AUTOMOTIVACIN

Se deriva de la palabra motivacin, lo cual anteriormente se explic en clase, que es la

identificacin de las necesidades de los individuos para satisfacerlas y lograr el cumplimiento de
las metas grupales. Ahora qu es la automotivacin? La automotivacin es una actitud, un
hbito del pensamiento. Un modo de vida que se genera y mantiene por la realizacin del
potencial que tenemos, fijar metas y organizar un plan de accin son fundamentales para la
automotivacin.
Nuestro nivel de motivacin se ve influido por dos tipos de factores: el externo y el interno. El
factor externo lo constituyen aquellos elementos que forman parte de la realidad que nos rodea;
algunos de ellos no estn bajo nuestro control y, sin embargo, pueden afectar nuestro nivel de
motivacin, por ejemplo si nuestro jefe nos escucha, si nuestros compaeros son colaborativos
o competitivos, si hay crisis en el trabajo.
El segundo factor, el interno es la AUTOMOTIVACIN, que consiste en la capacidad que un
individuo tiene de motivarse a s mismo, con independencia a los elementos externos que lo
rodeen. Este factor es bsico en la motivacin y tiene la ventaja de que, a diferencia de los
elementos externos, su gestin le corresponde solo al propio individuo, que es su dueo y
seor. Por ejemplo un comercial no puede evitar que se haya producido una crisis y que, en
consecuencia, su mercado se haya visto reducido, pero si puede optar por tratar de
automotivarse, intensificando sus esfuerzos y generando alternativas para darle la vuelta a la
situacin, aunque los factores internos no sean favorables. Las organizaciones pueden ayudar
a la motivacin de sus trabajadores gestionando los elementos externos que estn en sus
manos, incluso algunas organizaciones tratan de facilitar la automotivacin de su personal
mediante el desarrollo de sistemas de gestin que la propicien. De este modo las
organizaciones que fomentan, entre otras cosas, la autonoma, la participacin, la equidad en
las recompensas o el desarrollo laboral estn favoreciendo la motivacin de su personal.
Cmo incrementar la automotivacin? Existe una serie de comportamientos que sirven para
aumentar la automotivacin. Algunas de esas conductas motivarn a unas personas ms que a
otras, debido a que cada individuo tiene un carcter propio y lo que motiva a uno no tiene por
qu ser vlido para otro. Lo importante es que cada uno identifique cuales de los siguientes
comportamientos le sern ms tiles para mejorar su automotivacin. Las conductas que se
proponen para esto son:

Aceptar la realidad y a los dems tal como son.

Conocernos y aceptarnos, con nuestras fortalezas y debilidades.
No quejarnos.
Estar agradecidos y valorar lo que tenemos.
Adoptar una actitud positiva ante los acontecimientos.
Establecer retos y metas relevantes.
Dar el mayor sentido posible a todo lo que hacemos.
Ser proactivos en vez de pasivos.
Poner ilusin y, cuando no la tenemos, apoyarnos en la responsabilidad.
Ser tenaces y perseverantes a la hora de conseguir nuestras metas.