Cambios fsicos en la adolescencia

El inicio de la adolescencia ocurre con los cambios fsicos que se dan en el cuerpo,
relacionados con el crecimiento ycon la preparacin de los rganos para la
reproduccin. Sin embargo, durante la adolescencia no solo se experimentan cambios
biolgicos, sino tambin cambios psicolgicos y sociales. Todos estos cambios y la forma en
cmo se vivan determinan la imagen que vas construyendo de ti misma/o.
Ahora vamos a explicar ms detalladamente en qu consisten estos cambios:

La responsable de los cambios que tiene tu cuerpo en la adolescencia es una glndula

que se encuentra en el cerebro, llamada hipfisis. La hipfisis produce y libera unas
sustancias denominadas hormonas, que circulan por la sangre y llegan a distintas
partes del cuerpo. Estas hormonas actan sobre los testculos de los varones o los ovarios
de las mujeres, para estimular la produccin de las hormonas sexuales masculinas.
En los varones, la influencia de las hormonas sexuales provoca cambios en su cuerpo y
en sus genitales, as como la produccin de los espermatozoides (clulas sexuales
masculinas) en los testculos. Los estrgenos y progesterona provocan en las mujeres
cambios en el cuerpo, la maduracin y liberacin de los vulos (clulas sexuales
femeninas), y la menstruacin. Estos cambios aparecen y se acentan durante los
primeros aos de la adolescencia, en las mujeres generalmente entre los 10 y los 12
aos, y en los varones entre los 12 y los 14 aos. Esto no quiere decir que en las edades
posteriores el cuerpo no siga viviendo modificaciones, sino que es en estos perodos cuando
los cambios son ms evidentes e intensos. Adems, como mencionbamos anteriormente, los
procesos de la adolescencia no se viven de manera igual por todas las personas, as
que es normal y posible que algunos(as) adolescentes experimenten estos cambios
ms temprana o tardamente que el resto de sus amigos y amigas.

Principales cambios en Hombres:

 Aumentas de estatura
Se ensancha tu espalda y hombros
Disminuye la grasa en tu cuerpo
Te salen espinillas (por el desarrollo de las glndulas sebceas)
El olor de tu sudor es ms fuerte (por el desarrollo de las glndulas sudorparas)
Tu voz es ms ronca
Te crecen los pechos (aunque casi no te das cuenta)
Te sale y crece vello en axilas, cara (bigote y barba), pecho, piernas, brazos y pubis.
La piel de los pezones y genitales se te vuelve ms oscura
Te crecen los testculos, prstata y pene
Primera eyaculacin

Principales cambios en Mujeres

Auments de estatura
Se ensanchan tus caderas
Se acumula grasa en tus caderas y muslos
Se notan ms tus curvas y la forma de la cintura
Te salen espinillas (por el desarrollo de las glndulas sebceas)
El olor de tu sudor es ms fuerte (por el desarrollo de las glndulas sudorparas)
Tu voz es ms fina
Te crecen los senos
Te sale y crece vello en las axilas y en el pubis
La piel de los pezones y genitales se te vuelve ms oscura
Te crecen los labios mayores y menores, cltoris, vagina y tero
Te viene la menstruacin

Los cambios biolgicos de la adolescencia

El estirn del adolescente paso a paso
 La adolescencia va a estar marcada en los aspectos
biolgicos por la pubertad, proceso biolgico que
implica una serie de cambios que van a convertir
fsicamente al nio en adulto.

El eje hipotlamo-hipofisario, en el sistema

nervioso central, mantiene latente su capacidad de
segregar gonadotrofinas, hormona luteinizante (LH)
y hormonas sexuales (estradiol en las nias y
testosterona en los nios) a lo largo de la infancia, y
no se detectan en sangre. Son los cambios
biolgicos de la adolescencia.

Pero en el proceso normal del desarrollo, unos tres aos antes que las caractersticas clnicas de desarr
empiecen a ser evidentes, empieza a haber una pequea secrecin de LH durante el sueo, que va a ir e
progresivo. La edad de comienzo de la pubertad es variable e influida por factores genticos, ambientales, de
de ejercicio fsico.

La secrecin de hormonas sexuales es la responsable del aumento de crecimiento por ser capaces de influir a s
secrecin de hormona del crecimiento; es el momento del clsico estirn que va seguido de una ralentizaci
cese totalmente al cerrarse las epfisis, o zonas por donde el hueso crece. Este cierre tiene lugar hacia los 16
chicas y 18 en los chicos y marca la talla definitiva que el adolescente va a tener; una vez cerradas l
desaparece la posibilidad de seguir creciendo. Hacemos un repaso detallado de los cambios biolg
adolescencia.

