Finalizacin

Finalizaciones varias con comodines

exteriores
Objetivos: Finalizaciones y cambios de orientacin.

Desarrollo: Dos equipos con igual nmero de jugadores juegan un partido con las
reglas normales de juego en el espacio de juego situado dentro de la mitad del campo
de ftbol 11. Juegan apoyados por dos comodines ofensivos y tienen dos opciones para
finalizar:

1. Finalizar desde la lnea marcada fuera del rea grande.

2. Finalizar tras centro de banda de un comodn exterior.

Cada vez que un equipo recupera el baln, para finalizar, debe de pasar el baln a los
dos comodines sin que sea cortado por el equipo rival.

Finalizaciones por parejas

Objetivo: Finalizaciones y desmarques.

Desarrollo: Se realiza el ejercicio por parejas saliendo un jugador con baln y

realizando un zip zap entre conos. Al terminar el mismo pasa el baln a su compaero
que realiza un pase en profundidad para que este se desmarque a lnea de fondo y centre
esperando el remate de su compaero.

Al terminar la accin intercambian posiciones.

Finalizaciones dobles
Objetivos: Finalizaciones

Desarrollo: Los jugadores situados igual que en el grfico salen por orden y realizan el
siguiente proceso:

1. Desde la esquina del corner el jugador 1 pasa el baln al jugador 2 y se sita

donde este ltimo en carrera.

2. El jugador 2 conduce baln hasta semicrculo del rea grande donde dispara al
portero (Se encuentra un poco adelantada) con el objetivo de disparar un disparo
de colocacin por alto.
 3. Inmediatamente despus de disparar el jugador 2 deber de rematar un centro al
rea del jugador nmero 3 bien sea de cabeza o con el pi.

4. El jugador nmero 2 se coloca en el puesto del jugador nmero 3 y el jugador

nmero 3 se coloca al final de la fila.

5. El ejercicio se realizar en este orden y para que los porteros no realicen una
gran carga lo ideal es que el ejercicio lo realicen los dos porteros rotando uno en
cada accin.

6. Despus de un cierto tiempo realizaremos el ejercicio en el otro lado para

practicar el disparo con las dos piernas.

Posesin de baln ms finalizacin 11

Objetivos: Posesin de baln y finalizaciones

Desarrollo: Dos equipos de igual nmero de jugadores juegan a mantener la posesin

de baln en medio campo. En la otra mitad estar situado un portero y un comodn
defensivo con un baln. En un momento determinado el comodn defensivo lanzar el
baln a campo contrario al equipo poseedor del baln que servir de estmulo para que
el jugador que en ese mismo momento tenga el baln realice un ataque individual contra
el comodn defensivo y el resto seguir con la posesin de baln con el nuevo baln
introducido en el campo de juego hasta que se produzca la misma situacin.
Velocidad con remate a portera tras pase

Objetivos: Velocidad y disparo a portera.

Desarrollo: Los dos jugadores primeros de la fila efectan un pase lateral y corren a
conectar el pase de la hilera de enfrente con el objetivo de conducirlo unos metros y
marcar gol en la portera, haciendo especial hincapi en que el lanzamiento sea lo ms
correcto posible.
Partido de tiros desde fuera del rea

Objetivos: Disparos desde fuera del rea.

Desarrollo: En cada portera compiten dos equipos con igual nmero de jugadores. Se
sita un comodn ofensivo dentro del rea haciendo de delantero para buscar apoyos en
ataque. El objetivo ser contactar con el delantero para que devuelva el baln y
disparemos a portera desde fuera del rea. Como progresin adems de disparar tras
apoyo del delantero podremos disparar tras tocar tres veces el baln el mismo equipo.
Partido finalizaciones rpidas
Objetivo: Finalizaciones y desmarques.
Desarrollo: Situamos dos equipos de igual nmero de jugadores ms dos
comodines (Adaptamos el nmero de jugadores que dispongamos a un
campo de ftbol 7/ftbol 11 o segn objetivo fsico que pretendamos en la
sesin). En el caso del grfico se juega un 5 x 5 + 2 comodines que van con
el equipo que ataca. Es un partido con las reglas normales de juego donde
se busca finalizar antes del 5 pase (definir nosotros el pase segn objetivo)
y marcar gol tras un desmarque o finalizacin rpida.
Meter gol o mantener la posesin de baln

Objetivos: Posesin de baln, presin, finalizaciones.

