pelas quais a corrida pode no ser to boa quanto voc pensa:
1. Correr um exerccio de alto impacto, que pode trazer uma srie de problemas para as
articulaes e ligamentos.
2. Se voc corre em caladas e ruas, aumenta ainda mais o risco de leses articulares.
3. Outras formas de exerccio so muito mais eficazes do que correr quando o objetivo
queimar calorias e aumentar o ritmo cardaco. Natao, remo e levantamento de peso so
melhores.
4. Voc pode queimar mais calorias em um curto perodo de tempo com a natao do que
com a corrida. E o melhor: a natao ajuda a construir msculos e no fora as
articulaes.
5. Se voc estiver executando a corrida com o objetivo de melhoria cardiovascular, voc
pode estar fazendo mais mal do que bem sade. Os corredores sofrem mais de acmulo
de placa arterial e inflamao do corao.
6. Por causa de todo o estresse colocado no corpo durante a corrida, os msculos sofrem
muito.
7. Se voc corre ao ar livre, a temperatura pode ficar muito quente, aumentando o seu
risco de contrair cncer de pele.
8. A caminhada pode ser to eficaz quanto a corrida quando se trata de queimar calorias e
perder gordura.
9. Suas vrtebras tambm sofrem com a corrida, e isso pode causar dores terrveis.
10. Um estudo descobriu que as pessoas que dirigem todos os dias tm a mesma
expectativa de vida que aqueles que correm todos os dias. Isto porque o corao
comprometido pela grande quantidade de estresse que o corpo acumula durante a corrida
e a direo.
11. Quando o objetivo ter um corpo esculpido, a ginstica, a yoga, o cross-training, a
calistenia e o CrossFit so muito mais eficientes do que a corrida.
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
33
Comentrios
Escreva um comentrio...
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
22
Comentrios
Escreva um comentrio...
Escreva um comentrio...
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
gua <3
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
22
Comentrios
Escreva um comentrio...
Projeto Viva Mais - Taubat - Vale do Paraba. atualizou a foto da capa dele.
15 de julho de 2016
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
11
Comentrios
Escreva um comentrio...
Curtir
Curtir
Amei
Haha
Uau
Triste
Grr
ComentarCompartilhar
11
Comentrios
Escreva um comentrio...
183 curtidas
SobreVer tudo
Publicaes de visitantes
Juliene Malost
Ol... Gostaria de dizer que adoro essa pgina, tem super dicas... ... Parabns ao administrador...
Curtir Comentar
Juliene Malost
Como fao pra ganhar? No consigo curtir q pgina... T precisando desse kit...
Curtir
Curtir
Js personalizados
Produto/servio
Curtir
Griffe do Vidro
Empresa
Bate-papo - (58)