EL PLANO ASTRAL

Segn la famosa H.P. Blavatsky, cuando el estudiante

de ocultismo actualiza la vista astral, ya no ve en el
prjimo tan slo el aspecto externo, sino que casi
exactamente coextensivo con el cuerpo fsico denso
distingue con toda claridad el doble etreo o parte sutil
del cuerpo fsico. Tambin resulta evidente la
circulacin por todo el cuerpo en rosada luz del fluido
vital que absorbe y especializa y eventualmente irradia
la persona sana. Ms brillante y lo que ms facilmente
se percibe de todo, es el verdadero cuerpo astral en
forma de aura que con sus vvidos y siempre
cambiantes fulgores crmicos denota las emociones,
sentimientos, afectos y deseos que de momento en momento predominan en el nimo de un hombre.

Para hablar de los viajes astrales lo primero que debemos conocer es el plano astral.

El primer concepto que ha de evidenciarse para describirlo, es su absoluta realidad, debemos

entender que los habitantes son reales en el mismo concepto que lo son nuestros cuerpos, muebles,
casas, carros, etc. El nombre de los Planos considerados en orden de materialidad desde el ms
denso al ms sutil son fsico, astral, mental, bdico, nirvnico, mondico y dico (estos dos ltimos
estn ms lejos).

La regin astral es el segundo de los siete planos de nuestro sistema solar. Muchos habitantes del
mundo astral tienen la maravillosa propiedad de mudar de forma con protrica rapidez y de fascinar a
los que escogen para divertirse con ellos.

La visin del mundo astral es muy diferente y mucho ms amplia que la visin fsica. En el plano
astral se ven los objetos de todos lados a la vez, y el interior de un slido es tan visible como la
superficie. El plano astral es el inmediatamente superior al fsico.

El cordn de plata est ligado permanentemente y es capaz de extenderse hacia el infinito entre el
cuerpo fsico y el cuerpo sutil. Es de forma cilndrica, plateado, luminoso, resistente, elstico y flexible.
El cordn de plata slo se rompe al instante de la muerte.

QUIEN PUEDE HACER VIAJES ASTRALES?

La proyeccin astral no es slo un privilegio de los iniciados, pero tampoco se justifica una vida
desordenada, abandonada a los instintos ms bajos y materialista que le impidan al espritu
desarrollarse, lo que buscamos es una proyeccin astral que nos permita la evolucin personal y el
conocimiento del universo.

Se recomienda tener una vida equilibrada. Tomar de cada cosa lo justo y lo mejor, agregarle una
pizca de f, de respeto por los otros y dos gotas de serenidad. Filtrar los excesos, como la arrogancia,
la mentalidad consumidora y condimntelo con hojas de interioridad.

Se aconseja tambin la meditacin, yoga y la prctica del zen. Las dietas pobres en productos
animales y ricas en alimentos completos como las legumbres. La respiracin controlada y la
masticacin prolongada as como los ayunos son favorables. No se aconseja los estimulantes como
las drogas, las bebidas alcohlicas y los cigarillos que perturban los chakras y bloquean la
comunicacin natural entre el cuerpo fsico y el plano sutil.

TIPOS DE VIAJES ASTRALES

Viajes Astrales Colectivos:

Se pueden hacer cadenas en crculos (con personas realmente preparadas) y con fines de amor,
curacin o humansticos. (son muy usuales en las curaciones metafsicas). Para realizar viajes
astrales colectivos, hay que tener compatibilidad sicolgica, astrolgica, sintona y entrenamiento.

Viajes Astrales Inconscientes:

Los viajes astrales inconscientes son los que se hacen sin preparacin para el desdoblamiento.
Normalmente esto se efecta cuando la persona tiene mucho inters o una gran preocupacin por
algo. Estos viajes astrales son los menos traumatizantes, pero tambin los menos fecundos, porque
ellos se diluyen en el olvido. Asimismo, por intermedio de los sueos podemos viajar a mundos
diferentes a lo terrestre, fuera de ste planeta.

