b) Pemetaan pemeringkatan kemahiran kandungan dan standard pembelajaran mengikut Dokumen Standard Kurikulum dan Pentaksiran
(DSKP) dari tahun ke tahun mengikut modul pembelajaran.
MODUL
MODUL 1
(KESIHATAN FIZIKAL)
Kesihatan Diri dan Reproduktif
1.1 Mengetahui dan memahami
pertumbuhan serta perkembangan
fizikal yang sihat.
1 2
1.1.1 Memahami aspek fizikal
lelaki dan perempuan.
1.1.2 Mengenali bahagian tubuh
iaitu kepala, badan, tangan, kaki
dan organ genital.
1.1.3 Memahami kepentingan
menjaga kebersihan diri.
1.1.4 Menjaga kebersihan diri
iaitu kepala, badan, tangan,
kaki dan organ genital dengan
cara mandi yang betul.
1.1.5 Menjaga kebersihan
tangan dan kaki iaitu cara serta
masa mencuci dengan betul.
1.1.6 Menjaga kebersihan kuku
tangan dan kaki iaitu cara
membersih serta memotong
kuku dengan betul.
1.1.7 Menjaga kesihatan gigi
TAHUN
3
1.1.1 Menyenaraikan aktiviti 1.1.1 Menyatakan anggota
fizikal yang menyumbang seksual seperti bibir, payu
kepada pertumbuhan dan dara, punggung dan genital.
perkembangan yang sihat.
1.1.2 Menyatakan kepentingan
1.1.2 Mengamalkan aktiviti menjaga kebersihan anggota
fizikal untuk mencapai seksual.
pertumbuhan dan
perkembangan fizikal yang 1.1.3 Menyatakan cara
sihat. menjaga kebersihan anggota
seksual.
1.1.3 Mengamalkan pemakanan
yang seimbang untuk 1.1.4 Mengamalkan penjagaan
pertumbuhan dan kebersihan anggota seksual
perkembangan fizikal yang dalam kehidupan harian.
sihat.
1.1.4 Mengamalkan postur yang
betul untuk pertumbuhan dan
perkembangan fizikal.
1.1.5 Menyatakan kepentingan
rehat dan tidur yang
mencukupi untuk pertumbuhan
serta perkembangan fizikal yang
sihat.
 iaitu menggosok gigi dengan
cara yang betul dan
mengurangkan makanan yang
boleh merosakkan gigi.

1.1.8 Menjaga kebersihan organ

genital iaitu cara dan masa
mencuci organ genital dengan
betul.

1.1.9 Menjaga kebersihan

pakaian dan alatan keperluan
diri.

1.1.10 Mengelak daripada

1.2 Mendemonstrasi keupayaan
dan kemahiran untuk menangani
pengaruh dalaman serta luaran
yang mempengaruhi kesihatan diri
dan reproduktif.
berkongsi alatan keperluan diri
seperti sikat, berus gigi, tuala,
pakaian dalam, peralatan,
makan dan minum.
1.2.1 Berkata TIDAK kepada
sentuhan tidak selesa dan tidak
selamat.
1.2.1 Menyatakan maksud dan 1.2.1 Menyatakan batas
situasi sentuhan tidak selamat. sentuhan pada anggota
seksual.
1.2.2 Berkata TIDAK kepada
sentuhan tidak selamat. 1.2.2 Berkata TIDAK kepada
sentuhan tidak selamat.
1.2.3 Mengenal pasti individu
yang mungkin melakukan
sentuhan tidak selamat.

1.2.4 Menyatakan tindakan yang

perlu diambil jika berlaku
sentuhan tidak selamat.