Cmo es el comienzo de la pubertad

Fsicamente, los primeros signos de inicio de la pubertad son la aparicin del botn mamario en las nias y a
volumen de los testculos y adelgazamiento del escroto, que adquiere un aspecto ms fino, en los nios. La
del desarrollo de caracteres sexuales secundarios en unos y otros es la siguiente:
 Nias

Botn mamario: areola se hace sobresaliente entre 8 y 10

-
aos de edad.
- Entre medio y un ao despus aparece el vello pubiano.
Alrededor de dos aos despus, menarquia o primera
-
regla.

Nios

- Aumento de testculos y disminucin de escroto, entre

los 9 y 10 aos.
- Coloracin oscura del escroto.
- Crecimiento del pene.

La escalas de madurez sexual o estadios de Tanner son una gua para valorar la madurez sexual
Atendiendo a los caracteres sexuales secundarios y contemplan tanto en nios como en nias 5 estadios.

Nias

I Prepuberal, sin caracteres sexuales secundarios.

Aparece vello pbico: es fino e hipopigmentado. Botn mamario,

II
con aumento de la areola, que sobresale.

Aumenta la cantidad y pigmentacin del vello pbico que

III empieza a adquirir aspecto rizado. Aumento del tamao de la
mama.
Vello ms grueso y rizado, sin tener an el aspecto adulto. Areola
IV forma una pequeo elevacin sobre la mama que ha seguido
aumentando de tamao.
Vello rizado, abundante, que ocupa una superficie en forma de
tringulo sobre el monte de Venus, labios mayores y zona interna
V de muslos. Mama madura, con areola formando parte de su
contorno sin sobresalir, bien pigmentada y con pezn
sobresaliente.

Nios
 I Prepuberal, sin caracteres sexuales secundarios.
Aparece vello pbico; es largo, fino e hipopigmentado.
II Empieza a cambiar la textura del escroto y aumentar el tamao
de testculos y pene.
Vello pbico empieza a rizarse. Siguen aumentando testculos y
III
escroto.
Vello ms grueso y rizado, sin tener an el aspecto adulto.
Sigue el aumento de tamao de pene y testculos. El glande
IV
adquiere mayor tamao y el escroto, un aspecto ms
pigmentado.
Vello de aspecto y disposicin adulta, extendindose hacia la
V
parte interna de los muslos. Pene y testculos de aspecto adulto.

Los cambios en el adolescente

Comienza el inters por la sexualidad, las primeras eyaculaciones, que pueden ser consecuencia de la
masturbacin o producirse de modo espontneo durante el sueo. Los adolescentes empiezan a poner en
prctica actividades de cortejo, influidos por los modelos sociales. Puede haber una etapa de inters por la
sexualidad dentro del mismo sexo, sin que esto sea condicionante de tendencia homosexual posterior.

El aumento de la velocidad de crecimiento est adems marcada por un crecimiento asimtrico que va a dar
el aire desgarbado que caractersticamente presentan los adolescentes en las etapas iniciales y medias de este
periodo. Los cambios en la voz estn condicionados por el aumento de tamao de rganos respiratorios, tales
como pulmn y laringe. El exceso de actividad de las glndulas sebceas debido a una mayor secrecin de
andrgenos, tiene como consecuencia el acn.

La capacidad de pensamiento abstracto se consolida, as como la autoafirmacin, con una separacin

progresiva de la familia y la bsqueda de grupos sociales que adoptan caractersticas comunes (edad, modo
de vestir, pelo, gustos musicales, actividades de ocio etc) en los que se sienten integrados.

Al adolescente le produce inseguridad su aspecto corporal desgarbado, con posibles distorsiones de la propia
imagen corporal, que pueden tener consecuencias patolgicas sobre las costumbres alimenticias. En las
etapas finales de la adolescencia, la madurez del propio cuerpo provoca una mejora en la autoestima,
consecuencia de una percepcin ms adecuada del propio aspecto. El inters sexual se acompaa de inters
por relaciones ms comprometidas y del planteamiento y decisiones sobre su futuro profesional. La
consolidacin de ideas morales colocan al adolescente en el umbral de la vida adulta.
 CAMBIOS SOCIALES

Distanciamiento de los padres:

La necesidad de independencia y libertad de la familia por parte del adolescente, genera en los padres mucha
ansiedad, comportndose stos de manera controladora. Adems, la fuerte sexualidad de sus hijos genera
ansiedad en los padres.

Los padres y los adolescentes se distancian fsica y psicolgicamente.

En la adolescencia se pasa por un perodo de descalificacin hacia los padres. Esto se debe al proceso
normal de separacin o independencia de ellos. Como no es un proceso fcil, es ms fcil para el adolescente
descalificar para que la independencia sea menos dolorosa.

