a) Latihan atau sesi pengenduran untuk peserta meregangkan badan.

b) Membuat meditasi

c) Membaca sesuatu yang memberikan inspirasi atau menulis jurnal.

d) Bengkel pengurusan masa.

e) Program permentoran untuk guru novis.

f) Bengkel pengurusan stres serta aktiviti peningkatan profesional.

g) Latihan pemakanan.

h) Menambah baik keadaan bekerja.

Secara kesimpulannya, guru perlu meningkatkan kecerdaan emosi untuk

mengelakkan diri daripada terjebak dengan gelaja burnout dan dalam masa
yang sama mewujudkan suasana kerja yang kondusif