Colegio Lucila Godoy Alcayaga

Santa Cruz

Libreto Da de la Actividad Fsica y el Deporte.

Locutor 1: Buenos das a toda la comunidad educativa de nuestro colegio

Lucila Godoy Alcayaga, saludamos con especial atencin a nuestro Director
Don Jorge Lagos Seplveda, Representante Legal Sra. Norma Medina, Jefa
Administrativa Sra Francisca Castro, Inspectora General Sra ngela Caro,
Jefa Tcnica Pedaggica Srta Marisol Salvatierra Muoz, estimados
funcionarios administrativos profesores, queridos compaeros.

Locutor 2: Somos el curso 6Ao B y junto a nuestra profesora jefe queremos

conmemorar el da Internacional de la Actividad Fsica y del deporte El
mensaje principal de la Organizacin Mundial de la Salud. para este da es
comenzar a cambiar los hbitos de vida y, por cierto, incentivar la prctica
diaria de actividad fsica moderada, como salir a caminar 30 minutos diarios,
usar la bicicleta como medio de transporte o trotar en los parques.

Locutor 1: Para comenzar a conmemorar este da, mostramos respeto a

nuestra patria entonando con el debido respeto nuestro himno nacional

Locutor 2: Rinden honores al pabelln patrio los alumnos:

________________________________________________________________________

Dirige el himno nacional nuestra profesora Jefe Sra. Cindys Iturra Faras

HIMNO NACIONAL
Locutor 1: En este da en todos los rincones del planeta se est motivando a
las personas a saber la importancia de hacer actividad fsica y tener una sana
alimentacin, dejando de lado el sedentarismo.

Locutor 2: Invitamos a nuestra alumna/o:

_________________________________________ a que nos indique la resea
histrica de este da.

RESEA HISTRICA

Locutor 1: un gran porcentaje de los problemas de salud que viven las

sociedades occidentales tienen relacin directa con enfermedades crnicas no
transmisibles como el sedentarismo, la obesidad, hipertensin y
enfermedades cardiovasculares, las cuales han ido aumentando de manera
significativa.

Locutor 1: A continuacin daremos a conocer qu hechos fueron importantes

en Abril con las efemrides del mes.

EFEMRIDES

Locutor 2: Mostramos respeto hacia nuestro seor, en el nombre del padre,

del hijo y del espritu santo. Con atencin escuchamos las peticiones de
nuestro seor.

PERDON:____________________________________________

PETICIN:___________________________________________

GRACIAS:____________________________________________

Locutor 2: Por todo esto, padre nuestro.

Locutor 1: Promover la actividad fsica y saludable y sus beneficios en el
desarrollo integral de las personas. Fortalecer la vinculacin con los
padres/madres de familia son los objetivos propuestos para hoy. Les
solicitamos a ustedes prestarnos atencin ya que un grupo de compaeras
bailarn zumba para todos ustedes.

BAILE ZUMBA

Locutor 2: Este ha sido el acto de la semana que ha preparado con cario el

6 Ao B junto a su profesora Jefe Sra. Cindys Iturra Faras. Por su atencin
muchas gracias.

Dejamos con ustedes a la Srta. ________________________quien nos entregar

su mensaje.

RESEA HISTRICA

El Da de la Actividad Fsica se celebra cada 6 de abril desde el

2002, fecha institucionalizada por la Organizacin Mundial de la
Salud plantendose como objetivo la necesidad de difundir los
beneficios de la prctica de la actividad fsica por lo menos treinta
minutos diarios.

El Ministerio de Salud recomienda siempre a la poblacin que la

prctica de actividades fsicas, junto con una buena alimentacin,
ayuda a evitar la manifestacin de enfermedades cardiovasculares,
diabetes, osteoporosis, cncer de colon y complicaciones como el
sobrepeso y obesidad.
Si hay un entorno favorable, el aumento de la actividad fsica es
beneficioso para la salud en todos los grupos de edad. La OMS ha
hecho recomendaciones sobre la cantidad ptima de actividad fsica,
pero hacer alguna actividad siempre ser mejor que ninguna. Las
personas inactivas deben comenzar con pequeas cantidades de
actividad fsica e incrementar gradualmente su duracin,
frecuencia e intensidad

Para los nios, nias y adolescentes (menores de 18 aos), se

propone por lo menos una hora de Actividad Fsica diaria de
moderada a intensa.

