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LA COMUNICACIN NO VIOLENTA

La comunicacin no violenta nos ensea a observar cuiddosamente y detectar


conductas y situaciones que nos afectan.
Con ella aprendemos a identificar y expresar con claridad lo que esperamos en
concreto de una situacin dada la CnV educa mi capacidad de atencin es un
acto basado en el mutuo dar de todo corazn.
La aplicacin de la CnV en diferentes avientes:
relaciones personales/pareja
familia
escuela
organizaciones e instituciones
terapia y asesoramiento psicolgico
negociaciones diplomticas y comerciales
disputas y conflictos de todo tipo
MODELOS DE LA CnV
Actos concretos que OBSERVAMOS que afectan a nuestro bienestar
Como nos SENTIMOS en relacin con lo que observamos
Los actos concretos que queremos PEDIR a la otra persona para
enrriqueser nuestra vida
En este tipo de comunicacin se trata de observar de la forma mas objetiva
posible pero nunca se debe juzgar igual dos situaciones estos hechos nos
hacen sentir triste alegres irritados y furiosos tb se trata de ver como estos
sentimentos se ajustan a nuestras necesidades del tipo orden, limpieza,
libertad, amor, cario, respeto, reconocimientos a cada uno y en cada momento
Para las peticiones una vez que ya sabemos lo que realmente queremos
cuales son nuestras necesidades, es el momento de soliciar a la otra persona
que haga algo por nosotros. Que lleve a cada una accin para hacernos as
felices
La comunicacin no violenta es aquella que nos permite expresarnos con
nuestras palabras con sinceridad y claridad, donde tenemos en cuenta
nuestras percepciones y tambin de los ajenos y de esta manera logramos
comunicarnos con ms facilidad, donde nos desligamos de ser agresivos o
violentos en nuestros juzgamientos, donde llegamos a encontrar los ms
profundos sentimientos.
1.- El mismo cuenta con cuatro compones que son:

Observacin.- Esclaramente aquello que vemos, omos o tocamos que


afecta a nuestro bienestar, sin mezclarlo con una evaluacin, donde
tratamos comunicarnos con la otra persona siendo muy sincera
Sentimiento.- Se nos educa para orientarnos hacia los dems ms que
para estar en contacto con nosotros mismos, nuestros sentimientos son
el resultado de cmo elegimos tomarnos lo que dicen y hacen los
dems, y tambin de nuestras necesidades y expectativas particulares
en ese momento.
Necesidades.-Siempre que manifestamos nuestras necesidades de una
manera indirecta y nos valemos de evaluaciones, interpretaciones e
imgenes, lo ms probable es que los dems perciban crticas en
nuestras palabras y que, por lo tanto se defiendan o contraataquen.
Peticin.- El momento que escuchamos la peticin de las cosas
hablando con las personas, debemos tratar de no confrontar la
situacin, por lo que se debe ser muy cuidadoso con esta situacin.

2.- Cuando hablamos de la empata nos referimos cuando hablamos con las
personas debemos de estar presentes, escuchando a las partes sus
sentimientos y necesidades de ambas, con la cual podremos ayudarles a
encontrar una solucin a sus problemas.
La auto empata es compara de manera compasiva la situacin de la otra
persona, con nuestros sentimientos.
El recibir empticamente es cuando las partes empiezan a hablar y uno se
identifica con los sentimientos de los dems, eso nos quiere decir que no
debemos dejar influenciar cuando observamos, por los sentimientos,
necesidades y las peticiones subyacentes.
3.- Cual es Intacto de la Comunicacin no Violenta en el Otro?
El impacto que se causa en el otro la comunicacin no violenta es que
generamos ms confianza en la elaboracin de nuestro trabajo, toda vez que
nos genera ms mecanismos para ayudar a los dems, toda vez que al ver a
una de las partes con un sentimientos, necesidades no nos ayudaran a realizar
ms la conciliacin