Lo maravilloso de ser luntica

Solemos planear la agenda

cmo si fusemos siempre las
mismas, pero la verdad es que
somos tremendamente
lunticas, y solemos cambiar
de estados cmo quien cambia
de ropa.

Alguna vez alguien te trat de

luntica?, pues a m la verdad
que si, y lo ms frecuente era
que si alguien me trataba de
esa manera me enfureca
tremendamente ya que lo
interpretaba como una ofensa.
Sin embargo un da comprend
que aquel termino que me sonaba tan despectivo tena sus buenas razones para
pertenecernos a nosotras las mujeres, y no como algo que intentara descalificarnos,
sino cmo una cualidad y una virtud intrnsecamente femenina.

Cada mujer presenta en su ciclo menstrual cuatro fases. Est la etapa previa a la
ovulacin, la ovulacin, la pre-menstruacin (y aqu es donde ya muchas
empezamos a sacar las garras) y la menstruacin. Y en cada una de estas segn los
niveles hormonales (estrgeno y progesterona) que van imperando, vamos
interpretando la informacin que recibimos de diferentes maneras y por lo tanto
vamos actuando distintamente en cada fase.

Esto implica que seamos cclicas y no lineales, y que mes a mes vivamos un proceso
-fsico, emocional, mental y energtico- que va desde lo ms profundo de nuestra
sombra hasta que volvemos a la superficie renovadas de energa. Tal cmo la luna
que tiene 28 das de vida y cuatro fases, las mujeres vivimos inmersas en una
maravillosa rueda que transita entre la introversin y la extroversin.

Desde tiempos remotos los mapuches y muchas otras culturas nativas comparaban
a la mujer con la luna y la tierra, haciendo un triple paralelismo, pues sus fases eran
analgicas y se correspondan las unas a las otras. El invierno, la luna nueva y la
menstruacin eran fases yin cuya energa se caracterizaba por ir hacia adentro,
siendo momentos de introspeccin y reflexin, mientras que la ovulacin, la luna
llena y el verano - momento yang de los ciclos- eran fases de expresin.
Cuando toda esta informacin lleg a mi vida comprend la razn por la que mi
cuerpo todos los meses me peda descansar en puntuales momentos, y el no
escucharlo en ciertas ocasiones me llevaba a horribles crisis de dolor acompaado
de emociones descontroladas. Esto permite comprender el por qu de la alta
presencia de sndromes pre menstruales y menstruaciones dolorosas, pues los
ritmos de vida actuales y la obsesin con el xito estn llevando a la mujer (y a los
hombres tambin) a hacer odos sordos por las necesidades que el cuerpo le va
manifestando, lo que lleva a que ste grite o en casos extremos de sordera te
zamarree, pues de alguna forma tienes que entender que algo de tu vida debe
cambiar. Y en este sentido las dolencias no son ms que mensajes del cuerpo, el que
intenta por sobre todo guiarnos hacia un estado pleno de salud.

La mujer moderna debe reconocer cmo funciona su ciclo, aceptar esta ciclicidad y
hacer que las actividades de su vida diaria se armonicen con estas fases (y cranme
que no es imposible). Y en esto los hombres deben ser nuestros principales aliados,
acompandonos desde una actitud emptica y amorosa, pero para esto debemos
atrevernos a hablarles de temas menstruales y naturalizar algo que hasta ahora
sigue mantenindose cmo tema tab.

Espero estas lneas, te hayan permitido reconocer y percibir de una nueva forma
tus ciclos femeninos. Este ser un espacio donde se entregar constante
informacin, y cuyo objetivo ser invitar a hombres y mujeres a recuperar la
sabidura comprendida por nuestros ancestros desde el inicio de los tiempos.
Espero volver a encontrarnos en la prxima columna.

Lindo da.

Ximena vila

Psicloga clnica

Facilitadora terapias y talleres para mujeres

www.cantarosagrado.cl