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O LAGO
DA REFLEXO
Meditaes para o autoconhecimento
Traduo de
Evelyn Kay Massaro
CRCULO DO LIVRO
Direitos exclusivos da edio em lngua portuguesa no Brasil
adquiridos por Crculo do Livro Ltda.
que se reserva a propriedade desta traduo.
ISBN 85-7123-202-4
1. Auto-aceitao e Autoconhecimento 6
2. Raiva e Medo 18
3. Preocupao e Estresse 29
4. Amizade e Amor 39
5. Mgoa e Frustrao 49
7. Acusao e Crtica 69
8. Atitudes e Limitaes 79
9. Coragem e Pacincia 89
Auto-aceitao e Autoconhecimento
Captulo 1 / 13 Auto-aceitao e Autoconhecimento
A pedra preciosa no pode ser polida sem frico, nem o homem aperfeioado sem
provas.
Confncio
No h maior impedimento em estar bem com os outros do que estar mal consigo
mesmo.
Balzac
(...) examinemos nosso prprio corao e vejamos se ele est certo antes de criticarmos
ou condenarmos nosso prximo.
Ida Scott Taylor
Raiva e Medo
Captulo 2 / 13 Raiva e Medo
Parece-me que o prmio mais alto possvel para qualquer trabalho humano no o que
se recebe por ele, mas o que se torna atravs dele.
Brock Bell
(...) a nica coisa de que devemos ter medo do prprio medo o terror sem nome, sem
razo, injustificado, que paralisa todos os esforos necessrios para transformar recuo
em avano.
Francklin D. Roosevelt
A indeciso fatal. melhor tomar uma deciso errada do que criar o hbito da
indeciso.
Marie Beynon Ray
Est claro que cada doena e cada acidente revelam problemas, s vezes de vital
importncia, onde fatores fsicos, psicolgicos e espirituais esto intimamente
entrelaados.
Paul Tournier, mdico
Embora um homem saia mil vezes em batalha contra mil homens, s quando conquista
a si mesmo o maior dos conquistadores.
Provrbio Budista
Preocupao e Estresse
Captulo 3 / 13 Preocupao e Estresse
Annimo
Filipenses 3:13-14
No adianta se preocupar com coisas sobre as quais voc no tem controle. Quanto s
coisas sobre as quais voc tem o controle, faa algo para resolv-las, em vez de ficar se
preocupando.
Stanley C. Allyn
Seja o que for que este minuto traz, o suficiente para minhas necessidades e progresso.
Seria melhor voc viver o mximo, agir dentro de seu mximo e pensar o mximo no
dia de hoje, pois hoje o preparo certo para amanh e todos os amanhs que viro.
Harriet Martineau
Sem dvida, nossa maior obrigao no ver o que est embaado ao longe, mas fazer
o que est bem ntido perto de nossa mo.
Thomas Carlyle
o avano contnuo, constante, na direo da meta que voc est tentando atingir, no a
velocidade em que voc progride, que trar a vitria certa (...)
Autor desconhecido
Amizade e Amor
Captulo 4 / 13 Amizade e Amor
Trate seus amigos da forma com fariam em uma conta de banco evite retirar demais.
Samuel Johnson
Todas os homens tm suas fraquezas e quem busca uma amigo sem imperfeies jamais
encontrar o que procura.
Ciro
Todos anseiam por amizade, mas poucos se esforam por consegui-la. A amizade
precisa de tempo. Tempo para se estabelecer e tempo para se manter.
Norman Shidle
Uma pessoa sem amizades no est evoludo por inteiro; h boas partes se sua natureza
que esto trancadas e jamais foram expressas.
Randolph Bourne
A amizade como uma tesouraria; no se pode tirar mais dela do que se pe.
Annimo
Mgoa e Frustrao
Captulo 5 / 13 Mgoa e Frustrao
O homem com percepo suficiente para admitir suas limitaes o que mais se
aproxima da perfeio.
Goethe
Voc pode pensar que sou maluca, disse uma amiga, mas
sou grata pelas decepes que tive em minha vida. At mesmo
agradeo ao meu Poder Maior por todos os problemas que
enfrento.
Entenda, ela continuou, sempre que agradeo ao Criador,
estou me focalizando na soluo, no no problema. Estou
reafirmando minha f em que h um motivo para tudo o que
acontece e que devo aprender algo de bom com isso.
Dizer: Grata tambm meu modo de admitir que posso ter
ajudado a criar a situao dolorosa e que estou pronta para receber
a resposta ao meu problema. Ento para de justificar minha raiva e
amargura, e ouo minha voz interior. impressionante o nmero de
solues que surgem e quantos bons motivos encontro para o
meu problema, quando me sintonizo com esse poder dentro de
mim!.
Existe um Guia para cada um de ns e prestando uma humilde ateno a Ele ouviremos
a palavra certa... Coloque-se no meio da torrente de poder e sabedoria que flui dentro de
voc sob a forma de vida, coloque-se no centro desse fluxo e ento, sem esforo, voc
ser impelido para a Verdade, para o que direito, para um perfeito contentamento.
Ralph Waldo Emerson
Feliz o homem que aprendeu o que fazer na solido e descobriu que companheirismo
pode haver nela, que fortitude, que contentamento.
William L. Sullivan
Acusao e Crtica
Captulo 7 / 13 Acusao e Crtica
No se deve julgar os homens pelas suas opinies, mas pelo que suas opinies fizeram
deles.
