TCNICAS PSICOTERAPUTICAS I

UNIVERSIDAD ALAS
PERUANAS

NICAS PSICOTERAPUTICAS I
CICLO VII MODULO II

DOCENTE:
ANGIE WONG VICUA
TCNICAS PSICOTERAPUTICAS I
1) En la biblioteca virtual del curso TECNICAS PSICOTERAPEUTICAS I se
encuentra el siguiente libro electrnico: Programacin Neurolingstica
Escrito por Steve Bavister, AmandaVickers. Cuyo enlace es el siguiente:
Revise el Capitulo 2 (Paginas 25,26,27,28,30,32,33,34,35,37,39,40,41 y 42)
Sobre fundamentos de la programacin neurolingstica y exponga a
travs de cuatro (4) conclusiones de lo ms significativo del tema.

los fundamentos de la programacin neurolingstica est sujeta a un

marco de creencias y actitudes que en conjunto forman un modelo
coherente, encarnadas en una serie de preposiciones, modelo de nivel
neurolgico sin embargo son cuatro aspectos fundamentales o pilares.
Los cuatro pilares est constituido: el primero son los resultados Una
pregunta muy sencilla pero mucha gente no lo hace, como por ejemplo
qu es lo que quieres?, el segundo es las agudezas sensoriales
consideradas muy importante dentro PNL porque te proporciona
informacin sobre lo que ests haciendo te reporta lo que quieres.
Mientras que la tercera es la flexibilidad en el comportamiento te permite
realizar ajuste en tu comportamiento, si es necesario y finalizando el cuarto
la compenetracin el PNL considera que la compenetracin puede ser
aumentada y desarrollada.
Los niveles neurolgicos aporta un marco para entender los temas
relacionados con el cambio personal y hace que sea ms fcil, saber
cundo es mejor intervenir a la hora de trabajar solos o con otras personas
el cual mencionaremos como el entorno, el comportamiento la capacidad,
creencias y valores.
Las preposiciones de la programacin lingstica se basa en varias
disciplinas como la teora de sistemas, la ciberntica, la gramtica.
Transformacional, la semntica en general y el positivismo lgico es as
que cuando presuponemos algo es darle por sentado, sin ninguna prueba y
eso todo el mundo vive en su modelo personal del mundo.
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2) Proponga un plan de psicoterapia cognitiva conductual para
tratamiento de las adicciones a las redes sociales
Este plan debe incluir:

a. Introduccin.
La adiccin a las redes sociales aun no es conocida como enfermedad,
pero ya hay clnicas en el mundo especializadas en el control de este
trastorno, que se considera como un problema social y que afecta
alrededor del 40% de los "internautas" los usuarios de las principales redes
virtuales , Es decir, la persona 'net dependiente' realiza un uso excesivo de
Internet lo que le genera una distorsin de sus objetivos personales,
familiares o profesionales ,con caractersticas comunes a otro tipo de
adicciones: prdida de control, aparicin de sndrome de abstinencia, fuerte
dependencia psicolgica, interferencia en la vida cotidiana y prdida de
inters por otras actividades es as el uso de terapias cognitivo-
conductuales orientaciones a esta adiccin que se considera en la
actualidad un problema social.

b. Objetivos especifico.
Eliminar las conductas impulsivas e incontroladas para navegar por
Internet.
Implementar un uso adaptativo de la red
Establecer nuevos hbitos de vida
Implementar hbitos de autocuidado de la salud: ejercicio fsico, hbitos
saldales, etc.
Adquirir estrategias de afrontamiento adecuadas para reorganizar la
vida diaria y hacer frente a las dificultades de una forma ms
adaptativa.
Mejorar sus habilidades de solucin de problemas y afrontamiento de
conflictos, tanto interpersonales como en situaciones de riesgo (manejo
de niveles elevados de ansiedad).
Mejorar su asertividad y habilidades sociales en su caso.
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Potenciar las actividades gratificantes alternativas que se han
abandonado por la adiccin y realizacin de otras actividades nuevas.