Pemakanan 1.3.1 Memilih jenis makanan 1.3.1 Memilih makanan dan 1.3.1 Mengenal pasti
 harian yang berkhasiat.
1.3 Mengetahui dan
mengamalkan pemakanan yang 1.3.2 Mengamalkan
pengambilan makanan yang
sihat serta selamat.
sesuai mengikut waktu makan
iaitu sarapan, makan tengahari
dan makan malam.
1.3.3 Menentukan ciri-ciri
makanan dan minuman yang
bersih serta selamat.
1.3.4 Menjelaskan kepentingan
makanan dan minuman yang
bersih serta selamat.
1.3.5 Menyatakan kepentingan
pengambilan air yang cukup.
1.3.6 Mengamalkan
pengambilan makanan dan
minuman yang cukup, bersih
serta selamat.
1.3.7 Mengamalkan cara
menyimpan makanan dan
minuman yang betul.
Penyalahgunaan Bahan 1.4.1 Mengenali pelbagai jenis
minuman yang berkhasiat pada
setiap kali waktu makan.
1.3.2 Menyatakan kepentingan
pengambilan makanan dan
minuman yang berkhasiat.
1.3.3 Mengenal pasti jenis
makanan dan minuman yang
boleh menyebabkan berat
badan yang berlebihan serta
obesiti.
1.3.4 Mengamalkan
pengambilan makanan dan
minuman mengikut keperluan.
1.3.5 Mengamalkan tabiat
makan dan minum yang sihat.
1.3.6 Menceritakan tabiat
pengambilan makanan dan
minuman dalam kalangan ahli
keluarga.
1.3.7 Menyatakan pengaruh
rakan dalam pengambilan
makanan dan minuman.
1.3.8 Menyatakan pengaruh
media dalam pengambilan
makanan dan minuman.
1.4.1 Mengenali jenis bahan
kumpulan zat makanan seperti
karbohidrat, protein, lemak dan
vitamin.
1.3.2 Memilih jenis makanan
mengikut waktu makan harian.
1.3.3 Memilih makanan yang
sesuai antara waktu makan
harian iaitu minum pagi,
minum petang dan makan
lewat malam.
1.3.4 Mengamalkan
pemakanan yang sihat dengan
mengurangkan pengambilan
gula, garam dan lemak.
1.3.5 Menyatakan kesan
pengambilan makanan dalam
kuantiti berlebihan atau
berkurangan.
1.3.6 Menyatakan kesan
obesiti terhadap kesihatan diri.
1.4.1 Mengenal pasti bahan

1.4 Mengetahui jenis dan kesan
penyalahgunaan bahan serta
berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga
dan masyarakat.
ubat.
1.4.2 Menyatakan kepentingan
penggunaan ubat dengan betul.
1.4.3 Menjelaskan bahawa ubat
boleh membahayakan kesihatan
