Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • Leafleat Ansietas

    Uploaded by

    Karunia Indriyati S
    60 views2 pages
    Dokumen tersebut membahas tentang ansietas atau kecemasan, yang merupakan perasaan was-was, kuatir, atau tidak nyaman yang dirasakan sebagai ancaman. Dokumen menjelaskan tanda dan gejala ansietas seperti nafas pendek, nadi dan tekanan darah naik, serta strategi mengatasinya seperti teknik mengalihkan situasi dan latihan relaksasi seperti nafas dalam.

    Original Description:

    leaflet kecemasan pada keperawatan jiwa

    Original Title

    leafleat ansietas

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document
    Dokumen tersebut membahas tentang ansietas atau kecemasan, yang merupakan perasaan was-was, kuatir, atau tidak nyaman yang dirasakan sebagai ancaman. Dokumen menjelaskan tanda dan gejala ansietas seperti nafas pendek, nadi dan tekanan darah naik, serta strategi mengatasinya seperti teknik mengalihkan situasi dan latihan relaksasi seperti nafas dalam.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    60 views2 pages

    Leafleat Ansietas

    Uploaded by

    Karunia Indriyati S
    Dokumen tersebut membahas tentang ansietas atau kecemasan, yang merupakan perasaan was-was, kuatir, atau tidak nyaman yang dirasakan sebagai ancaman. Dokumen menjelaskan tanda dan gejala ansietas seperti nafas pendek, nadi dan tekanan darah naik, serta strategi mengatasinya seperti teknik mengalihkan situasi dan latihan relaksasi seperti nafas dalam.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    of 2

    APA ANSIETAS ITU ??? 8.

    Gemetar
    9. Sakit kepala
    10. Sulit tidur
    11. Memusatkan perhatian pada hal
    yang membuatnya cemas

    Respon terhadap situasi yang 12. Gerakan tersentak-sentak

    penuh 13. Berbicara cepat dan berlebihan

    dengan tekanan. 14. Perasaan tidak aman

    Stres sebagai suatu persepsi


    ancaman terhadap suatu harapan APA SAJA PENYEBAB
    yang mencetuskan Cemas. ANSIETAS ???

    Ansietas atau kecemasan adalah


    perasaan was-was, kuatir, atau
    tidak nyaman, seakan akan terjadi
    sesuatu yang dirasakan sebagai
    Adanya perasaan takut tidak diterima
    Oleh : dalam suatu lingkungan tertentu

    Mahasiswa D IV Keperawatan Poltekkes


    TANDA DAN GEJALA 1. Adanya pengalaman traumatis, seperti
    Kemenkes Yogyakarta trauma akan berpisah, kehilangan, atau
    bencana
    1. Nafas pendek
    KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK 2. Adanya rasa frustasi akibat kegagalan
    INDONESIA 2. Nadi dan tekanan darah naik
    dalam mencapai tujuan
    POLITEKNIK KESEHATAN YOGYAKARTA 3. Mulut kering
    3. Adanya sesuatu yang mengancam diri
    2016 4. Tidak nafsu makan
    5. Diare / susah BAB
    6. Gelisah
    7. Berkeringat
    TEKNIK MENGATASI???
    b. Mengerutkan dan mengendurkan
    otot : jikalau keluarga anda
    Ansietas ringan : cemas yang normal yang
    mengalami kecemasan, lakukan
    menyebabkan seseorang menjadi waspada.
    dengan cara mengerutkan dan
    1. Tekhnik Mengalihkan Situasi (Distraksi):
    1. Ansietas sedang : cemas yang
    mengendurkan otot tubuh, seperti
    Jikalau anda mendapatkan salah seorang
    memungkinkan seseorang untuk
    otot wajah, bahu, pinggang, tangan,
    anggota keluarga mempunyai tanda dan
    memusatkan pada hal yang penting dan
    dan kaki. Lakukan sampai orang
    gejala kecemasan, anda bisa membantu
    mengesampingkan yang lain.
    yang mengalami cemas merasa
    mengurangi kecemasannya dengan
    2. Ansietas berat : cemas yang
    nyaman
    mengalihkan pikirannya dari segala
    memungkinkan seseorang memusatkan
    sesuatu yang membuatnya cemas.
    pada hal yang membuat dia cemas dan
    DAFTAR PUSTAKA
    Misalnya dengan bercerita, berjalan-
    tidak bisa berkonsentrasi pada hal yang
    Keliat, BA. (1998). Proses keperawatan
    jalan, bermain bersama, dan lain-lain.
    lain. Kesehatan Jiwa. Jakarta: EGC.
    2. Latihan Relaksasi
    3. Panik : tingkatan tertinggi dari cemas Maramis W.F. (1990). Ilmu kedokteran jiwa.
    a. Nafas Dalam : jikalau keluarga anda Surabaya: Airlangga University.
    dimana seseorang mengalami ketakutan
    mengalami kecemasan, lakukan Rusdi, M. (2001). Buku saku diagnosa
    atau teror serta kehilangan kendali
    gangguan jiwa, rujukan ringkas dari PPDGJ-
    tekhnik nafas dalam. Caranya:
    sehingga tidak mampu melakukan III. Jakarta.
    dengan menarik nafas dari hidung
    apapun walaupun diberi bimbingan.
    secara perlahan dan menahannya
    selama 3 detik, kemudian keluarkan
    melalui mulut secara perlahan
    dengan mulut membentuk huruf
    O.

    You might also like