c. Fases del tratamiento

El tratamiento se estructura en las siguientes fases:
I. Fase motivacional y de valoracin psicosocial.
Centrada en la evaluacin del problema, llevando a cabo para ello
varias sesiones de entrevista psicolgica y solicitando la
cumplimentacin de distintos cuestionarios, adems de un
autorregistro del uso de redes sociales, juegos e Internet.
II. Fase de superacin del deseo y sndrome de abstinencia.
Se persiguen tres objetivos: llevar a cabo modificaciones ambientales
para impedir que siguiera utilizando Internet y los juegos sin control,
entrenar en tcnicas que ayudaran a aliviar el malestar producido por
la reduccin de su uso, y fomentar conductas alternativas o
incompatibles.
III. Cambios conductuales y actitudinales.
Se pretende consolidar un estilo de vida en el que se fomentaran
conductas alternativas y un uso adaptativo de las tecnologas. Para
ello, adems de seguir trabajando diferentes estrategias de
afrontamiento y pautas para el manejo de la prdida de control.
IV. Consolidacin y prevencin de recadas.
Centrado en la consolidacin de los avances logrados y en la
prevencin de recadas, a la que se dedicaron unas siete sesiones en
las que se trabajaron posteriormente se trabajar.
V. Seguimiento.
Se realizaran dos seguimientos, al mes y a los tres meses tras el alta
teraputica.

VI. Sesiones y tcnicas

1. sesin: Entrevista inicial. Evaluacin con la familia
2. sesin: evaluacin.
3. sesin: Finalizacin de la evaluacin. Detalles formales de la
terapia.
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4. sesin: Explicacin del concepto de dependencia y del anlisis
funcional. Aumento de la motivacin para el cambio y
establecimiento de objetivos teraputicos. Compromiso de no
jugar al menos hasta que termine el curso.
5. sesin: Contrato conductual para alcanzar los objetivos: reducir
horas de uso del ordenador, aprobar el curso y mejorar la
convivencia.
6. sesin : Control de estmulos (horario de uso del ordenador, uso
exclusivo para realizar trabajos, hora de apagado por la noche,
supervisin de los padres). Supervisin del cumplimiento del
contrato
7. sesin: Control de estmulo. Supervisin del cumplimiento del
contrato Estrategias de afrontamiento.
8. sesin: Supervisin y nuevas pautas para reducir tiempo dedicado
al ordenador. Establecimiento de normas para la convivencia
/contrato.
9. sesin: Supervisin y nuevas pautas. Valoracin de los cambios
realizados y cambios pendientes o a realizar.
10. sesin: Supervisin y refuerzo de la reduccin del nmero de
horas de juego/ordenador. Acuerdo de reduccin de horas
ordenador. Valoracin cambios realizados e introduccin PR.
11. sesin: Supervisin y abordaje de la situacin de conflicto familiar.
Compromiso de jugar menos horas PR.
12. sesin: Supervisin y prevencin de recadas Propuesta de
normas mnimas para la convivencia PR.
13. sesin: Supervisin y prevencin de recadas.
14. sesin: Seguimiento 1 (al mes).
15. sesin: Seguimiento (va correo electrnico)

d. Tcnicas Cognitivo Conductuales que empleara.

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La terapia cognitivo conductual (TCC) es una terapia que nos ayuda a
cambiar la forma cmo piensa ("cognitivo") y cmo acta ("conductual")
y estos cambios ayudar a sentirse mejor. A diferencia de algunas de las
otras "terapias habladas", la TCC se centra en problemas y dificultades
del "aqu y ahora". En lugar de centrarse en las causas de su angustia o
sntomas en el pasado, busca maneras de mejorar su estado anmico
ahora. Es as que empleara la terapia de corte cognitivo-conductual, y
La intervencin teraputica individual, el cual se realizara durante trece
sesiones, con una periodicidad de una vez por semana las sesiones
tendr una duracin aproximada de una hora.

e. Conclusiones.
La redes sociales como el video juegos, chat y Facebook tienen una
serie de caractersticas que pueden llegar a provocar problemas de
dependencia en algunas personas que se implican demasiado en ellos o
los utilizan excesivamente. El cual denominamos adiccin a redes
sociales, es importante sealar que la terapia Cognitiva Conductual es
eficaz en el tratamiento de este tipo de problemas concentrndose en
resolver una serie de problemas actuales de la persona, Los dilogos
entre el paciente y el terapeuta estn guiados por objetivos prcticos. No
se trata para nada de una charla espontnea sin direccin, sino que nos
orientamos por los motivos que al paciente lo trajeron al tratamiento.
Por otra parte, no slo hablamos. Enseamos al paciente un conjunto de
ejercicios y sesiones que lo van a ayudar a manejar y resolver los
problemas.

3) Dado el siguiente texto :

Paciente de 31 aos de edad, de complexin alta y delgada, con aspecto
Normal y soltero. Estudi la carrera de ingeniera informtica y ahora tiene una
empresa de pginas webs junto a su hermana mayor. Hasta el embarazo de
su hermana le gustaba su trabajo: estaban en una oficina los dos solos, sin
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Necesidad de tener que entablar conversaciones con gente ajena. Era siempre
su hermana la que se encargaba de hablar y negociar con los clientes, l solo
tena que sentarse delante del ordenador y crear pginas webs.