Descripcin: Dividimos la plantilla en dos equipos. La misin de uno

de los equipos consistir en meter gol en cualquiera de las dos
porteras. El otro equipo una vez recuperada la posesin del baln lo
mantendr sin que el otro equipo se lo arrebate. En el siguiente
bloque cambiaran los papeles.
rondos con finalizacion

Llegadas por banda con defensa adelantada

Objetivos: Finalizaciones, desmarques y basculaciones.

Desarrollo: Dos equipos de igual nmero de jugadores ms dos comodines ofensivos.

Se inicia el juego con el equipo defensor adelantado y basculando segn posicin del
baln.

El objetivo es romper la defensa adelantada utilizando paredes apoyndonos en los

comodines ofensivos o realizando desmarques. Una vez hemos traspasado la lnea
defensiva deberemos de terminar la jugada tras centro de banda buscando a travs de los
movimientos de los jugadores ofensivos diversas zonas de remate y al menos una de
rechace. Si el equipo defensor roba baln puede iniciar un contraataque a la otra
portera.

Defensa dentro del rea contra amplitud.

Objetivos: Amplitud, mejora de los disparos borde del rea y 11 banda.

Desarrollo: Juegan dos equipos en una disposicin igual que en el grfico donde un
equipo est defendiendo muy atrs con tres jugadores dentro del rea (no salen a realizar
ayudas a los laterales), dos laterales encargados de cerrar banda y dos jugadores al
borde del rea. El otro equipo jugar en amplitud (Un delantero, dos extremos, un media
punta, dos medios centros y un defensa central) moviendo el baln hasta buscar el
momento oportuno con el objetivo de desbordar por banda (Si dribla a su rival podr
entrar en el rea y hacer jugada o bien centrar) u orientar el juego a buscar un disparo
desde fuera del rea para sorprender al portero.

Si el equipo defensor recupera el baln debern realizar una contra rpida en menos de
treinta segundos.

El delantero dentro del rea adems de estar listo para el ltimo pase deber servir de
apoyo de espaldas a la portera para habilitar disparos desde el borde del rea.

Posibilidad de los medios atacantes de hacer desdoblamientos a los extremos.

Amplitud con finalizacin

Objetivos Tcnicos:

Pase, Control, Remate, Conduccin.

Objetivos Tcticos:

Amplitud, Profundidad, Repliegue, Desdoblamiento, Desmarque, Cambio de

orientacin.

Materiales:

6 balones, 6 chalecos rojos, 4 chalecos blancos, cinta (para delimitar la cancha)

Explicacin:

Este trabajo sirve para que el equipo se acostumbre a darle amplitud a su juego. Esto
obliga a que los laterales siempre se muestren y busquen desbordar.

Se recomienda realizar este ejercicio de lo simple a lo complejo, es decir 6 contra 0,

luego 6 contra 1, 6 contra 2, 6 contra 3, 6 contra 4, as sucesivamente hasta quedar en
inferioridad numrica el equipo que ataca.

El equipo rojo debe realizar 4 pases para poder hacer el cambio de orientacin a una de
las 2 bandas.

Nota: El equipo que defiende no puede cruzar la lnea azul.

Desarrollo:

1) Jugador 1 le da un pase al 2.

2) Jugador 2 se la pasa al 3.

3) Jugador 3 se la pasa al 4.

4) Jugador 4 hace un cambio de orientacin buscando a Jugador 5.

5) Todo el equipo rojo corre hacia el rea.

6) Todo el equipo blanco hace un repliegue.

7) Jugador 5 controla, conduce y centra el baln buscando el primer palo.

8) Jugador 1, 2, 3 y 4 se meten al rea en busca del centro.

9) Jugador 6 se queda fuera del rea esperando algn rechazo o rebote para as poder
terminar la jugada.

Observacin:

El ejercicio se debe realizar con un juez de lnea para que los jugadores se acostumbren
a estar siempre habilitados y no caer en fuera de lugar.
Tres rondos con finalizacin

Objetivo: Posesin de baln y finalizaciones.

Desarrollo: En tres porteras se colocan 3 porteros y enfrente de cada una un rondo 4 x

2. Al sonido del silbato en cada rondo habr que finalizar de una forma diferente e irn
rotando de portera cada tres minutos. Intercambiar posiciones defensivas y ofensivas en
cada rondo durante el trascurso del ejercicio.

