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ESCALA DE AFRONTAMIENTO PARA ADOLESCENTES - (ACS)

Forma General
(Frydenberg y Lewis)

Sexo: M _____ F _____ Edad: __________ Curso: _____________________________

Instrucciones:
Los estudiantes suelen tener ciertas preocupaciones o problemas sobre temas
diferentes, como la escuela, el trabajo, la familia, los amigos, el mundo en
general, etc. En ste cuestionario encontraras una lista de formas diferentes
con las que la gente de tu edad suele encarar una gama amplia de problemas
o preocupaciones. Debers indicar, marcando la casilla correspondiente, las
cosas que t sueles hacer para enfrentarte a esos problemas difciles. En cada
afirmacin debes marcar una X debajo de la letra A, B, C, D o E segn creas
que es tu manera de reaccionar o de actuar. No hay respuestas correctas o
errneas. No dediques mucho tiempo a cada frase; simplemente responde lo
que creas que se ajusta mejor a tu forma de actuar, segn los siguientes
criterios:

Nunca lo hago A
Lo hago raras veces B
Lo hago algunas veces C
Lo hago a menudo D
Lo hago con mucha frecuencia E

TEM A B C D E
Hablar con otros para saber lo que haran si tuvieran el
1 mismo problema.
2 Dedicarme a resolver lo que est provocando el problema.
3 Seguir con mis tareas como es debido.
4 Preocuparme por mi futuro.
5 Reunirme con amigos.
Producir una buena impresin en las personas que me
6 importan.
7 Esperar que ocurra lo mejor.
No puedo hacer nada para resolver el problema, asi que no
8 hago nada.
9 Llorar o gritar.
1 Organizar una accin o peticin en relacin con mi
0 problema
1
1 Ignorar el problema.
1
2 Criticarme a mi mismo.
1
3 Guardar mis sentimientos para m solo.
1
4 Dejar que DIOS se ocupe de mis problemas.
1 Acordarme de los que tienen problemas peores, de forma
5 que los mos no parezcan tan graves.
1
6 Pedir consejos a una persona competente.
1 Encontrar una forma de relajarme; por ejemplo oir msica,
7 leer un libro, tocar un instrumento musical o ver televisin.
1
8 Hacer deporte.
1
9 Hablar con otros para apoyarnos mutuamente.
2 Dedicarme a resolver el problema poniendo en juego todas
0 mis capacidades.
2
1 Asistir a clases con regularidad.
2
2 Preocuparme por mi felicidad.
2
3 Llamar a un amigo ntimo.
2
4 Preocuparme por mis relaciones con los dems.
2
5 Desear que suceda un milagro.
2
6 Simplemente, me doy por vencido.
2 Intentar sentirme mejor bebiendo alcohol, fumando o
7 tomando otras drogas.
2
8 Organizar un grupo que se ocupe del problema.
2 Ignorar consecuentemente el problema.
9
3
0 Darme cuenta de que yo mismo me hago difciles las cosas.
3
1 Evitar estar con la gente.
3
2 Pedir ayuda y consejo para que todo se resuelva.
3 Fijarme en el aspecto positivo de las cosas y pensar en las
3 cosas buenas.
3
4 Conseguir ayuda o consejo de un profesional.
3
5 Salir a divertirme para olvidar mis dificultades.
3
6 Mantenerme en forma y con buena salud.
3
7 Buscar nimo en otros.
3 Considerar otros puntos de vista y tratar de tenerlos en
8 cuenta.
3
9 Trabajar intensamente.
4
0 Preocuparme por lo que est pasando.
4
1 Empezar una relacin personal estable.
4
2 Tratar de adaptarme a mis amigos.
4
3 Esperar que el problema se resuelva por s solo.
4
4 Me pongo malo.
4
5 Trasladar mis frustraciones a otros.
4
6 Ir a reuniones en las que se estudia el problema.
4
7 Borrar el problema de mi mente.
4
8 Sentirme culpable.
4
9 Evitar que otros se enteren de lo que me preocupa.
5
0 Leer un libro sagrado o de religin.
5
1 Tratar de tener una visin alegre de la vida.
5
2 Pedir ayuda a un profesional.
5
3 Buscar tiempo para actividades de ocio.
5
4 Ir al gimnasio o hacer ejercicio.
5
5 Hablar con otros sobre mi problema para que me ayuden.
5
6 Pensar en lo que estoy haciendo y porqu.
5
7 Triunfar en lo que estoy haciendo.
5
8 Inquietarme por lo que pueda ocurrir.
5
9 Tratar de hacerme amigo(a) ntimo de un(a) chico(a).
6
0 Mejorar mi relacin personal con los dems.
6
1 Soar despierto que las cosas irn mejorando.
6
2 No tengo forma de afrontar la situacin.
6
3 Cambiar las cantidades de lo que como, bebo o duermo.
6
4 Unirme a gente que tiene el mismo problema.
6
5 Aislarme del problema para poder evitarlo.
6
6 Considerarme culpable.
6
7 No dejar que otros sepan cmo me siento.
6
8 Pedir a DIOS que cuide de m.
6
9 Estar contento de como van las cosas.
7
0 Hablar del tema con personas competentes.
7
1 Conseguir apoyo de otros, como mis padres o amigos.
7
2 Pensar en distintas formas de afrontar el problema.
7
3 Dedicarme a mis tareas en vez de salir.
7
4 Inquietarme por el futuro del mundo.
7
5 Pasar ms tiempo con el chico o chica con quin suelo salir.
7
6 Hacer lo que quieren mis amigos.
7
7 Imaginar que las cosas van mejor.
7
8 Sufro dolores de cabeza o del estmago.
7 Encontrar una forma de relajar la tensin; por ejemplo,
9 llorar, gritar, beber, tomar drogas.
8 Anota en la hoja de respuesta cualquier cosa que puedas
0 hacer para afrontar tus problemas.

R//:

Puntuacin natural
Puntuacin Ajustada

1. (As) __________ x4 __________


2. (Rp) __________ x4 __________
3. (Es) __________ x4 __________
4. (Pr) __________ x4 __________
5. (Ai) __________ x4 __________
6. (Pe) __________ x4 __________
7. (Hi) __________ x4 __________
8. (Na) __________ x4 __________
9. (Rt) __________ x4 __________
10.(So) __________ x4 __________
11.(Ip) __________ x5 __________
12.(Cu) __________ x5 __________
13.(Re) __________ x5 __________
14.(Ae) __________ x5 __________
15.(Po) __________ x5 __________
16.(Ap) __________ x5 __________
17.(Dr) __________ x7 __________
18.(Fi) __________ x7 __________

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