INDICE

PAGINAS

1. PORTADA
2. DEDICATORIA
3. PRESENTACION
4. INTRODUCCION
5. INDICE
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
CAPITULO I:
1.1 Definicin de inteligencia emocional.
1.2 Caractersticas de las personas con inteligencia emocional.
1.3 Origen de la inteligencia emocional
CAPITULO II:
Inteligencia emocional vs coeficiente intelectual
CAPITULO III:
COMPONENTES y PRINCIPIOS DE LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL
CAPITULO IV:
La importancia del desarrollo de la IE en la escuela.
CAPTULO V:
La importancia de cultivar una autoestima positiva.

CONCLUCIONES
BIBLIOGRAFIA
ANEXOS
 CAP I

DEFINICIN DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

Qu es la inteligencia emocional?

Hoy en da, se sabe que para conseguir xito en la vida, tanto en el plano personal
como social, no es suficiente obtener buenas notas y tener un coeficiente intelectual
alto, existen otros factores esenciales, habilidades personales que harn posible el
ajuste social y emocional. El manejo inteligente de las emociones propias y ajenas es
lo que har que las personas se sienten competentes y felices. De esto trata la
inteligencia emocional, definida como la capacidad para expresar y manejar
sentimientos. Ha sido estudiada por muchos psiclogos que notaban que no
necesariamente las personas eran exitosas por tener logros acadmicos sino por
poseer la facilidad de canalizar sus emociones y lograr un equilibrio entre lo racional y
lo emocional.

Para lograr la inteligencia emocional se necesita:

Conocer las propias emociones y darse cuenta cmo afectan y cmo influyen
en el estado de nimo y el comportamiento.

Manejar las propias emociones, lograr un equilibrio, no reprimirlas ni tampoco

dejarse llevar por ellas, pues esto podra ocasionar problemas de relacin con
los dems.

Automotivarse, dirigir las emociones hacia un objetivo, ser optimistas y

emprendedores a pesar de los obstculos.

Reconocer las emociones de los dems. Saber interpretar las emociones

ajenas a partir de los gestos o las expresiones de la cara y tono de voz
permitir ponerse en el lugar del otro, tener empata y mejorar las relaciones
sociales.

Manejar las propias relaciones con los dems, desarrollar habilidades para
interactuar con los dems.

En los nios es bsico e imprescindible desarrollar la inteligencia emocional, cada

vez hay ms investigaciones que concluyen que los nios con capacidades
emocionales altas, son ms seguros, ms sociales, ms felices y estn mejor
preparados para llegar a la vida adulta con gran capacidad para enfrentar dificultades
y retos.

1.2 CARACTERSTICAS DE LAS PERSONAS CON INTELIGENCIA EMOCIONAL.

Aprenden a identificar sus propias emociones.

 Manejan sus reacciones emocionales identificando maneras adecuadas de
expresarlas.

Desarrollan una aceptacin incondicional de s mismos y de los dems.

Desarrollan el autocontrol y la empata: ponerse en el lugar del otro.

Desde pequeos aprenden que existen distintos tipos de situaciones y que

cada una les exigir unas u otras respuestas: Resolucin de problemas.

1.3 EL ORIGEN DEL TRMINO INTELIGENCIA EMOCIONAL.

El trmino Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de sentir,

entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los
dems. Inteligencia emocional no es ahogar las emociones, sino dirigirlas y
equilibrarlas.

El concepto de Inteligencia Emocional, aunque est de actualidad, tiene un

claro precursor en el concepto de Inteligencia Social del psiclogo Edward
Thorndike (1920) quien la defini como la habilidad para comprender y dirigir a
los hombres y mujeres, muchachos y muchachas, y actuar sabiamente en las
relaciones humanas.