Rondo 1. Pase del poseedor del baln a un compaero, desmarque hacia banda y
devolucin del mismo para realizar un centro al rea. Los otros tres poseedores irn al
remate y los dos defensores tratarn de evitar que marquen gol.

Rondo 2. Quin tenga el baln en ese momento se dirige a portera en velocidad y

dispara desde el borde del rea buscando ajustar a uno de los dos palos.

Rondo 3. Lo cuatro poseedores atacan portera y los dos defensores defienden en un

tiempo mximo de 20 segundos.

Circuito preparatorio 1
Objetivo: Resistencia aerbica/anaerbica y finalizaciones.
Desarrollo: Individualmente van saliendo jugadores a un ritmo medio alto haciendo lo
siguiente:

1. Slalom (Cuando un jugador termina slalom sale el siguiente de la fila)

2. Disparo sin portero

3. Amplitud

4. Trote

5. Zip Zap

6. Trote

7. Sprints

8. Disparo a portera desde fuera del rea con potencia.

Finalizacin tras saque del portero

Objetivo: Finalizaciones desde fuera del rea y saque orientado del portero.

Desarrollo: A la misma vez sacan los dos porteros un pase orientado para cada una de
las filas de jugadores que hay en el centro del campo. El primer jugador de la fila
controla e inicia una conduccin rpida hacia el borde el rea donde realizar un disparo
colocado, de potencia o segn las indicaciones del entrenador. Al finalizar el disparo el
jugador se coloca en la fila contraria. Que portero es el menos goleado en el ejercicio?.

Ataque en una portera con tres

comodines exteriores.
Objetivos: Amplitud, finalizaciones y cambios de orientacin.

Desarrollo: Tres equipos de igual nmero de jugadores se turnan de posiciones cada

cinco minutos para realizar el ejercicio. Dos equipos compiten por marcar un gol en la
portera mientras que el otro equipo acta de comodn ofensivo por fuera del campo.

Cuando un equipo recupera baln obligatoriamente para empezar a atacar deber

llevar el baln al jugador nmero 2 y a partir de ese momento realizar un ataque
a portera.

Antes de marcar gol se deber jugar al menos con un comodn exterior situado
en banda, que jugarn devolviendo como mximo a dos toques.

Deberemos de incidir en trabajar los cambios de orientacin y la bsqueda de

espacios libres.
Partido de ftbol de marcajes individuales con finalizacin desde fuera del
rea.

Objetivos: Marcaje individual y finalizaciones portera.

Desarrollo: Dos equipos de igual nmero de jugadores juegan un partido con las reglas
normales de un partido de ftbol y se sitan distribuidos en las tres zonas marcadas
(Defensa, media y ataque), en la misma proporcin preferiblemente en la zona central
con mayor nmero de jugadores. Solamente podr salir de su zona asignada un jugador
y su defensor, por equipo, a la zona siguiente en cada jugada y despus volver a su zona
inicial. Se fijarn unas marcas individuales por cada jugador y se intentar marcar gol
mediante la progresin de baln de una zona a otra hasta finalizacin a portera desde
fuera del rea grande.
Posesin de baln con finalizacin banda

Objetivos: Posesin de baln y finalizaciones.

Desarrollo: Dos equipos con igual nmero de jugadores juegan a mantener la posesin
de baln con el objetivo de llegar a diez pases apoyndose en los comodines exteriores
y el portero que en ese momento actuara de comodn.

Cuando un equipo consiga dar 10 pases consecutivos deber pasar el baln a un

comodn de banda, el comodn deber conducir el baln a lnea de fondo y centrar para
que el equipo poseedor del baln busque gol a portera y equipo defensor evite gol en
portera defendida por el portero.

