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O que sedentarismo?
Chama-se sedentarismo falta, ausncia ou diminuio de atividades fsicas, o
que faz com que uma pessoa tenha um gasto calrico reduzido. Indivduos com
este hbito so ditos sedentrios ou com hbitos sedentrios. Objetivamente,
considera-se sedentria a pessoa que gasta menos de 2.200 calorias por
semana. O sedentarismo mais perigoso para a sade do que a obesidade.
Essa atitude, alm de dever-se a um estilo de vida, muito incentivada pela
comodidade das novas descobertas e tecnologias, dotando a vida moderna de
facilidades. De tal forma, o sedentarismo um problema de sade pblica e o
combate a ele pode diminuir nacionalmente a incidncia de doenas e mortes
prematuras.