El problema surge, como hemos adelantado, con el embarazo de su hermana.

Cuando sta dio a luz se tom aproximadamente un mes de descanso. As,

nuestro paciente tendra que haberse puesto al frente de las presentaciones a
los clientes pero se vio incapaz. De hecho dej l tambin de acudir a la
oficina por el temor a tener que encontrarse con clientes o tener que responder
a las llamadas telefnicas.

A raz de esto su hermana se empez a preocupar seriamente y fue quien le

Propuso lo de ir a terapia. l mismo se dio cuenta de que algo no funcionaba

bien ya que haba estado durante todo el tiempo de la baja de su hermana, lite

Realmente, encerrado en casa. Ni si quiera haba tenido ningn inters por

conocer a su nueva sobrina ni por saber qu tal se encontraba su hermana.

Reconoce que hasta ese momento haba estado muy centrado en su trabajo, y
que solo le interesaba hacer ms y ms pginas web, pero tampoco se senta
aislado del mundo como le sola comentar su hermana, sino que l estaba a
gusto dedicando su vida al trabajo. Nunca haba gozado de grandes amistades
y hasta ahora no haba tenido una relacin seria, pero es que tampoco senta
ninguna necesidad. De la universidad, por ejemplo, cuenta que iba poco y que
no se relacion con nadie. Explica que de hecho durante toda su vida no haba
tenido ms de diez relaciones sexuales y que no haba sentido placer
(tampoco le haba disgustado).

Explica que aunque era verdad que no sala con frecuencia (haba meses que
solo haba ido de casa al trabajo y del trabajo a casa), no era un tema que le
agobiase. A veces s se haba planteado qu sentido tena su vida, es decir,
tena un leve pensamiento suicida que pronto se le iba de la cabeza, pero que
insinuaba varias veces. Esta idea cada vez le causaba ms preocupaciones y
a esto se le sumaba leves crisis de ansiedad que enseguida solucionaba
sentndose enfrente del ordenador y continuando con su trabajo.

En cuanto a su historia familiar, cuando l naci su madre cay en una fuerte

depresin y aos ms tarde su padre tuvo un accidente de coche y falleci. Su
madre nunca se lleg a recuperar de la depresin, la situacin cada vez era
ms complicada, y por eso su hermana decidi irse a vivir fuera de Espaa.
Esto le supuso un gran cambio, era muy pequeo cuando todo esto sucedi.
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Solo l conviva con su madre enferma y se senta responsable. Tampoco
tena a ningn miembro de su familia cerca, porque aunque estuviera su
madre enferma reciban muy pocas visitas. Nunca recibi ningn tipo de cario
o ternura.

Ni desea ni disfruta de las relaciones personales, incluido el formar parte de

una familia Fue un buen estudiante y nunca se meti en los, pas una infancia
y adolescencia tranquila: nunca se interes por salir, ni envidi a sus
compaeros que se reunan los viernes para pasarlo bien, as como tampoco
se sinti nunca atrado por ninguna chica. Incluso record que le resultaba
incomodo hablar con la gente, lo pasaba mal en clase, en el recreo, y que solo
deseaba llegar a casa para leer sus libros de coches y estudiar, cosa que le
encantaba.

Cuando hablaba de su madre lo haca de una forma especial, le sola costar

mucho y no la recordaba con mucho cario, como si para l hubiera sido
siempre una preocupacin que le absorbi toda su infancia y con la que no
pudo compartir ningn momento de felicidad y tranquilidad.

Pregunta:

Desde el punto de vista Cognitivo - Conductual cmo se explicara el

trastorno esquizoide de la personalidad que sufre el paciente del caso
presentado?
Los trastornos esquizoide se caracterizan por la falta de relaciones
interpersonales o el deseo de no tenerlas en el caso presentado se
observa que paciente en varias etapas de su vida no tiene inters por
salir, con sus compaeros, ni reunirse ,ni participar de ningn tipo
actividad as mismo escasa relacin con la familia.
El paciente presenta incapacidad para sentir placer ya que, relata
que al momento de tener relaciones sexuales no le haba gustado.
No tiene los recursos para enfrentarse a la vida ya que no puedo
encargarse del negocio cuando su hermana se ausento cuando estaba
gestando.
Es tmido e introvertido ya que dejo de acudir a la oficina por el
temor a tener que encontrarse con clientes o tener que responder a las
llamadas telefnicas.
se muestra indiferente a los halagos o las crticas de los dems y
muestra frialdad emocional, distanciamiento o aplanamiento de la
afectividad.
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A partir del caso presentado describa las tcnicas cognitivas y
conductuales que aplicara dentro del enfoque cognitivo conductual?
Despus de analizar el caso el enfoque se basaran en sus carencias
para experimentar sentimientos como la alegra, el dolor o la ira, uno de
los aspecto importante sera disminuir su aislamiento social, incitndole a
que haga alguna actividad acompaado de alguien, pero con cuidado de no
llegar al lmite de su tolerancia porque perderamos su confianza. Si esto
mejorara, habra ms interaccin social con lo cual conseguiramos un
aumento, tanto en su nivel energtico como en sus capacidades
expresivas, as como sus motivaciones y ganas de satisfacerse a s mismo.
Para conseguir estos objetivos se podran utilizar las siguientes tcnicas,
combinando unas con otras y con un buen conocimiento tanto de la
evaluacin como de las limitaciones de cada tcnica.
Las tcnicas de modificacin del comportamiento, basadas en reforzar las
habilidades sociales, para as aumentar el conocimiento de estos pacientes
sobre cmo llevar acabo relaciones interpersonales. Se puede utilizar la
imitacin (role playing) y la exposicin en vivo, tambin las grabaciones en
vdeo son tiles para que ellos mismos se den cuenta de cmo actan.
Antes de utilizar esta tcnica hay que conocer muy bien el patrn
comportamental del paciente y su historia pasada de refuerzos.

4) En el siguiente link: http://www.youtube.com/watch?v= sl2KLyJK5WU .

En funcin a lo observado en el caso que se le propone debe responder
a las siguiente preguntas:
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Realice un anlisis de la sesin psicoteraputica presentada?

Despus de analizar el caso se determina que en toda relacin de pareja,
existen diferentes situaciones que impiden el relacionarse
satisfactoriamente, es as que es necesaria la ayuda teraputica.

Durante esta fase que implica la entrevista inicial, con la descripcin del
motivo de consulta, los intentos previos de solucionarlo y resultados; as
mismo la creacin de una vnculo teraputico, La explicacin de las
perspectivas reales de la terapia (incluida la motivacin para mantener la
unin), y la catarsis emocional.

Cules son los pensamientos distorsionados que ha

identificado en el caso: describa cada uno de ellos?
Pensamiento catastrfico: Se espera que los acontecimientos tengan
consecuencia espantosas, el pensamiento se centra en lo peor, todo es
riesgoso y se espera la catstrofe.
Sobre generalizacin: Se extrae una conclusin general de un simple
incidente o parte de la evidencia. Si ocurre algo malo en una ocasin
esperar que ocurra una y otra vez.
Falacia de cambio: creer que se puede cambiar a los dems a travs
de nuestra influencia. Una persona cambiar para adaptarse a
nosotros si se le presiona lo suficiente. Necesitamos cambiar a la gente
para poder ser felices. Por ejemplo, Si me dieras ms besos yo sera
ms feliz.
Las estrategias para cambiar a los otros incluyen echarles la culpa,
exigirles, ocultarles cosas y negociar. El resultado habitual es que la
otra persona se sienta atacada constantemente y no cambie en
absoluto.
Falacia de razn: Uno tiene que probar continuamente que su punto
de vista es el correcto. Se pone siempre a la defensiva no interesando
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la opinin del otro sino defender su idea. Es como que uno nunca se
equivoca.

En relacin al video que tcnicas cognitiva - conductuales

aplicara para el abordaje de los problemas observados?
Terapia en pareja, cognitivo conductual ensea a empalizar y a
escuchar activamente, a que los miembros puedan mantenerse y no
escaparse del tema que se est tratando, y aceptar y a comprender el
punto de vista del otro aunque no se est de acuerdo.
Las tcnicas de exposicin en vivo el paciente se enfrenta de modo
ms o menos gradual a las situaciones temidas sin evitarlas, hasta que
desconfirma sus expectativas atemorizantes y termina por habituarse
ha ellas
Tcnicas de habilidades de afrontamiento y solucin de problemas La
TREC y la TC suelen considerarse terapias de reestructuracin
cognitiva puesto que el objetivo es eliminar los pensamientos
negativos, sesgos y creencias inadecuadas. Otros problemas surgen
por un dficit de estrategias, de carcter cognitivo, que tiene que ver no
tanto con lo que las personas estn pensando, sino ms bien con lo
que no estn pensando. Las siguientes intervenciones de la TCC
tienen como objetivo el incremento de las habilidades de afrontamiento:
El entrenamiento en auto-instrucciones.
El entrenamiento en inoculacin de estrs.
El entrenamiento o terapia de solucin de problemas.

investigue sobre otros enfoques de psicoterapia de pareja y

realice una descripcin breve de ellos?