Partido reducido 3+3 X 3+3

Descripcin
En un rectngulo de unos 35m x 25m, con dos porteras de ftbol 7
defendidas por un portero, se disputa un 33.
Adems de estos, se colocan otros 3 jugadores de cada equipo por fuera el
campo (2 por fuera la lnea de fondo de la portera que defiende su equipo y
otro en un costado tambin por fuera el rectngulo de juego). Es decir en
total participan en el ejercicio 12 jugadores ms 2 porteros
*en la representacin grfica del ejercicio se puede observar la colocacin
de los jugadores.
Estos jugadores que estn esperando fuera entraran a participar,
rpidamente y en posesin de baln, cuando sus compaeros de equipo
reciban un gol.
Consignas ejercicio:
El portero no puede finalizar a portera.
Marcaje individual
Intencin de finalizacin rpida, propiciar que haya muchos chutes y goles
para favorecer los cambios de posesin y rotacin de jugadores.
Los jugadores que estn esperando por fuera, siempre tienen que tener un
baln y estar preparados tanto para entrar a participar rpido en el 33 si
su compaeros reciben un gol como para proporcionar-lo a los compaeros
que estn disputando el 33 en el caso de que el baln se vaya lejos.
El equipo que recibe gol tiene que desalojar rpido el terreno de juego ya
que sus 3 compaeros entran a jugar de inmediato.
Objetivos
Transicin ataque defensa / mentalidad defensiva en ataque: cuando un
equipo mete gol, entran otros rivales rpidamente y pudiendo finalizar a
portera por lo cual obliga a los atacantes a recolocarse para organizarse
defensivamente de inmediato.
Finalizacin a portera: buscar opcin de chute en 11, desmarque en
11.
Marcaje individual.
Resistencia anaerbica especfica: este es un ejercicio de intensidad alta
para los jugadores que estn disputando el 33 y de descanso activo para
los jugadores que esperan por fuera el terreno de juego.
Toma de decisin en fatiga / Resistencia a la tcnica.
Material
Balones de ftbol (es importante disponer de muchos balones ya que por
las caractersticas del ejercicio se van muchos).
2 porteras de ftbol 7.
Petos.
Conos.
Accin combinativa: Pared, pase en profundidad y disparo a portera.

Objetivos: Accin combinativa con finalizacin a portera.

Desarrollo: El jugador 1 pasa a 2 y este le devuelve el baln. El jugador 3 realiza un
desmarque de ruptura en el mismo momento que 1 realiza un pase en profundidad y 3
decide si finalizar de disparo directo o control orientado con disparo a portera.

A la siguiente accin combinativa rotan de posicin en sentido de las agujas del reloj.

Incorporacin del centrocampista

Objetivos: Posesin de baln, finalizaciones e incorporacin del centrocampista en

ataque.

Desarrollo: Se divide el terreno de juego en tres zonas y colocamos un portero en cada

una de las porteras. En la zona central jugarn dos equipos con igual nmero de
jugadores ms dos comodines ofensivos. El objetivo es mantener la posesin en la zona
central y tras realizar un mnimo de cinco pases apoyarse en el portero (simulando al
punta) que le devuelve el baln y el centrocampista realiza un tiro desde fuera del rea.
Circuito de pases y finalizaciones a ambas porteras.

Objetivos: Finalizaciones desde fuera del rea y resistencia anaerbica.

Desarrollo: Los jugadores se sitan en cada posta como marca el grfico. El ejercicio
lo comienza con un pase del jugador nmero 2 al jugador nmero 3 para despus ir
corriendo a mxima velocidad a la posta donde ha realizado el pase. El jugador nmero
3 pasar el baln al jugador nmero 4 que le devolver el mismo para que este controle,
avance hacia portera y golpee de fuerte disparo. A continuacin el jugador nmero 3 se
ir a la posicin del jugador nmero 4 y el jugador nmero 4 se ir a mxima velocidad
a la posicin del jugador nmero 5 y as
sucesivamente.

Ejercicio de entrenamiento de ftbol: 44 + 44 con un comodn de

conservacin

Objetivos: Posesin de baln y finalizaciones.

Desarrollo: Porteros inician uno a cada zona, se juega un 44 en busca del gol pero si
hay recuperacin del equipo contrario, este juega pase de temporizacin al jugador 10
(Comodn), este juega con el portero libre y reinicia juego. Porteros siempre inician
juego a zona que no haya baln. El jugador 10 suele ser el Medio-Centro defensivo que
en ese modelo de juego temporiza accin. Se precisa mucha comunicacin para que el
jugador 10 preste atencin a las dos zonas y tambin mucha atencin de los porteros.

Como variante podemos hacer que el comodn sea el delantero o Medio-Centro

ofensivo con llegada y cuando recibe finaliza accin en portera que libre.
Circuito tcnico-tctico de cinco postas

Circuito tcnico tctico

Objetivos: Coordinacin, velocidad, finalizaciones, fuerza resistencia, posesin de
baln

Desarrollo: Trabajo por estaciones donde se entrenarn aspectos fsico-tcnicos. El

trabajo tendr una duracin de 4-5 minutos por estacin.

