10 SUCOS PARA EMAGRECER s 09:32 Os sucos so muito importantes para hidratar o corpo, alm

de terem diversas qualidades, como ao relaxante ou estimulante. Os sucos naturais ainda contribuem para a

nossa sade cardiovascular, ampliam a capacidade fsica do individuo e ajuda a baixar a presso arterial, alm

de contribuir para uma boa noite de sono, proporcionar mais energia e melhorar a sade a cada dia. Emagrecer

rapidamente s possvel se voc aliar os sucos emagrecedores com uma dieta equilibrada, alimentao

saudvel e a prtica de atividades fsicas. Eles tm a funo para serem tnicos, diurticos ou antioxidantes. A

variedade de frutas ou legumes para fazer o seu suco emagrecedor varia bastante, portanto resolvemos dar

dicas de sucos para emagrecer. Confira algumas receitas de sucos para emagrecer: 1 - Suco para acelerar o

metabolismo 1 colher (sopa) de mate solvel; ma; papaia; 1 banana-ouro; 250 ml de leite de soja. 2 -

Suco para eliminar a gordura 1 fatia de abacaxi; Suco de 1 limo pequeno; 1 colher (sobremesa) de semente de

abbora sem casca; 250 ml de gua de coco. 3 - Suco para diminuir o inchao do corpo 1 talo pequeno de

salso picado; 1 talo de erva-doce picada; 1 fatia grande de abacaxi; 250 ml de gua. 4 - Suco para combater a

celulite ma; pra; de laranja; 1 talo pequeno de aipo; 1 punhado de folhas de hortel; 250 ml de gua. 5

- Suco para regular o intestino ma; 1 folha de espinafre; beterraba pequena; 250 ml de gua. 6 - Suco

desintoxicante: 1 fatia grossa de abacaxi; 250 ml de suco natural de laranja; 200 ml de gua de coco; 2 folhas de

couve; 1 colher (sobremesa) de salsa; 1 colher (sobremesa) de mel 7 - Suco para queimar calorias 1 folha de

couve; Suco de 1 cenoura pequena; 1 colher (ch) de gengibre ralado; Infuso de hibiscus 8 - Suco para

desinchar a regio abdominal 100g de abacaxi; 140 ml de gua de coco; 10g de erva-cidreira. 9 - Receita se

suco para diminuir o colesterol 1 copo (200 ml) de gua; 1 poro de ma; 1 poro de salso; 1 poro de

pepino. 10 - Receita de suco para emagrecer 1 copo (200 ml) de gua; 1 ma e 1 banana; 1 colher de sopa de

linhaa; 1 colher de sopa de grmen de trigo. Observao: Todas as receitas de sucos para emagrecer descritas

acima devem ser preparadas da seguinte forma. Bater todos os ingredientes no liquidificador, adicionar adoante,

coar e tomar.