EFEMERIDES

Efemrides importantes de abril

5 de abril de 1818: Batalla de Maip. Fue un triunfo patriota que

signific la consolidacin de la Independencia de Chile.
5 de abril de 1879: Chile declara la guerra al Per. Comienza as
la Guerra del Pacfico.

7 de abril de 1889: En la ciudad de Vicua, IV Regin, nace

Gabriela Mistral.

8 de abril de 1818: Por disposicin de las autoridades de Mendoza,

Argentina, son fusilados los hermanos Juan Jos y Luis Carrera.

13 de abril de 1926: El Senado de Chile aprueba el voto femenino

en las elecciones municipales.

20 de abril de 1912: Muere en Santiago de Chile el notable pintor

Pedro Lira

Cundo se celebra?
El Da Mundial de la Actividad Fsica se celebra cada ao el 6 de abril. Se trata de un
da en el que se invita a la poblacin mundial a la realizacin de ejercicio diario para
mejorar su salud.

Origen
Tras 15 aos de aplicacin del Programa de Agita Sao Paulo, la Secretara de Salud
del Estado de Sao Paulo decidi adoptar el programa para promocionar la salud
mediante la prctica de ejercicio fsico, convirtindose en un modelo para promover la
salud.

Aos ms tarde en el ao 2002, la Organizacin Mundial de la Salud, mediante

resolucin inst a los Estados Miembros la celebracin anual del Da Mundial de la
Actividad Fsica o Move for Health, con el objetivo de promover la actividad fsica para
conseguir buena salud y bienestar.

Actividad fsica
La actividad fsica consiste en cualquier movimiento corporal producido por los
msculos esquelticos que lleva consigo un consumo de energa. La intensidad de la
actividad fsica depende y vara segn las personas. Como ejemplos de la actividad
fsica se encuentran: caminar a paso ligero, bailar, andar en bicicleta, nadar, correr, etc.

Recomendaciones
La duracin es intensidad de la actividad fsica diaria depende en gran medida de la
edad, siendo lo recomendado para cada una de ellas:

Nios y jvenes de entre 5 a 17 aos deben de realizar 60 minutos de actividad

fsica diaria.

Para personas entre 18 aos y 64 aos lo recomendado es la realizacin de 150

minutos semanales o bien 75 minutos de actividad fsica vigorosa.

Las personas mayores de 65 aos deben de realizar alguna actividad fsica al

menos tres das a la semana.
Beneficios del ejercicio fsico
La realizacin de 30 minutos de actividad fsica aporta numerosos beneficios al
organismo y evita la manifestacin de enfermedades como por ejemplo:

Diabetes

Obesidad

Sobrepeso

Osteoporosis

Cncer de colon

Cardiovasculares

Cmo se celebra?
En el Da Mundial de la Actividad Fsica las ciudades se llenan de eventos deportivos
para animar a los ciudadanos a la realizacin de alguno de ellos. Suelen realizarse
carreras populares, torneos de tenis, partidos de ftbol, etc. en las que podrn
participar todas aquellas personas que as lo deseen.
Gracias a este tipo de iniciativas muchas personas entienden la importancia que tiene
para el organismo la realizacin de actividad fsica
PERDON: PERDON SEOR PORQUE MUCHAS VECES
COMETEMOS FALTAS Y ERRORES, MALTRATAMOS A
NUESTROS COMPAEROS Y FALTAMOS AL RESPETO A
NUESTROS PADRES Y NO SOMOS CAPACES DE ADMITIRLO,
POR ESTO PERDN SEOR

GRACIAS: GRACIAS SEOR POR DARNOS VIDA Y SALUD

PARA PERMITIRNOS ESTAR EN EL COLEGIO Y DISFRUTAR
DE NUESTROS SERES QUERIDOS, POR ESTO GRACIAS
SEOR.
PETICIN: SEOR, TE PEDIMOS POR LA SALUD DE TODAS
LAS PERSONAS ENFERMAS, LOS QUE HAN PERDIDO LA
LIBERTAD, Y LA F EN TI, PARA QUE UNIDOS EN TU
ORACIN PERMITAS ILUMINAR SUS VIDAS Y SUS MENTES
EN FAVOR DE LA RAZN Y EL AMOR. POR ESTO
ROGUEMOS AL SEOR..