Viajes Astrales Conscientes:

Los viajes astrales conscientes son aquellos que se efectuan despus que la persona se ha
preparado y planifica hacia donde va y cuales son sus objetivos como la curacin, la investigacin,
salidas a otros mundos, etc.

Viajes Astrales Inducidos o por Hipnosis:

Los viajes astrales por hipnosis deben ser inducidos por personas profesionales en la materia. Dichos
profesionales harn llegar al inducido a diferentes niveles de profundidad siguiendo la orden del
desdoblamiento.

PREPARACION PARA HACER VIAJES ASTRALES

La prctica de la salida astral comienza meses antes de su realizacin efectiva. Slo un organismo y
un espritu bien entrenado por las tcnicas preparatorias podr llegar a su objetivo, protegido y con la
certeza de no haber vencido un simple y banal episodio de sugestin. Es esencial el aprender el arte
de la relajacin, y la respiracin controlada, la concentracin, la visualizacin, la memoria, y la
proyeccin de la voluntad. Todas estas prcticas son importantes de desarrollarlas para tener una
salida astral real y efectiva.

Relajacin:
La relajacin implica la eliminacin total de toda contraccin muscular, toda tensin del cuerpo y del
espritu. Cmo relajarse? Acuestese sobre su espalda, sobre un espacio rgido pero confortable,
ponga las palmas de sus manos hacia arriba. No debe haber ni mucho fro, ni mucho calor, al menos
para comenzar, tampoco debe estar afligida por dolores o atormentarse por deseos fisiolgicos.
Partiendo de la punta de sus pies trate de visualizar todos sus nervios y sus msculos; comenzando
por el pie izquierdo, contracte sus msculos uno despus de otro y ascienda progresivamente por
todo el largo de su cuerpo y luego descontrctelo. Su tensin, su negatividad se descargaran. Usted
se siente bien, sus pensamientos desfilan por usted, dulcemente, sin tratar de retenerlos. Usted est
en calma y sereno y su cuerpo se siente ms pesado como si el se hundieradejelo ir. Termine el
ejercicio moviendose lentamente y estirandose. Luego sentirs una sensacin de calma y de buen
humor, que le permitir enfrentar con optimismo la fatiga y las contrariedades.

Respiracin:
La respiracin est ligada al concepto mismo de la vida. Un hombre en buen estado de salud, registra
aproximadamente 24.000 ciclos respiratorios por da. Segn las teoras orientales, cuando respiramos
no absorbemos solamente el aire y gases, absorbemos tambin el prana o energa csmica (etrica),
esa que los curanderos canalizan en los cuerpos enfermos, para comunicarles la energa vital y
combatir la enfermedad. En el mundo occidental, nosotros respiramos mal, esta negligencia puede
ser la causa de una mala oxigenacin de la sangre y por consiguiente una baja de funciones
cerebrales. La capacidad de concentrarse y estudiar se reduce porque las energas son insuficientes.
Como la respiracin afecta la psiquis, el estado fsico negativo afecta el ritmo respiratorio. En los
momentos crticos; cuando estamos bajo stress o miedo, una respiracin correcta, lenta, ejecutada
por la nariz ser el mejor de los medicamentos.

Concentracin:
La concentracin es el arte de aislarse de las influencias exteriores, enfocando su atencin sobre
cualquier cosa, persona u objeto para evitar al espritu vagabundear. Como hay demasiadas ideas en
nuestro espritu debemos estar claros y seleccionar una que est asociada al objeto escogido, para
que la visin sea lo ms clara y completa. La concentracin no es un sinnimo de esfuerzo violento,
de rabia o de tensin, es el resultado de la atencin de la perseverancia y del dominio del Yo. Trate
de suspender por algunos segundos su actividad mental; usted descubrir cmo el pensamiento es
indisciplinado e inestable. Busque un lugar tranquilo donde usted pueda estar seguro que nadie lo
perturbar. Reljese y controle su respiracin. Encienda una luminaria y ubquela a 3 o 4 cm., frente a
usted; a nivel de sus ojos. Sintese confortablemente, la espalda recta, visualice la llama de la
luminaria y trate de poner su mente en blanco. Al principio una multitud de pensamientos tumultuosos
trataran de perturbar su espritu, pero usted los vencer, dejndolos simplemente desfilar.
Progresivamente y a medida que va perdiendo el contacto con la realidad, esos pensamientos se irn
desapareciendo. Una sensacin de agradable ligereza squica, junto a un adormecimiento del cuerpo
lo ir invadiendo, creando en s, un estado de inmaterialidad.