El adolescente es considerado como objeto peligroso y en peligro: ante eso se protege y se prohben
cosas "por su propio bien".
El adolescente es considerado como un objeto sexual: el comienzo de la madurez sexual sorprende
a la familia y la respuesta ante esto est en el grado de aceptacin de la sexualidad de la misma.
El adolescente es considerado como un individuo inadaptado: el adulto se ha acostumbrado a
esperar de su hijo la turbulencia y la tensin. As la sociedad tiene un tipo de adolescente que espera y
merece.
El adolescente es considerado como objeto perdido: los padres consideran perdido al hijo cuando
ste comienza a cambiar sus afectos hacia otros objetos.

El incremento de las presiones que tiene una familia hace que los adolescentes dependan ms de sus
coetneos para el apoyo emocional.

Acercamiento a los iguales

En el aspecto social, sta es la edad en que el individuo vive unido al grupo en mayor grado que en ningn
otro momento de su vida; la vida social alcanza su mxima intensidad en "el grupo de iguales".

El grupo de iguales se forma de forma espontnea, sin intervencin del adulto y no incluye a todos los
posibles participantes sino que hay una seleccin de los miembros.

Se hace notar la popularidad o impopularidad de los miembros. Es autocrtica y jerarquizada.

Se empiezan a elaborar las primeras relaciones de igual a igual.

Normalmente, los adolescentes se unen a los grupos que se parecen a l. Con el grupo se da una especie de
"terapia grupal", cuentan sus cosas y en el grupo encuentran "eco", lo que les ayuda a comunicarse. El
adolescente se siente bien al notar que hay otros que sienten y piensan como l. El tener relaciones efectivas
con amigos les ayuda a desarrollar una auto-imagen positiva y a desarrollar mejores estilos sociales. Adems
les brinda la oportunidad de interactuar con personas del otro sexo.

La identificacin con el grupo, es entonces, una piedra angular para lograr la identidad personal. La relacin
con el grupo los lleva a descubrirse a s mismos como separados e independientes de los padres, surgiendo
de esta manera un tercer concepto de desarrollo social: la autonoma.
Los adolescentes tienen el deseo de ser populares y esta popularidad puede ser determinada por el estilo
social y la personalidad de un joven. La popularidad tiene que ver con el "pertenecer", incluso pueden
adecuarse a roles de gnero con tal de ser aceptado.

Cuando, por el contrario, hay rechazo, tiende a haber menos adecuacin social con los amigos, lo que implica
falta de estilos sociales y de entendimiento social necesario para la interaccin con los coetneos. Los
adolescentes rechazados, tienen mayor riesgo de desarrollar problemas emocionales y psicolgicos,
usualmente manifiestan problemas en la adultez

ADOLESCENTES: CONTEXTO SOCIAL O AMBIENTE

Para comprender que est ocurriendo con los adolescentes espaoles habra que enmarcarlos dentro del
contexto social donde estn creciendo.

El modo en el que se estn comportando es fruto de esta sociedad consumista, individualista, y tecnolgica.
Muchos de ellos crecen muy solos porque los padres tienen toda la jornada ocupada por el trabajo, se estn
educando sin apenas lmites ni pautas porque estamos en un proceso de cambio social sin precedentes y
adems son bombardeados por una publicidad brutal.

FAMILIA

La convivencia con chicos y chicas en plena efervescencia hormonal acarrea a menudo problemas en la
familia.

La familia es importante para ellos, en ella encuentran su refugio casi perfecto con muchas concesiones, poca
competencia (con un solo hermano o hijo nico) y poca exigencia.

Con respecto a esa exigencia ha habido un par de generaciones que como reaccin a su infancia en un
contexto represivo, han preferido ser padres en exceso permisivos, se ha pasado del autoritarismo a dejarles
hacer lo que les d la gana por temor a frustrarlos, hasta llegar al actual vaco de normas. As a partir de los
12 aos puede resultar complicado vivir con los propios hijos, porque se vuelven quejicas, apenas colaboran,
se encierran horas en su cuarto, pelean sin tregua para alargar la hora de llegada a casa y mienten para
conseguir lo q quieren.

AMIGOS

Su grupo de referencia es un punto vital, lo que ms les importa es lo que tiene que ver con su grupo.

Para muchos adultos es preocupante la poca conciencia social de los jvenes, para los que lo ms importante
es saber que van hacer el siguiente fin de semana y el resto del mundo apenas les inquieta.

A esta edad los padres ya no pueden competir con los amigos, y les preocupa que la pandilla con la que salen
sus hijos sea la adecuada porque la influencia sobre ellos va a ser fortsima.

Los adolescentes salen y se renen con sus amigos como principal actividad del tiempo libre, con ellos
aprenden a desenvolverse socialmente y surgen los primeros enamoramientos. Las relaciones entre chicos y
chicas son bastante igualitarias y las relaciones sexuales muy liberales (edad de comienzo de stas a los 16
aos), pero aunque disponen de mucha informacin sexual, no son muy responsables, la tasa de embarazo
adolescente en Espaa es bastante alta y por otro lado Organismos contra el SIDA informan que los jvenes
heterosexuales creen que ese no un problema suyo.