Estacin 1: Coordinacin y velocidad (sin baln). El jugador realizar skipping

en la escalera y luego alargue de 10 metros en velocidad hasta el cono.

Estacin 2: Conduccin de baln y remate a portera. El jugador ir en direccin

hacia la portera con conduccin de baln, evitar tocar los conos conduciendo
entre ellos y har el remate antes de ingresar al rea. Para fomentar la
competitividad se contabilizarn los goles anotados por cada grupo, ganar
quien anote ms goles.

Estacin 3: Saltos entre aros y velocidad. Con el fin de realizar un trabajo de

fuerza y coordinacin neuro muscular, se ubican 5 aros en los cuales el jugador
saltar apoyando todo el peso del cuerpo en una pierna y saltando al otro aro, al
llegar al ltimo aro el jugador realizar un alargue de 5 metros y se le pedir
frenar justo en el cono (desaceleracin).

Estacin 4: Rondo 4 vs 1. Con la intencin de mejorar el pase y la movilidad, se

realizar un rondo 4 vs 1 en un espacio de 88, donde el nfasis ser la constante
movilidad y la generacin de lneas de pase. Cada jugador actuar de defensor
dentro del cuadro durante 1 minuto, ganar quien recupere el baln el mayor
nmero de veces.

Estacin 5: Tringulo de pase y recepcin. En un tringulo donde los jugadores

estn separados 10 metros el uno del otro, se har un ejercicio de pase y
recepcin, en el punto donde inicie el ejercicio debe haber 2 o ms jugadores. El
jugador al pasar el baln debe dirigirse al lugar donde fue el pase, el jugador que
recibe el baln realiza la recepcin y luego el pase en la misma direccin.

Posesin y finalizacin tras estmulo

Objetivos: Posesin de baln, velocidad y finalizaciones

Desarrollo: Dos equipos de igual nmero de jugadores ms un comodn ofensivo

juegan a mantener la posesin de baln durante 4 minutos cada uno en tres series, en un
espacio delimitado en el centro del campo adaptado para el nmero de jugadores que
dispongamos. Cada jugador de cada equipo est numerado. Cuando el entrenador dice el
nmero , el jugador del equipo en posesin de baln saldr en direccin a portera a
rematar el baln que le enva el entrenador o el portero suplente y finalizar a gol. Si
logra marcar gol y llegar a la zona de juego y su equipo sigue en posesin del baln, se
computa el gol, de lo contrario se anula.
Circuito fsico tcnico pretemporada
Objetivos: Determinar grado o nivel fsico tcnico de algunos jugadores mediante una
valoracin global del ejercicio desarrollado por cada jugador (Velocidad, resistencia,
precisin y potencia en el golpeo baln).

Desarrollo: Los jugadores uno a uno van saliendo con un intervalo de 30 segundos
realizando el mismo en el siguiente orden:

1. Lanzo el baln hacia el cono y lo controlo antes de que llegue al mismo.

2. Disparo del baln con potencia a media altura de la portera con el objetivo de
que el baln se introduzca dentro de la misma.

3. Conduccin.

4. Disparo de precisin entre los dos conos.

5. Conduccin.

6. Aceleracin con baln y disparo ajustado al poste desde fuera del rea despus
de fintar el cono.
Resistencia con marcaje individual y
centro desde banda
Objetivos: Juego areo, finalizaciones a portera y resistencia anaerbica.

Desarrollo: Cuatro equipos de igual nmero de jugadores, tres comodines (1, 2 y tres
negros) y un portero. Realizan primero el ejercicio dos grupos de jugadores uno con
funcin atacante y otro defensiva.

1. Saca el comodn nmero 2 a una de las bandas.

2. Al momento del pase debern de partir, todos los jugadores a la vez, repartidos
de dos en dos en cada cono uno (atacante y defensor con defensa individual), en
carrera hasta el siguiente cono y y regresar a buscar el remate a mxima
velocidad.

3. En ese mismo instante el jugador de banda conduce el baln para centrar al

momento que los jugadores de ambos equipos entren al remate y defensa dentro
del rea.

4. El comodn de banda contrario tambin podr realizar el remate y el comodn

nmero 2 (del que parte el baln) esperar fuera del rea con el objetivo de
enviar hacia portera el rechace de baln si lo hubiese.

5. A la siguiente jugada salen los dos grupos que estaban detrs de la portera y
sucesivamente continan rotando entre ambos.
Partido con objetivos segn zonas

Objetivos: Amplitud y finalizaciones.