iaitu salah guna pengambilan
ubat dan ubat yang berubah
warna, rasa, bau, rupa serta
tamat tempoh.
1.4.4 Mematuhi preskripsi
doktor apabila mengambil ubat.
1.4.5 Menyedari kepentingan
ubat disimpan di tempat yang
selamat.
1.4.6 Menyatakan sebab ubat
seseorang tidak selamat untuk
orang lain.
ketagihan iaitu rokok, alkohol
dan dadah.
1.4.2 Menceritakan kesan
negatif merokok, mengambil
alkohol dan dadah terhadap
kesihatan diri serta orang lain.
1.4.3 Melaporkan kepada orang
dewasa berkaitan
penyalahgunaan bahan dalam
kalangan rakan.
1.4.4 Berkata TIDAK kepada
pelawaan penyalahgunaan
bahan.
1.4.5 Mengamalkan gaya hidup
sihat dengan tidak
menyalahguna bahan.
tembakau selain daripada
rokok iaitu rokok daun, cerut
dan paip.
1.4.2 Menyatakan kandungan
bahan berbahaya yang
terdapat dalam rokok.
1.4.3 Menyatakan kesan
merokok terhadap kesihatan
dan persekitaran.
1.4.4 Berkata TIDAK kepada
pembelian dan pengambilan
rokok.
 TAHUN 4 TAHUN 5 TAHUN 6
SK SP SK SP SK SP
MODUL 1 1.1 Mengetahui 1.1 Menyatakan 1.1 Mengetahui 1.1.1 Mengetahui 1.1 Mengetahui 1.1.1
(KESIHATAN dan memahami maksud akil baligh. dan memahami sistem reproduktif dan memahami Menganalisis
FIZIKAL) pertumbuhan pertumbuhan lelaki dan pertumbuhan perubahan fizikal
serta 1.1.2 Menyatakan serta perempuan. serta lelaki dan
perkembangan tanda-tanda akil perkembangan perkembangan perempuan ke
fizikal yang sihat. baligh bagi lelaki dan fizikal yang sihat. 1.1.2 Memahami fizikal yang alam remaja.
perempuan. fungsi organ dalam sihat.
sistem reproduktif 1.1.2 Memahami
1.1.3 Menyatakan lelaki dan perubahan diri
perubahan fizikal perempuan. sebagai remaja
lelaki dan perempuan lelaki dan
apabila akil baligh. 1.1.3 Mengetahui perempuan
persenyawaan untuk diterima
1.1.4 Menyatakan dalam asas serta dihargai.
tempoh kitaran haid. kejadian manusia.
1.1.3
1.1.5 Menjelaskan 1.1.4 Memahami Mengaplikasi
tiada gangguan kaitan kitaran haid cara menjaga
aktiviti harian semasa dengan kebersihan dan
haid. persenyawaan. kesihatan diri
remaja lelaki
1.1.6 Menjelaskan serta
cara pengurusan diri perempuan.
apabila mengalami
haid dan ihtilam.