LIMITES
Hay un enorme grupo de chicos sin brjula y ah surgen los casos de los ms descontrolados. Hay un
importante nivel de violencia entre los menores, propiciado porque no se les han puesto lmites, no han
recibido una educacin en responsabilidad y no soportan la contradiccin. La novedad con respecto a la
violencia es que sta se ha introducido en el mbito escolar, traspasando la frontera de la calle, el fracaso
escolar en secundaria ronda el 30 por ciento, y los adolescentes ms desmotivados q nunca, alardean de los
suspensos como medallas.

El consumo de drogas es el tema que ms preocupa a los padres. Los jvenes espaoles son los que tienen
el acceso ms fcil a todo tipo de drogas. El consumo de alcohol y de hachs se ha disparado, como datos
significativos el consumo de alcohol ha aumentado en los ltimos dos aos, y la mujer est igualando su
consumo al del hombre, adems en la mayora de los casos el primer contacto con alcohol se ha desarrollado
dentro del ncleo familiar. Hay un debate sobre la eficacia de medidas represivas como reprimir el botelln,
pero lo cierto es que muchos opinan que esto no servir de nada porque esta prctica no tiene tanto que ver
con el consumo de alcohol como con la necesidad que sienten los jvenes de estar juntos y de comunicarse
entre ellos.

Los adolescentes de hoy estn dispuestos a experimentarlo todo, y cmo les cuesta distinguir la frontera entre
lo real y lo irreal, todos los estimulantes son bien recibidos.

TECNOLOGA

La mayora dispone de telfono mvil, consola, ordenador personal, TV, y equipo de msica en su propio
cuarto.

Hablan mucho por telfono, y ni que decir tiene de la habilidad con la que utilizan el pulgar para mandar
mensajes desde su mvil. En esta franja de edad comienzan a usar Internet con regularidad.

Tambin la tele y los videojuegos se encuentran entre sus actividades de ocio favoritas, ven todo tipo de
programas pero sobre todo les gustan las series y los de msica. Tambin se atiborran de publicidad, y les
bombardean con mensajes donde todo se consigue sin esfuerzo, aunque no sean conscientes de ello la carga
publicitaria acaba dejndoles huella. Porque el problema no es que cada vez ms recurran a la tecnologa
sino que hacen uso de ella sin medida ni criterio. Esto propicia el individualismo, la incultura, la dependencia y
la adiccin.

IMAGEN Y CONSUMISMO

El aspecto personal adquiere una importancia desmesurada. Se comparan con el tipo perfecto de la
publicidad y aunque no reconozcan que les afecta son muy vulnerables. No es extrao que se sientan
frustrados que no les guste su cuerpo y que se depriman.

Esta es una etapa en la que intentan adoptar un estilo propio y hasta un lenguaje diferente, donde los tacos
adquieren protagonismo. A veces el tipo de ropa que eligen, el empeo en lucir el piercing, tatuajes, y abusar
de los tintes de pelo son motivo de conflicto familiar.

La fiebre por el consumismo es algo que preocupa tambin a sus progenitores, los adolescentes de hoy
tienen de todo, disfrutan de ventajas desconocidas para generaciones anteriores, pero quieren ms. Tambin
manejan bastante dinero: la paga de los padres, de los familiares, etc... eso unido a la capacidad de
persuasin que tienen para conseguir lo que quieren, a base de dar la lata consiguen caprichos extras.

El ansia por tener cosas ha generado un fenmeno preocupante: los robos por encargo, quienes lo realizan
no son delincuentes al uso, sino chicos de familias perfectamente estructuradas que se especializan en robar
en grandes almacenes.

FUTURO

Se tiene la sensacin de que la adolescencia es algo pasajero, un vuelo entre la infancia y la madurez,
repleto de turbulencias pero los padres siempre tienen la esperanza de que los hijos aterricen en una pista
segura, sin embargo dada la naturaleza de la actual generacin algunos ven el futuro de stos con cierta
preocupacin.

Lo cierto es que a la vuelta de la esquina les aguarda una realidad dura, con trabajos precarios, viviendas por
las nubes, hay que tener en cuenta que los jvenes espaoles somos los que ms tardamos en
independizarnos.

El futuro les parece algo remoto, probablemente porque la adolescencia cada vez se est alargando ms.

Los adolescentes son cmo nosotros los adultos, que trabajamos lo menos posible para consumir lo ms
posible. Lo que debemos hacer es enfrentarnos al espejo de nuestro estilo de vida, en l nos vamos a
encontrar con nuestros adolescentes y a lo mejor tenemos que pararnos a pensar q estamos priorizando en
nuestra sociedad.