Para Thorndike, adems de la inteligencia social, existen tambin otros dos

tipos de inteligencias: la abstracta -habilidad para manejar ideas- y la
mecnica- habilidad para entender y manejar objetos-. Un ilustre antecedente
cercano de la Inteligencia Emocional lo constituye la teora de 'las inteligencias
mltiples' del Dr. Howard Gardner, de la Universidad de Harvard, quien plantea
que las personas tienen 7 tipos de inteligencia que la relacionan con el
mundo. A grandes rasgos, estas inteligencias son:

En 1990, dos psiclogos norteamericanos, el Dr. Peter Salovey y el Dr. John

Mayer, acuaron un trmino cuya fama futura era difcil de imaginar. Ese
trmino es inteligencia emocional. Hoy, a pocos aos de esa presentacin en
sociedad del concepto, pocas personas de los ambientes culturales,
acadmicos o empresariales ignoran el trmino o su significado. Y esto se
debe, fundamentalmente, al trabajo de Daniel Goleman, investigador y
periodista del New York Times, quien llev el tema al centro de la atencin en
todo el mundo, a travs de su obra La Inteligencia Emocional
(Goleman,1995). El nuevo concepto investigado por Goleman y en otras que
se sucedieron con vertiginosa rapidez, irrumpe con inusitado vigor y hace
tambalear las categoras establecidas a propsito de interpretar la conducta
humana (y por ende de las ciencias) que durante siglos se han dedicado a
desentraarla: llmense Psicologa, Educacin, Sociologa, Antropologa, u
otras.
CAPII: INTELIGENCIA EMOCIONAL VS COEFICIENTE INTELECTUAL.

Hasta hace poco tiempo el concepto de inteligencia, se entenda como

coeficiente intelectual, es decir, como aquello que miden los test de inteligencia.
Lo que meda los test eran las capacidades propias del rendimiento acadmico.
Sin embargo en nuestro siglo se produjo un descrdito de los citados test,
vindose que en las pruebas realizadas por Bidet estaba influido por factores
culturales. Una crtica muy general que se les ha hecho a los test es que no
son ni lo suficientemente vlidos ni lo suficientemente fiables como para
justificar su uso. Los detractores ms radicales sostienen que, aun en el mejor
de los casos, los test que realmente evalan lo que pretenden lo hacen de una
forma bastante pobre y, por tanto, no resulta adecuada su utilizacin en
procesos de seleccin, orientacin o distribucin de recursos. Se cuestiona a
los test por medir, en ocasiones, habilidades muy especficas, de alcance muy
limitado como para ser tiles para hacer predicciones significativas y a largo
plazo. Es incuestionable, adems, que los test de inteligencia no miden muchas
cosas que son importantes en la actuacin posterior del sujeto en el puesto
laboral o educativo, lo que limita parcialmente su capacidad predictiva. Junto a
estas crticas de carcter general, tambin se han cuestionado aspectos ms
puntuales de los test, como el contenido y formato de sus tems, las normas
utilizadas para la interpretacin de sus puntuaciones y la interpretacin misma
de las puntuaciones de los test.

En ocasiones, los test han tenido efectos secundarios en el proceso de

enseanza aprendizaje de los escolares. En efecto, muchos profesores, ante
las presiones sufridas dado el carcter obligatorio de la evaluacin se han
limitado a ensear las habilidades que posteriormente iban a ser evaluadas. De
este modo, los estudiantes dedicaban gran parte de su tiempo a aprender
cosas solo porque stas van a ser posteriormente preguntadas en los test
utilizados en la evaluacin y no porque tengan un valor intrnseco como
objetivos educativos.

Por consiguiente, el uso masivo de los test en el mbito educativo ha tenido de

algn modo un efecto perverso en el sistema educativo ya que, en ocasiones,
el currculo se ha ido reorientando hacia los contenidos y habilidades evaluadas
por los test estandarizados, en lugar de ajustarse stos a los objetivos
curriculares definidos para los distintos cursos y ciclos educativos.

A los test se les ha acusado tambin de ser herramientas al servicio del poder,
de ser instrumentos de control o represin social al servicio de la clase
econmica y polticamente dominante, de constituir barreras para la igualdad
social y de oportunidades econmicas, simplemente porque los test han
servido para revelar diferencias entre grupos, y el tema de las diferencias entre
grupos es muy espinoso, levanta muchas ampollas.

En definitiva, los test han sido criticados o debatidos tanto dentro como fuera
del marco de la psicologa, es decir, las crticas han trascendido el mbito de lo
puramente psicomtrico y los test se han convertido en una cuestin de debate
pblico e incluso legal. En contraposicin a este concepto de inteligencia, sale
a la luz el concepto de inteligencia emocional que comprende aptitudes como
las habilidades sociales. Se pasa a tener en cuenta el plano emocional, como
el optimismo, la motivacin, el autocontrol, no solo el xito profesional.