Desarrollo: Jugamos un partido de ftbol 7 donde marcamos 3 zonas de juego.En zona

defensiva tenemos que dar como mximo 2 pases, en zona central tengamos estas
opciones (Pase atrs, a banda, al hueco o jugar con otro compaero) y en zona de
finalizacin sin ninguna limitacin, buscando acciones de uno contra uno..

Con este ejercicio pretendemos limitar el nmero de prdidas por regate en zonas
defensivas, fortalecer el intercambio de juego en el centro del campo y potenciar el uno
contra uno en zonas de finalizacin.
Disparo a portera tras finta y carrera.

Objetivos: Resistencia anaerbica y finalizaciones a portera desde fuera del rea.

Desarrollo: Los jugadores distribuidos en tres filas realizan disparos a portera por
orden de derecha a izquierda. Para poder disparar hay que realizar previamente una finta
para depus correr a toda velocidad hacia el cono situado en el centro del campo y
volver a trote a la fila de la derecha.

Poner diversos objetivos de lanzamiento: Ajustado al palo, con fuerza, etc. Competir
entre compaeros o grupos para ver quin ha metido ms goles.
Circuito por parejas de potencia aerbica
Objetivos: Potencia aerbica y finalizaciones.

Desarrollo: Realizamos el circuito por parejas segn las indicaciones y a la siguiente

vuelta rotamos de lugar.

1. Pases de baln entre jugadores.

2. El jugador con baln conduce y realiza una pared con el compaero que enva el
baln a la lnea de fondo escorado al corner.

3. Centro y remate del compaero tras realizar un zip-zap entre cono sin baln.

4. Pase del portero para que el jugador exterior realice un pase de precisin al
compaero y lo controle antes de llegar al cono.

5. Conduccin de baln hasta el cono o pica situada en el circulo central para

disparar a portera desde larga distancia aprovechando que el compaero se
dirige en carrera hacia portera para hacer labores de portero e intentar hacerlo
de precisin por arriba.

Adaptar tiempos al momento en que nos encontremos en nuestra planificacin y edad o

categora.
Finalizacin 11 tras defensa individual

Objetivos: Finalizaciones, velocidad de reaccin y defensa individual

Desarrollo: Dos equipos con igual nmero de jugadores juegan a mantener la posesin
de baln con la ayuda de un comodn en un espacio delimitado de juego, realizando
cada uno de ellos una defensa individual con la pareja asignada y en la que cada uno
tiene establecido un nmero. En un momento determinado el entrenador gritar un
nmero y los dos jugadores que tienen asignado el nmero debern de correr a mxima
velocidad hacia el baln y terminar jugada en la portera defendida por el portero,
mientras el resto de jugadores siguen con la posesin de baln.
Ataque en una portera con un equipo actuando de comodines

Objetivos: Amplitud, finalizaciones y cambio de orientacin.

Desarrollo: Tres equipos de igual nmero de jugadores se turnan de posiciones cada

cinco minutos para realizar el ejercicio. Dos equipos compiten por marcar un gol en la
portera mientras que el otro equipo acta de comodn ofensivo por fuera del campo
(Dos jugadores atrs y el resto uno fijo por cada banda. Cuando un equipo recupera
baln obligatoriamente para empezar a atacar deber llevar el baln a los dos comodines
traseros y a partir de ese momento realizar un ataque a portera. El juego se realizar en
ataque posicional hasta buscar los espacios libres para realizar el ataque. Deberemos de
incidir en trabajar los cambios de orientacin y la bsqueda de espacios libres.
Finalizaciones por banda tras movimientos y desmarques

Objetivos: Finalizaciones por banda y juego areo.

Desarrollo: El ejercicio comienza en el centro del campo donde el centrocampista pasa

el baln a una banda u otra, el jugador de banda pasa al jugador ms cercano del centro
que devuelve al jugador del centro del campo (que se ha acercado unos metros) y pasa
en profundidad nuevamente al jugador de banda que deber centrar para que rematen
los tres jugadores situados en los conos centrales, que previamente debern rodear los
conos igual que en el dibujo antes de rematar.

A la siguiente jugada los jugadores del centro avanzarn una posicin para ir rotando y
el jugador de banda ser el siguiente de la fila realizando un ataque cada vez por una
banda distinta.

Posibilidad de incluir un jugador defensivo que realice tambin un tipo de movimiento

antes de defender.