Terapia de Aceptacin y Compromiso (TAC), enfoques en

psicoterapia

TAC es un mtodo cognitivo-conductual de la psicologa que nos ensea a

identificar, y a aceptar nuestros pensamientos, sentimientos y conductas.
TCNICAS PSICOTERAPUTICAS I
Un supuesto fundamental de la TAC es que el dolor y el sufrimiento son
una parte normal e inevitable de la experiencia humana y que es nuestro
intento de controlar y evitar estas experiencias las que en realidad llevan al
sufrimiento a ms largo plazo. En consecuencia, lo que nos ensea la TAC
es a aceptar lo que est fuera de nuestro control. El objetivo del
tratamiento no es eliminar ciertas partes de nuestra experiencia, sino ms
bien aprender a lidiar con acontecimientos dolorosos. Durante el
tratamiento se ensean las habilidades necesarias para reconocer,
recontextualizar y, finalmente, aceptar los hechos, y desarrollar una mayor
claridad sobre qu valores son importantes para uno mismo y
comprometerse con el cambio.

La Terapia Breve centrada en soluciones

Es un nuevo modelo de terapia que busca solucionar los problemas de la

manera ms rpida, eficiente y menos dolorosa. Busca atacar el problema
que determine el paciente como el causante de su conflicto "Aqu y Ahora".
En contraposicin al Psicoanlisis tradicional, cuyo enfoque se basa en el
pasado, la Terapia Breve acude al pasado nicamente en dos casos:
cuando el paciente lo considera importante para solucionar su
problemtica ACTUAL, o cuando el terapeuta estime obtener recursos
adicionales y tiles para ampliar la gama de posibles soluciones al
problema planteado.

Si bien la Terapia Breve como lo indica su nombre, implica tratamientos

mucho ms cortos respecto a otras tcnicas tradicionales, esto no significa
que la Terapia Breve sea fcil. Su principal enfoque involucra cambiar de
una forma de pensar lineal (causa-efecto) a uno sistmico (sistemas,
subsistemas y sus interacciones), es decir, no se trata al individuo y su
problema en forma aislada, sino que lo considera dentro de su contexto
actual y sus interrelaciones. Esta filosofa es la que permite a la Terapia
Breve aplicarse adecuadamente tanto al tratamiento de familias, como de
parejas, individuos, u otros sistemas de interaccin humana.

Terapia cognitivo analtica (TCA), enfoques en psicoterapia

La terapia Cognitiva analtica es una forma de terapia que trata de

responder a preguntas como por qu siempre termino sintindome as?
Se trata de examinar cmo los problemas y las dificultades pueden ser
agravados por nuestros mecanismos habituales de afrontamiento. Estos
mecanismos de respuesta pueden haber sido creados en la infancia como
una manera de hacer frente a las dificultades emocionales o de privacin.
TCNICAS PSICOTERAPUTICAS I
El trabajo teraputico se centra en identificar estrategias desadaptativas y
encontrar fuerzas para lograr un cambio.

Terapia sistmica

La terapia sistmica tiene en cuenta la representacin de la realidad vista

desde una perspectiva holstica e integradora, donde lo importante son las
relaciones y los componentes que a partir de ellas surgen. En las sesiones
teraputicas, tiene mucha importancia relacin y comunicacin en
cualquier grupo que interaccin y que afecte al paciente (o pacientes),
entendido como un sistema.

Se aplica en el tratamiento de trastornos conceptualizados como la

expresin de las alteraciones en las interacciones, estilos relacionales y
patrones comunicacionales de un grupo, como pueden ser parejas o
familias, aunque tambin a personas individuales, teniendo en cuenta los
distintos sistemas que componen su contexto.

6. bibliografa
http://books.google.com.pe/books?
id=E01HozY9XSMC&printsec=frontcover&hl=es&source=gbs_ge_summ
ary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false
https://es.wikipedia.org/wiki/Terapia_breve_centrada_en_soluciones
https://psicologiaymente.net/clinica/tipos-terapias-psicologicas#
http://gabinetedepsicologia.com/algunos-enfoques-en-psicoterapia-
psicologica-psicologos-madrid-tres-cantos
http://www.youtube.com/watch?v=sl2KLyJK5WU