Con todo ello, la inteligencia emocional est en la base de muchos procesos

fsicos. Existe un vnculo fisiolgico entre las emociones y el sistema
inmunolgico, no como entidades independientes capaces de influirse
mutuamente, sino como un sistema integrado que da origen a una nueva
ciencia; la psiconeuroinmunologa.

El cultivo de una competencia emocional desarrollada y oportuna, contribuye

en definitiva a potenciar la inteligencia, entendida en sentido amplio. No hay
vida mental sana, ni siquiera a nivel de funcionamiento intelectual, en
condiciones de disfuncin emocional importante.

CAP III: COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Segn Daniel Goleman los principales componentes de la inteligencia

emocional son:

Conocer las propias emociones Autoconocimiento emocional (o conciencia

de uno mismo) : Se refiere al conocimiento de nuestras propias emociones y
cmo nos afectan. En muy importante conocer el 22 modo en el que nuestro
estado de animo influye en nuestro comportamiento, cuales son nuestras
virtudes y nuestros puntos dbiles. Nos sorprenderamos al saber cuan poco
sabemos de nosotros mismos.

Autocontrol emocional (o autorregulacin) : El autocontrol nos permite no

dejemos llevar por los sentimientos del momento. Es saber reconocer que es
pasajero en una crisis y qu perdura. Es posible que nos enfademos con
nuestra pareja, pero si nos dejsemos siempre llevar por el calor del momento
estaramos continuamente actuando irresponsablemente y luego pidiendo
perdn por ello.
 Automotivacin : Dirigir las emociones hacia un objetivo nos permite
mantener la motivacin y fijar nuestra atencin en las metas en lugar de en los
obstaculos. En esto es necesaria cieta dosis de optimismo e iniciativa, de forma
que seamos emprendedores y actuemos de forma positiva ante los
contratiempos.

Reconocimiento de emociones ajenas (o empata) : Las relaciones sociales se

basan muchas veces en saber interpretar las seales que los dems emiten de
forma inconsciente y que a menudo son no verbales. El reconocer las
emociones ajenas, aquello que los dems sienten y que se puede expresar por
la expresin de la cara, por un gesto, por una mala contestacin, nos puede
ayudar a establecer lazos mas reales y duraderos con las personas de nuestro
entorno. No en vano, el reconocer las emociones ajenas es el primer paso para
entenderlas e identificarnos con ellas.

Relaciones interpersonales (o habilidades sociales) : Cualquiera puede darse

cuenta de que una buena relacion con los dems es una de las cosas ms
importantes para nuestras vidas y para nuestro trabajo. Y no solo tratar a los
que nos parecen simpaticos, anuestros, amigos, a nuestra familia. Sino saber
tratar tambin exitosamente con aquellos que estn en una posicin superior,
con nuestros jefes, con nuestros enemigos.

3.1 PRINCIPIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Recepcin : Cualquier cosa que incorporemos por cualquiera de nuestros

sentidos.

Retencin : Corresponde a la memoria, que incluye la retentiva (o capacidad

de almacenar informacin) y el recuerdo, la capacidad de acceder a esa
informacin almacenada.

Anlisis :Funcin que incluye el reconocimiento de pautas y el procesamiento

de la informacin.

Emisin :Cualquier forma de comunicacin o acto creativo, incluso del

pensamiento.

Control : Funcin requerida a la totalidad de las funciones mentales y fsicas.

Estos cinco principios se refuerzan entre si. Por ejemplo , es mas fcil recibir
datos si uno esta interesado y motivado, y si el proceso de recepcin es
compatible con las funciones cerebrales. Tras haber recibido la informacin de
manera eficiente , es mas fcil retenerla y analizarla . A la inversa ,una
retencin y un anlisis eficientes incrementaran nuestra capacidad de recibir
informacin . De modo similar el anlisis que abarca una disposicin compleja
de las tareas de procuramiento de informacin , exige una capacidad para
retener (recordar y Asociar) aquello que se ha recibido. Es obvio que la calidad
de anlisis se vera afectada por nuestra capacidad para recibir y retener la
informacin. Estas tres funciones convergen en la cuarta es decir la emisin o
expresin ya sea mediante el mapa mental, el discurso, el gesto u otros
recursos , de aquella que se ha recibido, retenido y analizado La quinta
categora la del control, se refiere a la actividad general del cerebro por la cual
ste se constituye en " desertor " de todas nuestras funciones mentales y
fsicas, incluyendo la salud general, actitud y las condiciones ambientales. Esta
categora es de particular importancia porque una mente y un cuerpo sanos
son esenciales para que los otros cuatro funcionen recibir, retener, analizar y
emitir puedan operar en la plenitud de su potencial.

