Perdida de peso 10 k en 7 dias

Manzanas verdes (2 unidades).

Avena en hojuelas (125 gramos).
Limn (1 unidad).
Agua mineral (0.5 litros).
Preparacin:

El primer paso consiste en pelar las manzanas y picarlas en pequeos

trozos.
Las echamos en la licuadora junto con el agua y la licuamos.
Posteriormente agregamos las hojuelas de avenas crudas y volvemos
a licuar.
Si ocurre que la batida est demasiado espesa, puedes agregarle otro
poco de agua.
Sirves la batida en otro recipiente, le exprimes el limn y mezclas con
una cucharilla.
Te recomendamos que tomes la batida en ayunas, muchas personas le dicen la
batida arranca grasa debers tomarla inmediatamente y en ayunas para
mejores resultados.

Tambin puedes tomarla en las noches antes de dormir, cuando vayas a iniciar
el tratamiento puedes empezar a tomarla todos los das e ir reduciendo su
ingesta a medida que vayas notando resultados (generalmente en 1 semana).

Es un importante blanqueador y comprobars en tu propia piel

sus poderes refrescantes y limpiadores. Es ideal para cuidar el
contorno de los ojos en donde la piel es mucho ms delicada,
elimina marcas de acn, espinillas e irritaciones.

Para preparar esta locin vas a necesitar:

- 2 cucharadas de hojas de perejil picadas

- 1 cucharadita de jugo de limn o de vinagre de manzana
- 200 ml de agua

Preparacin:

Hierva el agua y agregue el perejil picado cocinando durante 15

minutos a fuego lento. Retire del fuego y espere a que tome
temperatura ambiente. Agregue la cucharadita de limn o
vinagre y vierta la preparacin en una botella con tapa o en un
frasco con tapa hermtica. Refrigerar.

Aplica la locin sobre tu rostro y en especial en las zonas de

manchas o marcas de acn una vez a la maana y otra a la tarde.
La locin tambin te ayudar a cerrar los poros, limpiar y
blanquear la piel. Elimina gradualmente las pecas, las manchas
oscuras y har que tu piel recupere su brillo y su tono uniforme.

Utiliza esta locin durante un mes.