1.1.7 Mengenal pasti

perubahan yang
mungkin dialami
semasa haid.
1.2 1.2.1 Menyatakan 1.2 1.2.1 Memahami 1.2 1.2.1
Mendemonstrasi cara menghargai Mendemonstrasi kepentingan Mendemonstrasi Memahami
keupayaan dan perubahan fizikal keupayaan dan menghargai aspek keupayaan dan situasi yang
kemahiran untuk pada diri sendiri. kemahiran untuk seksualiti mendorong
menangani menangani dilahirkan sebagai kemahiran untuk kepada tingkah
pengaruh 1.2.2 Menyatakan pengaruh lelaki atau menangani laku seksual dan
dalaman serta cara menghormati dalaman serta perempuan. pengaruh cara
luaran yang perubahan fizikal luaran yang dalaman serta menanganinya
mempengaruhi individu lain. mempengaruhi 1.2.2 Mengetahui luaran yang
kesihatan diri dan kesihatan diri dan cara menghargai mempengaruhi 1.2.2 Memahami
reproduktif. 1.2.3 Menyatakan reproduktif. dan menghormati kesihatan diri risiko tingkah
cara menangani anggota seksual dan reproduktif. laku seksual
pelbagai situasi diri sendiri dengan iaitu kehamilan,
negatif terhadap menjaga jangkitan
perubahan fizikal kebersihan, penyakit
pada diri sendiri, keselamatan dan seksual, HIV,
rakan dan keluarga. kesihatan. AIDS dan
ketagihan
1.2.4 Menyatakan 1.2.3 Mengaplikasi melakukan
batas sentuhan untuk cara menghormati aktiviti seksual.
menjaga keselamatan anggota seksual
dan kehormatan diri. orang lain. 1.2.3 Memahami
kesan tingkah
1.2.4 Mengaplikasi laku seksual
batas sentuhan terhadap diri dan
pada anggota keluarga.
seksual dalam
aspek menjaga
kebersihan,
keselamatan dan
kesihatan.
1.3 Mengetahui 1.3.1 Melakar dan 1.3 Mengetahui 1.3.1 Memahami 1.3 Mengetahui 1.3.1
dan melabel Piramid dan kepentingan dan Menganalisis
mengamalkan Makanan Malaysia. mengamalkan mengambil mengamalkan makanan segar,
pemakanan yang pemakanan yang pelbagai jenis makanan yang
sihat serta 1.3.2 Mengenal pasti sihat serta makanan. pemakanan diproses, dan
selamat. kumpulan makanan selamat. yang sihat serta makanan
mengikut aras 1.3.2 Mensintesis selamat. segera.
Piramid Makanan menu makanan
Malaysia. seimbang. 1.3.2 Memahami
faedah
1.3.3 Menyatakan 1.3.3 Menilai pengambilan
kepentingan makanan yang makanan segar.
pengambilan pelbagai berkhasiat.
jenis makanan 1.3.3 Memahami
berdasarkan Piramid kesan
Makanan Malaysia. pengambilan
makanan yang
1.3.4 Menjelaskan diproses, dan
kepentingan makanan
pengambilan sarapan segera.
yang sihat.
1.3.4 Menilai
1.3.5 Menjelaskan makanan dan
kepentingan kualiti amalan
pembungkusan dan pemakanan
maklumat yang yang sesuai
terdapat pada label untuk
makanan iaitu tarikh mengelakkan
luput dan kandungan penyakit tidak
bahan. berjangkit.
1.4 Mengetahui 1.4.1 Menyatakan 1.4 Mengetahui 1.4.1 Mengetahui 1.4 Mengetahui 1.4.1
jenis dan kesan contoh makanan dan jenis dan kesan pelbagai jenis jenis dan kesan Mengetahui
penyalahgunaan minuman yang penyalahgunaan bahan inhalan. pelbagai jenis
bahan serta mengandungi alkohol bahan serta penyalahgunaan dadah.
berkemahiran berdasarkan label. berkemahiran 1.4.2 Memahami bahan serta
menangani situasi menangani situasi kesan jangka berkemahiran 1.4.2
berisiko terhadap 1.4.2 Menyatakan berisiko terhadap pendek terhadap menangani Menganalisis
diri, keluarga dan kesan jangka masa diri, keluarga dan fizikal dan mental situasi berisiko situasi berisiko
masyarakat. pendek terhadap masyarakat. akibat terhadap diri, berkaitan
fizikal dan mental penyalahgunaan keluarga dan penyalahgunaan
akibat pengambilan bahan inhalan. masyarakat. dadah.
alkohol.
1.4.3 Memahami 1.4.3 Memahami
1.4.3 Menyatakan kesan jangka kesan negatif
kesan jangka masa panjang terhadap akibat
panjang terhadap fizikal dan mental penyalahgunaan
fizikal dan mental akibat dadah terhadap
akibat pengambilan penyalahgunaan diri, keluarga
alkohol. bahan inhalan. dan masyarakat.