Visualizacin:
La visualizacin es ver algo o a alguien a travs del espritu. Es una tcnica que puede facilitar la
concentracin; pero dependiendo de una prctica constante. Es necesario clasificar o seleccionar
nuestros pensamientos, de inmovilizarlos y de fijar nuestra atencin durante algunos 10 segundos
sobre una imgen construida por nuestro espritu. La creatividad y el control mental son ingredientes
indispensables de la visualizacin; que de por s es una realizacin efectiva.

Memoria y Voluntad:
Para reforzar la voluntad, debemos alimentarla haciendo y atendiendo objetivos diferentes. Los
ejercicios para esto son innumerables. Ponga atencin a sus hbitos y elimine los negativos.
Programe su da y esfuercese en cumplir con lo prometido. Controle su impulsividad y lo que usted
considere que son sus defectos para que pueda mejorar su vida interior. Ponga a trabajar su
determinacin sobre los pequeos obstculos de su vida cotidiana. Protjase y proteja a los que
estn cerca de usted por un invisible escudo de amor, cuando ande en la calle, de viaje, en los
momentos difciles de la existencia. Construya sus victorias sobre sus deseos, focalice su atencin
sobre el objeto deseado; en armona con su interior, visualcelo con toda la intensidad que pueda.
Reciba la entereza y diga mi fuerza de voluntad es poderosa.

Todo el mundo sabe que las personas ms sabias, las ms fuertes interiormente y las ms
involucradas en el mundo esotrico; son aquellas que ms han sufrido. Pero si usted ha tenido la
suerte de no haber sufrido, deber reforzar su espritu de otra manera. Los ascetas y los Santos
saban que el renunciamiento voluntario a las tentaciones fortifican al individuo. El yoga ensea a
adquirir la fuerza interior; a controlar las emociones, actos, pensamientos, las palabras as como las
funciones fsicas y fisiolgicas de rganos normalmente independientes de la voluntad. Todo lo
podemos resumir en una sola palabra: moderacin.

Aprendamos a ser dueos de nuestros sentimientos y deseos, en un mundo que nos agrede
constantemente por sus publicidades y sus ruidos.

EL DESDOBLAMIENTO

El desdoblamiento es la proyeccin del cuerpo sutil y su permanencia temporal

ms o menos manifiesta y fuera de su envoltura fsica.

Preparacin para el Desdoblamiento:

Le sugerimos concentrarse sobre un cono o una figura donde coexista la concentracin y la

expansin.

Frente a un espejo:
Concntrese sobre su imgen, sin cerrar los ojos, justo hasta que comience a vacilar, sintese
confortablemente frente a su imgen, y continue fijndola y repita candenciosamente su nombre;
haciendo conciliar su Yo con la imgen aparecida.

El Ambiente:
La humedad, el ruido, la luz artificial y el fro son enemigos empedernidos del cuerpo sutil, por lo tanto
debe escojer un ambiente confortable y si es posible cargado de energas positivas y benficas. Se
recomienda ubicar la cabezera de la cama hacia el norte.

La Vestimenta:
La vestimenta debe ser confortable y calurosa. Durante el desdoblamiento, la
tensin y la temperatura del cuerpo tienen tendencia a bajar. Al desdoblarse, se
tendr ms fro que en las condiciones normales. No se deben usar cinturones,
zapatos, ni objetos metlicos. Evite si es posible las coberturas. Utilice textiles
naturales como el lino, algodn, lana y colores relajantes como el blanco, azul o el
violeta. Come una comida ligera y tome un bao de agua tibia con sal antes del
desdoblamiento.

