CORRECT FOOD METHOD

-     !#

  $ &   ' 

*,
*,+,
+, ,  /
/ */ '

1  / '  /

5  6 7

 8

, ; / = 8 >

 5 & &

:
: , / / 5  -

/ 6 # $

D 1 E 8

F # /  G H #

8 ,
,

$ $ :

  = # ,

6 1 6   1

1 M N
$O/ # M N

 6  6 ,P

 Q 7Q  7 #

,
, , 6 $ >,
>, R

:
: ,  6 E

S
S 7 # ,

T Q

5 7 S
S

, 7

8,
8, 8 8

8 ,
, ,
,

X /  1 Y 1,

 ,
, X



#  , 5 '  &

, #  Q

N N  1

$ ,

 7 # Z
 7,

Q 7, # ,  7

[ , 7

7 -- F

, 8 

Z ,

,   H

S '

] ,
] , /

- ,

1  ^

` >  5

>
 6  1, 1
;fn vkidks dksbZ 'u ;k fprak, gksa
Dr. Vikram Singh
e-mail: vikkyy.singh5@gmail.com
www.sampurna-sehat.blogspot.com