1.4.4 Berkata TIDAK 1.4.4 1.4.4

kepada pengambilan Mengaplikasi cara Mengaplikasi
dan pembelian berkata TIDAK cara menangani
makanan serta kepada situasi berisiko
minuman beralkohol. penyalahgunaan dalam
bahan inhalan. penyalahgunaan
1.4.5 dadah terhadap
Mendemonstrasi 1.4.5 Menilai diri, keluarga
cara menyebarkan maklumat dan masyarakat.
maklumat berkaitan berkaitan kesan
kesan pengambilan penyalahgunaan
alkohol kepada ahli bahan inhalan
keluarga dan rakan untuk disebarkan
sebaya. kepada ahli
keluarga dan
MODUL 2 2.1 Mengetahui 2.1.1 Menyatakan 2.1 Mengetahui 2.1.1 Memahami 2.1 Mengetahui 2.1.1 Memahami
(KESIHATAN pelbagai jenis maksud konflik dan pelbagai jenis situasi konflik dan pelbagai jenis maksud
MENTAL, emosi, stres. emosi, stres dalam emosi, kemahiran
EMOSI DAN kepentingan dan kepentingan dan keluarga. kepentingan dan asertif.
SOSIAL) cara mengurus 2.1.2 Mengenal pasti cara mengurus cara mengurus
emosi untuk tanda-tanda konflik emosi untuk 2.1.2 Memahami emosi untuk 2.1.2 Memahami
meningkatkan dan stres dalam diri meningkatkan situasi konflik dan meningkatkan jenis-jenis
kesihatan mental sendiri. kesihatan mental stres dalam kesihatan kemahiran
dalam kehidupan dalam kehidupan kalangan rakan mental dalam asertif iaitu
harian. 2.1.3 Menyatakan harian. sebaya. kehidupan verbal dan
punca konflik dan harian. bukan verbal.
stres dalam diri 2.1.3 Memahami
sendiri. kesan konflik dan 2.1.3 Memahami
stres dalam kepentingan
2.1.4 Menyatakan keluarga. kemahiran
kesan konflik dan asertif dalam
stres terhadap diri 2.1.4 Memahami mengurus
sendiri. kesan konflik dan emosi.
stres dengan
2.1.5 Memilih cara rakan sebaya. 2.1.4
mengurus konflik dan Mengaplikasi
stres. 2.1.5 Mengaplikasi kemahiran
cara mengurus asertif dalam
konflik dan stres mengurus
dalam kalangan emosi.
ahli keluarga dan
rakan sebaya.
2.2 Mengetahui 2.2.1 Menjelaskan 2.2 Mengetahui 2.2.1 Mengetahui 2.2 Mengetahui 2.2.1 Memahami
peranan diri kepentingan peranan diri tanggungjawab peranan diri proses
sendiri dan ahli hubungan sendiri dan ahli ahli dalam sendiri dan ahli perubahan
keluarga serta kekeluargaan. keluarga serta keluarga dalam keluarga serta mental, emosi
kepentingan kepentingan aspek mental, kepentingan dan sosial
institusi 2.2.2 Menerangkan institusi emosi dan sosial. institusi remaja dalam
kekeluargaan peranan dan kekeluargaan kekeluargaan institusi
dalam aspek tanggungjawab ahli dalam aspek 2.2.2 Memahami dalam aspek kekeluargaan.
kesihatan keluarga dalam kesihatan harapan ahli kesihatan
keluarga. mencegah serta keluarga. keluarga. keluarga. 2.2.2
menangani gejala Menganalisis
sosial. 2.2.3 Memahami peranan remaja
keperluan dan dalam
2.2.3 Menjelaskan kehendak ahli memperkukuh
kepentingan keluarga dalam institusi
sokongan ahli aspek mental, kekeluargaan.
keluarga dalam emosi dan sosial.
menangani gejala 2.2.3 Menilai
sosial. kepentingan
peranan remaja
dalam
memperkukuh
institusi
kekeluargaan.
2.3 Mengetahui 2.3.1 Menjelaskan 2.3 Mengetahui 2.3.1 Mengetahui 2.3 Mengetahui 2.3.1
dan mengaplikasi kepentingan dan mengaplikasi maksud remaja. dan Menganalisis
kemahiran menyayangi diri kemahiran mengaplikasi situasi tekanan
interpersonal sendiri dan ahli dalam interpersonal 2.3.2 Memahami kemahiran daripada rakan
serta komunikasi keluarga. serta komunikasi peranan remaja interpersonal sebaya.
berkesan dalam berkesan dalam dalam masyarakat. serta komunikasi
kehidupan harian. 2.3.2 Menyatakan kehidupan harian. berkesan dalam 2.3.2
cara meluahkan 2.3.3 Memahami kehidupan Mengaplikasi
perasaan kasih cabaran yang harian. cara mengurus
sayang dalam dialami oleh tekanan
keluarga. remaja dalam daripada rakan
perhubungan sebaya melalui
2.3.3 Mempamerkan maya dan bukan komunikasi
cara meluahkan maya. berkesan.
perasaan yang sesuai
dalam pelbagai 2.3.4 Memahami
situasi. perhubungan
maya dan bukan
maya secara sihat
sesama remaja.