Caractersticas del personaje en el plano astral:

Cuando el individuo se desdobla, descubre un mundo nuevo donde no existen las leyes ni las
perspectivas, donde podemos ver el interior y el exterior de las cosas, el recto y el verso, donde se
puede penetrar en la oscuridad y donde los cuerpos muestran su estructura interna.

El aura, los colores, la energa vital que les anima, las formas son cambiantes fluidos. El individuo
escucha los ruidos, las voces, los silbidos, la msica, los infrasonidos y ultrasonidos que se les
escapan por su naturaleza. Sus sensaciones tctiles son centuplicadas, totalmente interiorisadas. El
toca los olores y es torpe porque est ligado sensorialmente por su cordn a la materia, a su primer
mundo an cuando est alejado. Atento, lcido y observador; pero desconectado, el conoce por
primera vez la claridad espiritual y la velocidad del pensamiento; que el tendr la tendencia a olvidar
como todo lo dems; cuando regrese a la materia. Mientras tanto, el cuerpo fsico queda en su estado
de inmovilidad, fro y privado de sensaciones y de la conciencia que est transferida a los otros
niveles.

TECNICAS PARA EL DESDOBLAMIENTO

Tcnica de la Ola Azul:

Esta tcnica se utiliza para efectuar viajes conscientes y

requiere la relajacin total.

- Imginese que usted se cae y se eleva de la tierra.

- Visualice una ola azul viniendo de sus pies hacia su cabeza.
- Controle la respiracin.
- Salga al astral por los pies.

Tcnicas para Salidas Inconscientes:

- Visualice todos los procedimientos sugeridos para la salida consciente, trate de dormirse y controlar
la trama de sus sueos.

- Mtodo del sueo guiado: aprenda a controlar las fases de endormecimiento. En el estado de
insomnio represente una escena onrica inductiva.

Tcnicas para los que estn Habituados a Desdoblarse:

- Endormezca sus sentidos.

- Concntrese lo ms que pueda sobre la voluntad de desdoblarse.
- Dirija su concentracin sobre una llama, sobre la raz de su nariz, un cono etc.

Tcnicas para Viajes Astrales Inducidos:

La hipnosis es una forma de sugestin mental fundada sobre la induccin verbal o magntica de un
estado de trance a diferentes niveles de profundidad. En el caso del desdoblamiento, la induccin
deber ser provocada por la orden de desdoblarse y de entrar en el cuerpo despus de un lapso de
tiempo y seguido de eventuales tareas a ejecutar pendiente la proyeccin como (desplazamiento de
objetos, visitas perceptibles, huellas, marcas, etc).

Tcnicas para Viajes Astrales Colectivos:

Para hacer viajes astrales colectivos, los que participen, tienen que tener el da, la fecha y hora del
viaje convenidas adems de lo siguiente:

- Tener un testigo de la persona receptiva, como cabellos, perfumes, etc.

- Visualizar el camino que debe recorrer para encontrarlo.
- Atraccin teleptica de parte del personaje receptivo.
- Prevenir al agente receptivo que ha escogido.
- Excluir a los nios y a las nias jovenes, a las personas ancianas y enfermos.

Prueba de parejas en desdoblamiento colectivo:

Movimiento de objetos.
Fenmenos de repercusin (pequeas heridas o quemaduras).

Sntomas Generales del Retorno de un Viaje Astral:

Debe aclararse que no todo el mundo siente lo mismo al regresar de un viaje astral. Lo que
uno siente al regresar vara de individuo a individuo.

Retorno involuntario:
Este retorno es automtico con riesgo de vrtigo, miedo, transpiracin intensa y taquicardia.