Georg Lichtenberg
Minha melhora no depende das mudanas que pretendo forar nos outros.
S existe um canto do universo que voc pode ter certeza de que capaz de melhorar e
ele seu prprio Eu. Assim, l que voc tem de comear e no fora de si, nem em
outras pessoas. Isso vem depois, quando voc j tiver seu prprio canto arrumado.
Aldous Huxley
Deus colocou algo nobre e bom dentro de cada corao que Sua mo criou.
Mark Twain
Atitudes e Limitaes
Captulo 8 / 13 Atitudes e Limitaes
Sou grata a Deus pelas minhas deficincias porque, atravs delas, encontrei a mim
mesma, meu trabalho e meu Deus.
Helen Keller
A divindade que molda nossos fins est em ns mesmos... Tudo o que uma pessoa
consegue ou deixa de conseguir resultado direto de seus prprios pensamentos.
James Allen
Coragem e Pacincia
Captulo 9 / 13 Coragem e Pacincia
Nossas dvidas so traioeiras. E com freqncia nos fazem perder o bem que
poderamos conseguir sem o medo de tentar.
William Shakespeare
Tudo vem ao que espera desde que ele saiba o que est esperando
Woodrow Wilson
A coragem mais do que defender uma firme convico. Ela inclui o risco de
questionar essa convico.
Julian Weber Gordon
Leva tempo para algum ser bem-sucedido porque o xito no mais do que a
recompensa natural pelo tempo gasto em fazer algo direito.
Joseph Ross
preciso coragem para levantar e falar; mas tambm preciso coragem para sentar e
ouvir.
Annimo
Depresso e Desespero
Captulo 10 / 13 Depresso e Desespero
Toda realizao digna de nota, grande ou pequena, tem suas etapas de labuta e triunfo;
um incio, uma luta e uma vitria.
Annimo
A rebelio contra seus defeitos no o leva a nada. Uma pessoa precisa ter a ousadia de
se aceitar como um feixe de possibilidades e se envolver no jogo mais interessante que
existe no mundo fazer o melhor possvel com o que se possui.
Harry Emerson Fosdick
Bem longe, l na luz do sol, esto minhas mais altas aspiraes. Talvez eu no as
alcance, mas posso olhar para cima e ver sua beleza, acreditar nelas e tentar seguir para
onde apontam.
Louisa May Alcoott
Mal ser o dia do homem quando ele se tornar absolutamente satisfeito com a vida que
est levando, quando no estiver mais eternamente batendo nas portas de sua alma um
enorme desejo de fazer algo maior.
Phillips Brooks
HOJE reservarei pelo menos trinta minutos para ser bom para
mim mesmo. Eu me envolverei em uma atividade que resulte numa
satisfao pessoal para poder refrigerar meu esprito e clarear
minha mente.
Aquele que v que a ao pode ser repouso e o repouso pode ser ao um sbio, pois
est de posse da verdade. Ele bem-sucedido tanto agindo como repousando.
Provrbio Hindu
Ouvir e Compartilhar
Captulo 11 / 13 Ouvir e Compartilhar
No se irrite por no conseguir fazer os outros serem como voc quer, j que voc no
pode fazer voc mesmo ser como quer.
Toms de Kempis
Prece e Orientao
Captulo 12 / 13 Prece e Orientao
Ore sua prpria maneira, de acordo com sua compreenso, pois Deus atende e respeita
todos os idiomas do corao humano.
Acredito no sol
mesmo quando ele no est brilhando;
Acredito no amor
mesmo quando no o sinto;
Confio em Deus
mesmo quando Ele est calado.
Aquele que no ora quando o sol est brilhando no saber orar quando vierem as
nuvens.
Autor Desconhecido
Mais coisas so forjadas pela prece do que este mundo capaz de sonhar...
Tennyson
Deus e F
Captulo 13 / 13 Deus e F
Sem a assistncia de um Ser Divino (...) no posso ter xito. Com essa assistncia, no
posso fracassar.
Abraham Lincoln
A pessoa que confia firmemente no Ser Supremo poderoso em seu poder, sbio em
sua sabedoria, feliz em sua feilicidade.
Joseph Addison
Caminhe com ousadia e confiana (...) H uma mo l em cima que o ajudar a avanar.
Philip James Bailey
Tudo o que j vi ensina a confiar no Criador por tudo o que ainda no vi.
Emerson
Aos que perguntam: Onde voc viu os deuses ou como sabe com certeza que existem?
Respondo: Eu tambm jamais vi minha prpria alma, no entanto a honro e respeito.
Marco Aurlio
Aquele que tem f tambm tem humildade. Ele possui um reservatrio interno de
coragem, esperana, confiana, tranqilidade, uma confiana segura em que tudo vai
dar certo embora para o mundo possa parecer que tudo vai dar errado.
B. C. Forbes
(...) voc pode talvez no gostar de uma coisa e Deus, atravs dela, lhe fazer um grande
bem.
Coro
Isto descobri sobre a religio: ela lhe d coragem para tomar as decises necessrias em
momentos de crise e a confiana para deixar os resultados a cargo de um Poder mais
alto. S confiando em Deus um homem com grandes responsabilidades pode encontrar
repouso.
Dwight D. Eisenhower
A experincia no o que lhe acontece, mas o que voc faz com que lhe acontea.
Aldous Huxley