CAP IV: POR QU ES IMPORTANTE APRENDER Y DESARROLLAR LA

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA ESCUELA?

En la actualidad contamos con importantes cambios en los modelos

educativos, propiciados por el impacto de la tecnologa., sin embargo no
resulta suficiente contar con las mejores maquinarias e instalaciones, si falta la
motivacin, el compromiso y el espritu de cooperacin. Cuando la educacin
no incluye los sentimientos, no pasa de ser una simple instruccin.

La Inteligencia Emocional, parte de la conviccin de que la escuela debera

promover situaciones que posibilitaran el desarrollo de la sensibilidad y el
carcter de los alumnos.

Si pretendemos que los nios, tengan xito en la vida, debemos iniciar lo ms

tempranamente posible los procesos de enseanza-aprendizaje socio-
emocional, para que los resultados sean mejores y ms slidos, y no poner
nicamente el nfasis en contenidos tcnicos. Si bien, las habilidades de
Inteligencia Emocional (el desarrollo del pensamiento, del sentido positivo de la
vida, el respeto etc.) van a permitir a los alumnos no slo a sobrevivir, sino a
hacerlo con xito.

Es necesario incorporar a la prctica docente, actividades adicionales que

favorezcan el desarrollo armnico del alumno, promoviendo en las nias y
nios entre otras aptitudes, el desarrollo de la inteligencia emocional.
Es necesario que el docente tenga la capacidad de manejar adecuadamente

sus propias emociones. Si el maestro se siente bien consigo mismo, mostrar

una actitud ms paciente y tolerante con quienes interacta, lo que conformar

un clima laboral de armona y a la vez propiciar que el alumno se sienta

aceptado, aprobado, seguro, relajado.Adems, el profesor no debe olvidar

nunca que las emociones son contagiosas y los nios son esponjas

emocionales que a travs de sus gesticulaciones, volumen y tono de voz,

llevan poderosos mensajes emotivos.

CARACTERSTICAS DE LOS NIOS QUE HAN DESARROLLADO LA

INTELIGENCIA EMOCIONAL:

Aprenden ms y mejor.

Presentan menos problemas de conducta.

.- Se sienten mejor consigo mismos.

- Resisten mejor la presin de sus amigos.

- Son menos violentos y ms empticos.

.- Se desenvuelven bien en la resolucin de conflictos.

- Son ms felices, saludables y tienen ms xito

CAP V: LA IMPORTANCIA DE CULTIVAR UNA AUTOESTIMA POSITIVA.

La escuela tiene la responsabilidad de educar las emociones de los alumnos, al

mismo nivel, o ms que la familia. En el contexto escolar van a ser los
educadores los principales lderes emocionales de los alumnos. En el terreno
educativo se ha destacado la importancia de una autoestima positiva, como
fruto de la valoracin de las personas significativas para los nios y de las
experiencias de xito.
El cultivo de la autoestima en los alumnos ha de basarse en mritos reales y en
el sentimiento del desarrollo de la propia capacidad, si no la intervencin puede
ser contraproducente. El planteamiento de la autoestima sigue estando muy
enfocado hacia la consecucin de logros acadmicos, sin embargo existen
otros aspectos fundamentales relacionados con la personalidad el propio
desarrollo del individuo, y la escuela debe ser el principal medio de formacin
de las personas. La escuela como instrumentos socializador.

Los nios con una Inteligencia Emocional alta aprenden mejor, tienen menos
problemas de conducta, se sienten mejor sobre s mismos, tienen mayor
facilidad de resistir las presiones de sus contemporneos, son menos violentos
y tienen ms empata, a la vez que resuelven mejor los conflictos.