Retorno voluntario:
Es indispensable en el momento en que el cordn de plata aparece opaco, duro y de color oscuro. Se
necesita un acto de determinacin para recorrer nuevamente, hacia atrs, las etapas atravesadas
para salir.

RIESGOS DEL DESDOBLAMIENTO

Los riesgos del desdoblamiento se pudieran clasificar como naturales y sobrenaturales. Los peligros
de orden natural y sobrenatural pueden amenazar la integridad del individuo desdoblado. Sin
embargo, el desdoblamiento posee sus propios sistemas de proteccin, material o etrico, que velan
por la seguridad del cuerpo fsico y protegen el cuerpo astral de las influencias sutiles y negativas.

El desdoblamiento no es para las personas que tienen miedo de su sombra. Se trata sin duda de una
experiencia capaz de marcar a un individuo de forma indelible y que si el registra una cantidad de
conocimientos nuevos, de sensaciones y de posibilidades, tambin estar en presencia de ciertos
factores peligrosos los cuales no debe subestimar. Estos peligros de orden fsico y mental como de
problemas cardio-circulatorios y nerviosos (naseas, taquicardia, vrtigos, depresin, ideas fijas etc)
son provocados por el choque emocional y el esfuerzo excesivo al que el corazn estuvo expuesto.
Pero esto se puede puede remediar con un largo entrenamiento y con la ayuda y el soporte de
prcticas de yoga. La mayora del tiempo estas precauciones son exageradas, porque el cuerpo astral
reintegra, en general, inmediatamente al cuerpo fsico si ste est en peligro, o si percibe un ruido o
una presencia extraa.

Los fenmenos de naturaleza elctrica como el rayo, los truenos y las explosiones, son
particularmente peligrosas para el aura y para la integridad del cordn de plata. Las entidades de
otros niveles como las larvas, sombras, envolturas, elementales y monstruos mticos pueden daar o
traumatizar al doble, reduciendo sus energas y su desplazamiento. Parece que son las larvas, los
cadveres astrales y las envolturas los que no estn resignados a despegarse del mundo fsico y
constituyen el mayor peligro para el individuo desdoblado. Ellos no tienen las facultades de romper
definitivamente el cordn de plata para instalarse en el cuerpo fsico en el lugar de su propietario
legtimo. Sin embargo, pueden coexistir al mismo tiempo que el cuerpo astral y producir fenmenos
de posesin o esquizofrenia y obstaculizar la reintegracin del cuerpo astral sacando sus energas y
dejando al experimentador extenuado, como que si estuviera vaco.

Cualquier persona dedicada a lo paranormal como el mgico, el espiritista, los que hacen contacto,
los viajeros del astral pueden tarde o temprano encontrarse con entidades o fuerzas perturbadoras.

Proteccion para el desdoblamiento:

Para protejerse durante el desdoblamiento, usted debe construir en su mente un capullo de

proteccin y tejerlo con un hilo de oro. Este hilo de oro usted lo debe visualizar saliendo de la raz de
su nariz y dejar que lo envuelva completamente. Usted debe dejar solamente un pequeo hueco libre
en correspondencia con sus pies a travs del cual el cuerpo astral podr salir. Es recomendable
utilizar inciensos de sndalo, rosa o vainilla.

Su Primer Viaje Astral:

Despus de una larga preparacin hemos llegado al momento crucial. Todo est listo, la
vestimenta, la atmsfera de la habitacin, la orientacin de la cama hacia el Norte, una comida ligera,
mejor si es en ayuno y un bao de agua tibia y con sal.

Despus de haber aprendido sobre el plano astral, ejecutado todas las tcnicas preparatorias de
relajacin, respiracin, concentracin y visualizacin, haber determinado el momento ms favorable,
leido sobre el desdoblamiento y aprendido algunas tcnicas para desdoblarse, usted est listo para
hacer un viaje astral.

Tome una tina o ducha con agua tibia y sal. Dsconecte su telfono,cierre las puertas y las ventanas y
desprndase de todo aquello que lo pueda perturbar.

Buen viaje