Otras caractersticas de los nios emocionalmente inteligentes es que tienen

menos probabilidades de recurrir a una conducta autodestructiva, (como
drogas, alcohol, embarazo adolescente), tienen ms amigos, gozan de mayor
capacidad para controlar los impulsos y son ms felices, saludables y exitosos.

Las capacidades emocionales y sociales las podemos ensear a los nios para
que sean capaces de manejar el estrs emocional de los tiempos modernos,
con esta vida agitada y apresurada que ha vuelto a los nios propensos a la
irritabilidad y la ira. Nosotros podemos ensearles a reconocer y controlar esos
sentimientos.

A continuacin, exponemos una serie de valores educativos, que deben estar

presentes a lo largo de toda la vida escolar:

Desarrollo de la autonoma.
Respeto a la diversidad, al medio ambiente, al patrimonio cultural, a los
miembros de la comunidad etc.
Desarrollo del espritu crtico, as como fomento de una imagen positiva,
y conocimiento de normas y valores que rigen la convivencia.
Autonoma, establecimiento de relaciones afectivas, actitud solidaria,
hbitos de higiene, salud y alimentacin.
Consecucin de capacidades sociales: relaciones interpersonales,
sociales, Afectivas, cognitivas, de memoria, psicomotrices y lingsticas.
Aprendizaje instrumentales bsicos y capacidades bsicas.

Es importante de igual modo, que para el desarrollo de la inteligencia

emocional de los nios, tambin los docentes desarrollen su propia inteligencia
emocional, que propiciar un respeto mutuo de las propias emociones y se
crearn ambientes positivos de aprendizaje. Torre aborda estos aspectos
sealando unos objetivos dirigidos a la autorrealizacin, a las relaciones con el
grupo de la conciencia de bienestar, a los que aade los propuestos de
Bizquera (conciencia de las propias emociones, control emocional, autoestima,
comunicacin afectiva y efectiva, relaciones interpersonales, resolucin de
conflictos, habilidades de vida y calidad de vida).

CONCLUSIONES
A modo de resumen podemos definir que gracias al psiclogo estadounidense
Daniel Goleman podemos comprender que la inteligencia emocional es la
capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos. La persona, por lo
tanto, es inteligente (hbil) para el manejo de los sentimientos. Tambin implica
cinco capacidades bsicas: descubrir las emociones y sentimientos propios,
reconocerlos, manejarlos, crear una motivacin propia y gestionar las
relaciones personales.

Sus componentes en los siguientes: autoconciencia; habilidad de reconocer y

entender sus emociones, estado de nimo e impulsos, as como su efecto en
los dems. Autorregulacin; habilidad para controlar o redirigir impulsos y
estados de nimo. Motivacin; pasin para trabajar por razones que van ms
all del dinero y el estatus. Propensin a lograr metas con energa y
persistencia. Empata: habilidad para entender la apariencia emocional de los
temas. Habilidad para tratar a las personas de acuerdo con sus reacciones
emocionales. Habilidades sociales; pericia en el manejo y construccin de
redes de relaciones. Habilidad para encontrar un espacio comn y constituir
simpata.

As que la inteligencia emocional es muy importante porque nos permite:

tomar conciencia de nuestras emociones.

comprender los sentimientos de los dems.
tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.
acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.
adoptar una actitud emptica y social que nos brindar mayores
posibilidades de desarrollo personal.
participar, deliberar y convivir con todos desde un ambiente armnico y
de paz.
Desarrollar la inteligencia emocional nos har mejores personas y nos ayudara
a que los dems tambin lo sean.

BIBLIOGRAFIA

DANIEL GOLEMAN (1995) EMOTIONAL INTELLIGENCE. Editorial espaola:

editorial kairos, S.A.
http://pmayobre.webs.uvigo.es/master/textos/evangelina_garcia/practica_inte_e
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http://www.cpalsj.org/wp-content/uploads/2014/08/18CPM1T3-Goleman-1996-
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http://extension.uned.es/archivos_publicos/webex_actividades/4980/iegfernand
ez6.pdf

MARA ISABEL JIMNEZ MORALES & ESTHER LPEZ-ZAFRA (2007)

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL AMBITO ESCOLAR

ROBERT K. COOPER (1997) LA INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA

Bogot - Colombia Editorial Norma S.A

ANEXOS